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著名人工智能科学家睡梦中离世!不少疾病总爱在“夜间发作”
...技”微信公众号发布讣告称,商汤科技创始人、人工智能科学家汤晓鸥因病救治无效,于2023年12月15日23时45分去世。据腾讯新闻《一线》报道称,商汤科技内部人士透露,汤晓鸥是在睡梦中不幸离世。 ①汤晓鸥主要从事计算机...……更多
真羡慕“沾枕头就着”的人!这4种方法你也可以尝试
...生理学以及医学奖颁给了破译了负责调节昼夜节律基因的科学家。虽然没有人可以准确的说出为什么所有的生命形式都需要睡眠的过程,但是我们都了解,如果剥夺了生命体的睡眠时间,这个生命体很快就会容易死亡。那么对于...……更多
好睡眠从好习惯开始
...时间,都在睡眠中度过。据相关调查,中国居民平均睡眠时长6.75小时,年轻人尤其是00后,成为熬夜的最大群体。如何才能睡得好、睡得深?近期流行的各种智能助眠设备,是否真的有效?记者对此进行了采访。睡眠质量有待提...……更多
本文转自:海口日报科学家首次成功在野外用激光引导闪电放电这项技术有望用于保护机场、火箭发射场等重要场地来自法国、瑞士、德国等国共6家研究机构的科学家首次成功在野外用激光引导闪电放电。这项技术有望大幅提...……更多
狐大医 | “上夜班”不仅有黑眼圈,还会得癌症?!
... 编 / 干玎竹【搜狐健康】近日,来自全球16个国家的27名科学家,齐聚法国里昂的国际癌症研究所。看来,要搞大事情!这一次他们碰头是为了再次确认一个致癌因素的评估结果。那就是——上!夜!班!你是“上夜班”的人吗...……更多
想要获得好的睡眠,尝试掌握5个技巧
...1小时,均会增加全因死亡风险。但也不用过分追求睡眠时长7小时,因为睡眠的时间也存在个体差异,有的人睡得少也能精力满满,而有的人则需要补更多的觉才能恢复活力。江苏省南京脑科医院睡眠医学中心主任医师靳凌解释...……更多
世界睡眠日调查:超三成受访家长表示孩子睡眠时长未达标
...制定的《健康中国行动(2019-2030年)》中对中小学生睡眠时长的要求,超三成受访家长表示孩子睡眠时长未达标。55.5%的受访家长担心孩子因为睡眠不好注意力不集中。提升中小学生睡眠质量,55.1%的受访家长指出校内外均需保...……更多
权威辟谣:并不是睡得越多越好?每天睡7个小时,才有益健康!
...问题,它可能是其他潜在健康问题的标志。揭秘理想睡眠时长:为何7小时是黄金标准? 在探讨为何每天7小时睡眠对健康最有益时,我们需要从多个角度切入这一主题。首先,现代生物医学研究表明,成年人每晚的理想睡眠时...……更多
五十岁后,拥有长寿体质的人,或具备5个特征,不妨对照看看
...和条件下,能够达到的最高的寿命。这个问题一直引起了科学家们的兴趣和争论,不同的研究方法和数据可能会得出不同的结论。一种常见的方法是分析历史上最长寿的人的数据,找出寿命的上限。根据吉尼斯世界纪录,人类历...……更多
...儿童青少年睡眠专题调查,超三成受访家长表示孩子睡眠时长未达标。中小学生睡眠不足问题应当引起全社会广泛关注,而不仅仅是在世界睡眠日这一天。中小学生睡眠不足直接影响到大脑发育、骨骼生长、视力保护、身心健康...……更多
年轻人成熬夜主力
...轻人成熬夜主力居民整体睡眠质量欠佳,近1/3的人群睡眠时长不足,22%的人群睡眠质量较差,00后入睡困难,70后夜醒频繁……3月16日,在2024世界睡眠日中国年度主题发布会上,《2024中国居民睡眠健康白皮书》揭示上述现象。《...……更多
来源:俄罗斯卫星通讯社俄罗斯卫星通讯社莫斯科1月11日电据俄罗斯远东媒体报道,俄中第一届失眠问题论坛于2023年1月10日举行。媒体指出,论坛以混合形式举行,阿穆尔州医学院和中国睡眠研究会的学者们参加了论坛。阿穆...……更多
睡得晚VS睡不够,哪个危害更大?
