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吃木瓜在于一个“巧”字,要会巧搭木瓜,才能让木瓜的营养加倍
我们都知道木瓜是具有很高的营养价值的,比如它美容养颜的功效让很多女性都为之喜欢,并且木瓜还有保护肝脏的作用,它可以帮助我们减轻肝细胞坏死,减轻肝细胞酶变,可以防止肝细胞肿胀等作用。但是有很多人买木瓜...……更多
晚上吃苹果会伤胃?医生:晚上需少吃这4种食物,有助于保护肠胃
...奏的现代生活中,增大的压力、情绪波动、不规律的作息时间和饮食习惯等因素,共同作用于我们的身体,使得胃部疼痛成为一个日益普遍的问题。这些因素不仅增加了胃部不适的发生概率,而且还可能导致胃部疾病的风险增加...……更多
黄瓜是胃癌“幕后杀手”?医生:要想肠胃健康,这4样蔬菜别乱吃
...酶类和生物活性肽等,但其只要食用量合理,通常不会对胃部造成伤害。虽然,这些物质对于大多数人来说并不会产生明显的不适,但对于部分胃黏膜敏感或患有胃炎等疾病的人来说,可能会感受到一定的不适。因此,我们需要...……更多
胃不好的人,不妨试试这3个“养胃开关”,建议参考下
...,比如说,慢性胃炎,急性胃炎,消化性溃疡,在短暂的时间内对身体带来的影响不大,但如果没有做到及时治疗,势必会影响患者的生活质量,甚至会诱发细胞癌变,威胁生命。01从胃炎到胃癌只需要4步?1、慢性浅表性胃炎...……更多
便秘人士抓紧吃木瓜,润肠通便
...们要探讨的,是一种被誉为“润肠通便神器”的食材——木瓜,效果比它们两个好太多了,下面我们就来详细看看木瓜的介绍吧,以及我们应该什么时候去食用,让大家更加的了解木瓜这一润肠通便的神器。木瓜:便秘患者的天...……更多
肠胃不好人难受!想要拥有健康的肠胃,遵从这4个原则即可!
...肠胃功能一旦受损,食物无法得到及时有效的分解消化,时间长了是很容易诱发营养不良和体质下降烦恼的。且频繁出现的肠胃不适对人体情绪健康造成的不良影响也是相当严重的。那么想要拥有健康的肠胃,具体应当怎么做呢...……更多
感染上幽门螺杆菌的人,身体可能出现3个表现,别忽视了!
...如果没有得到及时的处理,会给胃部造成很大的创伤,长时间下去还可能会造成胃癌。这是由于一方面不注意口腔里的卫生,就容易滋生细菌和病毒,时间长了就会让幽门螺杆菌趁虚而入,进入人们的身体当中,对胃部造成损伤...……更多
...来宁波市北仑区春晓街道社区卫生服务中心全科门诊就诊胃部疾病的患者不在少数。其中不乏有同个患者来就诊开药,比如今天一早就来看病的王阿姨。中心全科副主任医师、家庭医生颜世昊告诉王阿姨:“春季是胃病高发季节...……更多
睡觉睡得晚,会有哪些危害和风险?
