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...就常常出现高温天气。从中医理论讲，夏至是阳气最旺的时节，养生要顺应夏季阳盛的特点，注意保护阳气。夏至之后天气会越来越热，最难受的就是三伏天，这段时间将是一年中最热的一段时间。我们一定要注意这段时间的饮...……更多
2023-08-30 20:27:00时节,原则,饮食,瓜果,花茶,食欲
以下是小满时节饮食需要注意的几个方面：1.饮食清淡：随着气温的升高，人们的食欲往往会受到一定程度的影响。因此，饮食应以清淡为主，避免过于油腻、辛辣的食物，以免加重肠胃负担。适当增加蔬菜、水果等富含纤维素...……更多
2023-07-26 21:19:00时节,方面,饮食,食物,时节,益生
...渡时期。根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，立秋时节为人体最适宜进补的时候，人们可以根据这一节气的特点，科学地摄取营养和调整饮食，以补充夏季的消耗，但不能“乱补”。在立秋过后，很多“苦夏”、在夏天里...……更多
2023-01-09 20:55:00后进,瓜果,脾胃,胃肠,阳气,肉食
...“小暑不算热，大暑三伏天。”又到了一年中最热的大暑时节，古语有云：“斗指丙为大暑，斯时天气甚烈于小暑，故名曰大暑。”南京市第二医院中医科主任中医师沈建军介绍，大暑时节恰是阳气生发旺盛的时期，大家可以通...……更多
2023-07-22 13:18:00气话,热气,养生,阳气,建军,时节
...系统工程，也是一个长久过程，通过因人因时因地辩证的原则，才能达到最佳的养生目的。营养师认为，养生是一种选用养精神、调饮食、练形体等保健方法，因人因时因地而异，通过长期的锻炼和修习，达到保养身体、减少疾...……更多
2023-01-09 21:49:00养生,季节,科学,养生,神清,饮食
...古代的“四时八节”之一。今天就和大家一起来说说立秋时节饮食养生的话题，总结起来就是“三多”和“三少”。1.多吃果少吃瓜我国不少地方的老百姓还保留着有“咬秋”或“啃秋”的习俗，就是会在立秋的前一天吃西瓜等...……更多
2023-08-25 01:27:00三多,时节,养生,饮食,养生,蜂蜜
...是二十四节气中第九个节气，也是夏季的第三个节气。此时节，北方麦黄，江南秧绿。长其夏至，短其冬至，在芒种期间，太阳将逐日靠近它在北半球运行轨迹的最北端，北半球白昼时间最长的日子也就要到了。芒种意指大麦、...……更多
2023-06-06 10:04:00时节,养生,梅子,青梅,节气,螳螂
...，是二十四节气之第九个节气，夏季的第三个节气，芒种时节，会使人感到食欲不佳、精神困倦，此节气养生保健重在补脾除湿。青岛滨海学院附属医院护理部副主任亓爱红提醒市民，芒种时节饮食上以清补为主，健脾、祛暑化...……更多
2023-06-06 14:27:00节气,素描,节气,护理部,青岛,绿豆汤
...加重。夏季饮食应以清淡平和为主。多熟食，少生冷夏季时节，人们往往喜欢生吃瓜果、海鲜等食物。值得注意的是，夏季气温高，各种病菌和寄生虫容易繁殖，如果不注意饮食卫生，特别是到“三无”摊点吃不卫生的食物，很...……更多
2023-01-10 21:50:00健康饮食,饮食,健康,三多,食物,饮食
...”、“入伏”是小暑的关键词。小暑是人体阳气最旺盛的时节，养生要遵守“春夏养阳”的原则，宜养心，防湿邪，护阳气，戒除不良生活习惯，以免损伤阳气。青岛滨海学院附属医院儿科护士长张丽娜提醒市民，夏天很多人对...……更多
2023-07-07 08:28:00防暑降温,节气,素描,阳气,食物,脾胃
雨水时节，体质偏颇人群容易出现胸闷腹胀、食欲不振以及咽痛、鼻出血、牙龈出血等症状。此时可以配合冲泡饮用草本花茶来改善这些不适症状。来看区卫健委推荐——茶是我国最古老的传统饮料，民间俗语“宁可一日无油...……更多
2024-02-23 14:25:00卫健,食欲不振,胸闷,花茶,食欲,推荐
...热潮湿，“桑拿模式”即将开启。炎风暑雨唤清凉，小暑时节，时而疾风骤雨、时而火伞高张，但在自然的变幻间，我们却又能收获别样的美，池塘清荷摇曳生姿，雨后露珠玲珑剔透，山间草木郁郁葱葱，都是夏日靓丽的风景。...……更多
2023-07-07 07:51:00节气,绿豆汤,闷热,时节,炎风,清凉
...之第十七个节气，秋季的第五个节气。”平平：“那寒露时节会做些什么呢？”孩子们带着疑问与老师共同观看了“寒露”节气的相关视频和图片，老师通过讲解，孩子们了解了“寒露”节气有赏红叶、喝菊花茶，吃芝麻等习俗...……更多
2023-10-08 19:31:00奎文区,奎文,秋意,幼儿园,幼儿,课程
...的饮食持有粗心大意的态度，一定要坚持合理健康的饮食原则。1)饮食要节制。由于病症的折磨患者的消耗功能会有所减退，所以风湿患者一定要避免暴饮暴食给自己增加肠胃负担。风湿病患者饮食要定时、定量，食物的软、硬...……更多
2022-12-26 20:35:00风湿,患者,原则,饮食,健康,风湿
...人的关注，许多人多投入到养生的队伍中，开始注意调整饮食结构，坚持运动。古人曾说“因时而为”，本意在于强调做事情要依据时势而发生变动，对于养生来说也有借鉴意义，不同季节也需要不同的养生方法。当下大家比较...……更多