...睡眠研究报告(2022)》数据中总结了我国民众睡眠平均时长只有7.06小时,其中超过一半的居民睡觉时间不足8个小时,而睡眠时长超过8个小时的人甚至不超过仅为10%。日本肿瘤研究中心小组曾发布过一篇关于睡觉时间和死亡风...……更多
祖先传承之梦:高空坠落背后揭示着睡眠的深刻意义!
...简单的梦境背后,隐藏着关于睡眠的深刻意义。近年来,科学家们纷纷投入研究与解释之中,试图理解这个普遍而又神秘的现象。而在这背后,我们或许能窥探到人类心灵的不可思议之处,以及睡眠对我们身心的重要意义。让我...……更多
无氧运动更能提高睡眠质量
...定义,只有那些有大脑的动物才需要睡眠。20世纪之前的科学家甚至认为,只有哺乳动物才需要睡觉。直到21世纪初,有人发现,其实很多低等动物也有睡觉的习惯,这才打破了哺乳动物对睡眠的垄断。再进一步,像线虫、水母...……更多
...研究表明,睡眠不足有损记忆力。荷兰格罗宁根大学神经科学家罗伯特·哈克斯发现,在睡眠不足时学到的东西可能很难回忆,但不一定是真的忘了。哈克斯团队利用光遗传学方法和哮喘药物罗氟司特,发现睡眠不足的几天后,...……更多
专家:警惕常见睡眠认知误区
...《2023年中国居民睡眠白皮书》显示,我国居民平均睡眠时长6.75小时,平均在零点后入睡,夜间睡眠时长普遍偏短。你是否有睡眠困扰?关于睡眠有哪些常见认知误区?如何获得高质量睡眠?科技日报就此采访了相关专家。了解...……更多
极端热浪:摆在人类面前的难题
...人体带来哪些危害?如何应对极端高温?这已经成为摆在科学家和人类面前的难题。极端高温危害健康美国加州大学洛杉矶分校气候科学家科林·雷蒙德指出,热浪对人体健康的影响众所周知:它会使心脏和肾脏收缩,导致头痛...……更多
人老脑先老?这5个原因会导致记忆力衰老,你是不是经常做
...学和老年医学的专家们在这一领域取得了重要进展。神经科学家们通过先进的脑成像技术揭示了大脑随年龄增长而发生的微妙变化。研究表明,大脑的某些区域,特别是与记忆和认知功能相关的海马体,会随着年龄增长而体积缩...……更多
3种觉不能睡,否则睡多了伤身?望知晓
...好、睡得够,可以提高孩子的智力和思维能力发展。日本科学家研究发现,睡眠越充足的孩子,其大脑中与记忆和感情有关的海马区的体积越大,大脑发育得越好。4.消除身体疲劳充足的睡眠能帮助消除身体疲劳,在睡眠期间,...……更多
...,其中明确要求:小学生就寝时间应不晚于21:20,睡眠时长应达10小时;初中生不晚于22:00,时长9小时;高中生不晚于23:00,时长8小时。如今,国家“睡眠令”出台已三年,“作业熔断”仍屡上热搜,为何如此受关注?“作...……更多
“8小时”睡眠的定论被推翻,50岁以上的人群,每天睡多久好?
