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...系统疾病。因此，冬季养生要防止严寒气候的侵袭。大寒时节饮食方面应遵守保阴潜阳的原则，宜减咸增苦，宜热食，但燥热之物不可过食；食物的味道可适当浓一些，但要有一定量的脂类，保持一定的热量。宜食用大米、糯米...……更多
2023-01-20 09:32:00时节,饮食,苏海,血管,寒冷,风寒
...管收缩，血液黏稠度升高，心脑血管疾病时有发生。这个时节，老年人应穿着宽松且保暖效果好的衣服，既保暖避风寒，又不影响血液循环；适当运动，补充水分，保持血液循环正常。预防皮肤干燥瘙痒冬季多风，寒冷干燥，极...……更多
2023-11-16 15:10:00生好,金辉,老年人,呼吸道,皮肤,疾病
...九”的时段，冷空气降温过程频繁。朱宏介绍，因为这一时节地表寒气深重，稍不留神就会被风寒侵袭，导致感冒、咳嗽、发烧、鼻炎、哮喘等一系列疾病。人体的头、胸、脚这三个部位最容易受寒邪侵袭，尤其对于老年人而言...……更多
2024-01-08 02:24:00时节,节气,保暖,阳气,防寒,食物
接连两场大雪直接把气温打回原形。不过也正符合初春时节的特点——早晚温差大，忽冷忽热，阴晴不定，不好调理穿衣指数。此时虽阳气萌发，万物复苏，但残冬余威尚在，剑锋所指，寒气逼人。所谓：春寒料峭，冻杀年少...……更多
2023-04-23 21:16:00倒春寒,膝关节,影响,关节,风寒,气温
...为秋季的第5个节气，寒露的到来意味着天气已进入深秋时节，进入寒露，时有冷空气南下，此时昼夜温差较大，秋燥越发明显。寒露时节，养生方面需要注意哪些重点？中医又是如何解读秋季养生？浙江省新华医院中医内科主...……更多
2023-10-10 08:47:00养生,妙招,攻略,时节,风寒,节气
...下降，继“白露身不露”之后，又到了“寒露脚不露”的时节。与白露相比，寒露除了不能赤膊露身外，还有夏天的凉鞋也不要穿了，以防凉气从脚底侵入体内。因此到了此节气，勤快的家庭主妇们可以把家中所有的凉鞋洗洗刷...……更多
2023-01-07 22:12:00寒冷,支气管,患者,大枣,疾病,肩部
...半球白昼最短、黑夜最长的一天意味着数九寒天的到来此时节，要做好全身防寒保暖外出更需注意头部和脚部的保暖提高免疫力，以防感冒冬至三侯古人认为，冬至阳气萌发，所以把冬至分为三侯：冬至一候-蚯蚓结 冬至时节...……更多
2023-12-22 09:06:00如年,羊汤,承德,河北,来源,牛肉
...期，进入到大雪节气以后，随着气温的一路的走低，这个时节在饮食和生活起居上都要多注意，以便能够平安顺遂的度过寒冷的冬季。
明日大雪，记得：1不去，2不做，3不吃，忌4事，平安过冬迎新年。“瘟疫始于大雪，生于小...……更多
2023-12-06 14:34:00平安,迎新,节气,时候,身体,海鲜
...气中的大雪节气，这也是冬季的第三个节气，标志着仲冬时节正式开始。《月令七十二候集解》中说：“至此而雪盛也。”江苏省中医院消化（脾胃病）科副主任中医师宁丽琴表示，大雪节气的来临，我们发现气温骤降无常，人...……更多
2023-12-06 20:04:00节气,阳气,外泄,科普,阳气,节气
...所下降，稍有不慎就可能出现腹泻、腹胀的症状。在这个时节，饮食上要以温暖、易消化的食物为主，避免生冷、油腻、辛辣刺激性食物。如果风寒侵袭到后背，会出现鼻塞、咳嗽、流鼻涕等感冒症状。此时可以采用“洋葱式”...……更多
2024-09-23 06:05:00服务窗,服务,情绪,食物,时令,银耳
...第六个节气大寒。大寒，顾名思义就是天气寒冷到极致的时节，此时节通常处在“三九”“四九”时段，是我国大部分地区一年中非常冷的时期，风大、低温，地面积雪不化，到处呈现冰天雪地的景象。而大寒时节历来也是保健...……更多
2024-01-19 15:21:00养生,阳气,节气,养生,人体,食物
本文转自：安阳日报寒冬时节 守护健康从“心”做起——访市第三人民医院心血管内科六区主任、主任医师周国锋周国锋（左）正为患者讲解病情□本报记者 朱亚芳 文/图受冷空气影响，近期我市持续低温严寒。天气寒冷，人...……更多
