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秋天,少吃红薯南瓜多吃它,现在正当季,营养极高,不懂吃真可惜
...出,撒上一些白芝麻作为装饰,即可享用。莲藕是秋天的美味佳品,它不仅能够润肺降燥,还能为你的饮食增添不少色彩。香辣莲藕条的制作过程简单却充满风味,既保留了莲藕的脆嫩,又带来了香辣的独特口感。每当在秋天的...……更多
快瞧!海参这么吃,营养美味两不误,开启健康之旅
...方法,可以更好地发挥其营养价值。希望大家在享受海参美味的同时,也能收获健康和营养。 ……更多
分享5种好喝也适合秋季饮用的营养汤,希望大家能喜欢
...粉调味。将煮好的海带猪蹄汤装入碗中,即可食用。营养美味的海带猪蹄汤就完成了,汤汁醇厚,猪蹄筋和海带的搭配更显美味。海带富含多种营养素,猪蹄筋则是胶原蛋白的良好来源,搭配起来有助于滋养皮肤、强筋健骨。同...……更多
女人过了三十常吃这四类食物,皮肤更紧致,变成美少女
...。(3)彩椒的烹饪时间不宜过长,保持一定的脆嫩口感更加美味。(4)调味时可根据个人口味适量增加或减少调料,使菜品更符合自己的口味。三、抗氧化食物:番茄、蓝莓、三文鱼等食物富含抗氧化物质,有助于抵御自由基的侵害...……更多
保养之道:“女子三日不断莲”!建议常吃这“3藕”,吃出好气色
...胃、调养女性月经健康至关重要。下面将为大家分享三种美味的莲藕食谱,帮助女性在三八妇女节期间提升好气色,让您重焕青春活力。1、莲藕粉:自制专属美肌养颜食粉 莲藕粉是一种方便、纯净的莲藕食用方式,适合于脾胃...……更多
南方人才懂的美味食物,也太香了
...(ID:Science_China)作者:薛庆鑫要说什么花既香味扑鼻又美味可口,桂花必须榜上有名。不过,你可能不知道的是,桂花不仅能吃,营养还怪好的呢!桂花为啥这么香?经过鉴定,桂花中的香气成分大约有60多种,包括萜烯类、醇...……更多
白萝卜肉丸汤不仅能够温暖身体,还可以提供丰富的营养
...有助于提高睡眠质量。百合鸡蛋羹是一道适合晚餐食用的美味佳肴。第二道菜是白萝卜肉丸汤。主要食材包括白萝卜、猪肉馅以及各种调料。制作方法较为简单,将白萝卜切成薄片后煮沸,加入制作好的肉丸和调料,继续煮熟即...……更多
最适合女人吃的食物排行榜!都是天然的美容佳品,早知道早受益!
...中,浇上适量的原汤,最后撒上葱花和白芝麻用来点缀,美味即成。第3名:鸡爪——(低脂肪,高胶原蛋白,保持肌肤弹性,延缓衰老)鸡爪富含胶原蛋白,脂肪,蛋白质和钙质,经常食用可以软化血管,养颜护肤,增强人体...……更多
以下四种豆类建议大家多吃,不仅美味可口,还能让身体更健康
...,对身体有很多好处。以下四种豆类建议大家多吃,不仅美味可口,还能让身体更健康。第一种:黄豆黄豆富含优质蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等多种营养成分,尤其是含有丰富的植物雌激素,对于女性保健很...……更多
女人要想肌肤水润,这4道补水菜要常吃,美白淡斑,养颜抗衰老
...五花肉、菠菜炒蛋、莲藕炒肉和番茄娃娃菜。这些菜不仅美味可口,还富含多种维生素和矿物质,有助于美白淡斑、养颜抗衰老,让肌肤在寒冷的季节里依然保持水嫩光泽。一、西兰花炒五花肉材料准备:五花肉:200克;西兰花...……更多