...睡眠时间。但8个小时的睡眠真的适用于每个人吗?相关科学家通过不断的研究和证明,最后得出了每个人的体质不同睡眠时间也不一定。不能把一个理论套用在每个人的身上,如果不根据每个人身体体质的不同调整睡眠时间,...……更多
中新健康丨玩手机、爱熬夜 专家科普大学生如何“睡好觉”
...康白皮书》显示,中国居民平均在0点后入睡,夜间睡眠时长普遍偏短。被调查对象中,失眠问题不容乐观,59%的人存在失眠症状,完全无睡眠障碍的人群仅占19%。另外,28%的人群夜间睡眠时长不超过6小时,64%的人睡眠质量欠佳(...……更多
为了达到理想的控糖效果,运动的最佳强度应为中等
...动+抗阻运动有氧运动被率先证明具有显著的控糖效果。科学家们通过对比发现,每天至少进行30分钟,每周3~7天的有氧运动可以有效改善2型糖尿病患者的血糖控制情况,并提高他们对胰岛素的敏感性。在过去的二十年里,科学...……更多
梁开高速重庆段预计年底通车丨重庆铜梁龙点球战胜乌拉圭国青队
...8小时”可能多了?专家们教你怎么睡个好觉每天的睡觉时长是不是越长越好?俗称的每天睡足8小时,是否科学?中国睡眠研究会理事长、复旦大学基础医学院药理学系主任黄志力介绍,睡眠时长不是越长越好,睡眠时长也会随...……更多
失眠也会遗传?最新研究显示儿童睡眠质量受遗传影响
...发现了失眠等睡眠问题的遗传倾向(Genetic Predisposition),使科学家们想知道儿童中是否发生了同样的现象。而此次研究则证明,影响成年人睡眠模式的遗传情况也会影响儿童的睡眠质量,表明“睡眠困难者”的遗传倾向也可以在生...……更多
太煎熬,困扰我国超3亿人!或增加癌症发生风险,医生提醒……
...中国居民睡眠健康白皮书》,数据显示我国居民平均睡眠时长为6.75小时,28%的人群夜间睡眠时长不超过6小时。其中,“00后”平均入睡时间为00:33。数据公布后,话题“国人平均睡眠时长6.75小时”冲上热搜,引发网友关注和热...……更多
睡眠要满8个小时?如何补觉才健康?关于睡眠,这篇文章全讲透了
...识和细节等待我们去探索和理解。睡眠的科学——不只是时长的问题睡眠,这个每个人每天都要经历的过程,其实远比我们想象的更加复杂和精妙。通常人们认为,睡足八小时就是充分休息,但这种一刀切的方法忽视了睡眠周期...……更多
赞评论收藏分享睡得越早死得越早?老人晚上究竟睡多久才健康?
...体重,减少炎症,提高整体生活质量。老年人的黄金睡眠时长:不是一成不变的数字老年人理想的睡眠时长并非固定不变。 广泛的研究表明,随着年龄的增长,人的睡眠需求会发生变化。一般而言,健康的老年人需要每晚大约7...……更多
揭秘不吃晚餐对代谢健康的新证据,科研团队震惊发现!
