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...适应，从而减少手脚冰凉或生病，所以在每年的秋天，我建议大家多吃一些营养价值高的食物。而不少人在秋天，每天早中晚的主食还是吃米饭、馒头，其实这2种食物的营养价值都比较单一，不适合长期食用。而今天胡师傅给...……更多
2023-11-15 06:36:00红豆,黑米,豆包,基础,红豆,黑米
...越高，但要吃对了才行。1.吃菜的量要达标中国营养学会建议，成人每天的蔬菜摄入量为300～500克，餐餐都应有蔬菜，其中一半以上为绿叶菜等深色蔬菜。在此基础上，建议每周吃2～3次十字花科菜，每次200克左右。图片来源：...……更多
2023-12-26 15:51:00糖尿,克星,糖尿病,蔬菜,天然,绿叶
...响，尤其是长期卧床病人，容易引发泌尿系统出现感染。建议骨折病人多饮水，防止泌尿系统出现感染风险，也有助于消化功能的正常运转。如受骨折影响行动出现严重不便，可适当采用导尿管。3.注意创口清洁 骨折时如有创口...……更多
2023-10-13 01:30:00患者,创口,饮食,病人,饮水量,患者
...家里有人得了癌症，我们更要积极参加体检和癌症筛查。建议大家根据自己所处的年龄段和性别，对一些高发的的癌症进行定期筛查。与其关注抗癌食品不如多注意均衡营养很多肿瘤患者生病了之后会问：我有没有什么要忌口的...……更多
2024-02-21 09:45:00肿瘤,新知,癌症,肿瘤,治疗,患者
...，钙的日常需求量尤为关键。一项研究显示，成年人每日建议摄入的钙量约为1000至1200毫克。然而，实际上，许多中老年人的饮食中钙的摄入量远低于推荐值。长期的钙缺乏可能导致骨质疏松症等健康问题，影响生活质量。了解...……更多
2024-01-17 11:39:00钙片,补钙,食物,医生,补钙,钙质
...魅力。Chanel一直以来都以经典与时尚并存而著称。今年的秋冬系列中，大衣裹围巾成为了焦点。无论是经典的羊毛呢大衣还是未来感十足的设计，搭配上各种各样的围巾，展现出了一种奢华的别样风采。学习Chanel如何将经典与时...……更多
2024-02-19 00:36:00保暖,大衣,围巾,大街,时尚,围巾
...粒1.保持头皮清洁定期洗头是保持头皮清洁的重要措施。建议选择适合自己头皮类型的洗发水和护发素，并遵循正确的洗头方法。洗头时，可以用指腹轻轻按摩头皮，帮助去除死皮细胞和油脂。2.保持饮食均衡饮食对头皮健康也...……更多
2024-03-08 08:37:00头皮,颗粒,真相,白色,头皮,颗粒
随着金黄的落叶铺满大地，秋冬季节悄然而至，给我们带来了轻柔的寒意和无尽的时尚灵感。此刻，街头的潮人们已经换上了温暖的羽绒服、毛衣和风衣，而在这个季节，有一种穿搭组合似乎始终受到了大家的喜爱，那就是“...……更多
2023-10-24 14:15:00短靴,穿法,牛仔裤,牛仔,自由,时尚
...气。这道香菇豆腐汤口感鲜美，营养丰富，特别适合换季时节增强孩子的免疫力。推荐食谱四：香菇炒肉香菇炒肉是一道色香味俱全的家常菜，将香菇的鲜美和猪肉的嫩滑完美结合，不仅能补充高质量的蛋白质和铁质，还能增加...……更多
2024-03-30 10:23:00猪肝,气色,贫血,儿子,身体,香菇
秋冬季节我爱上了“略带复古”的服装。它们时尚又引人注目。它们将您的美丽提升到一个新的水平。伴随着灰暗的落叶和寒冷的秋天，在这个怀旧而忧伤的秋天，我爱上了轻复古的穿搭。“轻复古”穿搭并不像传统复古穿搭...……更多
2023-11-08 01:09:00风格,时尚,风格,元素,燕麦,时尚
...能带来的过量胆固醇的风险，并提出了限制胆固醇摄入的建议。但是，该研究并未明确指出限制摄入的具体范围，这使得结论在实际应用中存在一定的局限性。此外，我们还需要注意到这项研究在年龄和地区上的限制，参与者的...……更多
2024-01-07 10:54:00蛋类,搭档,食物,营养,黄金,鸡蛋
...理肝脏的重要性。下面将为大家介绍5种“养肝”食物，建议中老年人常吃，帮助清除肝脏毒素，不再口臭、失眠，保持良好的视力和精神状态。扩展：春季养肝不仅仅是为了清除冬季积攒的毒素，更是为了让肝脏在新的一年里...……更多
