• 我的订阅
  • 头条热搜
多吃一些顺应时节的食物,才能使我们更健康的度过整个冬天
...轮月,今宵寒较昨宵多。而随着寒冬的到来,我们在立冬时节,一定要多吃一些营养价值丰富的食物,比如在农村,老人总会说“4样不上桌,福气不进门”,4样指的是啥?该如何吃?只要尊重传统去饮食,在接下来的日子里,我...……更多
大量上市!硒是洋葱的10倍,老年人多吃3样,手脚敏捷身体好
引言:初春时节,寒意稍敛,细雨霏霏,风轻云淡。在这样的天气里,我们需要格外留意保暖防雨,时刻呵护身体。而在春季,也是一个适合养生保健的时节,保持饮食清淡、营养均衡尤为重要。有一句古训说道:“补硒能长...……更多
紫菜苔喜丰收
本文转自:黔南日报惠水涟江街道:紫菜苔喜丰收本报讯 (张仁雪 何家燕) 时下,惠水县涟江街道大坡村50余亩紫菜苔丰收上市,田间地头一派繁忙景象。走进大坡村菜苔种植基地,一颗颗菜苔长势喜人。20余人在菜地里来...……更多
菜薹收获“好丰景” 乡村致富“好本领”
...正值采摘季,平塘县甲茶镇冗空村2023年8月种下的100亩紫菜苔迎来了大丰收。5个月以来,甲茶镇冗空村的村民们在田间地头忙得不亦乐乎,今年1月份,村民的辛勤劳动得到了回报,来收购紫菜苔的小货车源源不断开进村里。走...……更多
清蒸莲藕丸子做法流程:腊肉丁炒紫菜苔
...丸子上,然后撒入一把葱花点缀,即可开吃。腊肉丁炒紫菜苔食材准备:紫菜苔、腊肉丁、蒜末、干辣椒。做法流程:1.腊肉冷水下锅煮一下,然后捞出清洗干净,再切成腊肉丁,接着准备好蒜末和干辣椒。2.清洗干净紫菜苔,...……更多
多吃一些滋阴润燥、润肺养胃的食材,以保持身体的健康
...润燥、润肺养胃的食材,以保持身体的健康。那么,寒露时节的“3宝”究竟是什么呢?一、猪血:滋阴润燥寒露时节,天气渐冷,人体容易出现口干舌燥、皮肤干燥等现象。这个时候,吃一些具有滋阴润燥功效的食物非常有益...……更多
锌是“男人加油站”,男人常吃4种高锌食物,强健身体,温暖过冬
...暖外,适当进补来帮助身体抵御严寒,也是民间传统顺应时节而食的饮食智慧。男人可谓是家中的“顶梁柱”,需要承担起家中挑大梁的重担,因此有一个强壮的身体,不仅自己受益,也会让家人少担心。锌元素也被称作“男人...……更多
这些食物有利于润肺、清肝和排毒,对中老年人的健康非常有益
...荐两种美食,虽然有些贵,但值得您品尝。一方面,这些食物有利于润肺、清肝和排毒,对中老年人的健康非常有益。山药土鸡汤山药是一种常见的保健食材,对于中老年人来说特别适合。它不仅具备润肺、益肾的功效,还有助...……更多
春天“养肝第一菜”,补肾活血又清身,和番茄、猪血是绝配
...菜护肝”,它不仅可以帮助我们顺利度过春季易怒烦躁的时节,还有助于促进新陈代谢、排毒养颜。接下来我们将深入探讨韭菜的种种益处,并分享韭菜搭配番茄、猪血烹饪的美味做法,助您在春天中保持健康。春天养肝的重要...……更多
明日大雪,中老年饮食别太随便,记得:2不喝,吃3样,温暖过寒冬
...闻折竹声”,大雪节气是冬季里的第三个节气,也是仲冬时节开始,进入到大雪节气以后,雪花飘落到地面就不再容易融化,积雪也会开始增多,又到了一年之中江河封冻的时节。大雪时节是休养身体和进补的好时候,尤其是对...……更多
这道猪血韭菜炒,对于老年人来说是一道非常理想的补养肺脏的食物