...免身体在修复和休息时消耗过多能量。然而,一支由顶尖科学家组成的团队最近的发现让他们震惊不已,揭示了令人意想不到的真相。他们的研究表明,在某些情况下,不吃晚餐可能会对我们的代谢健康产生至关重要的影响。这...……更多
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上世纪八十年代初,那时普遍把榨菜叫做咸菜,我七八岁的样子,正是吃长饭的年纪,偏偏家里很穷,炊烟里飘出的全是咸菜炒洋玉片
2024-09-10 20:47:00
【直击酒博会】外省名酒荟萃 江西14家酒企亮相酒博会
多彩贵州网讯(本网记者 彭典)9月10日,在第十三届中国(贵州)国际酒类博览会上,不仅有来自贵州本土的酒业参展商,很多外省酒商带来家乡的美酒佳酿
2024-09-10 22:07:00
拍黄瓜凉拌做法,教你简单家常制作方法,轻松在家品尝美味菜肴
大家好,欢迎来到农村美食课堂,拍黄瓜凉拌的做法,你知道吗?很多人都会做,但是你可能不知道,这样做出来的拍黄瓜口感会更好
2024-09-10 14:52:00
正宗爆炒腰花详细做法,只需简单几步,轻松在家做出美味菜肴
大家好,欢迎来到农村美食课堂,很多人在家做爆炒腰花时,会把腰花炒得发硬,不好吃。其实只要记住这几点,就能做出鲜嫩爽滑的爆炒腰花了
2024-09-10 14:53:00
不用油炸的辣子鸡做法,教你简单家常做法,轻松在家品尝美味菜肴
大家好,欢迎来到农村美食课堂,最近很多小伙伴私信我说想吃辣子鸡,但是又不想用油炸,今天我就教大家做一道不用油炸的辣子鸡
2024-09-10 14:54:00
豆干的做法,教你辣椒炒豆干的家常做法,轻松在家品尝美味菜肴
大家好,欢迎来到农村美食课堂,今天教大家豆干这样做比红烧肉还好吃,下酒又下饭,做法非常的简单,一起来看一下吧。现在天气越来越冷了
2024-09-10 14:54:00
麦芽糖的制作过程,教你简单家常做法,轻松在家品尝美味麦芽糖
大家好,欢迎来到农村美食课堂,在我们这里,麦芽糖是一种非常受欢迎的传统美食。每逢过年过节,家家户户都会制作麦芽糖来招待亲朋好友
2024-09-10 14:55:00
教您肉包子的正确做法,只需简单几步,轻松在家做出美味包子
大家好,欢迎来到农村美食课堂,很多人做肉包子总是发不起来,吃起来面塌塌的,不好吃。今天我来教大家一个肉包子的正确做法。一起来学习制作吧
2024-09-10 14:56:00
花菜和什么菜搭配好吃?教你干锅花菜做法,轻松在家品尝美味菜肴
大家好,欢迎来到农村美食课堂,你们知道花菜和什么菜搭配最好吃吗?今天我要分享一个花菜的超好吃做法,保证让你吃了还想吃!一起来学习制作吧
2024-09-10 14:56:00
西瓜皮的吃法和做法,教你简单家常做法,轻松在家品尝美味菜肴
大家好,欢迎来到农村美食课堂,我今天要教你们如何把西瓜皮从一无是处变成美味可口的下饭菜。一起来学习制作吧!首先,我们需要准备一个大西瓜
2024-09-10 14:57:00
雷公菌怎么炒好吃?教你简单家常做法,轻松在家品尝美味菜肴
大家好,欢迎来到农村美食课堂,你知道雷公菌怎么炒才好吃吗?这个季节,雷公菌大量上市了。雷公菌呢,是云南特有的一个食用菌品种
2024-09-10 14:58:00
八宝辣酱的家常做法
大家好,欢迎来到农村美食课堂,今天给大家分享家常版八宝辣酱的做法,做法非常简单,学会了过年过节招待客人倍有面子。如果你也喜欢这道菜
2024-09-10 14:59:00
榴莲蛋糕的做法,教你简单几步技巧,轻松在家品尝美味榴莲蛋糕
大家好,欢迎来到农村美食课堂,你们知道吗?最近榴莲蛋糕突然火了,一盘卖到上百元,真的不便宜。今天我就把这个做法分享给大家
2024-09-10 15:00:00
手擀面怎样和面?教你简单家常做法,轻松在家品尝美味佳肴
大家好,欢迎来到农村美食课堂,很多人说不会和面,今天我教你手擀面的和面方法。其实很简单,只要掌握好这几点,你也可以轻松做出劲道好吃的手擀面
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牛肉炖软烂技巧,教你简单家常做法,轻松在家品尝美味炖牛肉
大家好,欢迎来到农村美食课堂,你知道牛肉怎么炖才能又软又烂呢?很多人炖牛肉的时候,为了软化筋膜,会用刀背把筋膜拍碎。其实这是错误的方法
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