2023-12-14 07:44:00寒冬,时节,健康,心血管,心血,国锋
...抗寒冷的富含蛋白质及高热量的食物，但一定要注意均衡饮食。秋冬季仍然要按照膳食营养平衡的原则来合理安排饮食，保证新鲜蔬菜水果的摄入。需要特别注意的是，突然的情绪激动也会威胁心血管健康。应尽量保持心态平和...……更多
2023-11-07 19:53:00断崖,心脑血管,心脑,北京,血管,疾病
本文转自：人民网当下已是深秋时节，气温逐渐下降，昼夜温差也在加大，寒冷空气刺激会导致血管收缩，心脏负担加重，引起血压升高和血管阻塞，增加心脑血管疾病的发生风险；严重时还会引起如脑梗死、脑出血、不稳定...……更多
2024-10-17 16:44:00诱因,心脑血管,心脑,血管,寒冷,天气
...，失去旅游的价值。春节健康养生，做到御寒防风、顺应时节、春捂秋冻、注意保暖、饮食有节、合理膳食、运动锻炼、舒缓身心、调养精神、远离疾病，健健康康过大年。 ……更多
2024-02-09 10:40:00迎新,大年,健康,饮食,饮酒,食物
...的一场雨雪天气，仿佛是为了呼应雨水节气的到来。雨水时节的天气历来变化不定，忽冷忽热。这种天气变化对于人的身体素质是个考验，尤其是突然变冷可能导致呼吸道系统疾病及心脑血管疾病复发或加重。如何应对正式入春...……更多
2023-02-22 04:26:00健康指南,时节,指南,健康,老年人,运动
...生活。夏至这天，北半球的白昼达到最长，是阳气最旺的时节。所以，养生要顺应夏季阳盛于外的特点，从各个方面注意保护阳气，维持气机的畅通。市民可学习一些简单有效的方法操作。首先是调整作息。夏至之后，顺应自然...……更多
2023-01-10 20:14:00节气,方法,阳气,碱性,人体,专家
三九时节，大地寒冷，风寒袭人。而在这严寒的季节里，科学合理的饮食习惯尤为重要，以为身体储备足够的能量，为开春时节打下坚实的基础。在这个时刻，我们特别要注重食用具有温补效果的食材，以应对寒冷的气候。记...……更多
2024-01-16 12:44:00滋补,免疫力,免疫,成分,营养,身体
...梅从起居、饮食、灸法、健身四个方面，分享一些适合此时节的养生建议。起居方面：中医认为“寒性凝滞，寒性收引”，小寒时节正是关节痛、颈椎病以及心脑血管疾病高发期，所以对肩颈部、脚部等易受凉的部位要倍加呵护...……更多
2024-01-10 10:00:00养生,周天,阿姨,羊肉,方面,节气
...时期，饮食调整成为维持健康的关键。传统认为，在大雪时节，某些食物应减少摄入，以保持身体的内在平衡。适当减少姜的摄入显得尤为重要。虽然姜具有温暖身体的效果，但在寒冷的大雪节气过多食用会导致身体内热过盛。...……更多
2023-12-17 16:07:00时节,内在,食物,身体,黑豆,红枣
...个方面：**一、气候特点对健康的影响** 1.气温下降 -霜降时节，气温明显下降，早晚温差进一步加大。人体对温度变化较为敏感，突然的降温可能导致身体不适应，容易引发感冒、咳嗽、支气管炎等呼吸道疾病。尤其是老年人、...……更多
2024-10-23 17:25:00健康,运动,时节,身体,健康,脚部
...意起居要保暖、睡觉勿蒙头;睡前泡脚，拒绝寒从脚下生;饮食要吃熟食热食，避免生冷食品。起居要保暖 防范心脑血管疾病发生“小寒是一年中最冷的节气之一，此时在起居上一定要注意保暖。”钟军华表示，中医认为“寒性凝...……更多
2023-01-05 20:44:00熟食,海南,起居,保暖,科普,养生
本文转自：拂晓报立冬时节，朔风始起，万物境藏，大自然将迎来新一轮枯荣。此时，气机变化明显，秋季少雨干燥向阴雨寒冻的冬季气候过渡，很多人容易在这个节骨眼儿上发病或病情加重。就拿心血管疾病来说，季节变化...……更多
2023-11-10 21:55:00养生,手册,健康,症状,疾病,鱼肉
