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这类肉每天多吃一口,更容易得心血管疾病、糖尿病
...水平在三到四周内可下降到更加健康的水平。除此之外,生活方式的规律性也是决定心血管健康的重要因素,这也为研究 TMAO 与心脏病风险之间的联系提供了基础。本项研究进一步证实,通过合理的饮食干预,降低 TMAO 水平是一...……更多
为何肠道会长息肉?医生坦言:出现肠息肉,身体或有3种异样
...因此在进行诊断时需要特别注意鉴别。03出现肠息肉,离癌症还有多远?肠息肉是肠道内壁突起的良性肿瘤,通常分为腺瘤性息肉和非腺瘤性息肉两类。腺瘤性息肉具有一定的恶性转化风险,而非腺瘤性息肉则相对较低。一般来...……更多
芹菜是一种低热量、高纤维的蔬菜,富含维生素和矿物质
...不会对结节的生长产生显著影响。更重要的是整体饮食和生活方式的选择。在下一部分,我们将讨论哪些食物应该避免,以确保结节的健康。食物选择与结节健康明白了芹菜对结节的生长没有明显的不良影响。探讨一下食物选择...……更多
有关健康的7个特征,多数人易忽略
...并不需要花费太多的时间和金钱。总的来说,保持健康的生活方式,让身体处于一个良好的状态,才是大家获得长寿的关键要素。 ……更多
如何治疗和防护慢性咽炎
...是指咽部黏膜和这些淋巴组织出现了慢性炎症。哪些人容易得慢性咽炎?慢性咽炎是具有职业倾向的,像长期用嗓的人,如教师、歌唱家,或者从事化学、加工等需要接触刺激性气体工作的人,是咽炎的好发人群。而随着社会结...……更多
想要有效控制脂肪肝,饮食上还需坚持做到以下5点
...脂肪肝”,怎样运动最好呢?一、45前有脂肪肝,之后更易得癌最近,一项发表在《美国医学会杂志》子刊(JAMANetworkOpen)的研究揭示了一个令人担忧的发现:在45岁之前患上脂肪肝的人将来更容易患各种类型的癌症。这项研究...……更多
肿瘤院士:癌症属于身体“内乱”,别轻易开刀
...大肆制造癌症。当下所面临的一些危害,比如环境污染、生活方式、手机辐射、装修污染等,都是癌症病发难以避免的高危因素。世界权威学术期刊曾于2021年公布过全球最新癌症数据:2020年,中国癌症新发患者457万,占比23.7%...……更多
燕麦是长寿麦,坚持吃不容易出现癌症,但2种燕麦不适合糖友
...福。但是,要达到这个目标,需要关注自己的饮食习惯和生活方式。有一种食物,被誉为“长寿麦”,它可能对我们的健康有着积极的影响。这个食物就是燕麦。燕麦不仅仅是一种早餐食品,它还拥有一系列的健康益处,包括降...……更多
我国癌症误诊率约30%?医生坦言:4种癌容易误诊,建议多做筛
...接或间接方式诱导基因突变,从而启动癌症进程。此外,生活方式也是影响癌症形成的另一个重要因素。不良的生活习惯,如饮食不健康、缺乏运动和不规律作息等,都可能增加患癌症的风险。 例如,过多摄入高脂肪、高糖和...……更多
哈佛大学10万人研究:这样吃饭的人,死亡风险降低10%-15%
...律:保持规律的饮食时间,避免暴饮暴食。5. 饮食与整体生活方式健康的饮食习惯应该与其他健康的生活方式结合,包括:定期运动:每周进行至少150分钟的中等强度运动。充足睡眠:保证每晚7-8小时的高质量睡眠。减压:采取...……更多
这5类人最容易得高血压,快看你中招没
...,如年龄、遗传、性别等;有些因素是我们可以通过改善生活方式来调节的,如饮食、运动、吸烟、饮酒、体重、精神压力等。了解哪些人更容易患高血压,有助于我们及时采取预防和控制措施,减少高血压带来的危害。今天就...……更多
癌细胞喜欢“糖”还是“蛋白质”?科学研究结果公布了,涨知识了
近年来,癌症不断是烦扰人类健康的重要问题。科学家们不断在尽力寻觅癌症的病因和医治方法。最近,一项关于癌细胞喜爱“糖”仍是“蛋白质”的科学研讨成果发布了,给咱们带来了新的认识和启示。癌症的发病率是几?...……更多
防治癌症,国家终于出手了!国人防癌远离5大危险因素
...的疾病,大约40%的癌症可以通过控制癌症危险因素,改变生活方式等得以避免,所以要积极的来进行癌症的预防。① 国人防癌一定远离5大危险因素!2019年,国家癌症中心、中国医学科学院肿瘤医院赫捷院士和陈万青教授牵头...……更多
预防癌症,牢记10个窍门,为健康保驾护航!
