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...腻;不可暴饮暴食,大补特补,避免辛辣刺激、油炸油腻食物。四是适量运动注意保暖。康复期可以做适量运动,控制运动的时间和强度;气候寒冷时应注意防风保暖、不可受寒。五是经常通风规范消毒。每天两到三次开窗通风...……更多
每个人都想要长寿,那么需要怎么做呢,建议做好三件事
...人会直接点外卖。大多数的快餐食品都是高脂肪高热量的食物,从而导致血管粥样硬化,增加患上心脑血管疾病的风险。如果大家想要增强自身的身体素质延长寿命的话,最好自己在家里做。2.烟酒“抠” 烟酒对健康的危害是...……更多
吃饭七分饱,是人类长寿的秘诀?一文了解清楚
...的进程也有十分重要的作用。相反,对于成年动物在进食食物过多后,明显缩短了预期寿命。在美国也做过关于猴子的动物实验,本实验为对照实验,一组猴子每餐只吃七分饱,另一组猴子每餐都吃饱,共进行多达10年的观察期...……更多
想补钙,3件事很重要,但多数人忽视了,不妨了解下
...素,所以如果这个时候吃钙片的话,或许钙片中的钙质与食物当中的钙元素发生竞争,反而不利于钙质倍生体吸收利用。 而睡觉之前食物当中的钙质已经被吸收的差不多了,这个时候吃钙片更能够让钙元素被身体所吸收利用,...……更多
曾志伟穿搭高级,亮相温哥华!惊艳牛仔裤白鞋,展现时尚魅力
...生活的起伏,展现出了一种乐观向上的人生态度。在晚年时节,他乐享家庭、健康和生活,这种积极的态度让人为他点赞。 曾志伟的演艺传奇一直深深吸引着观众,虽然不再是嘻哈喜剧的代表,但他的每一个表演都是观众期待...……更多
4种厨房调料,或是癌症“帮凶”
...等发酵而成,品质好的酱油味道好,鲜味十足,可以增加食物的口感,美味程度。 但传言说酱油有毒,还有致癌的风险,这种说法是错误的,只要是正规厂家生产且在保质期内,没有变质的酱油,合理使用可以让食物风味增加...……更多
总是心慌 别大意
...律,避免熬夜;饮食上,多吃水果、蔬菜及富含维生素的食物,以利心肌代谢,防止发生低钾血症,少进食肥、咸、辣的食物,戒烟限酒,避免饮用浓茶、浓咖啡等;病情轻者,可适当参加体育锻炼,如散步、打太极拳、练气功...……更多
分享生蚝的4种家常做法,味道鲜美,口感顺滑,看着就流口水
...方式,可以赋予生蚝不同的口感和风味,满足不同人群对食物的需求和喜好。无论是在家庭聚会中还是餐馆用餐,生蚝都能成为一道美味佳肴,带来愉悦的用餐体验。通过烹饪生蚝,不仅可以享受到美味的食物,更重要的是增加...……更多
湿气重的人,身体会有4个“表现”,常吃2物,祛湿消肿,一身轻松
...康,也要及时的排湿了。那么推荐给大家一些能够祛湿的食物,经常吃一些,有助于排出体内的湿气。 常吃2物,祛湿消肿,一身轻松这里所说的红豆指的是赤小豆,它能够有助于我们祛湿利尿,还有补气养血的效果,经常吃一...……更多
...融合’政策,今年在园区种植的100余亩烤烟,全部套种了黄豆、玉米、油菜等。现在都已经出苗了,长势很不错。”会东县祥云烤烟综合服务合作社负责人张文银说。近年来,会东稳步推进粮烟融合发展,科学有序开展轮作、间...……更多
...的养生保健需要更全面地掌握睡眠的规律及方法。在处暑时节,夜间0至4点,体内各器官的功能都降至最低,中午12时至13时,是人体交感神经最衰弱的时间,把握这两个睡眠的最佳时机,有事半功倍的效果。所以喜欢过夜生活的...……更多
缓解季节性情绪,可以试试这些小妙招
...时刻。秋高气爽,温度适宜,恰好是跟朋友外出游玩的好时节。所以,赶紧准备一场户外行吧!说不定,这场出行会让情绪有大的改善呢。 ……更多
儿童速食产品市场前景广阔
...场未来的发展潜力。任何企业都应致力于解决家长对儿童食物摄入的“丰富性”和营养的“多样化”需求,在快节奏的生活状态下为消费者提供更方便、更放心的选择。品质为主包装为辅助力品牌长远发展在快节奏的时代,不少...……更多
别让“脆皮症” 蹉跎了青春
...期熬夜,饮食不规律,日常所摄入较多高热量、高脂肪的食物,导致肥胖率逐年升高。部分女大学生不爱运动,往往直接采取节食或少食的方式保持身材,容易产生营养不良的问题,身体处在亚健康状态,这些坏习惯,日积月累...……更多
在长期的抽烟喝酒的情况下,器官功能也会下降
...。2.均衡饮食:注意饮食均衡,多吃蔬菜水果,少吃油腻食物。3.增加运动:合理安排运动时间,提高身体活力。4.心理调适:保持良好的心理状态,避免焦虑、抑郁等不良情绪。5.定期体检:定期进行体检,及时了解身体状况。...……更多
大蒜真能抗癌?坚持这5个好习惯,或许效果比大蒜好
...自身需要很多种不同的营养物质,这些物质并没有哪一种食物能够直接满足我们,所以我们需要讲究饮食均衡,各种食物都吃一些,这样才能够保证我们的身体更健康,防癌的效果也就会更好。 2.睡眠要充足:睡眠对我们来说...……更多
这几种“病”都不算病,别把衰老当病治
...齐患者要注意饮食,保证充足的蛋白质摄入,避免刺激性食物。2.颈动脉有斑块颈动脉斑块是颈动脉粥样硬化的表现,好发于颈总动脉分叉处,目前认为与老年人缺血性脑卒中的发生密切相关。颈动脉斑块的发展过程中,可能会...……更多
失眠的“死对手”找到了,睡前3小时喝一碗,一觉无梦到天亮!
