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...比例应当是早餐占三成，午餐占四成，晚餐为三成。2.长时间禁食或暴饮暴食长时间禁食或暴饮暴食都会对胃部造成损伤。长时间禁食会使胃黏膜受到长时间的酸蚀，导致胃部疼痛。而暴饮暴食会导致胃扩张过度，胃酸过多，容...……更多
2023-10-13 15:13:00时间,木瓜,胃部,长时,肠胃,公孙
...想胃好，先改掉这4个坏习惯1、暴饮暴食暴饮暴食会在短时间内需求大量的消化液，明显增加了消化器官的负担，就会出现头晕脑胀、精神恍惚、胃肠不适、胸闷气急、腹泻或者便秘的症状，严重的可以引起急性胃肠炎甚至胃出...……更多
2023-01-06 19:51:00黑名,黑名单,家人,水果,建议,胃肠
...细胞脱失，从而导致患者视力逐渐降低，奥美拉唑的用药时间越长导致视力下降程度越严重。这种不良反应是可逆的，停药之后一段时间就会得到缓解，当然每个人实际情况不一样，恢复时间也会存在差异。4.增加癌症的发生风...……更多
2023-10-11 12:20:00节制,肠胃,规律,饮食,奥美拉唑,奥美
...友对于外在颜值的要求都是非常高的，但是养护皮肤一段时间却发现效果并没有想象的那么明显，在这里要提醒广大女性朋友在养护皮肤期间也应该适量吃点水果，或许更能够达到预期的美容美白效果。帮助减肥瘦身越来越多的...……更多
2023-01-13 23:18:00水果,不好,建议,胃部,水果,山楂
...的健康，也可以缓解口臭的尴尬，对身体非常有利。2、木瓜平时有很多女性非常喜欢吃木瓜，可以起到一定丰胸的作用，而且木瓜中含有丰富的酵素成分，可以有效的缓解胃部消化不良的情况，而且对于一些经常便秘的人群来...……更多
2024-01-30 21:55:00口臭,对手,肠胃,葡萄柚,木瓜,胃部
...胃痛、胀气等症状。胃不好的人适合吃下面这三种水果。木瓜：木瓜中含有的木瓜酵素能缓解胃部炎症、消化不良等症状，木瓜还能健脾和胃，因此胃不好的人可以适当食用。熟透的梨：梨中含有果胶和很多水分，可以清热止咳...……更多
2024-01-23 06:56:00柿子,水果,不好,水果,毒素,致癌
...，如香蕉、熟透的木瓜等，是一个良好的开始。最佳食用时间：水果的食用时间也影响其对肠胃的影响。空腹时食用高糖分水果可能导致血糖急剧上升；而餐后食用水果，尤其是在主食之后，可以帮助平缓血糖上升速度，减轻肠...……更多
2024-02-23 17:01:00水果,肠胃,不适,有利,健康,水果
...么水果呢？接下来就为大家介绍。胃疼可以吃什么水果1.木瓜木瓜又称“抚胃瓜”，它含有较多的酵素成分，有利于分解蛋白质促进肠胃吸收，对于消化不良以及胃炎都非常好。木瓜具有健脾胃、治胃痛的食疗效果，还养胃又补...……更多
2024-04-08 07:02:00水果,水果,维生素,胃痛,花青,木瓜
...物解决年后开始工作了，大部分人都不再拥有空余的闲暇时间，所以当感觉到自己肠胃不适想要清理时，往往会采用最简单的方法——通过药物或者饮品来轻松达到目的。其实这种方式是最伤身体的，往往会适得其反，给胃部和...……更多
2024-01-31 10:56:00营养师,肠胃,事儿,营养,肠道,木瓜
...可以帮助美白人体，改善人们的皮肤状态。它的果肉中和木瓜一样，含有一种能分解蛋白质的酵素。因此它能柔软肉质、消解血块。每次吃菠萝不可过多，过量食用对肠胃有害。胃不好得靠“养”，做好这3件事，有助肠胃健康...……更多
2024-01-01 10:39:00肠胃,不好,身体,健康,胃部,黏膜
案例：小赵常年患有胃病，自从工作以后更是忙得没时间吃饭，胃病开始变得反反复复，男朋友看着小赵这样很是心疼，就买了一些甜食让小赵放在办公室里吃。可是小赵实在是被胃病困扰得吃不下睡不着，便去医院看医生，...……更多