...今日大雪，古人说“大者，盛也，至此而雪盛也”，大雪时节，万物潜藏，养生也要顺应自然规律。而且温度也会变得越来越低，这时候也就意味着我们真的要注重养生了。大雪来了！今日大雪，多吃“3白”，预防“3病”，助...……更多
2024-07-29 10:04:00整年,健康,莲藕,疾病,身体,肠胃
...不要再吃东西，起码不要吃太多的东西。不忧心而睡深秋时节，一草一木都呈现出萧瑟的景象，这是个容易感伤的季节。而到了晚上，这种情绪更容易爬上心头，这个时候一定要及时调整心态，不要思考太多，尤其是不开心的事...……更多
2023-10-17 06:15:00三不,身体,节气,三不,时候,脾胃
本文转自：中国医药报心为身之主脉为气血路立夏时节养生注重身体气机宣畅、通泄自如立夏是二十四节气中的第七个节气，也是入夏的第一个节气。《历书》曰：“斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。”立...……更多
2023-05-04 07:16:00气机,时节,养生,身体,血管,疾病
...升高，脑部缺血缺氧，加速了血栓的形成。同时由于初春时节气候干燥，人体消耗水分多，容易导致血液黏稠，血流减慢。建议：首先就要防止出现栓塞，要注意保暖。其次就是晨练的时候应该注意，不要突然大幅度锻炼。要改...……更多
2023-02-16 09:33:00疾病,呼吸道,疾病,风湿,福建,天气
...者要特别注重保暖，及时更换厚衣物，减少户外活动。在饮食方面，轻食为主，减少负担，多喝水稀释血液等也是预防血压上升该遵循的生活方式。当然，对于高血压患者来说，一旦出现异常症状，要及时就医。要根据自身状态...……更多
2024-02-27 20:01:00血压,降压药,狂飙,错过,血压,高血压
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乙肝病毒携带者，通常分为两类：乙肝病毒携带者和非活动性乙肝病毒表面抗原携带者。两类都有传染，由HBV-DNA定量检测结果大小来确定
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酱油和味精真的会影响高血压吗？医生的回答可能让你意外！老高是一位60多岁的退休老工人，平时最喜欢的就是在家煮上一碗面条
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“人老了，头发白得快，命是不是也短了？”——这句话，你是不是也听过？不少人都有类似的疑问：白头发多了，是不是意味着身体健康出了问题
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你有没有发现，最近身边得脑梗的人越来越多了？以前觉得这病是老年人专属，结果现在很多四五十岁的人也中招了。这病来得快，走得急
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脸色发灰或苍白当脸色发灰或苍白时，这或许暗示着肺部供氧缺乏。肺功用受损会影响体内氧气的吸收和供给，导致皮肤失去健康的光润颜色
2024-11-09 18:28:00
为了更好地讲述文章内容，人物情节为虚构，请理智阅读天气转凉，中午吃完饭后，陈阿婆在楼下走了几圈后，便决定回房间躺着歇一歇
2024-11-09 18:28:00
为了更好地讲述文章内容，人物情节为虚构，请理智阅读老张素来有去看中医的习惯，但这段时间中医给把脉的时候忽然强调让他少喝点酒
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为了更好地讲述文章内容，人物情节为虚构，请理智阅读王大叔因为自己和妻子两个人都有一些高血压的问题，二人早早的就养成了平时多吃蔬菜的习惯
2024-11-09 18:29:00
为了更好地讲述文章内容，人物情节为虚构，请理智阅读王阿姨今天去菜市场买菜，到了卖肉的摊位上看了一会说：“给我块猪肝吧。”摊主一抬头看见王阿姨之后说
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