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科学适度锻炼 乐享健康晚年
...人,占比21.1%,人口老龄化是我国当下也是今后较长一段时间的基本国情。对于老年人来讲,面对增龄,会出现大脑反应变慢、处理信息能力变差,感觉、平衡能力和肌肉力量下降,关节活动受限,易发生骨折等退行性状况。另...……更多
【健康科普】泰安市中医医院中医眼科:将近视防控融入日常生活
...睡眠障碍也会影响学生近视。而增加儿童青少年户外活动时间,被WHO列为防控近视的有效措施之一。2.注意饮食营养,多吃一些对眼睛有益的食物,不要偏食、挑食,同时注意少吃甜食,培养健康的饮食习惯,多吃新鲜瓜果和绿...……更多
寿命的长短和晚餐有关?这3个“短命”吃法尽量远离,别忽视了
...自然也是需要休息,而且这时候对于食物的吸收和消化的时间短,而且营养吸收方面也是比较差的时候,如果吃得太丰盛,那么不仅没有很好的营养吸收,反而是给肠胃带来负担,消化比较困难,这时候就会出现一些健康上的问...……更多
...该属于孩子们玩耍放松的休憩时光变成了安安静静的自习时间,课间十分钟不允许到户外活动,甚至除了上厕所不能走出教室,孩子们被“圈养”在座位上,影响着他们校园生活的体验。“课间圈养”背后体现出学校活动空间限...……更多
“渝货”出海!重庆铁路口岸跨境电商15条发布
...态圈,将毗邻口岸、海关、中心站、综保区和物流集群的黄金湾·智谷打造为跨境电商产业集群,兼容总部办公和服务配套。目前,重庆铁路口岸年到发跨境班列超4000列,陆上辐射40个国家的100余个城市,海上通达全球120个国家...……更多
...仅有2辆救护车,经常由于车辆配备不足耽误患者的救治时间,特别在妇女生产及医疗方面尤为突出。2023年5月末,建设银行总行开展了“善建者 益起来”公益捐赠活动,建行临沂分行将蒙阴县岱崮镇中心卫生院作为捐赠需求项...……更多
匈奴被汉朝吊打,被鲜卑欺负,竟在欧洲打遍天下无敌手
...东罗马帝国签订城下之盟,要求东罗马帝国每年向他进贡黄金350磅,并强迫东罗马割让了大片领土。四年之后,匈奴人将进贡金额上调到了700磅黄金。无力抵抗的东罗马帝国只能被迫接受。公元444年,乌尔丁的孙子正式建立了横...……更多
此时的你,请放下手机
...体大小以及不刺眼的背景颜色。其次,尽量控制手机使用时间,在持续使用半小时左右要让眼睛休息一下,也可以尝试增加眨眼频率促进泪液的分泌,屏幕跟眼睛的距离要保持30厘米及以上。不要侧躺看手机,会导致双眼用眼不...……更多
在变老的过程中,看到三个残酷的事实永远不会太早
...孝心,却没有孝心的能力。也许金钱不能支持他们,也许时间不能陪伴他们。因为每个人都有自己的任务,一个人的精力是那么多,当你把精力给了孩子,给了工作,给了家庭,那么能留给父母的部分已经很少了。不是他们不爱...……更多
女子表白工厂男子,男子当场婉拒,网友:“身在福中不知福”
...这天早上,男子来上班,两位爱慕小伙已久的厂花也买了早餐吃完,就来到小伙面前让他在两个人之间选一个当对象。同事们都心知肚明,这两位厂花都喜欢男子,其中一个同事爆料人称,小伙子是个很爱说话的一个人,又能开...……更多
医生提醒:老年人太勤快并不是好事,尤其在这5件事上更要注意!
...关节和心脏造成负担。建议制定适中的家务计划,避免长时间站立或重复性动作,以预防关节炎加剧或心血管压力增大。例如,可以将大扫除分解为每日小任务,避免一次性过度劳累。高强度的体育活动:选择适宜的运动方式虽...……更多
生吃健脑,熟吃养胃!被誉为“长寿果”,每天吃一点,作用真大!
