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惊蛰,再忙也要吃“2红2白”,做2事,顺应时节,家人更健康
...着冬眠中的生物被春雷唤醒,开始新生活的起点。在这个时节,万物复苏,春雷首响,大地回暖,我们可以感受到大自然蓬勃的生命力和春天的生长气息。从古代到现代,人们总是尊重自然的规律,通过遵循节气的变化来调整自...……更多
牢记“吃3食、做3事、忌3样”,消灾解困,一年都精神
...二、吃豆子很多地区流行惊蛰吃豆子的习俗, 因为惊蛰时节天气回暖,各种害虫都会复苏活跃起来,惊蛰这天大家炒豆子,借着炒豆发出“噼里啪啦”的声音,象征着虫子在锅里受煎熬,让害虫远离庄稼,这样才能保五谷,祝...……更多
“春喝汤,身不乏”,再忙也要喝4汤,缓解春困去肝火,健康过春
...滋润,开始重新焕发了生机,朝气而蓬勃。好好抓住这个时节,把身体调理好。春天身体爱护的好,为接下来的夏天、秋天和冬天打好基础。春天养生的重点是养肝,解春困。建议大家顺应季节而食,补充更多的营养。老话说的...……更多
多吃这六样“白食”,顺应时节,安稳度秋
...,多食用也能强身健体。建议多吃这六样“白食”,顺应时节,安稳度秋。第一样:梨俗话说“一梨润三秋”,香脆多汁的梨子作为秋季的时令水果是很适合多食用的,而且进入白露,有不少新梨都上市了,在这个干燥的时节吃...……更多
油麦菜富含营养,可以提供丰富的维生素和膳食纤维,增加睡眠质量
...防感冒。同时,失眠问题也需要引起足够的重视。在深秋时节,我们可以多给家人吃一些油麦菜,以增加他们的睡眠质量。油麦菜富含营养,不仅可以提供丰富的维生素和膳食纤维,还含有助眠物质,能够帮助人们放松神经,缓...……更多
每天早上吃一个西红柿,为身体提供丰富的营养,有助于保持肌肤
...肾脏容易受到影响。因此,在秋季,我们要注重呵护肾脏健康。本文将为您介绍秋季如何通过早上吃西红柿来滋养肌肤,帮助您度过一个健康、舒适的秋天。首先,我们要了解西红柿的营养价值。西红柿含有丰富的维生素C,可...……更多
大暑时节气候炎热,暑气逼人,空气湿度大,心气易于亏耗,一些体质较差的人,容易被暑湿之气乘虚而入,导致疰夏、中暑及肠道传染病等疾病的发生。 养生先“养心”天气热,如果情绪控制不好,着急上火或心情忧郁对健...……更多
“白露见一鲜,一年病不沾”,这里的“1鲜”指的是什么呢?
...中的第十七个节气,也是秋季的第三个节气。每年的白露时节,正值秋风送爽、气温逐渐下降之际,而民间有句俗语:“白露见一鲜,一年病不沾”,意味着在白露时节食用新鲜的食材对健康大有益处。那么,这里的“1鲜”指...……更多
秋季养生,常给家人喝这汤,营养全面,润肺去干,强健身体过秋
秋季养生,常给家人喝这汤,营养全面,润肺去干,强健身体过秋豆瓣菜陈肾猪骨汤的正确做法秋天是一个养生的好时机,特别是在气候逐渐转凉、天空不再灼热的时候。适当调整饮食并且多喝一些鲜美的汤品,对于身体的健...……更多
晚餐应以清淡为主,避免油腻食物,以利于消化和睡眠
...许多孕妈咪都会面临血糖高的困扰。血糖高不仅对孕妇的健康有影响,还可能影响到宝宝的发育。因此,孕期合理饮食对控制血糖非常重要。今天,我们就来聊一聊孕期血糖高时,如何合理安排一日三餐,让妈妈们安心度过孕期...……更多
南通森林野生动物园小白虎“波比”萌翻游客
...、草长莺飞,园里一派活泼浪漫的春日胜景,正是踏春好时节。初来乍到的小白虎“波比”穿着靓丽的衣服和游客们见面,一下就吸引到众多“粉丝”。“波比”显然对园里的一切充满好奇,呆萌可爱的外表更让游客心动。第一...……更多
在大寒期间,要特别注意一些生活细节,保持身体健康和心灵的平静
...十四节气中的最后一个,标志着严冬的正式来临。在这个时节,大自然进入休眠期,人们也顺应自然,调整自己的生活方式。而“大寒五不做,不富也安康”这句俗语,实际上是提醒我们在大寒期间,要特别注意一些生活细节,...……更多
心脏不好,牢记“3字”
...维持正常血液循环,必须依赖心脏,心脏是否强壮对身体健康至关重要。拥有一颗健康强壮的心脏尤为重要,尤其是50岁后有家族心脏病史的人,更应该学会保养心脏健康。心脏不好,哪些食物不能碰?常吃“三红”,护好心,...……更多
牛肉和西红柿的搭配不仅可以增加汤的口感,还能使汤更加鲜美可口
...健康问题。因此,冬季食补非常重要,尤其是寒冷的小寒时节更需要注意身体的保暖和滋补。下面就来介绍一道鲜美滋补的小寒汤——西红柿炖牛肉汤。西红柿炖牛肉汤的营养价值西红柿炖牛肉汤是一道营养丰富的汤品。首先,...……更多
半夜吃宵夜并不是一件对健康有利的事,但具体有哪些危害呢?
