- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...十四节气中的“大暑”。大暑，意味着天气到了最炎热的时节，阳光炙烤着大地，人们需要格外注意身体的保养。在这个特殊的节气里，有一种传统的养生智慧——“1不吃、3不喝、5不睡”，它指导我们在大暑时节如何合理饮食...……更多
2024-07-22 09:52:00时节,睡眠,身体,冷饮,人体,浓茶
...饮用仍可能导致失眠、多梦等睡眠问题。秋季是养生的好时节，良好的睡眠质量对于身体健康至关重要。因此，建议大家在睡前1-2小时内避免饮用茶叶，以免影响睡眠。选择适宜的茶叶：根据个人体质和口味偏好，选择适合自己...……更多
2024-10-17 08:59:00三不,好处,红茶,茶叶,茶多酚,身体
当夏日的炎热逐渐退去，我们迎来了一年中最后的高温时节——末伏。在这个由夏转秋的过渡期，气温依旧火爆，但早晚的温差开始悄悄拉大。如何在末伏期间养生保健，成为了人们关注的焦点。今天，就让我们一起探索在末...……更多
2024-08-16 13:42:00茶香,养生,健康,时节,茶饮,电解质
...脏是怕冷又怕燥的，所以秋季人们都要养肺。肺脏是我们身体里非常重要的一个器官，主要起到气体交换的作用，人体就是通过肺的呼吸运动来供氧的，把我们人体需要的氧气运输到全身各个脏器，不需要的二氧化碳呼出体外。...……更多
2024-08-25 14:05:00许会,天都,食物,肺部,花椰菜,食物
...吃，否则不仅会加重经期的不适，还可能会影响体质，使身体落下一些小毛病。那么女生经期的时候有哪些食物是最好不要吃的呢？1、冷饮对于月期的女生而言，冷饮是头号敌人，因为在来月经的时候，女生的盆腔处于充血的...……更多
2024-06-21 11:42:00经期,不适,食物,女生,影响,健康
...？提示：这些食物都别吃，更有利于康复又到了秋冬交替时节，因为气温的骤降，人体功能失调，体抗力也会下降。此外细菌、流感病毒也非常活跃，因此人就容易患上感冒。特别是小孩子，在经常出入人口密集的场所，因此每...……更多
2024-08-08 11:57:00感冒,鸡蛋,食物,食物,鸡蛋,感冒
...分有三候：初候元鸟至，二候雷乃发声，三候始电。春分时节，中国大部分地区气候回暖，阳光明媚，杨柳青青，正是人们踏青、放飞纸鸢的好日子。步入春分节气，很多人会有春困的烦恼，增加睡眠能够解决春困吗？春分节气...……更多
2024-03-19 15:56:00多种,原因,二十四节气,睡眠,节气,时节
...秋风未觉凉”，不知不觉间2024年的夏季已经结束，立秋时节已经悄然来到。立秋，作为二十四节气中的第十三个节气，宣告着季节交替的重要时刻。立秋的到来，开启了天气逐渐转凉的大门，人们即将告别那暑热难耐、令人焦...……更多
2024-08-06 17:57:00安康,身体,身体,食物,季节,健康
...时补充维生素D，增强骨骼健康。良好的生活习惯：提高睡眠质量确保充足的夜间睡眠。高质量的睡眠对恢复体力、维持元阳至关重要。减少晚上的兴奋剂摄入，如咖啡和浓茶，以免影响睡眠质量。心理调适：减轻压力经常进行...……更多
2024-03-06 09:09:00元阳,暖冬,时候,元阳,身体,寒冷
大暑时节，人体新陈代谢旺盛，易导致抵抗力下降，出现苦夏症状。建议注意劳逸结合、保证睡眠、多喝水，并注意饮食调理。多吃苦味食物，如苦瓜、苦菜等，可健脾开胃；增加清热解暑、健脾利湿食物的摄入，如绿豆汤、...……更多
2024-05-06 13:00:00健康,食物,益气,苦味,时节,鸭肉
...作和休息时间，避免长时间连续工作。晚上应保证充足的睡眠，以帮助身体和大脑恢复活力。睡眠不足：直接影响阳气充足的睡眠对于维持健康的阳气至关重要。长期睡眠不足会削弱免疫系统的功能，导致身体抵抗力下降。建议...……更多
2024-02-27 13:09:00阳气,损伤,身体,行为,健康,阳气
...们应该尽量避免以上恶习。具体来说：1、规律作息保持睡眠时间充足，尽量避免熬夜、通宵。晚上是人体阳气收敛、闭藏的时间段，应该尽量在晚上11点之前就寝，保证7-8小时的睡眠时间。2、饮食调理即使再爱，也要少吃冷饮...……更多
2024-04-27 13:03:00阳气,恶习,中医,人体,阳气,身体
...逐渐加重，给人们的健康带来了新的挑战。如何在这样的时节保持身体的清爽与平衡，成为了我们不得不考虑的问题。接下来，就让我们一起探讨立夏时节的养生秘诀——“多喝2汤，少做3事”，助大家轻松迎接夏日的到来！多...……更多
2024-05-08 11:24:00阳气,湿气,清爽,湿气,身体,夏日