...季节,为了保护肺部健康,老年人务必要多吃补气养肺的食物。猪血韭菜炒猪血韭菜炒是一道营养丰富又美味可口的菜肴。要制作这道菜肴,首先需要将购买的猪血进行多次清洗,确保其干净无异味。接下来,在烧开的水中焯水...……更多
红菜苔拌豆腐,味道鲜美,营养丰富,非常适合夏日消暑
...理想的补气血食材时,我们可能会想到菠菜、红枣等传统食物,但有一种被低估的蔬菜——红菜苔,它的铁含量竟是菠菜的三倍!这种不起眼的蔬菜,却蕴含着惊人的养生力量。红菜苔不仅能有效补血养颜,让我们在冬日里保持...……更多
大便若有4种异常,建议引起注意
...出体外。此外,猪血还可以促进肠道蠕动,帮助消化吸收食物中的营养成分,改善肠胃功能。01猪血中的营养价值猪血,又称猪红,是一种具有丰富营养价值的食品。它含有大量的蛋白质、维生素、微量元素以及多种矿物质,对...……更多
吃火锅很多人喜欢猪血、鸭血,嘌呤高吗?痛风能吃血类的食物吗?
...痛风能让您在火锅桌前犹豫不决,但是,了解和管理这些食物的正确方法,您依然可以享受这些美味,而不必过度担忧。在这篇文章中,我们将深入探讨痛风和饮食之间的关系,特别是在火锅文化中备受欢迎的血类食物。我们会...……更多
5种蔬菜可以帮助稳固血糖水平,而食补往往比药物补充更为有效
...含有丰富的纤维和抗氧化剂。-菠菜中的纤维有助于减缓食物的消化和吸收速度,有助于稳定血糖水平。-建议将菠菜加入沙拉、炒菜或汤中,以增加膳食纤维的摄入。2.花椰菜: -花椰菜是一种低糖、低卡路里的蔬菜,富含维生...……更多
惊蛰5不吃,一年病不沾,3月5日惊蛰,5不吃具体指啥?要知道
...症状,所以,这些冬储菜就不要再吃了。三,不吃发霉的食物。过年的时候,家里的包子、馒头、糕点往往也是我们储存的对象,现在都发霉了吧?我们小时候,就经常看见老人吃发霉的馒头和糕点,他们把馒头和糕点上的霉斑...……更多
菜苔地里好“丰”光
...菜苔种植,当地群众不仅可以把土地流转出去,到了丰收时节,还可以到种植基地务工增加收入。“我家流转了五亩土地,现在来基地务工每天还有100块钱的收入,我开心得很哩!”正在采摘的一名群众说道。据了解,余下村的...……更多
怕买到假猪血?教你4个挑选技巧,一挑一个准
导语:猪血是近年来在餐桌上愈发常见的食物,被人们亲切地称为血豆腐、血花、液体肉,其独特的口感和丰富的营养价值深受广大食客的喜爱。中医理论认为,猪血味甘、苦,性温,具有补血养颜、解毒清肠等多重功效,不...……更多
立冬时节如何养生? 这几点养生技巧要记牢
...奏已然敲响,最寒冷的日子即将来临。那么,如何在初冬时节提高免疫力、增强身体素质?一起来听中医专家怎么说。浙江省新华医院中医内科主治医师徐嫚丽表示,立冬始,万物闭藏。“立,建始也;冬,终也,万物收藏也。...……更多
扇贝是一种富含锌的贝类食物,被誉为“黄金之贝”
...性来说尤为关键。在本文中,将向大家介绍四种富含锌的食物,它们分别是扇贝、紫菜、杏鲍菇和牛肉。这些食物不仅能够提供丰富的锌元素,还具有其他多种营养成分,对于增强男性健康和活力有着显著的好处。扇贝-“黄金...……更多
吃了猪血后大便发黑,是肺在排毒?还是身体有问题?医生说出实情
...力,加强身体的抵御力,防备疾病。猪血是酸性仍是碱性食物?猪血富含多种营养成分,如蛋白质、铁、锌等矿物质以及维生素等。这些营养成分的消化吸收进程中,会产生必定的代谢产品。修正在正常情况下,这些代谢产品是...……更多
这4种日常所见到的食物,没想到竟然有这么好的排毒养生功效