...约4万例,乳腺癌的高发主要与遗传、激素水平异常以及生活方式等因素密切相关,乳腺癌患者中约有5%-10%的人具有遗传基因突变。乳腺癌患者多数为女性,且与激素水平异常有关,如早经、晚绝经、未生育或晚育、长期使用雌...……更多
好变态啊,真有人越卷越快乐
...见要想能卷得快乐,不仅要天赋过硬,还得看人格特征和生活方式,能满足这些点的人,可以说是天选卷王了。但能成为快乐卷王的,毕竟还是少数,大多数人只是被迫地被卷入竞争中,卷又卷不起来,躺又躺不平。对于积极卷...……更多
癌症发病率越来越高,或与这几点原因有关
...,有助于提高治愈率,个体病情的差异、治疗选择和个人生活方式等因素也会对治疗结果产生影响。 ……更多
每天晚上不吃饭,大约多久能瘦下来?揭晓答案,早知早好
导语:随着现代生活节奏的加快,人们的生活方式发生了翻天覆地的变化,但这种变化似乎并没有带来更健康的生活。相反,肥胖的发病率正在快速上升,给人们的身体健康带来了极大的威胁。据2021年发表在《柳叶刀》上的一...……更多
我国癌症高发,与蚝油有关吗?医生:这3种调味品,少碰为好
...,更不用说致癌了。癌症高发的缘由多种多样,与人们的生活方式、环境要素等亲密相关,吸烟、饮食构造不合理、缺乏运动、环境污染等要素都可能增加癌症的发病风险。因而,我们应该从多方面着手预防癌症,而不是简单地...……更多
长寿的人,从来没有3个坏习惯!
...基因变异可能使人更容易患上一些疾病,从而影响寿命。生活方式生活方式对寿命有重要影响,健康的饮食习惯、适度的体育锻炼、充足的睡眠、戒烟和限制酒精摄入等都可以提高寿命。疾病和健康状况 某些疾病和健康状况可...……更多
没有健康的胖子!胖而健康的人少之又少,别妄想做其中之一!
...们的心理负担,导致自卑感和抑郁等问题。6、容易发生癌症肥胖与多种癌症的发生有关,如乳腺癌、结肠癌等。二、胖子们的“健康”误区很多胖子认为,只要保持积极的心态,乐观面对生活,就能保持健康。这种想法是错误...……更多
不容忽视的肠道杀手:结直肠癌!肠道发出求救信号,你注意了吗?
...习惯:高脂肪、低纤维的饮食被认为与结直肠癌有关。3. 生活方式:缺乏运动、过量饮酒和吸烟也是诱因。4. 慢性炎症性肠道疾病:如克罗恩病或溃疡性结肠炎。此外,年龄增长也是重要因素,50岁以上人群需特别警惕。结直肠...……更多
脑梗\\\
...造成伤害。但遗传和年龄我们无法改变,我们能改变只有生活方式,以及预防三高和控制三高。所以,为了预防和控制脑梗,不但要少吃肥肉,还得少吃盐、油、糖;增加水果蔬菜粗粮杂粮比例,肉类以禽类、瘦肉,尤其鱼肉为...……更多
“最内向的癌症” 为何如此凶险?
