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...酒总感觉不舒服、心里也难受、吃饭不香、睡眠不好。
健康时报 寇晓雯 摄
爱喝酒的中年人“长寿因子”正在悄悄流失2023年10月，我国解放军中部战区总医院的研究团队在《BMC公共卫生》(BMC Public Health)期刊发表一项研究发现...……更多
2023-12-05 10:28:00长寿,人到中年,因子,流失,正在,健康时报
...胖有了新指标！这里脂肪太多，对健康百害无一利！》.健康时报.2024-07-11未经作者允许授权，禁止转载返回搜狐，查看更多责任编辑： ……更多
2024-09-10 04:02:00长胖,南亚,亚洲,代谢,不利,幅度
...…这些看似简单的几句话，实则蕴含着深刻的健康智慧。健康时报图现在一顿饭的热量太高了，适当饥饿感会启动长寿基因中国工程院院士、心血管疾病专家张运2024年12月2日在接受央广网采访时表示“现在，我们一顿饭的热量...……更多
2024-12-11 12:27:00长寿,饥饿感,院士,热量,饥饿,基因
...佳延寿运动”，这几种运动效果最好，但很多人没练对！健康时报图最佳延寿运动出炉：这几种运动延长寿命效果好2024年8月，欧洲衰老生物学研究所的研究人员在《老年科学》 期刊上发表了一项近10万人的研究，分析了183个国...……更多
2024-08-16 12:14:00延寿,运动,效果,研究,运动,延寿
...会头晕、嗜睡、神志不清等，严重的话可能导致死亡。
健康时报图特殊时刻喝水有讲究这些时刻多喝水——1. 大量出汗后山东大学齐鲁医院营养科副主任黄晓莉在健康时报刊文中表示，大量出汗后需要及时补水，但要少量多次...……更多
2024-06-06 10:21:00新发,杯水,天真,研究,健康,健康时报
...中药泡洗等方法。编辑：吴金娇责任编辑：樊丽萍综合：健康时报、央视新闻、北京市卫健委、钱江晚报、协和医生说、广东省江门市广播电视台等 ……更多
2023-01-09 12:51:00时间表,症状,时间,治疗,医院,时间
...的特定天然成分，它们能够有效减缓生物体的衰老速度。健康时报图这种天然成分或有助减缓衰老2024年12月，四川大学华西医院的研究人员在《生物老年学》刊发的一项研究显示，饮食中摄入更多的类胡萝卜素与减缓生物衰老显...……更多
2024-12-13 10:50:00抗衰老,成分,食物,天然,胡萝卜,胡萝卜素
...外，适当运动可释放压力、提高工作效率，过度运动则让身体疲惫不堪，肌肉酸痛，导致工作效率低，精神不振，人显得很“颓废”。建议：对于没有运动习惯的人，应从低强度开始，随着体能的提高再增加训练强度；每次锻炼...……更多
2024-05-28 10:01:00健身,运动,运动,皮肤,有氧运动,肌肉
...日报道，研究表明，早年遭受亲人离世之痛可能加速人的衰老。这是研究人员基于分析一个包括近4000名美国人健康信息的数据库得出的。在这些研究对象中，近40%在18岁之前有过失去亲人的经历。比对健康数据发现，早年丧亲人...……更多
2024-08-01 10:46:00衰老,亲人,研究,年龄,研究,生物学
...、为了控制体重而不吃早餐以及根本没有吃早餐的习惯。健康时报图山东烟台毓璜顶医院临床营养科胡雪在医院公众号刊文中表示，早餐能量约占全天总需求量的30%，是全天能量和营养素的重要来源，对人们的健康和营养状况有...……更多
2024-02-23 09:30:00早餐,疾病,时间,研究,早餐,疾病
揭秘“抗衰”最佳时间表：掌握节奏，让青春自然流淌在追求健康与美丽的道路上，抗衰老一直是人们津津乐道的话题。然而，很多人可能不知道，抗衰并非仅仅依赖于昂贵的护肤品或保健品，更重要的是养成科学合理的日常...……更多
2024-09-12 13:52:00时间表,活力,身体,自然,时间,身体
...用他汀，那么以下的这些注意事项，注意避免！1、什么时间服用效果最好？吃药也有时间讲究，可能有人会说人体的胆固醇合成都是夜间完成的，那是不是他汀晚上吃比较好，其实理论上的没错的，特别是对于水溶性的他汀，...……更多
2024-10-26 05:06:00立新,内皮,衰老,血管,细胞,研究
...纠结，不如养成良好的习惯，或能帮助我们大大延寿！（健康时报）
