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科普宣传帮助居民“稳定”血压
类别：健康 发布时间：2023-10-08 17:29:00 来源：太原新闻网
今年10月8日是我国第26个“全国高血压日”，小店区北营街道电修社区开展以“健康生活理想血压”为主题的科普宣传活动，帮助居民群众更好地了解高血压的危害和控制方法，深受居民好评。
活动现场，工作人员结合宣传资料，为居民们着重讲解高血压的常见症状、并发症以及日常保健知识，呼吁居民养成健康的生活方式，做到早睡早起、适当运动、戒烟限酒、减盐少油饮食、多吃蔬菜水果等健康的生活方式；当发现经常有头痛、眩晕、失眠、耳鸣、手脚麻木等症状时，要及时就医；如果被确诊为高血压患者也不要慌张，按医嘱规律服用降压药并定期复查，以确保身体达到最好的水平。
“原来多吃杂粮、蔬菜和水果，不仅可以提高免疫力，还能降低患肥胖、高血压等慢性疾病的风险，我以后做饭要多注意了，维护好全家人的健康。”居民白大娘听完宣传深有感悟。
此次科普宣传活动，提高了居民对高血压的认知水平，也强化了居民的高血压防治意识，深受居民好评。
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快照生成时间：2023-10-08 23:45:02
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