建议秋季常吃这12种食物,润肺养生,增强免疫力
...我们将介绍12种在秋季常吃的润肺养生食物,让你在享受美味的同时,也能呵护肺部健康,保持身体的舒适与活力。1.板栗板栗被誉为“干果之王”,含有丰富的淀粉、蛋白质、维生素和矿物质,尤其是维生素B和C。秋季食用板栗...……更多
黄豆猪蹄汤——全方位改善女性内分泌不平衡问题
...仁豆腐——提高肌肤弹性和免疫力 虾仁豆腐是一道健康美味的菜品,豆腐含有丰富的植物雌激素,对女性内分泌系统有一定的调节作用。虾仁富含蛋白质和微量元素,有助于提高女性的肌肤弹性和细嫩度。制作这道菜品很简单...……更多
不论炖什么肉,记得多加2种料,肉烂味香,不腥不油腻,好吃入味
...道香浓,而且完全不腥不腻,让人回味无穷。以下是三个美味的炖肉食谱,现在就来揭晓到底是哪两种食材为它们增添了无尽的风味。鹌鹑蛋红烧肉,一道色香味俱佳的传统佳肴,其独特口感和营养价值深受人们喜爱。红烧肉选...……更多
日子匆忙,用京尚纯陶瓷养生锅不错过每天的朝阳与夕阳
...海鲜粥,必须要有京尚纯陶瓷养生锅才是鲜美无比,营养美味的!生命只有一次 你要活得畅快淋漓,忙碌的生活里,偶尔也要做个闲人,幸福是养自己的心,而不是养别人的眼。享受生活,享受人间烟火的人间美味,有京尚纯...……更多
“卵巢保护神”竟是它,中年女人要常吃,补充雌激素,保护卵巢
...常适合女性朋友食用,下面给大家分享一道黄豆炖猪蹄的美味吃法,一起学起来吧。【黄豆炖猪蹄】准备食材:猪蹄、黄豆、葱、姜、蒜、干辣椒、八角、桂皮、香叶、冰糖、料酒、生抽、老抽、蚝油 处理黄豆:将黄豆投洗干...……更多
女人过了40岁,不想老得快,多吃这4物,激发雌激素,头发乌黑
...青春活力。推荐吃法,海带冬瓜排骨汤。这是一种经典的美味汤,排骨荤菜,冬瓜水分多,海带营养高,荤素搭配,营养互补,让你在享受美食的同时,也能拥有健康的身体。食材:海带,冬瓜,排骨2斤,盐,胡椒粉,葱,姜 ...……更多
出伏要忌嘴!建议大家:少吃鸡肉和黄瓜,多吃4样,清热润燥不上火
...,经常食用可以预防骨质疏松。这道菜既能补充能量,又美味可口,是秋季餐桌上的佳选。高铁蔬菜铁含量高的蔬菜也益处良多。铁是制造血红蛋白的重要元素,摄入足够的铁质能够预防缺铁性贫血,保障身体的造血功能。而且...……更多
这道炖菜的丸子鲜嫩可口,白菜爽脆多汁,暖身解寒,非常适合冬天
...美,喝下去能温暖全身,让我们在寒冷的冬季保持健康。美味的花生米炖猪蹄花生米和猪蹄搭配在一起,既营养丰富又美味可口。花生米富含蛋白质和多种维生素,能提高人体的免疫力。首先将花生米浸泡两个小时,然后将猪蹄...……更多
春天干燥,记得多吃这道“白色食物”,不放肉也香,鲜甜好吃润肺
...一下在春天干燥时,如何通过多吃百合来滋润身心,享受美味与健康带来的愉悦吧! **百合的功效与吃法**春季气候干燥,易使人体阳气偏亢,而百合则是一味极具滋阴润肺功效的食材。百合不仅可以去火解烦,润肺生津,还...……更多
今天大河君跟大家介绍一种非常不一般的美味,这种美味非常的廉价,才卖2块钱一斤,尽管它那么便宜,但是它的营养价值却非常的厉害,它不仅仅可以美容养颜,关键是它还有抗衰老的功能,另外它还是清理肠道好能手,那...……更多
冬天一碗汤,来年心不慌,这6道汤要多喝补足营养,增强免疫力!
