- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...自我修复时间一般主要是集中在晚上11:00到凌晨1点，在此时间段当中，身体大部分机能都在休息，肝脏的心身代谢效率也会有所加快，会通过细胞再生的方式修复身体的损伤。经常熬夜伴随着精神的高度...……更多
2022-12-14 18:46肝脏,科普,功能,知识
...养生保健的作用，数九寒天也正是吃山药的好时节。这个时间段肠胃病多发，山药有利于促进脾胃消化吸收，健脾益胃，降低患肠胃疾病的风险。而且，山药能有效的阻止血管壁的沉淀，预防心血管疾病，还有降血压，安稳心神...……更多
2024-01-31 14:20:00寒天,防寒,抗病,养生,身体,寒天
...养生息息相关。在医生看来，饭后半小时是人们的“养生黄金期”，这主要是因为，食物在进入胃肠道后，血液也会集中于此，这时，心脑血管的供血量就会减少，整体的血液循环速度会减慢，而在这个时间段，若能坚持做到这...……更多
2023-11-11 06:13:00长寿,健康,时间,晚饭,早饭,小时
...金期。根据中医养生理论，春季养肝护肝至关重要，因为肝脏在中医理论中与春季的木属性相符，而木属性的调节与春季的气候特征相契合。因此，春季是肝脏最活跃的时期，也是养肝的最佳时机。为了保护肝脏健康，我们可以...……更多
2024-03-22 06:12:00道菜,中医,黄金,建议,小白,小白菜
...一部分会被胰岛素储存，而如果没有按时进食早餐，在此时间段胰岛素分泌会导致血糖降低，而且胰岛素在分泌后没有血糖可以消耗，会被身体的免疫系统当成异物排除，时间一长胰岛素分泌紊乱，就易导致2型糖尿病。因此要...……更多
2024-06-25 13:29:00糖尿,早饭,糖尿病,建议,时间,糖尿
...度非常的高的职务，也就会长得非常的快，在这样的一个时间段是我们养生的一个非常好的季节，如果是能够做好这样的一些事情，也需要注意健康长寿。大暑是夏天最后一节气，养生的最佳期，做好这些事有助养生！第1天也...……更多
2024-08-12 14:15:00最佳期,养生,节气,身体,养生,炎热
...是要经常性地喝水，保持身体水分的稳定。在春季的不同时间段，也可以根据自身情况来确定饮水量和时机，如起床后、运动后、工作间隙、睡前等。饮水的方式和选择：喝白开水是最简单、最直接的补水方式，可以加速水分的...……更多
2024-05-26 06:20:00精神,身体,选择,营养,饮水,水分
...、寄生虫感染等。生活中，常年喝酒的人，一定要保护好肝脏健康。中医认为，绿色入肝，多吃绿色食物，可滋养肝脏，有助于肝气抒发，促进肝脏排毒。
菠菜、西兰花、芦笋、空心菜、芹菜等等，都是不错的选择。经常泡点...……更多
2024-02-06 17:27:00血管,健康,肝脏,疾病,睡眠,肝癌
...肝的绝佳时机，经常吃一些清淡的食材可以帮助我们调养肝脏，让身体更健康。尤其是在这个季节，我们应该少吃大鱼大肉，多吃一些清淡易消化的食物，保护好自己的肝脏。今天小编为大家介绍了五种菜，常吃可以养肝健脾，...……更多
2024-04-19 13:48:00大肉,大鱼,体质,西兰,肝脏,西兰花
...上11点至凌晨3点是肝脏排毒和修复的最佳时间，如果这个时间段没有得到充分的休息，就会导致肝脏负担加重，长期下来就会耗尽肝血。操心则是因为过度的思虑和担忧会消耗大量的心血，心血不足则会影响肝脏的藏血功能。而...……更多
2024-05-08 11:52:00头发,马力,身体,白芍,熟地黄,川芎
...简单而有效的天然解决方案。除了利尿效果，蒲公英还对肝脏有益。它可以促进肝脏排毒，帮助恢复肝脏功能。这对于经常饮酒或需要清理体内环境的人来说尤为重要。一项研究发现，长期饮用蒲公英茶的人，其肝脏健康状况有...……更多
2024-05-28 17:38:00蒲公,蒲公英,搭档,好处,多个,黄金
...梗风险更高。2、晨起后尽量少发脾气晨起是一个特殊的时间段，晨起之后交感神经兴奋，此时血压升高，心率加快，所以晨起容易出现心脑血管意外。
如果晨起之后你的脾气特别不好，总是要发脾气，那么你可要注意了。坏的...……更多
2024-01-08 10:28:00晨起,中老年人,男子,医生,晨起,先生