...对第二天日常生活方面造成危害。晚睡,如果晚起,睡眠时间是有保障的,长期如此,可能只是对他的睡眠结构有所破坏。如果晚睡,第二天又要早起正常上班,这样危害就可能很大。因为睡眠不足可能会导致不管从事何...……更多
2022-12-15 11:38风险
吃辣致癌实锤了?南京中医药大学研究:辣椒素可能增加癌转移风险
...主要是给实验室的小白鼠喂食辣椒素,研究结果显示,长时间高剂量的辣椒素会通过调节肠道微生物菌群来增加癌症转移的风险。辣椒素进入人体之后,首先会导致肠胃屏障受到破坏,这种情况细菌也会向肝脏内部转移,从而增...……更多
揭晓肠胃的“修复器”,并非南瓜,不妨看看
导语:现如今快节奏的生活,人们的早餐时间变得越来越紧迫,往往早餐来不及吃,再加上精神压力大,让现代人们的胃部疾病变得越来越多。据世卫组织统计,2020年胃癌新增病例将达48万的胃癌死亡的新增病例将达37万例,而...……更多
吃对食物,保护胃健康(名医讲堂)
...助消化。同时也可多吃些健胃的食品,譬如红枣、山药、木瓜等。口里发苦、有异味、口干为肝胃郁热型,每天应进食适量蔬菜水果,如苦瓜、黄瓜、丝瓜等清热泻火通便食物。口里泛酸水、不想吃东西时,要注意适当运动增强...……更多
...功能不断工作,对内脏器官造成负担,无法正常工作。长时间下去,患上癌症的几率会更高。2、喜欢吃烫食在很多人的认知中,吃烫食可以避免发凉的食物对肠胃造成刺激。可是现在有很多的实验都能证明,如果频繁摄入过多...……更多
胃不舒服、口臭,怕别人反感,改掉这些坏习惯,让您更自信
...同样,饮酒后的口气也是一种常见的口臭来源。此外,长时间的口干也会促进臭味的产生,因为唾液有助于清洁口腔并中和臭味。 改善饮食结构:防止胃不适与口臭胃部不适和口臭通常源自日常饮食习惯。改变饮食结构,不仅...……更多
消化不好的人,日常注意这几点
...三餐定时定量,这有助于规律胃肠的工作周期,避免因长时间空腹导致的胃酸过多。细嚼慢咽:咀嚼不仅能增加唾液分泌,有助于食物分解,还能预防大块食物进入胃中,导致消化困难。避免过饱:适宜的饭量可以避免胃部不适...……更多
减肥瘦身,应该注意改善饮食习惯,建议参考下
...,但是长期以往很容易给身体造成一定的负担。医生:长时间不吃晚餐,虽然会变瘦,但也要面临这几个问题 影响睡眠人一生中需要拿出1/3的时间来在睡眠当中度过,由此可见,优质的睡眠对于呵护身体健康是至关重要的。不...……更多
晚上为了保护肠胃,应尽量少吃以下四种食物
...能有助于改善消化和减轻胃部不适。此外,晚上吃苹果的时间也很重要。如果临近睡觉时间,吃苹果可能会影响睡眠质量。因此,最好在晚餐后一小时左右吃苹果,这样既能促进消化,又不会影响睡眠。总之,晚上吃苹果并不会...……更多
过量食用豆腐,会给肠胃增加负担,推荐多吃下面3样
...肤干燥。推荐食谱:【黄桃银耳羹】 准备食材:黄桃、木瓜、金桔、银耳、枸杞、冰糖做法步骤:1.将木瓜去皮去籽,切成小块;金桔洗净,切成小块;银耳泡发后,撕成小块。2.将所有食材放入砂锅中,加入适量的水,大火煮...……更多
消化不良适合吃什么
...于消化不良、便秘、腹胀、腹泻都有很好的疗效。4、番木瓜木瓜素有“百益果王”的美称,其特含有的木瓜酵素不仅能清心润肺,还可以帮助消化。此外,未成熟的番木瓜含有两种酶类:番木瓜蛋白酶类和番木瓜蛋白酶,可帮...……更多
幽门螺旋杆菌,胃癌的最大元凶
35岁的小王半夜突然胃部剧烈疼痛,在妻子的陪伴下前往医院进行身体检查,穿着睡衣的小王一直蜷缩在医院的角落等待着妻子为他缴费。经过系统的身体检查以后,医生怀疑小王患有胃癌,希望他能够进一步进行肿瘤活检检查...……更多
28岁女子确诊胃癌,提醒父母:冰箱久放的3种食物,及时扔掉
...则报道称,28岁女子确诊了胃癌,其根本原因居然是与长时间摄入冰箱内放冷藏的食物有关联。那究竟胃癌和冰箱里的食物之间有着什么样的联系呢?今天我们就一起来了解一下吧。一、28岁女子患胃癌究竟什么原因?1、28岁女...……更多
维生素C是苹果的48倍,到处都是!滋补营养,清肺养胃
时间是把杀猪刀,岁岁催人老,女人过了40以后,皮肤中的胶原蛋白逐渐流失。所以女人要对自己好一些,生活不要太抠门,平时注意保养自己,防止容颜快速衰老。冬天天气干燥,多吃一些营养滋补的食物,木瓜中含有丰富的...……更多
胃病“三分治七分养”,如何养好胃?
