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听一句劝:高血压不想脑出血,这3种食物要少碰,再馋也要忍住
...股无名火,吐槽道:“没错的!你放心吧,这测量血压的时间本身就不重要的。”“我看你是觉得我的健康不重要?连量个血压都这么敷衍!”美好的夜晚,夫妻俩因为测量血压的问题又开始了争吵。到底这测量血压,有没有一...……更多
测血压时,测左臂还是右臂?提醒:不了解4点知识,或等于白测
血压,这个看似简略的生理指标,却关乎着咱们的生命健康。它如同一个活络的指示器,时刻反映着咱们的心血管系统的状态。血压的凹凸,直接关系到咱们的心脏、大脑、肾脏等重要器官的健康情况。血压的凹凸,是由心脏...……更多
决定寿命长短的并非衰老和疾病,想要延长寿命,牢记4条忠告
...姨以前常常熬夜备课,导致睡眠质量不佳;在调整了作息时间后,她现在每天都能保证7到8小时的睡眠,醒来后精神焕发,整个人都充满了活力;忠告四:积极心态,笑口常开心态决定一切,积极的心态对健康有着不可忽视的影...……更多
早餐决定你的体重和寿命!忠告:做好3个“不”,你比别人更健康
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”,旨在更加趣味性的科普健康知识。“那个,医生,您真的觉得吃早餐那么重要...……更多
下调“10”!中国高血压诊断标准降了!很多人都不知道
下调“10”!中国高血压诊断标准降了!很多人都不知道,65岁以后在这个范围就合格2022年11月13日起,首部《中国高血压临床实践指南》发布。这部新《指南》将我国成人高血压的诊断界值由140/90mmHg下调至130/80mmHg。这也就意味...……更多
警惕夜间悄悄攀升的血压
...一个重要因素,睡眠环境温度过高(如夏季)、夜间睡眠时间不足或频繁起夜可引起夜间血压升高。焦虑抑郁和认知功能障碍者也是高发人群,其焦虑抑郁情绪通过神经等途径促进促肾上腺皮质激素和皮质醇的分泌与释放,可直...……更多
为什么患高血压?高血压的诱因,一文解答
...情稳定。01高血压诊断标准高血压的诊断标准是在不同的时间测量三次血压,收缩压大于等于140mmHg和/或舒张压大于等于90mmHg。正常成人血压≥140/90mmHg为高血压。新生儿血压≥90/60mmHg婴儿血压≥100/60mmHg学龄前儿童血压≥110/70mmHg...……更多
全方位了解血压!血压会受到这4个因素影响,降压过程注意这6点
血压是指血液在血管内流动时对血管壁产生的压力。它是心脏泵出血液后,通过动脉、静脉和毛细血管循环全身的重要动力指标。血压主要包括两个主要读数:1. 收缩压(Systolic Blood Pressure,SBP):这是心脏收缩时,血液被泵入...……更多
大腿出现这种疼痛,别以为是小事,医生忠告:或是心脏出了问题!
在我们的日常生活之中,有很多的职业都有要求长时间的站立,比如售货员、导游、教师等。长时间站立可能带来的一系列身体问题,并不是我们通常所认为的那么简单,有时候甚至可能是心脏健康的警报。当你长时间站立时...……更多
测量血压时,总是第一次高,后面越量越低,以哪个为准?
...的准确血压水平,因此要进行多次的测量,并在间隔一定时间后进行比较,以免受局部血管压迫或其他因素的干扰。02测量血压时,总是第一次高,后面越量越低,以哪个为准?在测量血压的时候,血压读数一次比一次低,而且...……更多
【世界高血压日】宁阳县第一人民医院:精准测量有效控制 让生活更健康
...进行体育锻炼,如太极、步行等。每天应保持充足的睡眠时间,避免熬夜,这有助于提高免疫力和保持健康;遵医嘱进行血压自我监测。建议在早上起床后、服用降压药和早餐前、排尿后等时间段内自行测量血压。若患者血压出...……更多
4种食物是稳血压“高手”,不输降压药!还好看到了
...头痛,身体疲惫乏力,走路时都没有力气。如果最近一段时间经常会出现这种情况,大家一定要引起高度警惕,很有可能是长期服用药物所带来的副作用,一定要及时补充钾元素。多吃一些富含钾元素的食物,如果情况比较严重...……更多
长期吃“鸭脖”,身体会怎样?医生忠告:3个坏处或会不请自来
...让我们一起探讨这个问题,听听医生对于长期食用鸭脖的忠告。首先,长期食用鸭脖可能导致营养不均衡。鸭脖虽然美味,但其主要成分是鸭肉,营养成分相对单一。如果长期以鸭脖为主食,忽视其他食物的摄入,很可能导致营...……更多
中国每天一万人确诊糖尿病,医生忠告,想血糖稳,晨起请坚持三多三少
... 保持良好作息:尽量在晚上11点前入睡,保证充足的睡眠时间,有助于血糖稳定。糖尿病的管理是一个长期的过程,晨起“三多三少”的生活习惯对于血糖稳定具有重要意义。作为一名医生,我衷心希望糖友们能够重视这些细节...……更多