...经旺盛的时候，因此这个时候是我们人体肝经活跃的主要时间段。如果我们经常在这个时间段苏醒，因为肝经当值，那么多半就是我们的肝脏出了问题。《黄帝内经》云“卧则血归于肝”，当我们入睡的时候，全身气血回归到肝...……更多
2023-10-12 10:15:00两三点,问题,肝火,血虚,龙胆,身体
...中多余的毒素渣滓排出体外，维持身体均衡，若经常这一时间段自然醒的话，阐明肝脏曾经发作梗塞。由于肝脏上的痛觉神经散布较少，即便病变后也不会呈现太明显的表现，因而经常被人们疏忽，相当开展到十分严重地步。【...……更多
2023-12-29 06:38:00内科,主任,身体,肺部,肝脏,安康
...的维生素C、维生素K、胡萝卜素等营养物质，这些物质对肝脏的健康至关重要。维生素C有助于肝脏解毒，减轻肝脏负担；维生素K则有助于肝脏合成凝血因子，维持血液的正常凝固功能；而胡萝卜素则能转化为维生素A，对肝脏细...……更多
2024-05-08 11:48:00黄金,茵陈,茵陈蒿,身体,春笋,肝脏
...强脾等作用。每晚子时(23:00~1:00)开始就是肝胆自我修复的时间段，此时能进入深度睡眠是非常养人的。一旦此时不睡，肝脏就会逐渐失去动力，解毒功能也会直线下降，各种毒素排不干净就会直接反应到脸上，痘痘和各种斑就会...……更多
2023-11-19 06:17:00癔病,桔子,中医,作用,肝脏,作用
...作息规律，最佳的晨练时间通常在早上6:00-8:00之间。这个时间段气温适宜，空气清新，有利于提高身体的运动效果和减少运动风险。此外，晨练前最好先喝一杯温开水，以补充体内水分，防止运动时脱水。二、晨练的益处提高代...……更多
2023-12-14 14:15:00多种,身体,疾病,健康,身体,时间
...日落而息”。夏天太阳早升，日出时间约为6点多，这个时间段起床较好；冬天太阳升起时间较晚，就要相对晚一点起床。这符合生理节律。虽说早起对身体好，但过早起床反而会对身体造成不利。
郑州大学第三附属医院神经外...……更多
2023-10-28 19:06:00长生,睡眠,建议,睡眠,身体,健康
...致癌物质，在她体内悄然滋生，慢慢侵蚀着她原本健康的肝脏。小玲的身体，开始发出警报。起初，只是轻微的疲劳和食欲不振，她以为是学习压力大，休息不够。
直到一次偶然的体检，发现她的肝功能指标很不好，需要进一...……更多
2024-06-20 09:59:00祸根,肝癌,黄豆,豆浆,医生,大学生
...血压患者的血压通常在清晨和下午达到高峰，因此在这些时间段服药，可以更有效地控制血压。医生通常建议患者在早晨起床后服用降压药，因为此时血压上升最快，服药能及时抑制血压的急剧上升。老王以前总是在晚饭后服用...……更多
2024-08-02 13:55:00降压药,原则,还是,降压药,血压,药物
...为，每日的热量摄入应该逐渐减少，晚餐则是一个重要的时间段。有人主张完全不吃晚餐，认为这样可以大幅度减少热量摄入，从而达到减肥的效果。然而，最新的研究却显示出了一些令人意想不到的结果。
一项发表在《美国...……更多
2023-11-28 10:19:00代谢,晚餐,证据,科研,团队,健康
...特异性症状，患者被诊断时已达到中晚期，错过黄金治疗时间段，因此需要经过医疗手段检查出。45岁后不管是不是癌症高危人群都要着重做防癌筛查。如低剂量螺旋CT筛查肺癌，HPV和TCT筛查宫颈癌，肝脏超声和甲胎蛋白筛查肝...……更多
2023-10-12 06:23:00肿瘤,药物,病人,睡眠,癌细胞,癌症
...很有好处。下午2:00~5:00体内燃烧脂肪的效果会更快，这一时间段内如果可以的话，可以适当的散步运动，提高基础代谢率，加速脂肪的燃烧。4.18点~19点这个时间段是晚餐时间，建议晚餐不要吃太晚，能够给肠胃足够的消化时间...……更多
2023-01-24 13:04:00脂肪,参考,时间,热量,减肥,凉皮
...如，每天少喝一杯酒，或者将饮酒时间缩短到每天的某个时间段内。这样可以逐渐适应没有酒精的生活，并减轻戒酒过程中的不适感。3、寻找替代品：在戒酒期间，寻找一些替代品来帮助缓解焦虑和不适。例如，可以尝试喝茶...……更多
2023-12-09 06:42:00白酒,晚饭,身体,答案,医生,白酒