...的腹痛仿佛要将他吞噬,然而,小孟的工作使他无法抽出时间去医院接受治疗。大约半年前,一次偶然的机会,小孟从同事那里听闻了一个关于治疗慢性肠胃炎的奇妙方法——坚持吃花生。同事告诉他,花生作为一种碱性食物,...……更多
饭前洗澡好还是饭后洗澡好?专家:为了健康,在这一时间段更好!
...会做的事情之一,甚至有的人每天都会洗澡。而对于洗澡时间的安排,不同的人有不同的看法。有的人认为在饭前洗澡好,也有的人认为在饭后洗澡好,到底哪种情况最好呢?专家认为:无论是饭前还是饭后洗澡,都不好。1、...……更多
吃撑应该怎么缓解?这些小妙招记得收藏
...件好事,如果吃太多会导致各种各样的问题接踵而来。长时间吃太撑可能有许多疾病,如果饿一饿这些问题可能会得到缓解,今天在这里与大家分享一下,哪些病是“撑”出来的呢?01这些病是“撑”出来的,饿一饿就好了?一...……更多
陈皮食谱:用好这些简单食疗,打响春节“保胃战”!
...餐,但是早餐基本可以在家里完成。我们可以善用早餐的时间,对肠胃进行养护,陈皮山药小米粥是调养脾胃的好搭档,做法简单又快速。材料:小米50克,粳米100克,新鲜山药200克,陈皮3克,蜜枣两个。做法:山药洗净去皮切...……更多
胃癌死亡率仅次于肺癌,少吃3物,少做3事,或能远离胃部病变
...候吃饭,但是我们的胃是一个很准时的器官,到了固定的时间就会开始分泌胃酸,如果这时候胃部没有食物,胃酸就会直接消化胃部粘膜,这会大大刺激到胃部粘膜,容易让胃部出现一些异常病变,更容易诱发胃癌。 ……更多
哪些茶既养胃又健康?推荐3种养胃茶
...生率高达86.3%,综合人数达到了1.25亿。虽然这些胃病在短时间内可能不会给身体健康带来太大的危害,但如果不及时进行治疗,随着病情的发展,患者的生活质量将会受到严重影响。因此,我们每个人都应该密切关注自己的身体...……更多
经常胃酸、反酸水?4种水果要注意,刺激肠胃,越吃越严重
对于胃不好的朋友来说,平日里可能经常会出现胃部灼烧感,在进食之后,还能明显感觉到食物消化得比较慢,有时,甚至可能会产生恶心、想吐等反应。其实,这种情况也就是医学上经常提到的“胃反酸”,这种症状在年轻...……更多
注意!空腹不应该吃的8种食物
...吸收更快,不仅会对胃黏膜造成直接刺激,还可能导致短时间内酒精浓度急剧上升,引发醉酒状态,对肝脏造成负担。8、未经加工的牛奶虽然牛奶是营养丰富的饮品,但在空腹时直接喝,特别是对乳糖不耐受的人来说,可能会...……更多
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你是不是经常犯困?快看这8种食物!有效帮你提神!
