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科普宣传帮助居民“稳定”血压
...见症状、并发症以及日常保健知识,呼吁居民养成健康的生活方式,做到早睡早起、适当运动、戒烟限酒、减盐少油饮食、多吃蔬菜水果等健康的生活方式;当发现经常有头痛、眩晕、失眠、耳鸣、手脚麻木等症状时,要及时就...……更多
高血压病的年轻化趋势真实存在
...因,可能需要长期服用降压药),其中有遗传因素,也有生活方式因素。比如,生活不规律,经常熬夜、酗酒、抽烟,不爱运动,不健康饮食、胡吃海塞、营养过剩等,都是原发性高血压的重要诱因。高血压“青睐”哪些人?迄...……更多
夜尿次数频繁 就医发现蛋白尿
...终导致肾衰竭的风险大,因此我们决定给患者制定健康的生活方式,调整药物强化降压治疗,同时保护肾脏功能的干预。经过一段时间的治疗,目前赵大伯的血压成功从原先的160/90mmHg降到了120/70mmHg,蛋白尿、肌酐等指数也逐渐回归到...……更多
正确认识高血压,中医防治有妙招
...服用降压药。轻中度高血压患者如果经过长期控制饮食、生活方式调整,控制好引起高血压的因素,使血压控制在正常范围内,则可以在医生的指导下酌情减药甚至停服降压药。3.高血压的中医认识及家庭防治高血压属于中医“...……更多
长期服用降压药的人,平时尽量别碰这4种食物,别不听劝
...们的健康生活。近年来,随着人们生活节奏的加快和不良生活方式的改善,高血压的发病率呈逐年上升趋势。据权威临床资料显示,我国高血压患者人数已达2.7亿人。成年人中,每4个人中就有1人患有高血压,发病率高达23.2%。...……更多
这些关于高血压防治的问题,你知道多少?
...监测血压,动态了解自身血压数值和是否达标,坚持健康生活方式,遵嘱长期规范服药,养成自我管理意识。那么,应该如何防治高血压,专家带来了“六部曲”——l 限制钠盐摄入高钠低钾膳食是我国人群高血压发病重要的危...……更多
医生叮嘱:如果不注意测量前准备和手臂的问题,就等于白测
...查后发现血压确实偏高了,也不必过于焦虑,可以先通过生活方式干预的方式控制血压。医生强调,高血压患者必须戒烟戒酒,因为吸烟喝酒可能会导致血管收缩。血压升高,还会损伤肝脏,影响到肝脏的正常功能。 高血压常...……更多
若想调控血压,这个误区请及时避开!
高血压又被称为人类健康的“无形杀手”,之所以会有这样的称号,是因为高血压的发生往往在无形中,许多确诊患者在正式被医生告知患有高血压前均无明显不良反应,所以常常被人们忽略。血压升高的主要原因是因血管壁...……更多
几块钱一瓶的维生素B2,却是高血压的“克星”?现在知道还不晚
...的高血压患者应及时服用降压药,养成良好的饮食习气和生活方式,这更有利于控制血压程度。03想要真正控制血压,做到这3点才更重要**饮食调整:**合理的饮食习气是血压控制的基石。我们需求摄入丰厚多样的蔬果,它们富...……更多
新研究揭示:常在白天小睡的人更易患高血压和中风!不容忽视!
...习惯对于高血压的发病风险起着重要作用。现代快节奏的生活方式使得很多人在白天感到疲劳,随之产生小睡的需求。然而,并不是每个人都能合理掌握小睡的时机和时长。过长或者过频的小睡可能会干扰夜间正常的睡眠,导致...……更多
高血压多少算高?如何筛查?医生提醒:早发现早治疗
...中有高血压病史、遗传因素可能影响血管的结构和功能2. 生活方式因素:不健康的饮食习惯,特别是食盐摄入过多、缺乏运动或体力活动、过度体重或肥胖、过量饮酒、吸烟和使用烟草制品、持续的心理压力。3. 健康条件:患有...……更多
按揉五穴 降血压有良效
...教育和科普宣传,指导群众做好自我血压管理,通过改变生活方式,主动筛查,利用腧穴按揉保健,尽早防治,将高血压扼杀在萌芽之中。高血压的中医认识中医典籍无高血压病名,根据临床症状、病程转归及并发症表现,可归...……更多
身体自带降压穴,每天揉按几分钟,缓解症状,轻松控血压
...、舒张压在80~89mmHg的临界高血压患者,首先应该通过改善生活方式来降血压。这包括保持健康的饮食习惯,增加体育锻炼,减少精神压力等,如果改善生活方式的效果不明显,或者血压持续升高,那么就需要考虑吃药了。然而,...……更多