2023-11-17 15:35:00消化科,小米粥,甜食,小米,医生,效果
...中找到）可能对胃壁造成额外负担。这类纤维在胃中停留时间过长，可能导致胃部不适，特别是在已有胃病的情况下。糖分含量与胃部不适高糖分水果可能在消化过程中导致胃部负担加重。糖分的过量摄入不仅会刺激胃酸分泌，...……更多
2024-02-27 13:08:00水果,不好,胃部,水果,木瓜,不适
...果可以养胃止腹泻，煮熟的苹果更营养，更养胃。第二：木瓜木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎，木瓜中所含的酵素能消化蛋白质，有助于分解蛋白质吸收，可以缓解消化不良第三：石榴石...……更多
2024-01-05 09:29:00太清,水果,木瓜,苹果,石榴,葡萄
...微量元素，还有杀菌的效果，有利于溃疡面的愈合。4、木瓜，木瓜易消化，还含有丰富的维生素C，可以起到保护胃黏膜的作用，女性吃还可以美容养颜。5、石榴，石榴有止泻止血的效果，对胃溃疡出血有预防作用6、芒果，芒...……更多
2024-04-03 00:30:00胃溃疡,患者,食物,胃溃疡,溃疡,南瓜
...轻压力、保持心情愉快等也可以帮助预防胃炎的发生。01胃部不舒服时，身体会发出3个信号，要提高警惕首先，胃部疼痛是胃部不适最常见的信号之一。这种疼痛可能表现为隐痛、胀痛或刺痛等。有时，疼痛可能会放射到背部或...……更多
2023-12-15 18:32:00胃部,信号,身体,胃炎,胃部,食物
...，柠檬中的维生素C还能增强免疫力，促进肠道健康。
08木瓜木瓜中含有一种名为木瓜蛋白酶的酵素，它能分解蛋白质，帮助消化肉类等难以消化的食物，减轻胃肠负担。同时，木瓜也富含维生素C和维生素A，对身体健康大有裨...……更多
2024-03-19 11:21:00食物,怎么办,帮助,食物,肠道,纤维
...这些胃部疾病的类型虽然各不相同，但如果不及时治疗，时间久了都可能会发展成为胃癌。在这些胃部疾病中，慢性胃炎是一种比较常见的疾病，如果不及时治疗，病情可能会逐渐恶化，出现贫血、消瘦、消化不良、食欲减退等...……更多
2023-10-05 20:05:00雷区,不好,胃部,胃病,食物,馒头
...，现如今，终于事业有成，付出得到了回报。然而，前段时间开始，小周经常出现恶心想吐、胃口不好的情况，以为是自己吃坏东西了，就没在意。可一个月过去了，这些症状也不见好转，并且腹痛腹泻的症状愈发频繁，这时才...……更多
2023-01-11 21:03:00胃部,病变,胃部,食物,黏膜,病变
...常大。2，一旦吃完饭经常伴有饱胀感，即使在那之后长时间不吃饭也会感到异常饱。3，腹部出现质硬的包块，而且如果按压的话会产生痛感，而且会引发四周其它部位的痛感。4，饭后短时间内内出现胃痛的情况，并且延续几个...……更多
2024-01-26 06:00:00胃部,肠胃,不好,健康,食物,情况
...现5种异常表现，胃病已经“到访”1.舌苔厚重如果在一段时间内发现自己的舌苔变得厚重又黄又厚的话，这与体内湿气过重有一定的联系，当然也与肠胃功能受损有关。因为肠道功能受到损伤，毒素堆积在体内，过多部分毒素也...……更多
2023-10-10 15:57:00保护伞,胃病,肠胃,食物,保护,胃部
...们戏谑地称之为“十人九胃”。胃病一旦光临，便需要长时间的精心调养，特别是对饮食习惯的改善，诸如那些坚硬如石、难以下咽的食物应尽量避免，有人信誓旦旦地宣称，得了胃病就不能吃玉米，否则病情会加重，果真如此...……更多
2023-10-05 10:11:00胃癌,行为,胃部,玉米,不适,肠胃