...发现、早治疗就显得尤为重要。邱文生建议,养成良好的生活方式。避免三高饮食,不吸烟,坚持锻炼身体,忌暴饮暴食喝酗酒,少接触萘胺和苯胺等有效物质;早发现、早诊断、早治疗。早期胰腺癌缺乏特异的症状和体征,要提高早期...……更多
内科专家:少吃7种“自带毒素”的食物,才能远离癌症
...确实能让心情愉悦,但是大量科学研究证实:糖吃得太多易得癌。摄入过多的游离糖会增加蛀牙、糖尿病、肥胖、甚至心脏病和多种癌症的风险。更何况,糖尿病和肥胖这两种疾病本身就是癌症的危险因素。2、槟榔 槟榔含有槟...……更多
乳腺结节是良性还是恶性?必须要手术吗?
...女性应该定期体检。预防乳腺结节的关键在于保持健康的生活方式,包括良好的饮食习惯、定期锻炼和保持良好的心理状态。通过加强对乳腺科普知识的了解,女性可以更好地保护乳腺健康,预防乳腺结节。 ……更多
越吃肾越垮,4种伤肾“最狠”的早餐少吃,别让一顿饭,毁了健康
...转的重要部分。然而,随着现代生活节奏的加快,人们的生活方式越来越不健康,饮食习惯也不尽如人意,这给肾脏带来了很大的负担。特别是对于早餐的选择,有些食物可能会对肾脏造成伤害。越吃肾越垮,3种伤肾“最狠”...……更多
健康长寿,除了戒掉香烟和酒,还应该做好哪些事情?
...一些遗传性疾病或者家族中的某些疾病可能会降低寿命。生活方式不良的生活方式习惯,如长时间不运动、不健康的饮食习惯、过度饮酒、吸烟等都会对寿命产生负面影响。疾病和健康状况患有慢性疾病、心脏疾病、癌症以及其...……更多
如果想要避免结节“癌变”,就应该注意饮食中高胆固醇食物的摄入
...照医生的建议进行治疗,不要自行处理或忽视结节。调整生活方式一些结节的形成可能与生活方式有关,如吸烟、饮酒、不健康的饮食、缺乏运动等可能增加结节形成的风险。所以,通过戒烟、限制饮酒、均衡饮食和适度运动,...……更多
年纪大了,这3种尽量不吃
...为在咸鱼制作过程中可能产生致癌的亚硝基化合物,增加癌症风险。因此,我们应该尽量减少腌制食品的摄入,而多吃新鲜的蔬菜、水果、肉类和蛋类。3.烟酒 随着年龄的增长,肝功能会逐渐减弱,因此酒精的代谢也变得更加...……更多
乳腺增生了?别担心!日常做好7个防护,守护女性健康
...以发生在任何年龄,但最常见于20至50岁的育龄妇女。5. 生活方式因素:包括高脂肪饮食、缺乏运动、过量摄入咖啡因等因素也被认为可能与乳腺增生有关。6. 药物影响:一些药物,如避孕药等含激素的药物,可能会影响乳腺组...……更多
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容易得癌症的男人,大多有这4种习惯,希望你一个都没有
根据国际癌症研究机构(IARC)的全球最新癌症数据,中国已经成为癌症大国,无论是新发人数还是死亡人数,中国都位居全球第一
2024-09-21 09:54:00
“秋分吃4宝,秋冬腿脚好”,后天秋分,4宝是啥?别不懂吃
秋分,是秋天的第四个节气。秋分意味着秋季过半,昼夜均长,天气逐渐转凉。古语有云:“入秋吃4宝,秋冬腿脚好”,这句话深刻地表达了秋季食补的重要性
2024-09-21 09:55:00
藏在身边的“补钾猛将”,建议中老年每周吃2次,腿脚有劲身体好
入秋后,天气逐渐转凉,干燥的气候让人倍感困倦和疲乏,尤其是中老年人,常常感到腿脚无力,身体疲乏。这时候,适当补充钾元素显得尤为重要
2024-09-21 09:55:00
这4样是“穷人的阿胶”,一周吃2次,补气养血,皮肤更水润
在养生的世界里,阿胶因其补气养血的功效备受推崇。然而,阿胶的价格让许多人却步。其实,我们可以通过一些经济实惠的食材来实现同样的效果
2024-09-21 09:56:00
4种零食正在偷偷“摧毁”你的胰腺,医生忠告:不管男女,都要少吃
导 语4种零食正在偷偷摧毁胰腺,尽量少吃!胰腺癌,这个听起来有些陌生的词汇,其实离我们的生活并不远。近年来,胰腺癌发病率不断攀升
2024-09-21 09:57:00
63岁老人晚上不吃主食,降血糖、养肾脏,8个月后身体指标怎样?