...心不慌。”一碗热腾腾的汤,不仅能驱寒暖身,更能补足营养,增强免疫力,为来年的健康打下坚实的基础。分享给大家6道营养汤的做法,喝完全身舒畅非常适合日常进补!一、怀山排骨党参汤这碗汤温和养人浓郁好喝,喝完...……更多
这3种“水中宝”记得要吃,清凉解暑,顺利入伏
...和健康。分享小暑时节必吃的三种“水中宝”,它们不仅美味可口,还能够帮助我们顺利入伏,迎接炎炎夏日的挑战。第一种“水中宝”是莲藕莲藕是夏季的时令蔬菜,被誉为“水中灵根”。它生长在水中,性寒味甘,具有清热...……更多
懒人蒸菜不仅健康营养,而且制作过程简单快捷
...留食材的原汁原味,让我们在冷天进补的同时,也能享受美味的口感。 蒸菜的好处并不仅仅在于健康,还有很多其他方面的益处。首先,蒸菜能够保留食材的营养成分,保证我们摄入充足的维生素和矿物质。其次,蒸菜的制作...……更多
抓住春天补钙黄金期,常吃这4种食物,补钙增免疫,腿脚更有劲
...片进去煎。煎到两面都变得金黄黄的,看着就香,吃着更美味!5.加一点点水进去,盖上盖子稍微焖一下,等豆腐完全熟透,味道也进去了。 最后一步,放点儿蚝油和白胡椒粉调调味儿,再撒上一把葱花点缀一下,就可以出锅...……更多
马上夏天,一定要给孩子多吃这5种蔬菜,补钙补贴营养健康
...重要使命。这里为大家推荐了5种夏季必吃的蔬菜,不仅美味可口,而且富含丰富的营养,让孩子们健康快乐成长!莲藕,外形粉嫩娇美,口感爽脆可口,含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,是夏天孩子们的好伙伴。莲藕富含...……更多
在日常饮食中,老年人还需要注意以下几点
...质和磷质,是骨骼健康的良好选择。这道汤既有营养又有美味,非常适合老年人食用。香菇山药炖土鸡是一道营养丰富的菜肴。香菇能够增强机体免疫力,抗菌抗病毒,具有滋补强身的功效。山药具有益气补肾、健脾养胃的作用...……更多
凉拌莲藕,口感爽脆,清凉解腻,简单开胃
...是面条等主食,都能与凉拌莲藕相得益彰。在享受主食的美味之余,一道清爽开胃的凉拌莲藕更能增添食欲、帮助消化。总之,凉拌莲藕是一道简单开胃、营养丰富的家常小菜。通过精心选材、调味和拌制,我们可以轻松制作出...……更多
9月已过半,建议抓紧吃“秋天4宝”,便宜又美味,好处多的不得了
...家聊聊那些秋天里不可错过的“四宝”,它们不仅便宜又美味,更是藏着不少养生的小秘密呢!秋日四宝,养生秘籍莲藕——清肺润燥的“水中仙子”在这个干燥的季节,莲藕可是清肺润燥的佳品。据最新营养学研究显示,莲藕...……更多
莲藕的十种做法,建议收藏,营养丰富好吃又下饭
...缺的好食材。希望大家可以尝试一下这些做法,让莲藕的美味与营养更好地展现出来。 ……更多
秋天养肺,建议多吃4种润肺食物,别心疼钱把肺养好,健康度秋天
...还是老少皆宜的适宜性,都使得它成为了一道备受欢迎的美味佳品。【二、银耳】被誉为“菌中之王”的银耳,是一种营养丰富的食材,其益处广泛,包括润肺、滋阴和养颜等。银耳是一种营养丰富的食材,含有大量的蛋白质、...……更多
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晚上吃什么不会胖-马铃薯1、马铃薯马铃薯算得上是最有营养的天然瘦身食物,既不含脂肪和胆固醇,热量也很低(仅为等重量大米的21%)
2025-03-06 21:52:00
定安粽子:小粽子里有大功夫
南海网3月6日消息(记者 程小丹)白花花的糯米、清香的粽叶、加上各种馅料,渐渐被裹成了一个个有棱有角的粽子,清香扑鼻。定安粽子以其绵柔浓香
2025-03-06 22:36:00
探访厦门八市 解锁闽南春季餐桌上的健康密码
惊蛰至万物苏“养生菜单”请收藏记者探访八市,解锁闽南春季餐桌上的健康密码市民在八市菜市场购买石橄榄市民购买养生“草根”野刺苋根东南网3月6日讯(海峡导报记者 昌利君 文/图)“春雷响