...—寒露。这是二十四节气中第一个带“寒”字的节气，此时节，气候开始从凉爽过渡到寒冷，大自然呈现一派深秋景象。寒露时节，正是螃蟹最为肥美的时期，但也有人在食用螃蟹之后，会出现腹痛、腹泻、消化不良等身体不适...……更多
2024-10-07 08:56:00螃蟹,养生,螃蟹,蟹肉,二十四节气,体质
...水果、粥类等，以减轻胃肠道的负担。同时，保持充足的睡眠和适当的运动也有助于提高身体的免疫力和抵抗力。总之，夏天喝太多冷饮可能会带来一些潜在的风险。我们应该注意适量饮用，选择更健康、更天然的饮品，同时调...……更多
2024-06-17 14:40:00冷饮,风险,冷饮,身体,糖分,健康
...饱吃得太饱会导致胃肠道负担加重，胃酸分泌过多，影响睡眠质量。如果胃肠道长期处于高胃酸的环境中，就有可能对肾脏造成损害。因此，睡前应该保持适当的饮食量，避免吃得过饱。3、不排尿睡前不排尿是生活中常见的错...……更多
2024-04-28 06:40:00错误,肾脏,浓茶,运动,药物,咖啡
...茶尽量少喝。长期喝浓茶身体会出现哪些变化？1、影响睡眠质量茶叶中含有大量的茶碱和咖啡因，长期喝浓茶就很容易会导致神经兴奋，尤其是在晚上的时候喝浓茶，还会引发睡眠障碍或失眠等情况出现。而当身体处于失眠状...……更多
2024-03-11 10:09:00身体,浓茶,老年人,生茶,健康,身体
...气候意义上的夏天还未到来，但春夏之交亦是养生的重要时节。“春夏养阳”是中医因时制宜养生的原则之一，春夏之时自然界阳气升发，养生者宜顺时而养，护养体内阳气，避免耗损阳气及阻碍阳气畅达的情况，才能达到养生...……更多
2024-05-08 10:34:00春夏,阳气,春夏,身体,阴阳,养生
...许多关于饮食养生的习俗，旨在通过调整饮食习惯，顺应时节变化，达到强身健体的目的。今天，我们就来聊聊秋分当天，无论多忙，都应遵循的“吃3样，喝2样，忌4样”的传统智慧，让我们平安健康地度过这个美好的秋天。###...……更多
2024-09-19 13:42:00平安,建议,时节,南瓜,秋燥,食物
...节，也是阳气最盛的季节。对于老年人来说，如果能顺应时节做好夏季养生，在衣、食、住、行等各方面都采取科学的生活方式，保持平和心态，培养乐观精神，不仅能够顺利度夏，还能增进健康、延年益寿。 ……更多
2024-06-10 12:38:00生冷,保健,阳气,养生,运动,情绪
...的养生保健需要更全面地掌握睡眠的规律及方法。在处暑时节，夜间0至4点，体内各器官的功能都降至最低，中午12时至13时，是人体交感神经最衰弱的时间，把握这两个睡眠的最佳时机，有事半功倍的效果。所以喜欢过夜生活的...……更多
2023-01-08 22:29:00养生,节气,芡实,淮山,时节,气温
...们，夏天的热烈已渐渐远去，迎来了一个收获与养生的好时节。在这个季节转换的时刻，我们的饮食习惯也应随之调整，以适应天气变化对身体的影响，特别是中老年朋友，身体机能相对较弱，更需在饮食上多加留意，这5种尽...……更多
2024-09-26 14:10:00中老年,天气,东西,中老年,高糖,甜食
...说“小满过后温度升”，我们将迎来盛夏。不少人在盛夏时节有容易出汗、心情易烦躁、睡眠质量下降等问题。中医养生讲究顺应节气，小满节气如何调养身体？记者采访了乌鲁木齐市第四人民医院（新疆精神卫生中心）中西医...……更多
2024-05-20 12:51:00养生,二十四节气,妙招,专家,节气,人群
...而会影响人体健康，会加重人体的疲惫感。特别是在寒露时节，如果运动过度，流汗过多，阳气容易外泄，与秋天养生规律背道而驰。所以，秋天可以做些贴近大自然的舒缓运动，如快步走、爬山等。寒露以后，养生宜早睡早起...……更多
2023-11-20 06:15:00家里人,禁忌,最好,阳气,养生,凉茶
...是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。在这个特殊的时节，饮食养生显得尤为重要。为了保持身体健康，我们需要牢记“三不吃”，多吃“三宝”。“三不吃”1.不吃过多冷饮炎热的夏天，冷饮确实能带来一时的清凉，但过...……更多
2024-07-29 11:20:00三宝,三不,健康,冬瓜,莲子,生抽
...会使得阳气无法散布全身，形成局部或全身的阳气不足。睡眠失衡：夜晚的损耗充足的睡眠是维持人体阳气平衡的重要因素。晚睡、夜间频繁醒来等不良睡眠习惯，会消耗人体的阳气，导致阳气不足。特别是在夜间11点至凌晨3点...……更多
2024-04-05 06:41:00当阳,末梢,手脚,部位,身体,影响