2024-03-26 10:01:00中老年,视力,口臭,食物,精神,肝脏
...索这个时尚秘密吧。第一的让我们谈谈明亮的颜色选择。秋冬季节，大家都喜欢选择深色的衣服，但鲜艳的颜色也能为你的造型增添活力。尝试鲜红色、鲜艳的黄色或柔和的粉色，它们都是不错的选择。鲜艳的色彩不仅可以改善...……更多
2023-11-08 12:56:00活力,颜色,颜色,时尚,尝试,选择
...眼底并发症。”于晓告知了王女士激光治疗的必要性，还建议其查尿微量白蛋白，避免同时出现肾脏病变。于晓表示，对于可能存在糖尿病眼底病变的患者，建议到眼科做更详细的检查。“别小看了糖尿病慢性并发症，如果任其...……更多
2023-11-14 21:37:00院长,乡村,百姓,业务,医院,专家
...薯可以保留其营养成分，减少脂肪的摄入。此外，医生还建议搭配其他蔬菜和谷物一起食用红薯，以保证全面的营养摄入。总结起来，红薯并不是血脂催化剂，适量食用红薯对于控制血脂水平是有益的。然而，我们也要注意红薯...……更多
2024-01-04 10:53:00斑块,红薯,催化剂,高血脂,催化,血脂
...爆米花等等。我们接触的超加工食品真是数不胜数。专家建议我们要学会把超加工类食品热量控制在200千卡，不要把超加工食品当饭吃，如果判断不了可以尽量少吃，偶尔放纵自己解解嘴馋。二、这种食物会控制你的大脑，让你...……更多
2024-02-16 18:54:00食物,加工,食品,食物,混合物,土豆
...在加热过程中表面出现焦糖化的现象，将这种配色运用于秋冬衣装，可以体现出温暖、舒适的风格，如同一杯甜甜的焦糖巧克力一样让人感到治愈，一起来看一下如何搭配美拉德穿搭吧。一、深棕+浅米白体现文艺甜美范美拉德...……更多
2023-11-08 01:11:00拉德,色系,拉德,短靴,色系,开衫
...要多休息，过量运动会增加身体负担，甚至加重病情。”秋冬季，为了应对呼吸道疾病高发期，不少市民加强了预防措施，但其中也有不少存在误区。“有人感觉快感冒了，多吃维生素C来预防。其实维生素C只能作为提高免疫力...……更多
2023-12-12 08:45:00高发期,呼吸道,流感,误区,防治,疾病
...施，防止病情恶化。北京院士强调了定期体检的重要性，建议人们每年进行一次全面体检，以及根据个人情况选择针对性的专项检查。通过定期体检，我们可以更好地了解自己的身体状况，及时调整生活方式和饮食习惯，预防疾...……更多
2024-01-20 11:29:00疾病,宝物,侵袭,放肆,人们,帮助
...部电视剧由李现、周雨彤主演，讲的则是南方小镇当中，男女主角之间展开的爱情故事。这部电视剧，可以视为变种的甜宠剧，非常适合青年粉丝群体们。 大家不妨先来看剧情梗概： 该剧以松弛治愈的市井烟火为基调，展现温...……更多
2024-04-12 16:53:00变种,春色,小镇,爱情,女性,观众
...防变质。大家喜欢吃这种小土豆吗？最喜欢哪种做法呢？建议大家冬天在市场上遇到一定不要手软，买上20斤，做成酱腌小土豆存放进冰箱里，能吃很长时间，特别方便，喜欢的朋友赶紧尝试一下吧。 ……更多
2023-12-22 06:08:00碱性,功效,土豆,好处,食物,身体
...晚的话，也会加重消化的负担。3、清淡易消化为主晚餐建议已清淡易消化为主，做到少油少盐，也可以看白天饮食缺少什么营养，晚餐适当补回来。4、饭后适量运动晚餐后可以适当运动，帮助晚餐充分消化，降低晚餐对睡眠的...……更多
2023-12-13 11:19:00晚餐,健康,晚餐,血脂,大爷,营养
...浆模式即可。汤品点评：冬季在五行属水，在五脏属肾，肾脏旺于冬季，因此冬季应培补精气，温阳益肾，此时养肾有事半功倍之效。食物中黑色入肾经，食用黑色食品，能够起到益肾强肾的作用。黑豆固冲肾气，具有益精明目...……更多
2024-01-23 04:01:00健康,松茸,羊肉,生姜,栗子,白萝卜
...：适量摄入硒对健康有益，但过量摄入可能导致硒中毒。建议在推荐的摄入量范围内补充硒。2.特殊人群对硒的需求：孕妇、哺乳期妇女和老年人可能需要更多的硒，可以根据个体情况进行适量补充。结论硒是一种重要的微量元...……更多
2023-11-24 06:25:00摄入量,控制,心脏,摄入量,健康,癌症
