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...中药泡洗等方法。编辑：吴金娇责任编辑：樊丽萍综合：健康时报、央视新闻、北京市卫健委、钱江晚报、协和医生说、广东省江门市广播电视台等 ……更多
2023-01-09 12:51:00时间表,症状,时间,治疗,医院,时间
...外，适当运动可释放压力、提高工作效率，过度运动则让身体疲惫不堪，肌肉酸痛，导致工作效率低，精神不振，人显得很“颓废”。建议：对于没有运动习惯的人，应从低强度开始，随着体能的提高再增加训练强度；每次锻炼...……更多
2024-05-28 10:01:00健身,运动,运动,皮肤,有氧运动,肌肉
...日报道，研究表明，早年遭受亲人离世之痛可能加速人的衰老。这是研究人员基于分析一个包括近4000名美国人健康信息的数据库得出的。在这些研究对象中，近40%在18岁之前有过失去亲人的经历。比对健康数据发现，早年丧亲人...……更多
2024-08-01 10:46:00衰老,亲人,研究,年龄,研究,生物学
...、为了控制体重而不吃早餐以及根本没有吃早餐的习惯。健康时报图山东烟台毓璜顶医院临床营养科胡雪在医院公众号刊文中表示，早餐能量约占全天总需求量的30%，是全天能量和营养素的重要来源，对人们的健康和营养状况有...……更多
2024-02-23 09:30:00早餐,疾病,时间,研究,早餐,疾病
揭秘“抗衰”最佳时间表：掌握节奏，让青春自然流淌在追求健康与美丽的道路上，抗衰老一直是人们津津乐道的话题。然而，很多人可能不知道，抗衰并非仅仅依赖于昂贵的护肤品或保健品，更重要的是养成科学合理的日常...……更多
2024-09-12 13:52:00时间表,活力,身体,自然,时间,身体
...用他汀，那么以下的这些注意事项，注意避免！1、什么时间服用效果最好？吃药也有时间讲究，可能有人会说人体的胆固醇合成都是夜间完成的，那是不是他汀晚上吃比较好，其实理论上的没错的，特别是对于水溶性的他汀，...……更多
2024-10-26 05:06:00立新,内皮,衰老,血管,细胞,研究
...纠结，不如养成良好的习惯，或能帮助我们大大延寿！（健康时报）
来源：沈阳晚报相关阅读：一场长达25年的追踪：血型跟疾病的关系，真相来了据调查，我国居民中A型、B型及O型血各占约30%，AB型仅占10%左右。血型，是我们...……更多
2023-11-06 15:18:00相关性,血型,疾病,研究,风险,血型
本文转自：重庆晨报很多人都知道晚睡对身体不好，却忽视了睡眠的另一个关键：睡得是否规律。近日一项医学研究显示：与睡眠规律的人相比，每晚入睡时间差异大的人，生物年龄更老。事实证明，好睡眠可以帮身体高质量...……更多
2023-10-19 00:29:00长寿,同龄人,睡眠,优势,睡眠,时间
...管疾病风险降低24%，呼吸系统疾病死亡风险降低31%。 ③健康时报图喝茶、喝咖啡，牢记这6点1.无饮咖啡习惯别强求每个人的身体情况和生活习惯不同，有人不喜欢喝茶或者咖啡，有人喝咖啡会出现尿频、心悸等情况。如果没有...……更多
2023-11-16 15:04:00人到中年,饮品,虚弱,咖啡,疾病,风险
...，反倒容易吸引病菌或寄生虫，惹来麻烦。人体器官衰老时间表，别等坏了再养！1.皮肤20岁《皮肤衰老病理学及其防治》指出：20岁后皮肤厚度就慢慢开始减少了，真皮纤维细胞数量也在减少。25岁之后肌肤生成胶原蛋白的速度...……更多
2023-10-11 13:05:00器官,身体,器官,扁桃,胆囊,智齿
...头就着”的人！这4种方法你也可以尝试建立稳定的睡眠时间表尽量在每天固定的时间上床睡觉和起床，保持规律的睡眠时间可以帮助调整身体的生物钟，使你更容易入睡和醒来。避免在周末或休假期间改变睡眠时间表，以养成...……更多
2023-10-07 06:39:00枕头,尝试,方法,睡眠,时间,小时
...？运动对于长寿是否会产生影响呢？
一、长期静养减少身体消耗？长期静养是如今社会上一种非常常见的生活方式，从中医的角度来看静养能够调整身体气血流动、恢复体力，通过减少日常活动和保持身心平衡来恢复体力，保...……更多
2024-05-26 17:15:00长寿,人和,中医,答案,运动,长寿