工作、生活都充满了压力每天都感觉困意十足很多人会选择来一杯咖啡但是咖啡喝多了对身体确实不太好大家不妨来试一试这8种食物健康又提神
2024-06-30 08:37:00
喝水的真真假假,你以前可能真的想错了
水是生命之源,喝水是人体必需,但你对喝水真的了解吗?一、早起应该先刷牙还是先喝水?①先刷牙论者表示,牙齿上残存的食物残渣与唾液中的钙盐结合后
2024-06-30 08:41:00
缓解痛风,试试百合薏米粥
痛风,是源于体内嘌呤生物合成代谢增加,尿酸产生过多或因尿酸排泄障碍而导致血液中尿酸升高,尿酸盐结晶沉积在关节滑膜、滑囊
2024-06-30 08:39:00
如何选到货真价实的天然蜂蜜?
1、看色泽不同花源的蜂蜜颜色不同,有浅黄、深黄、浅褐色,甚至黑褐等颜色。纯正的蜂蜜一般透光性强,且颜色均匀统一。2、看黏稠度好的蜂蜜能拉丝
2024-06-30 08:41:00
口臭难除这些中药帮您化尴尬,甚至一味可搞定!
在我们的日常生活当中,口臭可以说是一种非常常见的“小毛病”,但却可使人在社交中处于尴尬、难堪的境地。那么,口臭是什么原因导致的
2024-06-30 08:42:00
每次吃面条、吃饺子都爱放醋?爱吃醋的人,对身体健康好不好
生活中,你爱“吃醋”吗?还别说,据调查发现,很多女性都喜欢“吃醋”。当然,这里指的并不是情感方面,而是调味品。对于吃醋的深度用户来说
2024-06-30 08:43:00
哪些食物适合在健身后食用?
在健身结束后,身体急需补充能量和营养,以支持肌肉修复和能量恢复。选择合适的食物对于健身效果的提升至关重要。那么,哪些食物适合在健身后食用呢
2024-06-30 08:36:00
烹饪四季豆,要懂这几招减毒方法
过节期间,各种吃吃吃在所难免,餐桌上当然也少不了各种时令小蔬。像生菜、黄瓜之类大家知道可以生吃,下锅稍微翻炒一下也即可食用
2024-06-30 08:40:00
可帮助调控血糖的植化素!6种有助控糖植化素
植物的营养价值除了丰富的维生素、矿物质、膳食纤维外,更特别的是有上千种的植物化合物,称为植化素。其中有6种对血糖调控有帮助的植化素
2024-06-30 08:37:00
老人有什么办法可以睡得香?
徐州心理卫生服务站:1.注意睡眠时间和质量老年人的睡眠时间应该比一般成年人长。60至70岁的老年人平均每天应睡8小时左右
2024-06-30 08:51:00
三伏天出汗多,中老年人易“缺钾”,要常吃3种零食,精神一整天
夏天可以说是最难耐的季节,持续的高温天气,动一下都会满头大汗,容易让人缺水缺钾。特别是上年纪的中老年人,如果不及时补水补钾
2024-06-30 08:46:00
经期真的不能吃芒果吗?不小心吃了会怎么样?爱吃的人来看看吧
月经是女性朋友特有的一个生理标志,想便很多女性朋友来月经的时候,都能够积极调理和保养身体,因为只有维持良好的生活习惯和行为习惯
2024-06-30 08:47:00
3高人群遇上3高天气,中老年防暑健康指南
3高天气,身体各系统拉响警报!3高天气即高温、高湿、高热辐射,而近日,我国大多数城市,都处于3高天气中,每天各地新闻都会报道
2024-06-30 08:44:00
抑郁症分5个阶段,自我对照早防范
抑郁症是全球一种常见病,估计共有3.5亿名患者。抑郁症不同于通常的情绪波动和对日常生活中挑战产生的短暂情绪反应。尤其是
2024-06-30 08:50:00
寒潮之下,老年朋友如何保护心血管健康呢?
1.防寒保暖及时增添衣服,预防身体温差过大。尤其需注意头部的保暖,头部吹了冷风后血管收缩,更容易出现血压高、头痛的症状
2024-06-30 08:45:00