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...体健康水果之榜首。那么吃苹果究竟有什么好处，在什么时间段吃最好，有没有其他注意事项？苹果为身体带来的好处：苹果给身体带来的第一好处是能够预防癌症，因为苹果中的黄酮类能够抗氧化，而且新鲜苹果里面富含VC，...……更多
2024-08-10 12:20:00营养,时间段,苹果,效果,时间,苹果
...房。行---量力，轻松舒缓散步锻炼，建议改到傍晚无光照时间段，锻炼时间不宜过长，强度不宜过大，尽量避免身体温度大幅度升高，运动完不要立即洗澡、进入空调房，先等身体恢复正常体温，再洗澡，避免血管受激，导致血...……更多
2024-06-30 08:44:00中老年,健康指南,人群,天气,指南,健康
...的人群不宜长时间外出，如要外出时应选择一天中较暖的时间段，避开早晚温度较低的时段，并注意防寒保暖，特别是头部、胸腹部，老年人确需外出时需有人陪伴。合理膳食，戒烟限酒，保持情绪的稳定和乐观，有利于降低心...……更多
2024-01-24 00:24:00低温,老年人,防护,天气,健康,疾病
...，避免过度劳累。气温较低的早晨是心脑血管疾病的高发时间段，因此晨练不宜太早。” ……更多
2024-02-29 01:02:00心脑血管,心脑,血管,防护,心脑血管,心脑
...助调整生物钟。傍晚：下班后的傍晚是许多人喜欢散步的时间段，这时天气较为凉爽，可以让人舒缓一天的疲劳，放松身心，也有助于调整晚间的睡眠质量。03老年人散步的最佳时长也需要了解清楚
初次开始散步的老年人如果...……更多
2023-10-08 06:59:00至关重要,均衡,营养,饮食,健康,身体
...正确的午睡时间午睡的最佳时间通常是在中午到下午初的时间段，大约在饭后一小时左右。这样安排可以利用自然的生物钟规律，此时人的精力往往会有一个自然下降，午睡能够有效地恢复这一能量低点。避免在下午晚些时候午...……更多
2024-05-27 13:05:00心脑血管病,太久,血管病,心脑,午觉,概率
...，颈动脉超声检查可以用于监测治疗效果。通过比较不同时间段的超声检查结果，医生可以了解患者的病情变化情况，评估治疗效果，从而调整治疗方案，提高治疗效果。(四)预防心脑血管疾病。颈动脉超声检查在心脑血管疾病...……更多
2024-06-03 10:09:00超声,动脉,重要性,检查,动脉,超声
...在早晨的最初几小时内，具体而言，不晚于上午8:30.这一时间段并非凭空设定，而是基于人体的生物钟和消化系统运作的科学原理。为何8:30前为理想时间?早晨，当人体从夜间的休息状态逐渐过渡到日间的活跃状态时，我们的身...……更多
2024-04-07 06:57:00早餐,疾病,建议,时间,早餐,身体
...。运动时可选择早上6∶00~7∶00或傍晚18∶00~19∶00这两个时间段。此时气温适宜，运动时不会大量出汗，也不容易中暑。心血管疾病患者在高温天气下可能出现病情波动，应注意监测血压、心率，避免高温下剧烈运动。（作者单...……更多
2024-06-02 05:56:00时节,健康,艾灸,时节,肝气,穴位
...之间，杭州西站约有20趟始发车，因此进站口的高峰客流时间段集中在早上6点至8点。从今天起，杭州西站的早高峰安检通道将会增加到12个。今年春运既是疫情防控政策进一步优化后的第一个春运，也是新版《国铁集团铁路旅客...……更多
2023-01-18 06:04:00客流,西站,杭州,高峰,杭州,西站
...栓发病前最常见的一个症状，可出现在每天中的任何一个时间段，以清晨出现的几率最高，除此之外，当身体极度疲惫或者温水洗澡时，也会出现眩晕的情况。患者会突然感觉天旋地转，但持续的时间并不是很长，在十几秒或者...……更多
2024-12-02 08:43:00血栓,血管,患者,食物,提示,脑血