来源：沈阳晚报相关阅读：一场长达25年的追踪：血型跟疾病的关系，真相来了据调查，我国居民中A型、B型及O型血各占约30%，AB型仅占10%左右。血型，是我们...……更多
2023-11-06 15:18:00相关性,血型,疾病,研究,风险,血型
本文转自：重庆晨报很多人都知道晚睡对身体不好，却忽视了睡眠的另一个关键：睡得是否规律。近日一项医学研究显示：与睡眠规律的人相比，每晚入睡时间差异大的人，生物年龄更老。事实证明，好睡眠可以帮身体高质量...……更多
2023-10-19 00:29:00长寿,同龄人,睡眠,优势,睡眠,时间
...管疾病风险降低24%，呼吸系统疾病死亡风险降低31%。 ③健康时报图喝茶、喝咖啡，牢记这6点1.无饮咖啡习惯别强求每个人的身体情况和生活习惯不同，有人不喜欢喝茶或者咖啡，有人喝咖啡会出现尿频、心悸等情况。如果没有...……更多
2023-11-16 15:04:00人到中年,饮品,虚弱,咖啡,疾病,风险
...，反倒容易吸引病菌或寄生虫，惹来麻烦。人体器官衰老时间表，别等坏了再养！1.皮肤20岁《皮肤衰老病理学及其防治》指出：20岁后皮肤厚度就慢慢开始减少了，真皮纤维细胞数量也在减少。25岁之后肌肤生成胶原蛋白的速度...……更多
2023-10-11 13:05:00器官,身体,器官,扁桃,胆囊,智齿
...头就着”的人！这4种方法你也可以尝试建立稳定的睡眠时间表尽量在每天固定的时间上床睡觉和起床，保持规律的睡眠时间可以帮助调整身体的生物钟，使你更容易入睡和醒来。避免在周末或休假期间改变睡眠时间表，以养成...……更多
2023-10-07 06:39:00枕头,尝试,方法,睡眠,时间,小时
...眠了！这2个不良的睡觉习惯让内脏脂肪“悄悄”堆积！健康时报图2个睡眠习惯让你悄悄长胖2021年《美国医学会杂志·网络公开》发布的一项涵盖26个国家、13.6万余名中老年人的研究发现：22点以后上床睡觉和每天睡眠不足的人...……更多
2024-11-23 10:19:00长胖,脂肪,睡眠,小时,肥胖,研究
...？运动对于长寿是否会产生影响呢？
一、长期静养减少身体消耗？长期静养是如今社会上一种非常常见的生活方式，从中医的角度来看静养能够调整身体气血流动、恢复体力，通过减少日常活动和保持身心平衡来恢复体力，保...……更多
2024-05-26 17:15:00长寿,人和,中医,答案,运动,长寿
...“良药”！6种“最佳运动”方式，很多人没锻炼对！》.健康时报.2024-08-08[3]《一天里有两个“最佳运动时间”，但适合你的是这个……》.腾讯医典.2024-06-13未经作者允许授权，禁止转载返回搜狐，查看更多责任编辑： ……更多
2024-08-28 22:22:00抗癌,肿瘤专家,运动,肿瘤,建议,最好
本文转自：学习时报李静宜 杨芃 王翠 刘光慧 衰老，作为生命的必然阶段，引发了人们广泛的关注。为何会衰老？这一过程能否减缓或“逆转”？科技的进步和生命科学的发展，让我们对衰老有了更深入的理解。衰老机制和干...……更多
2024-05-08 03:15:00衰老,人体,衰老,细胞,基因,基因组
...癌症的帮凶？多吃这些食物，给身体“消消炎”》来源：健康时报 ……更多
2024-11-26 12:14:00炎症,属性,食物,研究,炎症,麦角
...人赚到了！研究发现：喝茶防癌，建议首选这类茶！》.健康时报.2023年09月16日[2]《老人长期浓茶喝出了重度贫血！茶叶专家给出最佳「茶水比」》.生命时报.2021年08月17日[3]《越来越多的研究证明：喝茶原来有这么多好处！》.健...……更多
2024-09-29 14:23:00一文,白开水,身体,健康,浓茶,白开水
...相当于90岁老人的血管。”其实，这便是“血管早衰”。健康时报图血管早衰的6个“信号”血管老化一般是比较难觉察的，但身体出现相关的信号还是有踪可循的。湖北省人民医院心血管医院副主任医师冯高科2024年在健康时报...……更多
2024-04-25 09:31:00老得,血管,信号,血管,动脉,健康时报
...北京大学第一医院心血管内科副主任医师韩晓宁2016年在健康时报刊文表示，摄入过量的酒精，无论葡萄酒、白酒、啤酒，都有可能患上酒精性心肌病，表现为心室体积扩大、心肌肥厚、心脏增大。②2.导致肝硬化、肝癌中国医科...……更多
2023-10-07 13:55:00器官,研究,健康时报,健康,饮酒,酒精