...干燥。接下来,将花生米放入锅中,用小火炸炒。炸炒的时间要掌握好,太久会使花生米变得过分干燥,太短则会导致花生米内部未熟。将油炸好的花生米放凉即可食用。油炸花生米可以作为小吃,也可以搭配白酒一起享用,美...……更多
远离烟草 倡导健康
...何年龄戒烟均可获益,早戒比晚戒好,戒比不戒好,戒烟时间越长,健康获益越大一、吸烟的危害烟草燃烧所产生的烟雾是由7000多种化合物所组成的复杂混合物。其中数百种为有害物质,已知的致癌物质就超过60种,而尼古丁是...……更多
《海王2:失落的王国》主创来华 温子仁杰森·莫玛现场“摸鱼”
...,不仅现场深情向观众表白“Weloveyou”,还玩性大发手持黄金三叉戟摆出各种造型,满足粉丝提前看到海王的愿望。蓝毯尽头,一对海王黄金三叉戟和黑蝠鲼黑暗三叉戟正在交战,这对三叉戟深得杰森喜爱,被连连称赞“beautiful...……更多
黎明邓超等演绎《中国乒乓之绝地反击》主题曲 献给每一个不被看好的人
...王歌手黎明一开口就十分惊艳,把听众思绪瞬间带回那个黄金的20世纪90年代,似讲述似回忆,一句句引人入胜;随后邓超火力全开,以一种不羁但坚定的态度唱出了每一个不被看好的人的心声,令人瞬间破防;最后张颜齐rap的...……更多
马修·派瑞被曝出轨19岁少女!把咖啡桌砸向未婚妻,把女友人撞墙
...的风格和搞笑的台词成为经典。这一角色赋予了他第54届黄金时段艾美奖最佳男主角提名,也使他在全球观众中留下了深刻的印象。然而,马修·派瑞在54岁的年龄离世的消息着实令人震惊。据悉,他在家中的热水浴缸中被发现失...……更多
首播将至!又一新刑侦剧来袭,3位影帝坐镇,有望再现收视狂潮
...最后一位视帝当然非马国明莫属了,马国明作为港剧中的黄金配角塑造过一个又一个让观众印象深刻的荧幕角色,在《新闻女王》、《破毒强人》等剧中都有不错的表现。这次在该剧中是一位名副其实的职场女强人,在剧中他与...……更多
细节着手,实处发力——乌当区医共体总院从“心”出发,全面提升患者就医体验
动动手指,在家就能挂上号;白天没时间看病,不要紧!晚上也可以去;亚健康让人焦虑犯愁,治未病中心让你宽心;住院出院这跑那跑?不存在的,“一站式”服务帮你解忧……一点微小改变,给患者带来的暖意不止一点。...……更多
比亚迪500万新能源车下线:王传福回顾创业“差点走不下去”
...实现了500万台新能源汽车的生产,比亚迪用了不到13年的时间达到第一个100万台,然后仅用了一年半的时间从300万台增长到500万台,显示了其在新能源汽车制造方面的快速发展。健康对于男性而言,不仅是个人的财富,更是家庭...……更多
...,当前疫情防控面临新形势新任务,进入到新阶段。这段时间,上海持续坚持人民至上、生命至上,把保健康、防重症放在更加突出的位置,重点做了三方面工作:首先是全力做好医疗救治工作。最近,全市经历了一波感染高峰...……更多
男人45岁后,能够有这样一个好习惯,身体的健康就会有所保障
...热量或高盐的食物,可能就会影响到人的心脑血管健康,时间久了,不注意及时的调理自己的身体健康状况,可能就会影响到人的长寿。所以男性朋友在平时的生活中一定要注意清淡饮食,只有清淡饮食我们身体才会更加健康。...……更多
心灵驿站|睡够8小时才健康?专家:因人而异,睡眠质量最重要
...只需要5至7个小时。“所以咱们很多老年人,不需要太长时间的睡眠。”李西荣也给老年朋友提了个醒,不要按照年轻时的睡眠时长标准要求自己,不然总会觉着自己睡眠不足,带来对睡眠不必要的焦虑,甚至应用一些不必要的...……更多
...体育1号工程”,确保学生每天在校至少1小时的体育锻炼时间,定期开展眼保健操评比、课堂用眼习惯养成指导、营养健康知识小报评比等“健康月”特色系列活动,充分发挥健康副校长、校医的专业优势,面向师生家长普及预...……更多
孩子开学,又是儿童生病的高发期,这些传染病,提前做好预防!