...弱,这个时期是最佳的进补时期!不论男女,吃下面4种食物都可以帮助我们清理身体过多的身体毒素,让女性脸色红润显年轻。功效:猪血的营养十分丰富,素有“液态肉”美称。猪血中的被大家熟知的一项作用就是美容减肥...……更多
处暑后,抓紧吃“秋天第一鲜”,鲜嫩营养,食用期短,包饺子真香
...风送爽,秋意渐浓。处暑之后,正是享受秋天美食的最佳时节。而在这个季节里,有一道美味的时令食材——韭菜苔,鲜嫩营养,食用期短,特别适合用来制作美味的饺子。今天,就让我们一起来深入了解一下韭菜苔,并学习制...……更多
这道菜富含膳食纤维,有利于肠道健康
...通过合理调整饮食结构,选择那些既美味又能补血益气的食物,我们可以在日常生活中轻松维护好自己的健康。正如我们所见,无论是简单的粥品、家常的炒菜,还是温润的汤品,都能在为我们的味蕾带来愉悦的同时,为我们的...……更多
贵州威宁:红菜苔采收忙
...酣畅淋漓、其乐融融。“这段时间正是红菜苔采收的最佳时节,每天要采两三吨的菜苔,必须保证工人吃饱、吃好。”王显英说。几场秋雨过后,红菜苔的长势更加喜人,采一茬发一茬,从8月份开始,雪山镇凉山村的500多亩红...……更多
吃完猪血后排出黑便,是身体在排毒吗?吃猪血有什么好处?
猪血是我们生活当中非常常见的一种食物,而且吃起来口感非常的鲜嫩,而且在猪血当中富含丰富的铁元素,对于女性来说是一种非常不错的食物,可以起到给身体补血的效果。但是在吃完猪血以后,有一件事情非常的尴尬,...……更多
高血压最怕缺钾?长期服用降压药,试着补充这7种高钾食物
...高血压最怕缺钾?长期服用降压药,试着补充这7种高钾食物相关研究表明,对于高血压患者来说,很容易会出现低钾血症的症状,这种症状主要是由一些特殊的继发性高血压引起的,常见的继发性高血压有很多。其中原发性醛...……更多
猪血富含锌和钙等微量元素,有助于保持女性的皮肤健康、强健骨骼
...女性朋友们多吃一些猪血。猪血是一种低脂肪、高蛋白的食物,富含丰富的营养物质,如铁、锌和钙等,尤其是铁的含量非常丰富。铁是人体造血的重要物质,可以帮助女性补血养颜,并增强身体免疫力。此外,猪血还富含锌和...……更多
气血双虚的女人,多吃这2种常见食物,效果可能比红枣还要好
...亏的女人该怎么吃呢?气血双虚的女人,多吃这2种常见食物,效果可能比红枣还要好。红枣就是一个很好的例子,它的造血原料铁元素非常少,且还不容易被我们机体利用起来,不管是在哪个层面都不是好的选择。但是除了红...……更多
肝脏多半是“拖”出来的?每天吃一口,毒素排光光,解毒更强肝!
...肝脏最大的功能就是排毒解毒,在日常生活中总会吃各种食物和药,都是需要经过肝脏进行过滤的,肝脏的排毒功能一旦退化,一定也会反应到身体其他器官上面,尤其是肾脏,俗话说“肝脏同源”,可见两者的关系还是十分的...……更多
更多关于健康的资讯:
血压高的人,除了高盐食物要少吃外,5种食品也会让血压难控制
高血压与高血脂、高血糖合称为“三高”,是现代社会所派生出来的“富贵病”,这些也被称为“人类健康杀手”。高血压是生活中非常常见的慢性病之一
2024-10-05 19:25:00
这8种食物,别再放冰箱里了,多数人都做错了,尤其是最后一种
我们家中有了冰箱,生活变得十分的便利,冰箱可以帮我们保存食物,保证食物的新鲜。但是有很多食物是不适合在冰箱里进行保存的
2024-10-05 19:25:00
喝什么样的水对身体最好?
