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这个时段运动 最甩肉
...健康与营养检查调查”中的数据,对总共5285名成年男女参与者进行了横断面分析。每名参与者都在连续4至7天清醒的时候在臀部佩戴了加速计,包括周末至少1天。通过聚类分析,研究人员将客观测量的中、高强度体育活动的日...……更多
每天锻炼可以防止做噩梦
...睡眠(也就是噩梦发生的期间)时间。研究人员要求82名参与者佩戴运动手表,以考察他们6个月内的睡眠质量和锻炼持续时间方面的细节。利用有关心率和身体运动方面的数据,研究人员确定了参与者每晚经历的不同睡眠阶段,...……更多
时尚体育,带来潮流新奇的运动体验
...岩馆如今参与的人数明显增多,不少市民从围观者演变成参与者、爱好者,越来越多人在攀岩中感受到运动的魅力。”在王奕静看来,攀岩作为一项专业的运动,不仅能够锻炼身体,提高身体素质,还能够挑战自我,增强自信心...……更多
打麻将真的可以预防老年痴呆!
...。广场舞:广场舞是现在社区最为流行的一种运动方式,参与者不仅锻炼了语言交流能力,还增加了与外界接触的机会。跳舞同时还享受了音乐带给人的愉悦心情,使人保持乐观心态,对缓解认知的衰退起到一定的积极作用。打...……更多
...朋友在平时打球的时候,做好自我保护;向每一个羽毛球参与者学习,提升自己;最重要的是要去享受羽毛球运动带来的快乐。”张宁谈到。 而目前在哈尔滨工业大学开展羽毛球教学的陈金对成都印象深刻, 他说,“成都是一...……更多
北大减肥课怎么上
...学们更为专业地称为“减重”。小苏回忆,选课标准除了参与者“超重或肥胖”外,体测不合格的同学也能选。全班30多人中,有几位特别瘦弱,体质较差的同学,大部分还是像他一样,奔着减重去的。而大四女生小悦,是在一...……更多
“16+8”断食 增加心血管疾病死亡风险?
...队与美国宾州州立大学、上海体育科学研究所对6万余名参与者展开的合作研究发现,与不运动者相比,参加园艺活动者同时伴有多个睡眠障碍的可能性将降低42%,运动者同时伴有多个睡眠障碍的可能性降低33%。 ……更多
赤城100骑游赛+越山向海山海有友赛 两赛落地赤城
...优势,突出体育、旅游、生态、文化的融合互动,为广大参与者营造回归自然、乐享健康、放飞活力的平台。赤城县委副书记、政府县长薛宏霞表示,赤城将立足独特的地理区位和生态优势,着力构建更具开放性和竞争力的现代...……更多
...试数据的真实性,学校对测试工作做了详细安排,分不同时段、不同年级进行,体育老师和班主任对学生的基本信息和测试数据进行全面的收集、整理与核查,确保无遗漏,确保第一时间掌握学生体质健康第一手资料,为以后有...……更多
苹果发布新研究:日行万步可维持正常血糖范围
...些来自Apple心脏和运动研究以及女性健康研究的分析,将参与者通过健康app贡献的CGM数据,与Apple心脏和运动研究中的活动数据,和Apple女性健康研究中的月经周期数据结合。为了确保足够的血糖数据,参与者需要共享至少100天的...……更多
...了制度性的“冬季长跑”行动,学生可以利用早、晚两个时段参加,活动会评选“运动达人”进行奖励。值得一提的是,为了激励学生早起运动、养成科学作息,学院食堂也出了“大招”——每天7点前早餐免费,为同学们加油...……更多
传递健康理念 展现兰州活力
...等配套活动参与人群广泛,每项活动都有一千余人参与。参与者年龄下至几岁小孩,上至六七十岁老人,运动会掀起了全民运动热潮,更展示了兰州市民群众的良好精神风貌。 覆盖面广 推动全民健康“从有到优”团队比赛促进...……更多
竞技体育引领全民健身 这两场比赛在广阳岛同日举行
...到全民参与、全民健康的活动氛围。本次活动年龄最大的参与者李先生,今年已经76岁,是一名资深的运动爱好者,其表示参加到本次活动感受到了健康快乐和满满的幸福,“希望以后能够举办更多类似的体育活动,年龄对健身...……更多
...益日,12片场地从9点到14点为公益免费,全部订满。其他时段每小时60元,对地处市中心的羽毛球场地来说,可谓很实惠。据场馆负责人介绍,从年初三开始,场地预订已经热起来。在长白新村街道的“228街坊运动健康中心”,...……更多
...质企业及体育周边产业经营企业参与本次活动,为商家和参与者搭建了展示互动平台。 ……更多
2024年北京市社区运动会民俗趣味挑战赛首站开启
...的匹克球等新兴体育体验项目。活动现成充满欢声笑语,参与者不仅能获得运动的快乐,而且锻炼柔韧性、灵敏性、反应能力、速度等多个综合身体素质。来自望京街道的张叔叔和他的外孙一同参与了活动后开心地说:“各个体...……更多
“福马”周日开跑 医生给跑友支招