...“良药”！6种“最佳运动”方式，很多人没锻炼对！》.健康时报.2024-08-08[3]《一天里有两个“最佳运动时间”，但适合你的是这个……》.腾讯医典.2024-06-13未经作者允许授权，禁止转载返回搜狐，查看更多责任编辑： ……更多
2024-08-28 22:22:00抗癌,肿瘤专家,运动,肿瘤,建议,最好
本文转自：学习时报李静宜 杨芃 王翠 刘光慧 衰老，作为生命的必然阶段，引发了人们广泛的关注。为何会衰老？这一过程能否减缓或“逆转”？科技的进步和生命科学的发展，让我们对衰老有了更深入的理解。衰老机制和干...……更多
2024-05-08 03:15:00衰老,人体,衰老,细胞,基因,基因组
...人赚到了！研究发现：喝茶防癌，建议首选这类茶！》.健康时报.2023年09月16日[2]《老人长期浓茶喝出了重度贫血！茶叶专家给出最佳「茶水比」》.生命时报.2021年08月17日[3]《越来越多的研究证明：喝茶原来有这么多好处！》.健...……更多
2024-09-29 14:23:00一文,白开水,身体,健康,浓茶,白开水
...相当于90岁老人的血管。”其实，这便是“血管早衰”。健康时报图血管早衰的6个“信号”血管老化一般是比较难觉察的，但身体出现相关的信号还是有踪可循的。湖北省人民医院心血管医院副主任医师冯高科2024年在健康时报...……更多
2024-04-25 09:31:00老得,血管,信号,血管,动脉,健康时报
...北京大学第一医院心血管内科副主任医师韩晓宁2016年在健康时报刊文表示，摄入过量的酒精，无论葡萄酒、白酒、啤酒，都有可能患上酒精性心肌病，表现为心室体积扩大、心肌肥厚、心脏增大。②2.导致肝硬化、肝癌中国医科...……更多
2023-10-07 13:55:00器官,研究,健康时报,健康,饮酒,酒精
...天中哪个时间点睡觉并不重要建议大家有一个固定的睡眠时间表，遵从生物钟或身体的昼夜节律。生物钟控制着身体的激素分泌、体温、进食和消化，以及睡眠—觉醒周期。针对轮班工作人员的研究显示，这一人群之所以患心脏...……更多
2024-04-10 00:34:00误区,睡眠,睡眠,时间,治疗,小时
...的脚步，继续快节奏地生活，导致压力逐渐积累，再加上身体机能下降等因素，更易出现焦虑、抑郁等心理问题。因此，老人应放慢脚步，将生活重心转到个人健康方面，并进行相应的锻炼，有利于健康状态的持续。不要吃得过...……更多
2023-10-27 10:37:00长寿,秘诀,幸福,老人,长寿,生活
...一二线城市打拼同时，也因加班应酬、快节奏生活牺牲了身体健康，除了免疫力断崖衰退，还反过来加重肠胃肝脏不适、长期睡眠障碍等困扰。京东健康调研显示，为了挽救虚弱的健康防线，9成中产人士选择长期摄入营养补剂...……更多
2024-06-21 10:53:00中产,茅台,免疫,业内,价值,价格
...得还有时间就多躺一会儿，这样反倒容易疲劳。因为此时身体是静止的，但大脑已经开始活动，其代谢的产物无法排出去，可能引起大脑神经功能紊乱。醒来后，可以喝点水，活动一下，让自己尽快清醒，但注意不要喝太多浓茶...……更多
2024-06-15 06:39:00特点,三个,睡眠,大脑,神经,功能
...。戒烟时可以采用循序渐进的策略，给自己定一个吸烟的时间表。比如每一次吸食香烟需要间隔半小时，一天总计不能超过十五根香烟。坚持一周后，将时间增大为四十五分钟，香烟不超过十三根。由此类推，直到你已经不会因...……更多
2023-01-26 06:58:00尼古丁,肺癌,凶手,香烟,尼古丁,香烟
...：[1]《眉毛长、耳朵长……这真的是“长寿相”吗？》.健康时报 2023-04-27[2]《眉毛能决定寿命长短？长这样竟是大病征兆！》.凤凰网健康 2017-12-13[3]《【健康养生】眉毛是人体的“保寿官”，出现这些情况一定要注意！》.中国...……更多
2024-08-27 18:48:00眉毛,身体,样子,眉毛,长寿,身体
...长寿老人去世，长寿秘诀她说了这3点，很值得借鉴！》. 健康时报 2024年08月21日未经作者允许授权，禁止转载返回搜狐，查看更多责任编辑： ……更多
2024-10-08 03:49:00老人,原因,欧美,我国,长寿,老人