...,改掉不良生活习惯也是必要的。其实,在生活中有一些食物对缓解失眠症状颇具功效,它们的作用就好比失眠的“克星”,每天食用,能达到镇静安眠的效果,让人一觉到天明,脸色红润,身体更健康。 酸枣仁酸枣仁被誉为...……更多
省疾病预防控制中心发布旅行健康提示
...饮水卫生。要注意勤洗手,不喝生水,不吃未烧熟煮透的食物和未经消毒的奶,贝类海产品应深度加工后食用,生食果蔬要清洗干净,不购买无证摊点的食品。三、时刻警惕蚊虫叮咬,预防虫媒传染病。旅游途中应注意谨防蚊虫...……更多
发现四肢出现4个症状,多半是血管供血出问题了,要及时养护
...以清淡为主,另外多吃新鲜的蔬果,少吃油腻辛辣刺激的食物,可以多吃粗粮,少吃难以消化的食物。2、定期复查不要觉得病情稳定了就不用管了,该吃吃该喝喝,其实这是不建议的,要循序渐进的同时,也要养成定期检查的...……更多
...调感不俗的咖啡厅里享受惬意时光;超市和农贸市场里,香椿、春笋等时令蔬菜成为“抢手货”……最是一年春好处,明媚的春光向各行各业晕染铺展开,踏青赏花、国潮文化、春日尝鲜等消费活力十足,人们为此赋予其一个美...……更多
男性也有更年期!身体出现这些信号就要注意了
...,保持合理的饮食,摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,避免过多摄入高脂肪、高糖食物。其次,进行适量的有氧运动,如散步、慢跑、游泳等。这些运动可以增强肌肉力量、缓解压力和改善睡眠质量。此外,学习心理调...……更多
它被誉为“太空粮食”经常食用,能够减肥瘦身、美容养颜抗衰老!
...见,比起白藜麦味道较甜,嚼劲很明显,通常会搭配其他食物一起吃,像加入沙拉、搭配白米饭,比较容易入口。营养方面,比白藜麦和红藜麦矿物质多。黑藜麦的黑色是由于花青素的存在,其作用可以防止紫外线的伤害和植物...……更多
盘活土地“聚宝盆”
...里基本没有抛荒的田地,老百姓把油菜种完了就种水稻和黄豆、玉米等作物,其中水稻可以种植两季,土地得到了充分利用。2023年,该村集体经济收入达125万元,其中农业种植收益达50万元左右,为务工村民发放工资和租金100多...……更多
晨起一杯淡盐水好吗?5个喝水小纠结,一次解决
...喝汤可以代替喝水吗?人体的水有三个来源,包括饮水、食物中的水及内生水。其中食物中提供的水约占 40% ,喝水提供约 48% ,两者都很重要,任何一方都不能被取代。我们要保持人体良好的水合状态,喝水应当合理地分配在...……更多
反式异油酸如何阻击癌细胞
...很大影响。然而,研究这些影响的程度却较为复杂,因为食物种类繁多,制作方法也各不相同。为了深入研究这些影响,陈京和他的同事们创建了一个包含255种营养化合物的资料库,包括不同的蛋白质和脂肪。随后,他们将注意...……更多
...食供应分包给另一家校外配餐单位,远距离配送导致部分食物煮熟到学生用餐的时间超过了5个小时,餐食在保温箱中保存时间过长产生异味。联合检查组现场指导肇庆市市场监管部门对校外配餐企业分包行为予以纠正,责令相...……更多
青聚汉中,趣游春天,硚口汉中街道举行青年游园会
...文通讯员杨文蝶春风和煦,万物复苏,正是趣游交友的好时节。4月14日下午,由武汉市硚口区汉中街道党工委、办事处联合硚口区委人才办、硚口区青年联合会、越秀财富中心楼宇综合党委举办的“青聚汉中·趣游春天”青年游...……更多
村里苹果卖不动了,快来帮个“甜蜜”的忙
...下一茬农作物。”秦京杰说,去年这个时候,他已经忙着给香椿和蜜桃施肥,如今种子化肥都还没着落。较往年增产了四成但是成果商品率不佳往年销量不错,为何如今却卖不动了?上华庄村村两委班子的一位成员说,他只知道是南方的...……更多
中耳炎的五个护理方法盘点
...恢复,为此,要了解中耳炎的饮食护理方法。首先,注意食物的多样性,多食用清淡易消化易咀嚼的食物,如米粥、红薯、牛奶、米饭、面条、鸡蛋羹等。其次,多食用新鲜的蔬菜水果,如黄瓜、丝瓜、苹果等,补充维生素C等...……更多
