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...痛、气喘、支气管炎、手脚冰凉、关节炎、风湿痛等。
足三里穴：位于小腿外侧，犊鼻下3寸。主治胃肠病证、下肢痿痹、神志病、外科疾患、虚劳诸证。可用拇指按揉或按摩棒点按，也可配合艾灸，因为小腿肌肉丰厚，可适当...……更多
2023-12-15 11:06:00免疫,免疫力,艾灸,人体,中医,饮食
...通穴、迎香穴各揉１分钟；补肺经、补脾经各揉１分钟；足三里穴揉1分钟。捏脊５次，每日1次，5日为一个疗程。穴位贴敷：将做成的中药穴位贴贴于迎香、天突、膻中、肺俞，每次贴药时间为0.5-3小时，隔日1次，10次为一个疗...……更多
2024-03-17 02:47:00儿童健康,中医,儿童,健康,扁桃,中医
...300次，顺时针摩腹200次，点按中脘200次，拿肚角100次，揉足三里200次，按揉脾俞、胃俞300次，按揉龟尾200次，捏脊7次，并配合海特光治疗。治疗后，小文精神好转，未再呕吐，腹痛减轻。中医科医生叮嘱小文妈妈，要让孩子喝...……更多
2024-04-10 07:54:00推拿,呕吐,小儿,中医,妇幼,邢台
...个热水袋放在距离后背上侧两肩甲之间，靠近于肺俞穴和大椎穴的位置，温度太高的话可以在热水袋外侧包上一层毛巾以防烫伤，能够热敷到微微出汗最好，毛孔张开了，寒邪也就被驱逐出去了。2、电吹风暖背法当我们受寒的...……更多
2024-04-09 11:17:00阳气,寒气,妙招,后背,阳气,大椎穴
...师根据病情辨证使用。对于儿童居家发热，可以通过挤捏大椎穴，就是低头颈后骨头凸起的地方，通过拇指挤捏出痧，可以起到发汗退热的作用。愈后防复方面，用中医药调治可以让孩子身体恢复到最佳状态，减少反复感染。比...……更多
2023-12-18 16:06:00卫健,呼吸道,就医,全力,时期,保障
...枢等穴位。【艾灸治疗】选取中脘、天枢、气海、关元、足三里等穴位，进行艾灸治疗。每次灸15-20分钟，每日1-2次，可以温阳散寒，调理肠道。【食疗】俗语说“药补不如食补”，但单纯食补疗效差时仍需用药。根据不同的体...……更多
2024-02-06 00:41:00中医中药,马桶,老年人,中药,中医,帮助
...时可以舒缓疲劳、放松心情。泡脚的同时，建议可以按摩足三里、三阴交、涌泉等穴位，既可以促进全身血液循环，亦能加强补肾益精、防病保健的效果。来源：今日闵行 ……更多
2023-12-08 15:36:00萝卜缨,大白菜,大白,耳廓,时节,小米粥
...可取肝俞、脾俞、肾俞、中脘、天枢、阴陵泉、三阴交、足三里、太冲、行间等穴位针刺，并且配合艾灸足三里等，温补阳气，增强体质。需要注意的是，每月减重2公斤左右为宜，不可急速减重，以防止体重骤然下降带来厌食...……更多
2023-12-13 02:47:00脂肪肝,脂肪,脂肪肝,脂肪,肝脏,饮食
...重要思路。可以艾灸或者按摩膻中穴，加上气海、关元、足三里等穴位则更好。2.捶胸顿足释压力捶胸顿足，其本意是敲胸口,跺双脚，是人在遇到苦闷时自我救治的本能动作。当不良情绪充盈于胸部时，人会感到焦虑慎重愤懑，...……更多
2024-01-17 07:39:00专治,中医,方法,志敏,中医,症状
...摩或艾灸保健穴位，如大椎、肺俞、神阙、关元、气海、足三里、涌泉等穴位，具有调理脾胃，增强人体阳气，提升免疫力的作用。在情志方面，黄帝内经曰：“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。”所以不想肿瘤上门...……更多
2023-12-05 16:54:00正气,建议,生活,癌症,机体,肿瘤
...气血运行，消除瘀滞，缓解疼痛和不适。如按摩中脘穴和足三里。还可以中药沐足，足部有三阴、三阳之经脉，运用中药足浴能促进气血运行，配合穴位按摩，更能舒通经络、流畅气血、健脾安神，调节脏腑功能。此外，还有刮...……更多
2024-01-12 01:06:00美味,热水,泡饭,脾胃,黏膜,胃部
...治疗方法，特别适用于驱散寒气。通过艾灸特定穴位，如足三里、关元，能有效提升身体阳气，抵抗寒邪。自我按摩也是一种简便有效的方式，特别是在手脚冰冷时，通过按摩可以快速提升局部温度。健康的温暖之旅寒气虽然隐...……更多