...白发是如何长出来的？拔一根长十根？终于有答案了》.健康时报 2022-06-08[3]《染发剂致癌吗？几十块和几百块的染发剂，究竟有什么区别？》.科普中国 2023-02-05未经作者允许授权，禁止转载返回搜狐，查看更多责任编辑： ……更多
2024-08-30 23:08:00哈佛大学,哈佛,科学,研究,大学,头发
...青春期和老年都是很好的例子。不过，在成年期的大部分时间里，同一个时钟似乎相当有规律地转动。绕太阳转一圈，就老了一岁。然而，在生命的某个阶段，大脑的时钟开始加速。大脑开始发生变化，而你未必注意到。原因甚...……更多
2024-05-22 17:40:00大脑,变化,阶段,生命,大脑,变化
...的目标，更好地管理时间和资源，包括制定详细的计划和时间表，确保工作和生活的平衡；设定个人的网络使用限制，如设定每天上网的时间、屏蔽某些社交媒体或应用程序等；培养健康的睡眠、饮食和锻炼习惯，寻找上网之外...……更多
2024-05-08 07:08:00张海,过载,海量,认知,怎么办,信息
...的计划。这包括分解成小目标，确定每一步的具体步骤和时间表。这样可以让你的行动更有条理，也更容易坚持。3.执行计划，并时刻关注进度。这就好比是驾驶员需要时刻关注路况，及时调整行驶方向一样。你需要定期检查进...……更多
2024-05-16 13:12:00气色,抗衰老,红枣,红豆,丸子,糯米粉
...就是促进钠的排出，从而帮助控制血压。常吃黑芝麻可为身体补充钾元素，还有利于钠元素的排出。黑芝麻中含有丰富的蛋白质及钙，磷，铁等元素，可以补血，缓解贫血症状；而且，黑芝麻含有的脂肪大多为不饱和脂肪酸，能...……更多
2024-10-12 14:48:00降血脂,有利,血压,食物,建议,黑芝麻
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编者按：发展新质生产力是推动卫生健康事业高质量发展的内在要求和重要着力点，而医疗、医保、医药“三医联动”是深化医药卫生体制改革的重要抓手和关键环节
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近日，在贵阳市公共卫生救治中心感染重症医学科（下坝院区），52岁患有艾滋病合并重症肺结核患者的张先生（化名），经过18个昼夜的ECMO（体外膜肺氧合）等技术治疗
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寒假护眼指南寒假来临，大人小孩子都有了更多的自由时间，但同时也面临着近视管理的挑战。长时间的近距离看书、看电视、玩手机等行为
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河北新闻网讯（邢建荣）1月22日至24日，在蔚县邢家庄村无忧小镇，一场围绕传统饮食文化展开的精彩赛事——无忧杯·蔚县首届“代王宴”传统饮食征集决赛火热上演
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提起毕节，人们往往把它和秀丽的自然风光联系在一起。的确，无论是百里杜鹃的烂漫，阿西里西的广袤，还是织金洞的雄奇，毕节的山河美景令人心旷神怡
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十五载同心同德携手奋进，再创辉煌共谱新篇。2025年1月23日，郑州民生耳鼻喉医院2024年度总结表彰大会在黄河饭店盛大举行
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中国消费者报南宁讯（李诚明 记者顾艳伟）年关将至，年味愈浓。1月22日，《中国消费者报》“新春走基层”记者来到广西壮族自治区桂林市临桂区四塘镇探访豆腐乳工艺制作
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过年回家，为父母、朋友准备礼物，总是行李箱里最充满仪式感的物件。此刻，如果还没想好选一份怎样的礼物，贴心又实用且具有吉林特色的礼物——吉林·长白山人参
2025-01-26 14:02:00