2023-07-08 16:52:00养生,养生,生冷,高温,季节,身体
...养为宜。不宜过食生冷寒凉，如冰镇饮料、冰激凌等。此时节天气炎热，人们出汗多而易丢失津液，番茄、柠檬、乌梅、葡萄、山楂、菠萝、猕猴桃等酸味水果，不仅能敛汗止泻祛湿，而且可以生津解渴，健胃消食，增进食欲，...……更多
2023-07-07 11:53:00居室,水分,清凉,饮食,食欲,生冷
...应避免过于剧烈的运动，“心静则自然凉”。同时，这个时节要注意防治“暑湿感冒”，避免大汗淋漓后突然进入温度较低的空调房间，谨防得“空调病”。如出现类似头疼、发热、四肢无力、舌苔厚重、没有胃口、腹泻，冷热...……更多
2023-07-28 02:35:00四字,养生,砂仁,庚日,中医,阳气
...胃功能。根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，立秋时节为人体最适宜进补的时候，民间还有“贴秋膘”的说法，王文君提醒，入秋后，贴秋膘重在调养，可以多吃一些易消化、有润燥滋补功效的食物，科学地摄取营养和调...……更多
2023-08-09 12:25:00中医养生,重在,时节,养生,中医,王文君
...、春分两个节气。惊蛰时分，蛰虫惊醒，渐有春雷。春分时节，莺飞草长，春暖花开。饮食原则：强筋骨，每天吃点奶制品、豆类等含钙丰富的食物;疏肠胃，经常吃点山药、韭菜等膳食纤维含量高的食物。本月关键词：韭菜此...……更多
2023-06-13 12:52:00月历,照着,饮食,节气,饮食,食物
...津，容易出现周身乏力、脾胃不和等症状。因此，在小暑时节的养生要注意两个点：解暑、养心。要保持温度适宜。暑天要避开太阳直射、避免高温活动，可以适当开空调，26℃～27℃为宜；也可以增加沐浴的次数，参加游泳等...……更多
2023-07-07 12:21:00莲藕,脾胃,食用,黄鳝,中医,暑热
...同时，注意饮水不要过猛、过快、过量，应遵循少量多次原则。3.老人不宜过度食用生冷瓜果、冰冻食物。天气炎热，胃肠功能受到暑热刺激后相对减弱。若老人过度食用生冷瓜果、冰冻食物，会加重心脏负担、损伤消化功能。...……更多
2022-12-24 17:15:00之秋,起居,人们,方面,饮食
早春时节，天气渐渐由寒转暖，但近期气温变化大，冷暖空气频繁交替，天气忽冷忽热，多种春季疾病开始流行。因此，科学饮食调养对保持身体健康、预防疾病会很有帮助。 1、春季易上火。出现舌苔发黄、口苦咽干等症状就...……更多
2023-01-05 21:10:00时节,身体,饮食,科学,食物,刺激性
...—选自《二十四节气养生歌》又到了二十四节气中的芒种时节，芒种是夏季第三个节气，是天之阳气与地之阴气交合之时。芒种时节，天气炎热，容易上火；雨水较多，暑湿较重。那么芒种时节如何顺时养生？本期《节气话养生...……更多
2023-06-05 14:41:00气话,养生,饮食,关键,养生,克州
...菜品之一，方中黄沙蚬清热利湿，菊花清肝明目降火。此时节正是黄沙蚬最肥美的时节，与药食两用的贡菊花一同入膳，共同达到清热祛湿、清肝降火的目的。（全文共1051字） ……更多
2024-05-05 01:37:00养生,黄沙,阳气,福州,菊花,心气
...十四节气中的第7个节气，夏季的第一个节气，表示盛夏时节的正式开始，天气逐渐炎热，万物繁茂，夏季正是肾脏病等慢性疾病和缓之时。市中医医院治未病中心主任中医师叶灵兰提醒市民，如果能重视如下生活上的小细节，...……更多
2023-05-09 08:06:00阳气,养生,炎热,饮食,起居,人体
...舌苔，经诊断，该患者的各种不适与假期“胡吃海喝”“饮食结构不合理”密切相关。严海君表示，这几天，因消化系统疾病就诊的居民明显增加，而这些患者过往饮食大多肉多菜少，习惯久坐不运动。对于“节后如何给肠胃减...……更多
2023-10-11 07:45:00胃肠道,胃肠,不适,过后,山楂,茶饮
...物，初愈后应注意调摄饮食。一、小儿感染性腹泻饮食的原则1、不能吃生冷和刺激类食物生冷瓜果、冷拌菜等生冷类和辣椒、芥末等刺激性食物对肠道有刺激，腹泻时不宜吃。2、不能吃导致腹胀的食物豆类、过多的牛奶等会使...……更多
2023-06-14 15:14:00感染性,小儿,原则,饮食,食物,宝宝
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说起静脉曲张，大多数人应该只知道会发生在身体的上肢与下肢。其实按照静脉曲张发生部位来分类的话，大致可以分成以下几大类：下肢静脉曲张
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近日在杭州工地发生了一件令人义愤填膺的事，一女子花16000在工地旁租了一块地卖盒饭，12元一个人，随便吃，饭菜价格低
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说到风油精，相信大家都非常熟悉，而且还是很多人在日常生活中经常会用到的神器，尤其是在夏季，风油精的使用频率很高，虽然只是普通的小小一瓶
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