2025-03-06 22:59:00
共防HPV,“协和+贵医”蓝丝带共建项目启动
3月4日,HPV知晓日主题活动暨“协和+贵医”蓝丝带共建项目启动仪式在贵阳市举行。该项目旨在通过资源整合和优势互补,集结顶尖专家和社会力量
2025-03-07 00:06:00
仁怀市盐津街道开展2025年“三八”妇女节主题活动
为加强对女性职工的关心关爱,丰富干部职工精神文化生活,增强全街道干部职工凝聚力。近日,盐津街道党工委组织干部职工开展了2025年“三八”妇女节主题活动
2025-03-07 00:06:00
“政企社”协同助力女性“明眸皓齿”
3月5日,金阳街道创新搭建“政企社”协同平台,联动爱尔眼科与柏乐口腔共同启动“明眸皓齿”女神季特别活动,旨在通过“科普教育+艺术展演+惠民服务”三维融合模式
2025-03-07 00:07:00
桐梓县娄山关街道火炬社区老年学校赴马鬃乡开展民族服饰文化考察
桐梓县娄山关街道火炬社区老年学校为深入挖掘民族文化内涵,进一步搞好优秀文艺节目编排工作,3月3日,桐梓县娄山关街道火炬社区老年学校组织威风锣鼓班学员赴马鬃苗族乡开展民族服饰考察活动
2025-03-07 00:07:00
“大手”牵“小手”推动中医药文化进校园
岐黄文化进校园,传承国粹助成长。3月5日,贵州中医药大学与贵阳市实验小学贵安新区分校举行“中医药文化与小学融合发展打造特色文化课程”启动仪式
2025-03-07 00:07:00
观山湖区世纪城街道明珠助老社老干部微党校开展理论学习活动
3月1日,贵阳市观山湖区世纪城街道明珠助老社老干部微党校组织开展理论学习活动,深入学习领会全国老干部局长会议精神,此次活动由明珠助老社党支部书记杨朝群主持
2025-03-07 00:38:00
江皓医生:肺癌的早期症状和前兆有哪些?
众所周知,肺癌是一种严重威胁人类健康的疾病,其发病率和死亡率均居高不下。由于肺癌早期症状往往较为隐匿,很容易被忽视,因此了解肺癌的早期症状和前兆至关重要
2025-03-07 00:52:00
如何防治过敏性鼻炎?中医儿科刘岩医生:警惕过敏性鼻炎的后果!
儿童过敏性鼻炎,又称小儿变应性鼻炎,是儿童最常见的过敏性的疾病之一。它主要是由于孩子接触到皮毛、尘螨、花粉、冷空气等过敏原后
2025-03-07 01:59:00
观山湖区观山街道关工委组织开展“小小法官梦 法治伴成长”主题活动
为促进青少年儿童树立正确的法治观念,近日,贵阳市观山湖区观山街道关工委联合北大梦想城社区儿童之家并携手贵阳铁路运输法院开展了以“小小法官梦法治伴成长”为主题的活动
2025-03-07 03:14:00
筑牢安全防线 乐享幸福晚年——花溪区老干部党校、老年大学开展2025年春季学期开学第一课
为进一步提升花溪区老干部党校和老年大学的管理水平和服务质量,确保老年人的生命财产安全,3月3日,贵阳市花溪区老年大学副校长周婷以“筑牢安全防线 乐享幸福晚年”为主题开展2025年春季学期开学第一课
2025-03-07 03:14:00
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3月4日,省交通运输厅离退休工作处副处长杨静一行到安顺公路管理局开展离退休干部“六好”示范党支部创建和干部职工荣誉退休仪式有关情况调研座谈
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织金县开展“净化网络环境·保身心健康”志愿服务活动
为进一步发挥网吧义务监督作用,营造健康向上的网络环境。近日,织金县委组织部、县关工委联合县文广局,组织“桑榆红”志愿服务分队部分老同志
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