...，为大家科普和支招。从中医理论讲，夏至是阳气旺盛的时节，天气炎热而生机旺盛，也是人体新陈代谢旺盛的时期，人体阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地畅旺起来。钟军华建议，养生要顺应夏季阳盛于外的特点，注意...……更多
2024-06-21 18:31:00越来,养生,中医,越来越,天气,军华
...以随意饮用。过量饮茶可能会带来咖啡因摄入过多、影响睡眠等问题，因此，在享受茶的好处的同时，也应该注意适量饮用。总的来说，这项研究为我们揭示了茶与血糖控制、糖尿病风险之间的关联，为我们提供了一个简单而实...……更多
2023-11-29 15:59:00浓茶,人群,状态,身体,建议,研究
...紧张，导致血压升高。此外，喝太多浓茶也会导致失眠和睡眠障碍。由于茶中含有大量咖啡因，过量摄入会刺激大脑神经系统，导致身体长期处于兴奋状态，导致体力消耗。因此，高血压患者不能喝浓茶。即使是健康的人也不建...……更多
2024-09-02 13:49:00浓茶,高血压,血压,医生,建议,血压
...对肠胃有一定的刺激，体质寒凉者不适合饮用绿茶。其次睡眠状态不好的人不适合喝红茶，红茶中的茶多酚对大脑皮层的刺激性稍强，会导致睡眠质量下降。最后，如果在饮茶之后出现了一些过敏反应，比如说咳嗽、喉咙不适、...……更多
2023-02-03 20:55:00误区,心脑,心脑血管,血管,疾病,茶多酚
更多关于健康的资讯：
从临床医学的角度出发，对于月经周期有规律可循的女性而言，排卵期通常是在下一次月经来临前的两周时间内，一般精准到第14到第16天
2024-12-24 20:56:00
肝病若是发展到了一定程度就会引起肝腹水，肝腹水出现后会对身体带来严重的伤害，若是没有及时得到有效的治疗方法，不仅会使健康受到威胁
2024-12-24 20:57:00
髋关节在人体腰部以下的位置，连接着股骨头与大腿骨，它结构复杂，周边的肌肉及韧带组织也非常丰富。而髋关节疼痛是常见的临床症状
2024-12-24 20:57:00
鼻炎和鼻窦炎是两种不同的疾病，并且现如今患上这两种疾病的人已经越来与人多，尤其是鼻炎，根据有关数据调查，在中国有一半以上的人都患有鼻炎
2024-12-24 20:57:00
很多人出现眼皮跳动的情况，常常会出现一种说法，那就是认为右眼跳是一种吉兆，象征着富贵，而左眼跳，就是一种凶兆。而这种理论是丝毫没有科学依据的
2024-12-24 20:58:00
在临床医学上，人体结构当中的胸部，除了乳房之外，还包括胸壁，胸廓以及里面的一些器官组织，但其受到“攻击”，就会影响人们的正常生活工作学习
2024-12-24 20:58:00
生活中常会听到这样的聊天，“我家孩子今年不到4岁，睡觉时打呼噜，那叫睡得一个香呀，估计打雷都醒不了……”然而，济南市儿童医院耳鼻喉一科主治医师师晓丽提醒我们
2024-12-24 20:10:00
大便干燥，便秘难忍，怎么办？先别急，便秘其实很容易解决！本文将从日常饮食和药物两个方面，为你提供快速缓解便秘的方案。大便干燥吃什么好排便
2024-12-24 20:14:00
12月20日至22日，由世界中医药学会联合会老年医学专业委员会主办，中国中医科学院望京医院、中国中医科学院西苑医院、开封市中医药实验室
2024-12-24 20:31:00
近日，贵阳市乌当区高新路街道春天社区“春风化雨情暖春天”文艺联欢会在乌当区老年大学举行。高新路街道国企退休人员党支部，春天社区老年学校文艺队以及社区居民代表参加联欢活动
2024-12-24 20:47:00
近日，贵阳市乌当区老年大学木兰班举办教学成果展演暨辞旧迎新联欢活动。区老年大学名誉校长、区老体协名誉主席黄润昌，区老体协主席刘安贵等老干部参加
2024-12-24 20:47:00
十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）在日常生活中，很多女性朋友都遭遇过“痛经”，不少人抱着“忍忍就过去了”的想法。殊不知，这背后可能是子宫内膜异位症在作祟
2024-12-24 21:05:00
肠癌是我国特别常见的一种肿瘤，根据相关数据显示：18年预估的新发病例大约38万例，死亡约19万例，死亡率高达50%！而大便“前硬后软”就是肠癌的临床变现之一
2024-12-24 20:53:00
关节软骨对人体的关节活动有着重要的作用。人随着年龄的增长，关节纤维会渐渐发生变性，关节软骨的延伸能力也开始弱化，导致软骨的恢复严重的能力大幅度减小
2024-12-24 20:55:00