高血压与中风的关系
...的发生。每个人都应该关注自己的血压情况,采取健康的生活方式来降低高血压风险。同时,对于已经患有高血压的人来说,按时服药、控制饮食、适量运动等措施也是必不可少的。(琼海市中医院 李宇) ……更多
诱发血压升高的原因是什么,一文了解下
...对于一些中老年人而言,如果体检的过程中被告知患上了高血压,可能他们会感觉到非常害怕,因为在中老年人的心目当中,高血压是一种非常可怕的身体疾病。高血压作为三高疾病之一,也是一种慢性心血管疾病,如果治疗不...……更多
几块钱一瓶的维生素B2,却是高血压的“克星”?现在了解还不晚
...止过量摄入招致的不良反响。此外,我们还能够经过改善生活方式来增加维生素B2的吸收。例如,坚持充足的睡眠、减少压力、增加运动等,都有助于进步身体对维生素B2的应用率。总之,正确补充维生素B2的关键在于坚持平衡的...……更多
天气渐冷,警惕这个“头号杀手”
...食习惯,适当运动,避免过度劳累,都有助于稳定血压。改变生活方式。戒烟:吸烟会加速血管硬化,增加脑出血的风险。戒烟是预防脑出血的重要措施。限酒:过量饮酒会导致血压升高,同时还会降低脑出血后的恢复能力。建议适量饮...……更多
壹点笔墨|高血压患者护理及预防
...、预防、并发症的防范等知识普及,帮助患者建立正确的生活方式,提高自我管理能力,有效减轻病情对患者的影响。2.高血压患者的预防措施2.1饮食调整日常饮食中,减少高盐,高脂肪,高糖食物摄入量,增加新鲜蔬菜,水果...……更多
当心!“无症状高血压”盯上中青年人,专家呼吁定期测量血压
...量1至2次。在确定需要药物治疗之前,首先要改善不良的生活方式,戒烟、控制体重、控制血糖,不熬夜、放缓过于紧张的生活和工作节奏,并遵照医生指导进行治疗。另外,饮食对于高血压管理也很重要。宋丹主任提醒,对于...……更多
几块钱的维生素B2,竟是高血压“克星”?适当补充收获3大益处
...。该病症的形成受多种因素影响,包括遗传、饮食习惯、生活方式等。比如,高盐饮食、缺乏运动、肥胖、吸烟和过度饮酒等,都可能导致血压升高。预防和控制高血压的关键在于健康的生活方式:均衡的饮食、适量的运动、减...……更多
...压控制与预防”的健康讲座,围绕高血压的预防、管理、生活方式、八个误区等方面详细讲解,呼吁大家养成健康的生活方式,做好高血压的一级预防,重视定期体检。不少居民针对自己的用药情况咨询专家,“我老伴每天服用...……更多
越来越多人脑出血,“高血压”是元凶
...于180mmHg和(或)舒张压大于110mmHg。一级高血压可以通过生活方式的调整,将血压恢复到正常水平,如果无法改善则要进行药物干预。而二级高血压就开始有危险性了,需要医生开药进行降压。三级高血压危险程度最高,此时,...……更多
有研究发现,食盐并不是高血压的“元凶”
近年来,随着社会的发展和生活水平的提高,高血压已成为一个严重的公共卫生问题。这种疾病不仅会影响患者的身体健康,而且会对他们的财务状况造成严重影响。因此,研究高血压的成因及其预防措施显得尤为重要。最近...……更多
生活中走路快的人,普遍不显老、不易血压高、免疫力还好!
...血液更有效地流通。这种改善的循环作用对于控制和降低高血压至关重要。实际上,定期快步走可以使血管壁保持弹性,预防动脉硬化,这是导致高血压的一个常见原因。快步走的机制:如何作用于血压当我们进行快步走时,身...……更多
血压高了要怎么降?记牢这4个降压“秘笈”,血压会乖乖听话
...动和压力过大。秘笈四:合理用药如果通过饮食、运动等生活方式调整后,血压仍然无法得到有效控制,那么就需要考虑药物治疗了。总之,降低血压需要我们从多个方面入手,包括合理饮食、适量运动、保持良好的作息习惯以...……更多
9600盒高血压药品送给困境群体
...龙江省慈善总会联合哈药基金会开展爱心捐赠仪式9600盒高血压药品送给困境群体生活报讯 (记者李丹) 记者11日获悉,近日,黑龙江省慈善总会联合哈药基金会开展了“为爱手拉手、健康益起来”守护健康公益系列活动,为困...……更多
高血压性心脏病怎么回事?会出现哪些症状?对身体有哪些危害?