...以说需要非常的控制，以上这3点可以说是会导致发胖的时间段，尽量的选择避开，从而对于减肥非常的有益处，杜绝不良饮食的摄入，帮你打破瓶颈期，让减肥能够事半功倍！1、揉肚子人体的腹部是大部分消化道所在的位置，...……更多
2024-01-02 14:26:00瓶颈,减肥,更快,减肥,时间,瓶颈
...在早上偏寒冷的时候出门锻炼，最好选择中午天气暖和的时间段再出门。 ……更多
2023-11-06 10:51:00远离心梗 专家提醒：秋冬交替控制好这些风险因素
冬春季节是心肌梗死最高发的时间段，主要是因为这些季节里气温比较低，导致血管的弹性和活力都比气温高时要差很多，比较容易诱发心梗。所以，对于那些有心脑血管问题，特别是冠心病、心绞痛患者，在冬季一定要预防...……更多
2023-12-19 11:02:00心梗,血管,心脑血管,心脑,心梗,疾病
...保健作用。延伸阅读——用山楂干泡水喝，最好选在这个时间段建议山楂干泡水还是饭后会更好一些，因为空腹食用山楂干泡水会导致胃酸分泌较多的胃酸，部分胃不好的人就可能会因此出现不适。所以山楂干泡水一般是在中午...……更多
2024-11-12 09:41:00山楂,好处,建议,山楂,身体,荷叶
...时吃药很容易睡过头，影响第二天的工作和学习。且这个时间段是身体血压较低的时候，猛然起身吃安眠药很容易造成跌倒；三是喝完酒之后，酒精会延缓身体对于安眠药的代谢速度，让体内的血药浓度上升，会导致神经受到过...……更多
2023-10-09 18:39:00痛苦,安眠药,程度,安眠药,药物,身体
...进行户外运动，最好选择12时至14时这个一天中最暖和的时间段。有条件的老年人，出门前可以用热水泡个脚，有助于改善下肢血液循环，减少下肢酸痛的发生。每次运动不要超40分钟 老年人不宜进行运动量过大的项目，如暴走...……更多
2023-02-22 04:26:00健康指南,时节,指南,健康,老年人,运动
...看，早餐的最佳时间是7点半到8点之间。这是因为在这个时间段，身体已经处在完全苏醒的状态，准备开始一天的紧张工作。另外，这个时间段也是体内消化酶分泌达到高峰的时间，胃肠道功能也处于苏醒状态，吃早餐不会刺激...……更多
2023-10-07 06:31:00早餐,角度,之间,时间,健康,早餐
...娜 通讯员 于芝英）“真没想到，会有这样的好事，这个时间段竟然有厂家和药房免费送药。”1月5日上午，赫山区桃花仑街道康富路社区携手贵州百灵药业、老百姓大药房为辖区60岁以上人群赠药，收到药品后的72岁老人张爱云...……更多
2023-01-07 07:31:00老年人,健康,居民,康富,药物,益阳
水，作为生命之源，通常被认为是增进健康的简单而有效的方法。不过，饮水的时机和方式也需谨慎选择。以张任风的例子为例，他习惯于晨起饮用一大杯温水。这一习惯通常被视为健康的，但他发现这导致了他夜间频繁起床...……更多
2024-03-01 13:55:00长寿,时间段,白开水,大意,时间,饮水
... 哮喘等。避免过早及晚上带宝宝外出,宜选择阳光较好的时间段;孕妇属特殊人群,也需保护阳气避免受寒。值得注意的是,身体的保暖要做好4暖,即头暖、背暖、腹暖、脚暖。第二个境界:藏精。精是我们体内所有精微物质的总称,包...……更多
2024-01-18 07:47:00境界,健康,阳气,人体,血管,境界
...县采取“健康夜市”县域全覆盖的措施，利用19:00至21:00时间段常态化开展“健康夜市”义诊活动，医生根据患者情况给予相应的诊疗建议，并宣传健康生活习惯，介绍疾病防控知识。“邯郸市第七届旅发大会召开在即，来我们...……更多
2024-08-02 22:08:00河北,夜市,零距离,大名,群众,健康
...起跑步，有人喜欢晚上跑步，个人习惯不同，选择跑步的时间段也不同。早起跑步是一个很好的选择，早上空气清新，跑步过程中能够将体内储存了一晚上的废气排除。早上跑步有利于一整天的身心愉悦。虽然早起跑步的好处很...……更多
2023-04-16 21:00:00要不,身体,运动,空腹,运动量,肌肉