...排除病因,找到合适的治疗办法。医生提醒,马拉松赛的参与者一定要量力而行,一方面必须平时坚持锻炼,另一方面则要充分了解相关知识,特别是一定要把握住风险的底线。此外,赛前要保持充足睡眠,让身体处于较为松弛...……更多
打球受伤谁担责?“自甘风险”条款了解一下
...证责任该案合理适用“自甘风险”原则减轻或免除了其他参与者的赔偿责任让“冒险者”对自己行为负责让守法者不为他人过错行为买单使得责任承担规则更加明晰公平 在此,法官提醒广大文体活动参加者,一定要在活动前充...……更多
冰雪运动点亮社区美好生活
...方案及应急预案,配备了可靠的冰雪运动器材,充分保障参与者的安全。参与冰雪运动,少不了青少年的力量。平谷共青团社区青年汇近日组织43名青少年开展“悦动青春”冰雪趣味体验赛活动,带领大家来到北京冬奥速滑比赛...……更多
“久坐伤身”有了拯救方案,新研究:这样运动20分钟可抵消伤害
...挪威特罗姆瑟大学研究人员汇集了4组佩戴活动追踪器的参与者数据,将近1.2万名年龄在50岁以上的人纳入分析。他们有每天10小时的活动跟踪记录,已经被监测了至少2年,并提供了潜在影响因素,如性别、教育水平、体重、身高...……更多
我国户外运动呈现爆发式增长,90后成最大参与群体
...;同时,户外运动参与群体表现出较强的性别特征,女性参与者数量高于男性占比,为59.9%,传统意义上男性主导户外运动的格局正在被打破,女性参与户外运动的热情高涨。与户外运动活跃开展相匹配的是,户外运动相关企业...……更多
...动氛围的大运之城,民众不仅是观赛者,也是全民健身的参与者。8天假期,东安湖体育公园、凤凰山体育公园在内的16个大运场馆有序开放,城北体育馆、高新体育中心等13家体育场馆免费发放“体育惠民券”,让市民充分享受...……更多
赛事引领  释放体育消费潜能
...射箭过程中需要大家静下心来,加强稳定性,这能够提高参与者的专注度。赛事活动为体育产业赋能近年来,大型体育赛事活动日益增多,开启“吸金”模式。体育赛事活动的举办也对当地的经济和社会发展产生了直接影响,进...……更多
阿拉自己的奥运会来了!上海市第四届市民运动会推介会举行
...数据的变化可以看到,上海培养的赛事影响力在增加,对参与者的吸引力也在增加。”由会贞博士告诉澎湃新闻记者。在今年的数据变化中,外地参赛者的自然增长尤为可观。“尤其在长三角一体化之后,来参加城市业余联赛的...……更多
...区460名居民带来了大型伞舞表演《上春山》……现场每个参与者脸上都洋溢着笑容。共有31支队伍、3000余名居民参加了本届社区运动会。运动会竞赛项目共26项,其中集体项目7项,包括拔河、8字跳绳、勇攀高峰、击鼓颠球、齐...……更多
远离心肌梗死,牢记这些“危险时刻”
...时刻”应小心临床医生经过观察和总结发现,在一些特定时段或情境下,心肌梗死的发生风险更高。早晨和上午(6时至12时)受激素水平波动,以及早晨起床后体内生理反应的影响,6时至12时是心肌梗死的高发时段。早高峰时段...……更多
成都温江区开放学校运动场所迎新春
...市民提供舒适的运动环境、讲解活动规则,在活动现场,参与者们热情高涨,他们在各个运动场地上挥洒汗水,享受运动带来的乐趣。篮球场上,市民们的身影灵活移动;跑道上,跑步爱好者们疾驰而过;羽毛球场上,球拍飞舞...……更多
“汇聚体育力量·共建文明蓉城”2022年天府绿道健康行趣味定向赛开赛
...天的比赛趣味性很强,又有一些需要动脑的项目。”一位参与者告诉记者,“比赛过程中,不仅可以体验到运动的乐趣,欣赏到露天音乐公园的美景,还可以了解文明蓉城的知识,这样的活动要多办,项目难度不高,氛围又好,...……更多
这个寒假,更多孩子动起来了
...是体育考试、体育竞赛,还是体育游戏,都有规则。如果参与者不遵守规则,就拿不到成绩,更别提决出胜负。所以,在体育锻炼中,孩子们会逐渐理解和学会规则,又会在遵守规则的基础上学会公平竞争。这一课对他们是非常...……更多
安徽一市规范广场舞,这些时间段不能跳
...广场舞音量超标时,要通过公园广播喊话等方式对广场舞参与者进行提示提醒;不听劝阻的,通知公安机关立即启动联合执法机制,责令停止噪声扰民行为并依法处置。第九条 在居住、科学研究、医疗卫生、文化教育、机关团...……更多
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肾病为何增多?常吃3类食物,不改4个习惯,肾脏会受到伤害
有相关数据统计,在我国,慢性肾病发病率高达10.8%,患者约1.3亿,而且其中将近有3000万患者将发展成终末期肾脏病
2024-07-19 14:02:00
丹参泡水喝,有助于通血管?是否靠谱?可以长期服用吗?