...夜有哪些危害?其实大家都知道半夜吃宵夜并不是一件对健康有利的事,但具体有哪些危害呢?吃宵夜有哪些危害?1.引发胃病一提到吃东西,就不得不提到对胃的影响。胃作为人体主要的消化器官,到了半夜也需要休息来自我...……更多
晚上吃什么不会发胖
...帮助肠道中益生菌生长。晚上吃黑面包不仅不会发胖,既健康又美味。3、南瓜粥。南瓜不仅热量低,还含有丰富的果胶和膳食纤维,可以吸附肠道中的致癌物质和代谢产物,帮助排毒。晚上吃南瓜粥不仅不会发胖,还可以通便...……更多
山东临邑:初冬时节大棚西红柿收获忙
本文转自:新华网11月21日,在山东省临邑县临南镇,农户在收获大棚西红柿。近日,山东省临邑县的大棚西红柿进入成熟收获期,当地大棚西红柿种植户忙着采摘、装运西红柿供应市场。临邑县近年来因地制宜发展大棚西红柿...……更多
初秋时节,推荐大家多吃6种碱性食物,清燥滋润,全身舒坦过秋季
...就是老一辈常说的“秋吃碱,燥气减”的道理所在,初秋时节,推荐大家多吃6种碱性食物,清燥滋润,全身舒坦过秋季。一、山药山药不仅有软绵的口感和超高的营养价值,更重要的是山药不管是与任何食材搭配,都不会抢了...……更多
春暖花开时节 当心皮肤过敏
本文转自:京九晚报万物复苏,春暖花开,正是赏春好时光。市民纷纷走出家门,踏春赏景。但春季是最容易发生过敏的季节,市民如何预防过敏呢?“春天去花草多的地方很容易遭受蚊虫叮咬,引起皮肤过敏,会产生一些红...……更多
小雪过后,做到“3不做4吃4不吃”,健脾养胃,少生病康复快
...很为难。 小雪是立冬后的第一个节气,但不代表着这个时节里就一定会下雪,它也是标志天气越来越冷,降水也逐渐增多从而凝结成雪。这一天过后,白昼越来越短,夜晚越来越长,这时候往往阳气潜藏,阴气渐盛,因此要格...……更多
喝完酒后头疼怎么办
...了,希望以上内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。 ……更多
如何科学养护肝脏
...养护肝脏春季万物复苏,由寒变暖,正是养肝、护肝的好时节,这些知识一起学起来吧。这类行为最伤肝胡乱吃药 除了医师处方药,避免自行服用其他药物,因为服用多种药物容易产生药物交互作用,影响肝脏代谢药物能力。...……更多
经常上火多吃这瓜,全身是宝,维C含量极高,做汤鲜美极了!
...,每个季节都有适应这个季节的膳食搭配和健康习惯,顺时节而食,有利于调节身体的阴阳平衡,提高身体的免疫力,从而可以使身体更健康。夏季气温高天气热,人的胃口变得相对较差,这时就适合吃一些清爽又解暑的瓜类水...……更多
板桥镇左里堡社区:西红柿红了   好日子来了
...农业蔬菜种植基地大棚里,迎来了西红柿丰收上市的最佳时节。大棚里,一株株一米多高的西红柿排列有序,结实的藤蔓上挂着一颗颗圆润饱满、色泽鲜亮的果实,红果绿叶甚是喜人,工人们正忙着采摘、运送、分拣、装筐西红...……更多
二十四节气·小份菜推荐丨寒露:豆腐番茄肉馅煲 开胃又健康
寒露来了,在天气渐凉的时节,我们该如何饮食呢?重庆市文明办、上游新闻、重庆文明网跟随二十四节气,邀请社区厨艺达人何雪辉为你推荐开胃又健康的小份菜:豆腐番茄肉馅煲。寒露是二十四节气之第十七个节气,秋季...……更多
女性在50岁后,该如何控制体重?