...饭还可能会引发消化道疾病，如胃炎、胃溃疡等，因为长时间不吃饭，胃肠道蠕动会减慢，胃酸分泌也会增多，对胃肠道黏膜造成刺激，从而引发消化道疾病。因此，长期不吃晚饭虽然可以辅助减肥，但会对身体健康造成一定伤...……更多
2023-10-05 10:28:00有利,晚餐,医生,健康,晚餐,身体
...性胃炎、消化不良、十二指肠溃疡等。这些肠胃问题在短时间内并不会给健康和身体症状带来问题和麻烦，但若是没有控制好，就有可能会增加严重的胃部疾病出现，还有可能会增加肺癌等并发症发生。引起胃病的原因有哪些？...……更多
2023-10-07 06:42:00食物,天然,胃部,食物,胃病,豆制
...怀孕1一3月禁吃的十大水果。怀孕1一3月禁吃的十大水果1.木瓜木瓜中含有女性荷尔蒙，容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化，尤其是青木瓜，它不但对胎儿的稳定度有害，还有可能导致流产。另外，木瓜性寒，身体虚弱、脾胃不好的...……更多
2024-04-08 07:00:00水果,孕妇,食用,山楂,水果,菠萝
...有一定酸性和温和刺激性的水果，如香蕉、苹果、山楂、木瓜、樱桃等。重要的是避免寒凉性质的水果，并尽可能不食用非当季水果。除水果外，消化不良患者应考虑食用易于消化的新鲜食物。例如米粥和馒头等，这些食物富含...……更多
2024-04-08 10:48:00警示,症状,处理,健康,系统,食物
...的保护作用。山药质地细腻，淀粉颗粒很小，有助于促进胃部消化，因此山药对胃不好的人是非常有益的。做法：将山药去皮洗干净后，切块放入碗中备用，排骨先放入锅中煮2分钟捞起，重新烧水煮沸后将山药、排骨一起放入...……更多
2024-01-31 14:54:00越好,越来,胃病,食疗,肠胃,大麦
...覆地的改变，但是受到现代饮食多样化的相关影响，我国胃部疾病的患者人数处于一个逐渐增多的状态。胃部疾病的高危诱发阶段，大约都是25岁到35岁的成年人，胃部疾病的出现多与长时间存在着一些不健康的生活习惯和饮食...……更多
2023-11-14 06:11:00胃病,生活,脾胃,南瓜,胃部,红枣
...调，胃酸分泌异常或胃排空受阻，恶心呕吐可以持续一段时间，严重时可能会导致营养不良。食欲不振
食欲不振指的是对食物的兴趣和欲望减退，可能会导致食量减少，胃病引起的食欲不振可能是因为胃黏膜受损或胃功能不良...……更多
2023-10-09 06:37:00奥美拉唑,奥美,食物,医生,奥美拉唑,奥美
...分不能被消耗时，会转化为脂肪。减肥可以吃什么水果1.木瓜木瓜里的木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更有效分解脂肪。通过分解脂肪可以减少身上的赘肉，缩小肥大细胞，促进新陈代谢，及时把多余脂肪排出体外，从而达...……更多
2024-04-11 09:02:00西瓜,减肥,西瓜,减肥,脂肪,水果
...的粉刺太严重，用了很多的护肤保养品，虽然可能有一段时间见效了，但是过一段时间粉刺又变多了，反反复复的就是清除不干净。这样的情况就可能说明我们的胃出现问题了。如果肠胃吸收功能出现问题，就很可能会导致鼻子...……更多
2024-01-28 06:34:00胃病,鼻子,健康,鼻子,问题,粉刺
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参考资料：[1] Blaser MJ.Antibiotic use and its consequences for the norma microbiome[J]
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