丹参片,很多人都知道,它是一位中药材,它的主要作用是用于,活血化瘀,理气止痛,患有冠心病,心绞痛等症状的人使用他可以有一定的缓解效果
2024-07-19 14:02:00
还没到中年也会痛风?若能与3习惯“绝缘”,它一般不会招惹你
还没到中年也会痛风?若能与3习惯“绝缘”,它一般不会招惹你在过去,痛风一般只有老年人,或一少部分中老年人会现象。然而近些年来
2024-07-19 14:03:00
年纪轻轻,肾就不好?专家说:这些伤肾行为,男性少做能养肾
越来越多的年轻人都在追求生活的质量水平,往往忽视了身体健康的重要性。大家都知晓,肾脏是身体重要的一个器官,养肾就是养命的说法一点都不夸张
2024-07-19 14:03:00
医生:有四个坏习惯的男人,最可能被痛风“缠上”,希望没有你
刚刚过完26岁生日的小李,因痛风发作而晕倒,最后被家人紧急送到了医院。痛风在很多人眼中,一直贴着“老人专属”的标签,为何小李才26岁
2024-07-19 14:03:00
肾脏衰竭之前,身体会提前“打报告”,一个都没有,肾还算健康
肾脏衰竭是一个很可怕的疾病,因为肾脏是各个机体能够正常的运作的重要动力来源,所以别说是肾脏衰竭来,就是在平时出现一些小的损伤
2024-07-19 14:04:00
患乙肝15年,一直没治疗、没吃药,还能活多久?医生说出实言
肝脏周围的神经组织不是特别发达,当肝脏出现问题的时候,不会带给人们特别大的痛苦,很容易被人们所忽视。其实生活中还有很多的乙肝携带者
2024-07-19 14:04:00
大肠癌究竟那么可怕吗?这八个症状你还真得小心!
大肠癌是一种早期症状并不明显的恶性疾病,但并不是说这种疾病发作后完全没有任何征兆,如果患者在平时能多关注自己的身体健康状况
2024-07-19 14:05:00
男性身体经常有2个异常,当心前列腺癌靠近,3类男性应提高警惕
使得男性身体出问题的疾病有很多,前列腺上的毛病就是其中之一。前列腺承担的任务之一就是帮助男性分泌前列腺液,还具有体内运输的功能
2024-07-19 14:05:00
3种食物很对肝癌的“胃口”,经常当作下酒菜,肝或“苦不堪言”
中国的酒文化是比较悠久的,很多人都有长期饮酒的习惯。白天忙忙碌碌一整天,到了晚上终于可以适当休息一下,这时要么是约上三五好友去喝一顿
2024-07-19 14:05:00
结肠癌晚期免疫治疗后,肿瘤缩小,复发转移停止……生存期超12年
2022年我国恶性肿瘤发病约482.47万人,这意味着平均每天有超过1.3万人被确诊为癌症,每分钟就有9人被确诊为癌症
2024-07-19 14:06:00
一周吃3次西兰花能防癌?靠食物防癌,到底有没有用?医生说实话
现如今癌症的高发率,致使很多人对于怎么预防癌症有了浓厚的兴趣,因此,经常出现一些抗癌的蔬菜,最近就经常听说西兰花可以预防癌症这种说法
2024-07-19 14:06:00
男子长期健身,平时排便也正常,却查出结肠癌晚期,原因是啥?
今年40多岁的李先生在一次健康体检的时候,发现自己得了结肠癌晚期,虽然说及时的的进行了手术,但是医生说明他的情况不容乐观
2024-07-19 14:06:00
菏泽市三院骨科专家:突发腰痛不一定是腰突,小心腰椎小关节紊乱
大众网记者 王文文 通讯员 苏鹏娟 菏泽报道日常生活中经常遇到突然腰痛的情况,疼痛严重时甚至影响行走和正常生活。到医院就诊或到正骨诊所后
2024-07-19 12:41:00
以专业技能和情怀 筑梦昌都医疗新未来——记重庆医药高专附一院设备科科长、援藏干部张锐
2023年7月,通过自愿申请和组织审查,重庆医药高专附一院(市六院)设备科科长张锐成为重庆市第七批医疗人才“组团式”援藏队的一员
2024-07-19 13:05:00