2024-03-13 11:47:00爱护,信号,身体,行动,最好,寒气
...的严寒。另外，我们可以每天交替点按一下风池、风府、足三里、内关、关元等穴位，也可以让艾灸一下这些穴位，以达到温阳散寒、改善血液循环的作用。好了，今天的分享就到这里了，如果有身体不适的话，请及时线下就医...……更多
2024-04-09 11:41:00心脑血管,心脑,养护,血管,血管,心脑血管
...居家拔罐，推荐抽真空气罐，相对更安全且便于操作。在大椎穴（当后正中线上，第7颈椎棘突下凹陷中）和两侧肩井穴（肩上，当大椎穴与肩峰连线的中点）拔罐，能起到较好的振奋阳气、祛除寒邪的作用。同时，还能达到解...……更多
2023-10-30 06:55:00颈椎病,颈椎,颈椎,颈部,颈椎病,大椎穴
...即第7颈椎棘突），第7颈椎棘突下有一凹陷。（2）足三里：外膝眼下四横指、胫骨边缘。（3）中脘：上腹部，前正中线上，脐中上4寸。（4）合谷：拇、食两指张开，以一手的拇指指间横纹，放在另一手拇、食指...……更多
2022-12-15 18:12冠状,山西,肺炎,中医药,防治,中医
...就是脾阳，窦材先生会用到：命关穴（食窦）、中脘穴、足三里穴。有些人艾灸以后容易上火，灸完以后可以喝杯沙参麦冬汤，会觉得舒服很多。三为沐养沐养，即为足浴、泡脚。冬天的气候干燥寒冷，睡前用热水泡脚，可以加...……更多
2023-12-23 10:30:00阎王,节气,凶险,阳气,阴阳,疾病
...阴虚导致的，吃它也不怕错。养生每天坚持这2个动作1揉足三里，健脾胃中医把胃经称为“长寿经”，其途经膝关节。饭后20分钟左右，用手反复摩擦膝关节，可以使胃经通畅。喜欢穴位按摩的圈友应该听过“肚腹三里求”这句...……更多
2023-10-08 11:00:00秘诀,养生,柿霜,薏苡,山药,海参
...天枢等穴位。艾灸治疗：选取中脘、天枢、气海、关元、足三里等穴位，进行艾灸治疗。每次灸15—20分钟，每日1—2次，可以温阳散寒，调理肠道。食疗：俗语说“药补不如食补”，但单纯食补疗效差时仍需用药。根据不同的体...……更多
2024-02-07 00:02:00通畅,妙招,老年人,老年人,中医,肠道
...，也可以用生姜10克、葱白10克熬水喝。此外，还可艾灸大椎穴（低头时，后脖颈中央隆起最高处）祛风散寒。第二阶段：外寒里热。如果风寒之邪在肌表时未能及时得到疏散，寒邪可能入里化热。此时，出现表有风寒、里有内...……更多
2023-11-24 10:08:00止咳,阶段,风寒,汤加,止咳,阶段
...压这些穴位，我们可以养出易瘦体质。第一个减肥穴位是足三里穴。足三里穴位于小腿上，当我们行走时，这个穴位会受到刺激，从而可以促进新陈代谢。按摩足三里穴可以调节脾脏和胃的功能，加速脂肪的代谢。每天早晚各按...……更多
2023-11-15 17:10:00天池,颈部,脂肪,按摩,穴位,减肥
...，大雁陆续开始准备北飞，还乡繁衍。二候 鹊始巢小寒时节，天气寒冷，喜鹊已感知到天气即将转暖，气温回升，所以开始筑巢，为繁育后代做准备。三候 雉始鸲“鸲”为鸣叫的意思，雉在接近四九时会感阳气的生长而鸣叫。...……更多
2024-01-06 10:44:00阳气,防寒,保暖,养生,涌泉,时节
...便秘，失常揉按的话可能便秘揉着揉着“便没了”！
3、足三里。足三里在小腿外围，渡鼻下3寸左右的地方上，那么足三里到底有什么用呢？足三里对高血压、冠心病、脑出血、动脉硬化等很多的疾病有着非常显著的作用，病...……更多
2023-11-04 21:31:00穴位,疗效,身体,作用,黄金,保健
...、散寒、化瘀，使得内邪从皮肤肌腠而走。
常见取穴：大椎穴、大杼穴、肺俞穴。操作方法：施术者一手握罐体，使罐口向下倾斜，将点燃的乙醇棉球伸入罐内快速旋转两三圈后立即退出，迅速将罐扣吸于穴位；或将罐从沸水...……更多
2023-11-13 08:14:00治疗法,支原体,中医,儿童,治疗,横纹
...钟。每日早晚各一次，持续按摩可以显著改善便秘状况。足三里：点燃消化的火焰足三里穴位于膝盖下方，外侧，距离膝盖骨下缘四指宽的地方。这一穴位是增强身体生命力、提升消化系统功能的重要点位。按摩足三里不仅可以...……更多
2024-03-12 06:30:00穴位,肠胃,隐患,两个,动力,健康