医生忠告:这5类人平时尽量少吃红薯,注意了
...里矿物质水平的均衡,以此来达到辅助降压的功效。医生忠告:这5类人平时尽量少吃红薯,别不听劝 1.糖尿病人因为地瓜中富含的碳水化合物,所以一般地瓜味道比较甜,本来就有高血糖的人最好少食用。高血糖状态下,人体...……更多
56岁男子,深夜脑梗瘫痪,忠告中老年人:晚上尽量少做4件事
...医,以便及时诊断和治疗。0356岁男子,深夜脑梗瘫痪,忠告中老年人:晚上尽量少做4件事生气据《欧洲心脏杂志》的一项研究显示,愤怒情绪爆发后的2小时内,人体会处于一种高度应激状态,这种状态会导致体内的压力激素水...……更多
高血压愈发年轻化,为什么那么多人的血压都控制不好呢
...压患者可以吃大蒜,不会对血压产生一定的影响。03医生忠告:想要血压稳定,及早远离3种素食土豆土豆当中含有的淀粉非常丰富,吃土豆可以一起到很强的饱腹感,给身体提供能量,还可以补充微量元素矿物质等,但是高血压...……更多
为何心梗越来越多呢?忠告:4件事或是加速剂,赶紧改正
...力,保持心情愉悦。同时注意作息规律,保证充足的睡眠时间。4.戒烟限酒,尽早戒烟并限制酒精摄入量。吸烟和酗酒不仅对身体健康有害,还会影响心理健康和生活质量。为了保护心血管健康,应养成良好的生活习惯。总之,...……更多
测血压时,测左臂还是右臂?医生直言:不懂这些问题,等于白测
导语:根据《2018年中国成年居民高血压患病与操控状况研讨》的权威数据,我国成年居民高血压患病率高达27.5%。这一数据意味着,在我国,每四位成年人中,就有一位患有高血压,患病人数更是惊人地达到了2亿至3亿。这是一...……更多
医生忠告:不想患癌,以下3种调味品,少碰为妙
...多细菌,甚至会产生霉菌,导致发霉变质,对于已经开封时间很长的蚝油,最好不要再继续使用了。长时间开封等蚝油,如果没有及时吃完,其中可能会产生黄曲霉毒素,这是一种致癌物质,对肝脏会造成比较大的损害,甚至会...……更多
displace无线电视,轻松固定在ces2023
...步数、睡眠姿势和位置,甚至会告诉你你的“记录”睡眠时间。这款可以追踪睡眠的无线耳机内置80种声音,据说可以将Breeze与YouTube视频和曲目同步。入耳式设计,符合人体工程学,适合睡眠。除此之外,Breeze耳机预计还将配备...……更多
老祖宗忠告:“人洗三澡,命比纸薄”,说的是哪3种澡不能洗?
...水澡与冷水澡相反,过热的水澡也会对身体形成伤害。长时间浸泡在过热的水中会招致皮肤变得十分脆弱,增加感染的风险。过热的水会刺激皮肤上的神经末梢,使心跳加速、血压升高,对心脏和血压产生不良影响。洗热水澡时...……更多
高血压患者不想肾衰竭,五种东西尽量少吃,再馋也忍住
...高的嘌呤水平,长期高脂肪饮食会促使血脂水平攀升,随时间累积,血管内部易堆积多余脂质,引发动脉粥样硬化现象,进而加剧血压升高趋势。肾脏,这个布满丰富血管的器官,同样难以避免高血压这一健康威胁的“无情侵袭...……更多
倍他乐克,饭前吃好,还是饭后吃好?提醒:需要注意3个问题
...同的药物治疗目的,但在具体疗效方面存在差异,在不同时间和不同剂量服用药物的效果显著不同。一位正常人的心跳是每分钟60~100次,但服用倍他乐克之后心跳会在一定程度上减慢导致心率过缓的症状。所以大家服用完倍他乐...……更多
深圳高辰泰电子:专业医疗器械产品设计方案开发
...温,与传统的水银玻璃体温计相比,具有读数方便,测量时间短,测量精度高,能记忆并有蜂鸣提示的优点,尤其是电子体温计不含水银,对人体及周围环境无害,特别适合于家庭,医院等场合使用。常规有60秒,30秒测试及8秒...……更多
最适合散步的时间,千万别散错了步
...的人开始重视健康养生,每天保温杯中泡枸杞,甚至一有时间就要锻炼几下,比如说骑自行车上下班已经是见怪不怪的事情了,很多上班族也开始走路上下班,认为走路可以更好的锻炼身体。其实平时除了走路之外,越来越多的...……更多
血脂高的人要少喝小米粥?忠告:想降脂的人,3种食物要少吃
血脂水平的高低与我们的健康息息相关。日常起坐都会影响到血脂水平,饮食就更不用说了,得了高血脂的人更需要在饮食上注意。有传言说,血脂高的人要少喝小米粥?事实真的是这样吗?血脂高会出现什么症状?饮食上又...……更多
3种食物,或正在悄悄堵塞你的血管,专家忠告:喜欢也要控制
...塞,身体会发出2个\"信号\" 血管犹如自来水管,使用的时间久了,水管内壁上中自然会附着大量水渍,从而影响水流、水压,人体血管也是一样的道理。信号1:经常耳鸣耳鸣是血管堵塞后较为常见的一种症状,此症状来临后,...……更多
苹果ios18将引入血压监测功能