...性来说,体重多少斤比较合适呢?其实偏胖或偏瘦都是不健康的,对于50岁后的女性来说,体重是有标准的,将体重控制在标准范围内,身体才会维持健康。体重和寿命的关系是如何被发现的?我国科研团队在《自然·衰老》杂...……更多
惊蛰,全家一定这样做!养肺止咳、健脾护胃,健康过春天
...亦感应着季节的轮回。春季,作为一个充满生机与挑战的时节,特别是在惊蛰之际,不仅预示着新的开始,也是调整身体,迎接一年之计的关键时刻。此时,我们的肺部和消化系统,如同刚萌芽的植物,最需呵护和关注。春天,...……更多
春分:春困不是真的困 多种原因要知晓
...分有三候:初候元鸟至,二候雷乃发声,三候始电。春分时节,中国大部分地区气候回暖,阳光明媚,杨柳青青,正是人们踏青、放飞纸鸢的好日子。步入春分节气,很多人会有春困的烦恼,增加睡眠能够解决春困吗?春分节气...……更多
别管有钱没钱,常给家人吃这4道菜,身体强壮气色好,越吃越健康
...知美味的同时传递着亲情和关爱。尤其在家庭中,时常为家人准备一顿美味的家常菜,不仅能够增进家庭的感情,更能让家人吃出健康。本文将分享四道美味家常菜,简单易学,味道鲜美,让身体强壮气色好,越吃越健康。酥软...……更多
冬天,外行人吃大鱼大肉,内行人专吃它,有肉又有菜,驱寒又暖胃
冬天是进补的好时节!特别是在寒冷的三九天,更应该多吃一些高蛋白的食物,来增强身体的免疫力,预防感冒等疾病。说到进补,很多人都会想到大鱼大肉。但是,大鱼大肉不仅油腻,还影响消化。这个时候,有一种食材可...……更多
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警惕!60%以上胎停、生化与它相关,冬季高发
随着冬日的寒风渐起,我们迎来了一个充满节日氛围的季节。然而,在这个温馨与欢乐交织的时刻,一个不容忽视的健康威胁正悄然逼近——那就是与60%以上的胎停
2024-12-28 08:47:00
如何预防生化妊娠?叶酸是关键!
今天一起来了解一下生化妊娠。什么是生化妊娠生化妊娠,又称亚临床流产、隐匿性流产或亚临床早期胚胎丢失,是指精子和卵子结合后发育成受精卵
2024-12-28 08:50:00
基础卵泡少,怀孕成功率就一定低吗?
基础卵泡的数量是影响试管婴儿成功率的一个重要因素。卵泡的数量和质量直接决定了我们是不是能够成功获取优质的卵子。什么是基础卵泡基础卵泡
2024-12-28 08:54:00
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晚睡、熬夜已成为大家的“新常态”,虽然大家都知道熬夜对身体不好,但感觉影响不大还是继续熬。而对于准备要孩子的小夫妻来说
2024-12-28 09:14:00
近期有致头晕的“新毒株”?多种呼吸道感染高发!专家提醒
中国疾控中心最新监测结果显示,我国急性呼吸道传染病呈上升趋势,支原体病毒、合胞病毒等仍居高位,同时流感也进入季节性流行期
2024-12-28 08:07:00
美味辽西行
本文转自:人民日报海外版阿 成《人民日报海外版》(2024年12月28日第 07 版)东北的辽宁、黑龙江、吉林省,是兄弟省加姊妹亲
2024-12-28 03:58:00
预防流感有妙招(中医养生)
本文转自:人民日报白 桦在中医学中,流感被认为是“非时之气”或“乖戾之气”,因季节不同、气候不同,中医对流感有“伤寒”“风瘟”“冬瘟”“春瘟”等不同的诊断
2024-12-28 06:21:00
一家三姐妹患同一种癌!医生提醒家族中有乙肝患者,几类检查不能忽视
“果不其然,我们大姐也来您这里报到了!”12月初,浙江衢州64岁的林姐(化名)在两个妹妹的陪同下,来到浙江省肿瘤医院肝胆胰外科主任医师金望迅处就诊
2024-12-28 07:37:00
让社科智慧在助力乡村振兴中展现新作为
本文转自:人民网-广西频道让社科智慧在助力乡村振兴中展现新作为——记百色市田阳区那坡镇弄初村第一书记李青文广西百色市田阳区那坡镇弄初村是“十三五”深度贫困村
2024-12-27 23:12:00
每吃一次,大脑萎缩就快一步?这5种食物是大脑老化的“加速器”
半个月前,77岁的刘大爷逐渐出现记忆力减退、反应迟钝等情况,家属和他交流时,也会发现他反应总会慢半拍,有时还会忘了吃早餐
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太和夜话 | “躯体形式障碍”患者张女士在十堰太和医院重获新生
听众朋友们,晚上好!欢迎收听十堰广播电台的晚间节目《太和夜话》。在繁忙的都市生活中,我们时常会面临各种压力与挑战。当身心疲惫
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别着急,别焦虑!这些问题,泰安市中心医院市立院区老年医学科一站式解决!随着医院的快速发展科室划分日益精细化自助挂号系统也愈发便捷但随之而来的挂错科室浪费排队时间的问题也时有发生为
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