...付平台，实现了医疗数据的互联互通。重点实现在非工作时间段内，为居民提供家门口的一站式在线诊疗与配药服务，让居民切实享受到基层医疗机构数字化改革带来的健康‘红利’，真正将健康守护延伸至每一个需要的时刻。...……更多
2024-07-27 07:26:00诊室,社区卫生,服务站,限制,智慧,突破
...题在“三包”有效期内发生故障的，消费者可以根据不同时间段选择退货、换货或者维修。在硚口区卫生健康局展台，该局工作人员现场推进家庭医生签约活动，受到社区居民欢迎。家住营北社区的王女士今年67岁，患有高血压...……更多
2024-05-13 04:01:00家庭医生,福利,爱心,居民,医生,家庭
...高。这样的生活习惯对心脏是非常不利的，心脏在不同的时间段对休息和活动的需求不同，如果晚上经常熬夜，就容易导致心脏的过度劳累，甚至出现功能衰退。
很多人觉得熬夜不算什么，第二天睡到中午补个觉就好，但实际...……更多
2024-12-15 14:20:00心脏,信号,不用,治疗,心脏,胸闷
...图）。温馨提示：请提前准备好报名需上传资料，如要求时间段内的成绩证书、在职警官证和在校学生证，避免报名时上传错误。特别提醒：参赛选手必须符合年龄要求及身体状况要求方能报名参赛，若有提供虚假参赛经历，谎...……更多
2025-01-07 14:38:00杨凌,马拉松赛,报名须知,马拉松,须知,马拉松
...如膝关节的问题。若为内脏肥胖者，我们可以建议在三个时间段运动：1、清晨运动，可提高新陈代谢，增加机体消耗，但需注意若血压高则不适宜在清晨运动。2、饭前运动，饭前运动能够消耗更多的能量，力求能量平衡而减轻...……更多
2024-05-25 16:36:00瘦人,高血脂,三个,生活,高脂血症,运动
在我们日接触到的高血压病例中，采取两种或两种以上降压药的方案是非常常见的。要知道，随着高血压患者人群数量额急剧上升，单纯仅采取一种用药能控制血压的情况，可能只占到人群中的20%至30%左右。所以在用药过程之...……更多
2023-12-13 17:00:00基本原则,用药,高血压,原则,高血压,可采
...，不仅要注意运动强度和持续时长，还应当学会在正确的时间段内进行运动，以达到更好的治疗效果。降糖的黄金时刻：餐后1-2小时，是目前医学专家普遍的观点。糖尿病友应在早餐或晚餐后2小时内（普遍认为90分钟开始较好）...……更多
2023-11-27 09:56:00糖尿,降血糖,糖尿病人,强度,病人,效果
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本文转自：人民网-黑龙江频道尚城春节期间，在龙江森工集团苇河林业局有限公司的森林果蔬基地，以往只有在春季才能漫山遍野生长的山野菜
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钟继红 浙江中医药大学附属第二医院（浙江省新华医院）消化内科副主任、主任中医师春节聚会应酬增多，医院消化内科、急诊科接诊的消化道出血患者会有所增加
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吴阿姨今年62岁，大约四五年前，她开始遭受外阴瘙痒的困扰，便自行从网上购买了药水清洗，瘙痒暂时减轻。然而，随时间流逝，瘙痒反复发作
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湿疹是一种常见的皮肤病，由多种内外因素引发，具有明显渗出倾向的皮肤炎症性反应。其皮疹形态多样，可能表现为红斑、丘疹、水疱等
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春节期间，酒，作为文化与情感的载体，以其独特的韵味，为春节增添了一抹不可多得的醇香。然而，过量饮酒导致的健康问题也随之增多
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