...补气、温下焦。关元穴培肾固本、温散寒邪、理气调经。大椎穴为诸阳之会，可疏泄亢奋之阳气。血会膈俞和血海穴则调血活血、祛瘀生新。胃俞、脾俞调理中焦湿热。尺泽穴为手太阴之合水穴，有清肺泻毒之功。内关、至阳温...……更多
2023-10-30 10:46:00医案,痘痘,中医,痤疮,气血,阳明经
...还介绍了针对不同证型的食疗方，以及用风筒热风吹儿童大椎穴，用生姜擦气管部位等居家调理方法。 ……更多
2023-11-29 09:48:00忠德,风寒,清风,儿童,忠德,呼吸道
...酸胀感为宜。每次按揉10分钟，左右两侧交替进行。二、足三里穴——健脾化湿，强身健体足三里穴具体位于人体外膝眼下四横指，距胫骨前缘一横指处。此穴为胃经合穴，具有健脾和胃、化湿利水的功效。按揉足三里，能增强...……更多
2024-04-29 06:23:00自来,个位,好处,足三里,穴位,湿气
...缓解情绪压力，改善睡眠质量，从而使气色变得更好。4.足三里穴：位于膝盖外侧，髌骨下缘至胫骨外侧缘之间的凹陷处。足三里穴是一种重要的保健穴位，具有健脾胃、补气血的功效，可以改善肤色，使气色变得明亮。现在，...……更多
2024-03-12 13:19:00好得,气色,穴位,穴位,气色,按摩
...记住以下穴位的定位与按压方法可达到有效防治的目的。足三里现代实验研究发现，按压患胃炎、胃溃疡或胃癌病人的足三里，可见胃电波增加，且胃癌病人不规则的波形变得规则。长期按摩足三里，还可以降低血脂、血液黏度...……更多
2023-10-31 06:45:00脂肪肝,穴位,可达到,脂肪,患者,防治
...按摩疗法尤为突出。通过对膝关节周围特定穴位如血海、足三里、阴陵泉等进行精准的点按、揉搓、弹拨等手法，能够有效改善局部微循环，促进气血流通，缓解关节疼痛，加速受损组织的修复。此外，拔罐疗法利用负压原理，...……更多
2024-03-16 01:01:00教你科学,磨损,膝盖,康复,中医,保养
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肺部磨玻璃结节（ground-glass nodule，GGN）指高分辨率CT表现为肺内边界清楚或不清楚的直径（或最大径）≤30 mm的圆形或类圆形密度增高阴影
2025-02-22 20:09:00
在忙碌的生活节奏中，我们难免会遇到一些小病小痛，这时，常备药物成了快速缓解症状的方便之选。然而你是否知道，它也可能给我们的健康埋下隐患
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近期诺如病毒的阳性持续上升，大家一定要注意预防。无论是病毒感染还是我们自身的预防策略，都要牢记健康为本。即使不小心遇上了小小的诺如病毒
2025-02-22 11:55:00
本文转自：人民网-江苏频道江楠蟹苗即将入塘。人民网 江楠摄春投一篓苗，秋收万斤蟹。眼下，正是蟹苗投放的最佳时节。“今天再‘下’20袋蟹苗
2025-02-22 12:20:00
随着年龄的增长，人体的气血逐渐趋于不足，许多老年人会感到身体虚弱、精力不济，甚至出现记忆力减退、睡眠质量差等问题，生活质量也随之下降
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柑橘类水果以其独特的酸甜风味和丰富的营养价值深受人们喜爱。那么，对于需要控制血糖的朋友们来说，哪种柑橘类水果更加友好呢
2025-02-22 10:45:00
本文转自：人民网-湖南频道烤烟育苗基地。陈丽华摄人勤春来早，春耕正当时。连日来，湖南省永州市江永县各烟区乡镇的烟叶育苗大棚和大田呈现一片繁忙景象
2025-02-22 10:49:00
本文转自：人民网人民网记者 韦衍行一锅浓郁的酸汤、一把火红的辣椒、一条新鲜的江团鱼……在厨师的巧手烹饪之下，煮出一整个贵州味
2025-02-22 11:20:00
拔罐和刮痧作为传统中医外治法，通过刺激皮肤和经络来调节身体机能，但其安全性需结合个人体质与操作规范综合判断。许多人认为这类疗法“纯天然无副作用”
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中医理论认为，情绪失调与人体气血运行受阻密切相关。针灸通过刺激特定穴位，能够疏通经络、调节气血平衡，从而帮助缓解焦虑、抑郁等情绪问题
2025-02-22 09:00:00