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大众网记者 梁永琪 菏泽报道民以食为天,食以水为先。水,被誉为“生命之源”,是人体重要组成物质之一,也是参与新陈代谢的重要物质之一
2025-01-31 20:07:00
黄葛树丨张卫:灶台有汤,桌上有咸菜,这是重庆人久远的记忆
灶台有汤,桌上有咸菜,这是重庆人久远的记忆文/张卫母亲的味道,在我看来更多就是咸菜的味道,这是一代代重庆母亲的传承……我们这一代人的母亲
2025-01-31 11:38:00
【北京时间】过年不打烊的“贵州味”,春节北京黔菜地图来啦
迎春启新,万家团圆,团圆在家的贵州人已经纷纷晒出了各类贵州特色“年夜饭”,但你知道吗?这竟然导致了北京的贵州美食危机!美团美食地图显示
2025-01-31 13:58:00
来武当过大年∣武当一梦“武当茶饮江湖” 放松身心 享受宁静
十堰广电讯(武当山融媒记者 汪伟 周琼 李秀文 秦钰麟)“武当茶饮江湖”作为“武当一梦”沉浸式综合文旅园区内的特色茶饮区域
2025-01-31 17:39:00
春节睡懒觉,怎么睡更香?专家来教你!
在春节期间,由于日常生活规律被打乱,加之饮食无节制(比如暴饮暴食、过量饮酒)以及熬夜等不良习惯,一些人会患上所谓的“春节病”
2025-01-31 01:54:00
本文转自:人民日报广东中山市改善农房风貌——旧房焕新聚人心(新春走基层)本报记者  洪秋婷《人民日报》(2025年01月31日第 04 版)广东省中山市三乡镇大布村
2025-01-31 05:25:00
本文转自:人民日报山西霍州市改良传统年馍工艺——创新推出致富馍(新春走基层)本报记者  付明丽《人民日报》(2025年01月31日第 04 版)早上8时
2025-01-31 05:25:00
新春走基层|县城菜场里的“年味
除夕,家住安顺市镇宁自治县的伍康芬一大早就出门了。小儿子定居贵阳,一年难得回来几次,伍康芬要好好准备这桌团圆饭。伍康芬住在黄果树大道旁的小巷里
2025-01-31 02:02:00
重庆援外医生:患者康复就是最好的“新年礼物”
本文转自:人民网-重庆频道陈琦 文芝丹春节是阖家团圆的日子。有这样一群人,却依旧坚守在异国他乡的医疗岗位上,为当地民众的健康保驾护航
2025-01-30 10:24:00
【新春走基层·人间美景看贵州】变迁“转转饭” 浓浓幸福年
1月29日,大年初一,遵义市桐梓县松坎镇天色尚且朦胧,住在三元社区8岁的小丫头肖诗琦就被那一串串鞭炮声唤醒了。她麻溜地穿上了一套崭新的衣裳
2025-01-30 13:33:00
春节遇上头晕头痛或晕车?国医大师分享应对秘诀
本文转自:人民网名医话养生春节遇上头晕头痛或晕车?国医大师分享应对秘诀陈子源
2025-01-30 14:50:00
央媒看太原各式各样的面食是过年期间大江南北餐桌上必不可少的美食,作为我国重要的非物质文化遗产代表性项目,五花八门的面点不仅是一口熟悉的家乡味
2025-01-29 08:24:00
新春走基层|市十三院为百岁重症患者建立生命保障通道
1月27日,除夕前一天,当所有人都沉浸在迎接春节的喜庆氛围之中时,一位101岁高龄的老人突发重疾被送往了重庆市第十三人民医院(重庆市老年病医院
2025-01-29 11:59:00
健康过年 | 送你一张九宫格快速识别肚子痛,比九宫格火锅夹菜还方便
来源 | 四川大学华西医院作者 | 四川大学华西医院消化内科主任医师 胡兵教授编辑 | 吴施楠相信今天要科普的这个问题
2025-01-29 12:13:00
新春走基层|两江新区中医院脾胃病科、老年病科护师黄小花:微笑在岗 爱满病房
大年三十,阖家团圆之时;大年初一,万象更新之际,为做好留院患者的健康保障工作,两江新区中医院脾胃病科、老年病科护师黄小花坚守岗位
2025-01-29 13:32:00