...天中哪个时间点睡觉并不重要建议大家有一个固定的睡眠时间表，遵从生物钟或身体的昼夜节律。生物钟控制着身体的激素分泌、体温、进食和消化，以及睡眠—觉醒周期。针对轮班工作人员的研究显示，这一人群之所以患心脏...……更多
2024-04-10 00:34:00误区,睡眠,睡眠,时间,治疗,小时
...的脚步，继续快节奏地生活，导致压力逐渐积累，再加上身体机能下降等因素，更易出现焦虑、抑郁等心理问题。因此，老人应放慢脚步，将生活重心转到个人健康方面，并进行相应的锻炼，有利于健康状态的持续。不要吃得过...……更多
2023-10-27 10:37:00长寿,秘诀,幸福,老人,长寿,生活
...一二线城市打拼同时，也因加班应酬、快节奏生活牺牲了身体健康，除了免疫力断崖衰退，还反过来加重肠胃肝脏不适、长期睡眠障碍等困扰。京东健康调研显示，为了挽救虚弱的健康防线，9成中产人士选择长期摄入营养补剂...……更多
2024-06-21 10:53:00中产,茅台,免疫,业内,价值,价格
...得还有时间就多躺一会儿，这样反倒容易疲劳。因为此时身体是静止的，但大脑已经开始活动，其代谢的产物无法排出去，可能引起大脑神经功能紊乱。醒来后，可以喝点水，活动一下，让自己尽快清醒，但注意不要喝太多浓茶...……更多
2024-06-15 06:39:00特点,三个,睡眠,大脑,神经,功能
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本文转自：人民网春节将至，正是龙岩永定烤烟大田移栽的黄金时期。近日，福建中烟原料采购中心到永定开展第二期产教一体化实训
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一个安静的傍晚，在山东第二医科大学附属济南市第五人民医院神经内一科走廊的尽头，一场与时间赛跑的抢救行动正在悄然上演。2025年1月15日下午5点20分
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期末在即，时间仿佛成了最稀缺的资源。家长们焦虑地四处寻找提分秘籍，孩子们则埋头于书海，争分夺秒地复习。犹如一场与时间赛跑的马拉松
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过去的2024年，被誉为快餐界“坪效之王”的南城香也遇到了增长困境。据红餐网报道，南城香创始人汪国玉日前在公司年会上坦陈
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齐鲁晚报·齐鲁壹点 郭蕊 通讯员 曹坤“现在一照镜子，我就非常后悔没有早点来看山东省立第三医院内分泌科肥胖代谢病门诊，之前说‘月瘦10斤+’我还不敢奢望
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本文转自：人民网-湖南频道一年1090台次眼球震颤斜视近视眼手术——数据背后跨越年龄与国界的光明之旅长沙爱尔儿童眼科中心杨东生教授为眼震患儿进行咨询检查
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今年冬天最强雨雪天气来了，大家早晨出门一定都感受到了这次寒潮的威力。冬天，是一年中死亡率最高的季节，气温每下降1°C，心血管疾病相关死亡率就会增加 1
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近日，济南普瑞眼科医院迎来了摘镜小高峰，济南普瑞眼科医院以王晓雪主任为主的专家团队凭借专业实力以及涵盖丰富的主流近视手术方式的选择
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海口首大医院作为一家专注于男科领域的现代化专科医院，海口首大医院始终秉持“以患者为中心”的服务理念，致力于为每一位男性提供全面
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济南已进入“三九”，随着寒潮来袭，越来越多的人患上了“流感”，门急诊流感病毒阳性率快速上升，目前已进入流感季节性流行期
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