...一种正常的现象，要知道这个时候是体内肝经最为旺盛的时间段，若进入深度睡眠状态中，钢筋才能够得到充分的休息和自我调整，只有进行了良好的调整和修复，才会为身体更好的工作，将毒素和垃圾排出体外。凌晨3到5点这...……更多
2024-01-31 06:59:00身体,时间,时候,影响,时间段,睡眠
...睡，对于大多数中老年人来说，是一个理想的选择。这个时间段恰好处于人体自然节律的“黄金睡眠窗口”，有助于更快进入深度睡眠状态，从而更有效地恢复体力和精神。二、为什么不是8点？选择避开8点早睡的原因在于，对...……更多
2024-06-01 06:43:00中老年,睡眠,中老年人,时间,健康,身心
...体健康水果之榜首。那么吃苹果究竟有什么好处，在什么时间段吃最好，有没有其他注意事项？苹果为身体带来的好处：苹果给身体带来的第一好处是能够预防癌症，因为苹果中的黄酮类能够抗氧化，而且新鲜苹果里面富含VC，...……更多
2024-08-10 12:20:00营养,时间段,苹果,效果,时间,苹果
肝者，将军之官也。肝脏是人体内最大的消化腺，具有解毒、排毒作用，被称为“化工厂”。肝脏是唯一没有末梢神经的器官，被称为人体“沉默”的器官，不会出现明显疼痛感，肝脏还具有强大的“代偿”功能，帮助自我修...……更多
2024-08-02 14:02:00晨起,举动,男性,肝脏,蜘蛛痣,身体
...减少了29%，非常适合减肥期间的人群食用。3、养肝护肝肝脏是身体内非常重要的排毒解毒器官，能够将体内的毒素和杂质排出体外，特别是通过饮食进入体内的食物或药物，必须经过肝脏进行分解代谢，所以肝脏的负担较重。...……更多
2023-03-16 21:36:00变化,参考,时间,鸡蛋,身体,蛋黄
更多关于健康的资讯：
“医生，我最近晚上老觉得皮肤痒，而且明明晚饭吃得好好的，躺下没多久又饿了，翻来覆去的，觉都睡不好。”郑阿姨愁眉苦脸地跟我抱怨
2024-09-22 00:22:00
最近一段时间，吴阿姨发现自己的排便出现了问题，原来她每天早上起来都会固定排便一次，这几个月来总是隔天排一次，每次排还很费劲
2024-09-22 01:23:00
本文转自：人民日报本报记者 王明峰《 人民日报 》（ 2024年09月22日 第 02 版）“今年，我家建了62栋钢架耳房
2024-09-22 06:03:00
乾坤能静肃，寒暑喜均平。秋分，是中国古代最早确立的节气之一，是一个充满诗意和收获的节气，它标志着大自然的节奏进入了一个新的阶段
2024-09-22 06:51:00
本文转自：人民网-四川频道日前，在《农业农村部办公厅关于公布农业产业强镇项目通过评估名单（第二批）的通知》中，安岳县合义乡
2024-09-22 07:02:00
本文转自：人民网-四川频道江阳区桂圆良种高换基地。谢婉玲摄夏末秋至，金桂飘香，又到了江阳晚熟桂圆成熟的时节。在四川省泸州市江阳区黄舣镇罗湾村
2024-09-22 07:24:00
本文转自：人民网-四川频道初秋时节，稻谷金黄，简阳水稻陆续进入成熟收割期。在简阳市新市街道仁义村6组简阳市十里坝向刚家庭农场的稻田
2024-09-22 07:24:00
本文转自：人民网-四川频道王凡颗粒归仓，丰收圆满。近日，成都东部新区董家埂镇小河村，初秋金黄的稻田中，随着歌舞《在希望的田野上》欢快有力的节奏响起
2024-09-22 07:24:00
“原本医院卖13.8元的消炎药，怎么药店能卖140元？”38岁的陈女士前段时间因肺部感染住院了一周，医生给她开的几盒盐酸莫西沙星片（拜复乐）已经快吃完了
2024-09-21 23:46:00
大学时小威就有前列腺炎的毛病，尿频尿急成了生活常态。去看了医生，简单的吃了些消炎药，也在医生的建议下积极运动，症状有所缓解后小威就再也没有管过
2024-09-21 23:57:00
如果不想进行锻炼，但是仍然希望保持身体健康，以下是一些可能对您有帮助的做法：伸展运动：简单的伸展运动可以帮助缓解肌肉紧张和增加身体的灵活性
2024-09-21 20:24:00
当我们变老时，我们的身体会发生各种各样的改变。到了50岁以后，很多人开始关心怎样维持一个健康的身体。饮食是人体健康的重要组成部分
2024-09-21 20:25:00
不知道从什么时候起，有些人开始了戒糖。不吃糖真能抗衰老吗？“糖化”反应每刻都在发生戒糖抗老不靠谱郑州大学附属郑州中心医院内分泌科主任康志强提醒
2024-09-21 20:26:00