...要的维生素和矿物质。充足睡眠:保证孩子有足够的睡眠时间,以支持成长和增强免疫系统。适量运动:每天安排适量的户外活动,促进身体新陈代谢和免疫功能。 2. 个人卫生个人卫生是预防疾病传播的第一道防线:勤洗手:...……更多
李湘口碑翻车,辟谣毛巾卖千元,直言“我有必要吗”,但为时已晚
...录制综艺,李湘直接在长沙买了一套房子;她和王岳伦的早餐花费高达几万元,牛肉是进口澳洲进口雪花牛,牛奶是新西兰草原空运的新鲜牛奶,一个包子的成本都是近千元。从台前的主持人到幕后的影视制片人,从深圳卫视副...……更多
湖人官宣詹姆斯!悍将有望回归,紫金军策略错误,浓眉压力很大
...即将进入最后的冲刺阶段,各支球队在休整了一周左右的时间之后,大家的状态都更加饱满了。然而,和大部分球队不同的是,洛杉矶湖人经过假期的休整,他们的健康情况非但没有迎来好转,反而似乎有更加糟糕的迹象。在客...……更多
前瞻调查:影院经理放言,2023春节档票房100亿!
...多元包容。近年来,越来越多类型化的作品选择进驻这一黄金时段,而它们当中更有不少都取得了令人惊喜的成绩和突破。2019年春节档冠军《流浪地球》就是最为经典的案例。如今,这位曾经的“黑马”已然成为了最受看好的...……更多
荣耀Magic Vs2系列正式发布,将折叠屏带入主力机时代
...现代智慧科技完美融合,为消费者带来了机械旋转表冠、黄金镀层机身、真皮双缝线表带等致敬经典腕表的设计,以及LTPO常亮屏、一表双待、高精度心率监测、10天超长续航等领先科技的智慧能力,演绎了“经典和科技兼具”的...……更多
昆明送子鸟: 你的精子还健康吗?赶紧看看!
...质量是否好。健康的正常精液为灰白色或乳白色,如果长时间没有进行性生活,会有一丝黄色的感觉。但是如果精液颜色是粉色或者红色甚至是深红色,那么就是出现了血精的情况,很多是因为尿道的炎症或者一些其他男...……更多
2022-12-16 09:01昆明,精子,健康
三亚崖州区已发放21000余份“爱心健康包”
...。三亚崖州区委宣传部供图“家里有两个孩子,但是前段时间没买到退烧药,这个‘爱心健康包’可算是解了燃眉之急。”拿到“爱心健康包”,南滨居杨先生感到非常暖心。据了解,此次“爱心健康包”分为两类,一类是由崖...……更多
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来社区食堂搓顿夜宵
最近,位于上城区凯旋街道的“小巢里”社区食堂火了。晚上6点半开始经营夜宵,供应14种菜,称重计价,荤素同价,一直营业到凌晨2点
2024-07-11 10:28:00
脆性糖尿病是什么情况?有哪些护理措施?
在糖尿病的众多类型中,有一种较为特殊的类型——脆性糖尿病(也称为不稳定型糖尿病或1.5型糖尿病),这种糖尿病的特点是血糖极不稳定
2024-07-11 10:42:00
炒菜用的百合是中药百合吗?