作为一名营养师,我在帮助糖尿病患者调整饮食结构、控制血糖方面有着丰富的经验。近日,我遇到了一位63岁的糖尿病患者,他在晚餐时采取了不吃主食的策略
2024-09-21 09:57:00
天凉一碗汤,何须开药方,明日秋分,推荐喝5道汤,适合秋季多喝
“一分秋意一分凉,野外繁露披衣裳”,明日就是二十四节气中的——秋分,秋分的到来,意味着秋季已经过了一半,之后的日子中凉意逐渐增加
2024-09-21 09:58:00
“秋败茄子似毒药”!建议中老年人:9月少吃茄子,多吃这种瓜,健康过秋冬
随着秋风渐起,自然界的万物开始进入收获与调整的季节。在民间,有“秋败茄子似毒药”的说法,意指秋季的茄子因气候变化,其营养价值和口感可能不如夏时
2024-09-21 09:58:00
建议中老年人:少吃牛肉和鸡肉,多吃3种“植物肉”,越吃越健康
随着年龄的增长,人体的代谢逐渐减慢,免疫力也逐渐下降,中老年人更加需要关注饮食调理,以保持健康。传统的高蛋白饮食,尤其是红肉如牛肉
2024-09-21 09:58:00
藏在身边的“补硒高手”,建议中老年:一周吃2次,抗衰老显年轻
我们一直在寻找健康长寿的秘诀,但却忽略了硒元素的补充,硒是一种重要的微量元素,被人们誉为“长寿元素”具有强大的抗氧化作用
2024-09-21 10:04:00
女人姨妈期常喝这五款糖水,养颜滋补,女生要学会爱自己
对于女性而言,姨妈期是一个特殊的时期,饮食的选择对身体和情绪的影响尤为显著。今天推荐的五款糖水——南瓜五红汤、红糖鸡蛋酿
2024-09-21 10:05:00
贵州中医药产业高质量发展正当其时
本文转自:人民网-贵州频道“夜郎无闲草,黔地多灵药。”一句民谚,道出了贵州中药材种类之多、品质之好。作为全国四大药材产区之一
2024-09-21 08:36:00
以科技创新托起丰收希望
本文转自:人民网以科技创新托起丰收希望——写在第七个“中国农民丰收节” 到来之际李栋 欧阳易佳时维九月,序属三秋。9月22日
2024-09-21 09:10:00
嗦虾看戏点燃华师“开学红”
本文转自:人民网-湖北频道潜江龙虾走进华中师范大学。关洪磊摄人民网武汉9月21日电 (记者 张隽)9月20日,在华中师范大学桂香园食堂
2024-09-21 10:56:00
直播预告:阿尔茨海默病 早诊早治是关键
本文转自:人民网9月21日是世界阿尔茨海默病日。为进一步提高公众对阿尔茨海默病的知晓率,深化公众对认知健康重要性的认识
2024-09-21 09:20:00