...(MarkGurman)的说法,watchOS11也将为用户带来令人惊喜的血压监测功能。但需要注意的是,该功能需要等到新款AppleWatch发布后才能使用。健康App正在进行一些升级,包括改进的血压数据管理——为未来支持血压监测的AppleWatch做准...……更多
医生忠告:3种因素也会影响心率,不妨尽早调整
...能以偏概全,而是要根据个人具体情况做出判断。04医生忠告:3种因素也会影响心率,不妨尽早调整——体重临床案例上,80%以上体脂率超标患者,都存在心跳过速、呼吸急促、胸闷气短、头晕头痛等问题,严重者甚至会面临心...……更多
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近日,仁怀市盐津街道罗家坝社区国酒新城五期一处全新的民主协商阵地——“院坝”协商议事亭正式落成,并迅速成为社区居民关注的焦点
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织金县第八小学关工委开展“数学强基”系列活动之展“小先生”风采比赛
近日,一场别开生面的“数学强基”活动之展“小先生”风采比赛活动在织金县第八小学一楼报告厅举行,为校园内的数学学习注入了新的活力
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近日,贵阳市关工委到花溪区、开阳县调研省关工委乡村振兴青年科技服务示范基地建设情况,市委老干部局副局长刘银、二级调研员杨志军以及区县有关负责人参加
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12月15日,在铜仁市老年摄影协会办公室,周文庆会长主持召开2024年第三次理事会。会上,周文庆会长介绍了2025年工作计划
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汇川区:300余名学员齐上“防火课”
近日,遵义市汇川区消防救援大队主官走进区委党校,为全区2024年度事业单位新进人员初聘培训班第一期、第二期共计300余名学员作消防安全专题培训
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在贵阳市白云区金融北城社区老干部微党校,一面“听书墙”映入眼帘,拿起手机扫描二维码,无需下载,点击播放,就可以聆听学习内容
2024-12-17 23:30:00
遵义市老年大学声乐系举办知识竞赛暨学期末汇报演出
为进一步提升教育教学质量,展现教师的教学成果和学员的学习成效,近日,遵义市老年大学声乐系举办知识竞赛暨学期末汇报演出。校学委会
2024-12-17 23:30:00
刘岩医生:冬季,小儿慢性咳嗽是怎么回事?
冬季,小儿慢性咳嗽是许多家长关注的问题。这一现象可能由多种因素导致。首先,冬季气温波动大,孩子的体温调节能力相对较弱,容易因气温变化导致呼吸道受凉
2024-12-18 01:49:00
研究发现:晚餐与寿命息息相关!怎么吃、吃多少,今天告诉你答案
李大哥今年45岁,在去年的体检中被查出血脂过高,他也觉得自己该减肥了,于是在网上各种搜索减肥的方案。偶然的机会下,看到一篇文章说过午不食对身体好还能减肥
2024-12-18 01:52:00
乡村养殖插上“科技翅膀”
本文转自:人民日报海外版《人民日报海外版》(2024年12月18日第 10 版)池塘养鱼是不少人的固有印象,但南京科奥特种水产养殖有限公司养殖的鲈鱼却全部“游”进了大棚
2024-12-18 04:58:00
外卖小份菜 点餐更方便(在现场·厉行节约 反对浪费)
本文转自:人民日报本报记者 林丽鹂“‘一人食’推荐。”“菜量合适,不多不少。”在北京市朝阳区花家怡园(惠新店)的外卖评价界面上
2024-12-18 06:53:00
蔬菜“添衣”保暖 确保安全过冬
12月16日,村民在分宜县一蔬菜基地为红萝卜加盖保温膜。连日来,该县蔬菜基地积极加大冬季蔬菜生产和管护力度,确保蔬菜生长、安全过冬,有效供应市场。大江网视觉江西袁建兵摄
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医生提醒:异物卡喉忌用“土法”,应尽快就医每日商报讯 鱼刺卡喉,在生活中不算少见。很多人喜欢采用吞饭、催吐等老底子传下来的土方法解决问题
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一般减肥都不是单单一个方法减肥,要搭配减肥才行,其中决明子和什么搭配能减肥呢?荷叶减肥茶。这个配方要复杂一点。需要的材料有荷叶3g
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