...心脏负荷。2. 介入治疗和手术在某些情况下,如果药物和生活方式调整不足以控制高血压或已造成严重并发症,可能需要考虑介入治疗或手术,例如:冠状动脉旁路移植手术(CABG):改善冠状动脉供血,减少心肌缺血。经皮冠状动...……更多
难治性高血压治疗有了“中国方案”
...自:羊城晚报一根普通穿刺针,10分钟微创术……难治性高血压治疗有了“中国方案”羊城晚报讯 记者林清清,通讯员胡颖仪、孙冰倩报道:一根普通的穿刺针、一台约A4纸大小的医学臭氧生成仪加上一台普通CT机,进行一个最...……更多
血压过低也能引起脑中风!医生提醒:这5种情况出现中风或更危险
...其是在特定的健康状况下。扩展视角:低血压与日常生活生活方式对维持正常血压水平起着至关重要的作用。适量的运动、均衡的饮食、充足的睡眠,以及有效的压力管理,都是预防血压过低的有效策略。此外,对于那些因用药...……更多
一种常见蔬菜,竟是降血压神器?营养学家揭秘,食物与健康
...也是对所有关心健康的人的警示。通过日常的饮食调整和生活方式的改变,高血压是可以得到有效管理的。揭秘蔬菜的降血压秘密:日常食材的惊人力量蔬菜,这个家常便饭中的常客,其实隐藏着降血压的惊人能力。特别是像菠...……更多
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怎么做才能未病先防?本文教你6种做法,聪明人都知道!
预防大于治疗,在没有患有疾病之前,只要采取好相应措施,做好预防工作,就能降低疾病发生风险。从纠正不良的坏习惯,调整好饮食和作息
2024-06-26 17:01:00
“营养还是蒸的好”这四道蒸菜常吃
当我们谈论婴幼儿的成长和发育,饮食选择成为一个至关重要的话题。在众多烹饪方式中,为什么我们特别推荐蒸菜作为宝宝的营养来源
2024-06-26 16:38:00
男生怎么保持持久,尝试5种方法,增加持久度
房事不持久,是房事上最常出现的一个问题,那这不仅会导致夫妻感情出现隔阂,造成争吵,甚至是离婚,也会使夫妻生活的质量有所降低
2024-06-26 17:03:00
辟谣:戴眼镜会让近视程度加深
近视如今已经成为普遍现象,但是关于戴眼镜的谣言依然层出不穷,你是不是也对这些谣言深信不疑呢?戴眼镜会让近视程度加深?不少家长在刚刚发现孩子近视的时候
2024-06-26 17:01:00
中老年人要多吃的4种食物,看看你的一日三餐里面有吗?
在阅读此文前,诚邀您点击一下“关注”,每天给您分享专业的医学科普知识,帮助您及其家人提高健康生活品质,感谢您的支持!随着年龄的增长
2024-06-26 17:05:00
经常手麻的人要注意了,很可能隐藏着这8个“麻烦”,需及早诊断
【粉丝来信】王小云(化名)发现自己的生活被一场不期而至的疾病打破了宁静。她的公公李明(化名),七十七岁,因手麻和腿痛被紧急送进了市中心医院
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番茄是高血糖的“催发剂”?医生:不想血糖飙升,这2物要少吃!
“哎呀,那个,丁大妈听说了没?番茄吃多了会让血糖‘嗖’的一下飞上天哦!”在小区里面小花园里,闲聊的话语飘进了丁大妈的耳朵
2024-06-26 17:00:00
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在现实生活中,不管是男性还是女性,都希望自己的皮肤变得光滑,而且富有细腻,但是在现实生活中,很多人的皮肤都是不尽如人意
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在平日的生活中,很多人会有耳朵疼的现象,那么为什么会耳朵特呢?导致耳朵疼的原因是什么呢?耳朵疼该怎么办,耳朵疼最简单止痛方法是什么?按摩耳朵的方法有哪些?下面就让小编带大家了解一下吧
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提醒:女人的身体出现了这7个迹象,说明你的卵巢出问题了!
随着社会的进步和生活压力的增加,女性的健康问题备受关注。其中,卵巢是女性生殖系统中至关重要的一部分。卵巢的功能正常与否对女性的生育
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女人一过30就显老常吃这几物,拉平脸部皱纹,吃出满满胶原蛋白来
每个人从出生开始,不可避免地要经历生长、成熟、衰老、死亡的过程。随着人们物质生活水平的提高,如何延缓衰老已经成为大家共同追求的目标
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晚上睡觉嘴巴总是“发干”?是因为缺水?或是5种疾病“警报”
不知道大家有没有半夜醒来口干舌燥的感觉,这种感觉非常难受。有时不得不起来去喝水,还会影响睡眠质量。虽说这是一件微不足道的问题
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人的肝脏是很重要的器官,若是出现异常会让身体很不舒服。生活中很多因素都会导致肝脏出现问题。那么,肝不舒服有哪些症状呢?肝不好应该怎么调理?吃什么可以护肝?接下来
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一说起肝病,相信很多人都比较害怕,毕竟肝脏缺少痛觉神经,在出问题的早期,不痛不痒,让人难以察觉。而且肝脏一有问题,那就是大病
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