...量，就不容易热量超标。《中国居民膳食指南（2016）》建议，成人每天摄入谷薯类食物250克-400克，所以按照三餐来计算，每餐将面条的食用量控制在130克左右就能有效避免发胖。2.注意面条的温度太凉的面可能会刺激肠胃，多...……更多
2024-02-05 10:23:00谜底,面条,米饭,面条,热量,米饭
...来了解一下吧。阳康复后可以喝酒吗“阳康”后一个月内建议尽量不要喝酒。特别是“阳康”后15天内，坚决不要喝酒。一个月过后，可适量喝酒。虽然新型冠状病毒肺炎好了，但身体仍然比较虚弱、抵抗能力低下，喝酒也不利...……更多
2023-01-05 18:50:00康复,身体,海带,黑木,元素,蛋黄
...推动医学的进步。央视网记者：对于肾癌的预防您有哪些建议？盛锡楠：导致肾癌的病因目前还不明确，有一些高危因素比如吸烟、肥胖、高脂饮食等。有一部分是遗传相关的，占到4%左右。一级预防主要是病因预防，目前主要...……更多
2024-04-18 17:40:00肾癌,治疗,我国,选择,联合,专家
...回流到脑部，改善脑供血情况。预防餐后低血压，李圣耀建议人们日常注意低盐低脂饮食，多吃新鲜蔬菜水果，少吃油腻、难消化的食物，避免血压淤滞在胃肠道；避免久坐不动，饭前饭后要轻微走动，以免血液淤积在下肢，饭...……更多
2023-11-16 15:22:00低血压,老年人,动作,低血压,老年人,饮水量
...阴润肺的药材；案例分享：小张的调理之路小张在医生的建议下，开始了他的调理之路；他调整了饮食习惯，每天早晨一杯蜂蜜水，午餐和晚餐增加蔬菜和水果的摄入；晚上，他开始练习太极拳，帮助放松身心；在中药方面，医...……更多
2024-04-25 14:57:00中医,原因,小张,中医,健康,中药
...养方法。高尿酸血症期及痛风间歇期以湿浊内蕴证为主，建议结合每周进行3～5次，最大心率（HRmax）保持在64%～76%的中低强度运动，如慢跑、瑜伽、太极拳、八段锦等，以降低患者血尿酸水平，减少痛风发作频率，推荐方剂为...……更多
2023-10-13 09:55:00并发症,中西医,痛风,防治,痛风,尿酸
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中国青年报客户端讯（中青报·中青网记者 沈杰群）日前，央视大型美食文旅节目《三餐四季》贵州篇在央视综合频道播出。从“世界辣椒之都”遵义到“黔东门户”铜仁
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在健康管理上，我们常重视低血糖风险，却易忽略高血糖的潜在危害。高血糖昏迷尤为危险，常被误判为低血糖，而错过救治良机。今天
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编者按：时间，是开拓者前行的刻度，是奋斗者筑梦的见证。2024年，是实现“十四五”规划目标任务的关键一年，也是贵黔国际总医院（简称“贵黔医院”）第一个五年计划的收官之年
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快速备孕的技巧你都知道哪些呢算好排卵期男子的精子随时都在生成，比起男子来，妇女生产的卵子数就少得可怜了，正常妇女每个月仅发育成熟一个卵子
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襄阳这座历史悠久的古城，被浓浓的年味层层包裹，处处洋溢着喜庆与欢乐，宛如一幅绚丽的民俗画卷，徐徐展开。襄阳的年味，隐匿在令人垂涎的美食里
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春节，贵州大地年味浓。
贵州修文县的扎佐蹄髈作为春节期间的一道传统美食，已成为了很多家庭餐桌上的明星。每一块红润的猪蹄
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涪陵的“小菜一碟”文/笙箫涪陵榨菜名气很大，大到与法国酸黄瓜、德国甜酸甘蓝并称世界三大名腌菜，其传统制作技艺被列入第二批国家级非遗名录
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