百合常出现在我们的菜谱上,百合银耳羹、西芹炒百合等都是经典菜肴,但是为什么有人说百合吃起来是苦的,有人却说是甜的呢?实际上
2024-07-11 11:46:00
2024“老人年龄标准”公布,过了这个年纪,可称呼老年人了
人生,宛如一幅汹涌澎湃的画卷,时而高潮迭起,时而静水深流。生命的起落,年月的消逝,甚至终究的闭幕,皆是这国际间亘古不变的规则
2024-07-11 11:53:00
一饿就心慌、手抖,是怎么回事?医生:或是这4种疾病“捣鬼”
每个人都有饥饿的感觉,正常状况下到了一定吃饭的时间,肚子就会咕咕叫,并不会呈现心慌、手抖、头晕的状况。但是有一部分人只要一饿就会呈现心慌手抖
2024-07-11 11:54:00
防癌体检竟也有误区,注意避开!
近年来,癌症发病率逐年攀升,导致人们都闻癌色变,越来越多的人开始重视预防癌症,定期都会进行防癌体检。而防癌体检是癌症高风险人群常用的检查手段
2024-07-11 11:55:00
枸杞养生功效多,与这5种食材搭配,效果会更好!
枸杞作为可药用、可食用的中药,在生活中运用十分广泛。中医上就经常使用枸杞来治疗肝肾阴损、腰膝酸涩、健忘眩晕等疾病。除此外
2024-07-11 11:56:00
突然戒烟身体各种不适?别紧张!
众所周知,吸烟是有害健康的,它不仅容易引起肺癌,还易导致呼吸系统疾病、口腔疾病等疾病,于是很多烟民都在尝试着参与到戒烟活动中去
2024-07-11 11:57:00
排便到底是蹲厕好,还是坐厕好?
城市里面为了帮助大家解决三急问题,用厕所的设立点也逐渐增多。而多数家庭里面都是安装马桶,但公共场所使用蹲厕的居多。有的人认为坐厕好
2024-07-11 11:57:00
凤台李冲回族乡:让“一时美”成为“持续美”
本文转自:人民网-安徽频道近年来,淮南市凤台县李冲回族乡聚焦建设宜居宜业和美乡村,将农村人居环境整治提升作为常态化的民生工程来抓
2024-07-11 10:59:00
花柏禾×中国人保——创新科技与保障并行,引领护肤新时代
近日,花柏禾品牌,作为微纳米淡皱领域的领军者,宣布与中国人保财险建立深度合作关系,成为其产品责任险承保企业。这一里程碑式的合作不仅彰显了花柏禾对产品质量与安全性的高度自信
2024-07-11 11:00:00
守护糖友健康,四招远离糖尿病足风险,实用攻略必看!
在糖尿病的众多并发症中,糖尿病足无疑是一个让人谈之色变的“隐形杀手”。它不仅影响糖友的生活质量,严重时甚至可能导致截肢等严重后果
2024-07-11 11:12:00
文登区宋村镇中心卫生院:糖尿病强化居家护理,促进健康生活
随着糖尿病患者群体的不断扩大,社会各界对糖尿病的居家护理与管理给予了前所未有的关注。近日,文登区宋村镇中心卫生院相关医师提醒患者
2024-07-11 11:12:00
东城中医医院特聘专家谢云武:胃病总也治不好,到底是为什么?
谢云武认为,中医在我国已经传承几千年,它带着中国人古老的智慧。中国古人的智慧中一个是“中庸”,一个是“枢”,古建筑中门的开合
2024-07-11 11:16:00
东城中医医院特聘专家刘汶:功能性便秘老不好,调畅气机是关键
功能性便秘属于功能性肠病的一种,主要表现为排便困难、排便次数减少或排便不尽感,且不符合便秘型肠易激综合征的诊断标准。据擅长治疗功能性便秘的东城中医医院中医内科特聘专家刘汶主任介绍
2024-07-11 11:16:00