现在市面上水的种类繁多,碱性水、矿泉水、纯净水、平衡水等,五花八门。有人说喝矿泉水好;也有人说矿泉水因为采用臭氧杀毒,水中会含有致癌物
2024-10-05 19:26:00
喝酒时,为什么不能吃花生米?提醒:这几道小吃,都别随意吃
在许多人眼里,“酒”和“花生米”是绝配,即使在没有其他下酒菜时,只要吃一盘花生米,就能够喝上好几杯,但为什么却有人说,喝酒时不能吃花生米
2024-10-05 19:26:00
高血压出现4种症状,要赶紧去医院
1、头痛高血压患者常常出现头痛,如果你感觉到头痛,特别是颈部以上的头痛,需要及时去医院检查。尤其是如果你突然感到脑部内有一种受到压迫的感觉
2024-10-05 19:27:00
高血压患者要注意,几乎所有的血压升高,都和身体这4个因素有关
1、饮食习惯差这主要是指在日常饮食中过量饮酒或过量摄入盐,这些现象都增加了血压升高的可能性。过量饮酒也会对血压产生负面影响
2024-10-05 19:27:00
从高血压患者高压与低压升高的幅度,了解动脉硬化发生的程度
人的血压分为收缩压(高压)和舒张压(低压),两者之间有一定的差值,通常相差不会超过40mmHg,称为脉压差。当血压升高时
2024-10-05 19:28:00
高血压患者如何保持身体健康?海边散步是良好选择
对于高血压症患者来说,寻找合适的运动方式是维护身心健康的关键。而海边散步作为一种简单又有效的运动方式,不仅可以提供美丽的景色和愉悦的心情
2024-10-05 19:29:00
男人若想长寿,这几个坏习惯最好改掉,否则会疾病缠身
健康的生活方式包括良好的心态,有规律的作息,一日三餐要定时定量,生活中的某些不好的习惯,可能会导致疾病的发生,改掉这些不好的习惯
2024-10-05 19:29:00
长期不吃晚饭,除了会日渐消瘦,还会出现这4种情况,尽早了解
低血糖症,影响大脑功能有的人本身很饿,却坚持不吃晚饭,这样很容易出现头晕眼花、四肢发抖、心慌心悸、体力不支、面色苍白等症状
2024-10-05 19:31:00
男性过了65岁,若还能轻松做到4件事,或说明身体素质不错
随着岁月的车轮缓缓碾过,生、老、病、死这四个必然的过程如同四季更迭,不可避免。对于人类而言,这不仅仅是一个自然规律,更是生命旅程中的一段必经之路
2024-10-05 19:31:00
身体亮起 6 个红灯,可能是癌细胞向肺部侵袭了
早期发现肺癌可以选择更有效的治疗方案,并且成功率更高。而能在早期发现肺癌最主要的就是要关注肺癌的症状,就可以及时到医院检查就诊
2024-10-05 19:31:00
忠告:这五件事情会增加肠癌的风险,以后不要再做了!
相信大家都知道,很多的疾病与平时的不良饮食习惯有直接的关系,因为病从口入这句话是有一定科学道理的。近些年来肠癌的发生率越来越高了
2024-10-05 19:32:00
如何让肝癌远离你?做对这四步是基本!
步骤一:控制情绪情绪、工作压力,尤其是不良心态对免疫系统有较大的打击,火上浇油。不少人在得知自己感染了肝炎后,恐惧、抑郁
2024-10-05 19:32:00
提醒:身体的3个异常,是脑中风发出的“红色警告”,忽视不得
导语:每一刻,我们的身体都在以各种方式与我们沟通。在我们身体遭受疾病或伤害时,它会发出预警信号,而中风就是其中一个重要的疾病
2024-10-05 19:33:00