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...多可能会引起心脏、脑部等疾病，甚至是肿瘤。徐再春的养生之道，是建立在中国传统医学的理论基础上，并结合自己的实际经历而提出的。中医学讲究阴阳调和，气血循环。红肉是寒凉的，很容易在体内形成寒湿之气。寒湿在...……更多
2024-05-30 18:06:00一语,长寿,精髓,养生,北大,教授
...议夏季晨练的时间不宜早于6点，确保在空气较为清新的时段进行锻炼。正确使用空调空调是夏季的必备神器，但过度依赖空调也可能对身体造成不良影响。为了保持身体的适应能力，建议在使用空调时，不要将温度设定在固定...……更多
2024-05-12 08:24:00养生,夏日,健康,身体,温度,空调
...，为老服务体系逐步完善，从而形成一个从早中晚都能全时段为老服务的闭环，关爱长者的24小时。”东升街道党工委委员、办事处副主任刘映红说，下一步街道将收集早餐助餐点运营后各方提出的意见和建议，进一步提高助餐...……更多
2023-12-22 14:40:00双流,东升,餐点,成都,长者,街道
医生跟说,老人洗澡得小心,特别是70岁以上的,有三个时候最好不要洗。具体是哪三个时间呢?一、身体不舒服别急着洗澡哦老人们要细心照顾自己,如果感觉不太对劲,比如发烧、血压低或者血糖低,这时候最好别洗澡。为啥呢?洗澡...……更多
2024-08-20 06:11:00老年人,医生,时间,老人,身体,安全
...谢缓慢，体温调节能力较差，耐寒能力下降，若疏忽自我养生保健，受到寒邪侵袭，极易引发多种疾病而影响身心健康。市中心医院呼吸与危重医学科主任谢中兰提醒，冬季气温低，寒冷是心脑血管疾病、呼吸系统疾病、消化系...……更多
2024-01-10 07:44:00保暖,老人,保暖,老人,老年人,疾病
...选择。悦享生活，有两三个平日里可以闲聊的老友，一起养生，喝喝茶，散散步，钓钓鱼，如此，就很安好。03懒一点，别去插手儿女家事，少生气还记得，前几天网上流行的视频，一个老人坐在地上打滚，痛诉儿媳，让儿子和...……更多
2023-01-08 23:10:00活法,岁数,就是,最好,人生,岁数
...个统一的整体；在一天中，晨起和睡前是养生的两个关键时段；下面，我将从中医的角度，为大家提供一些实用的养生建议；晨起养生：启动一天的活力深呼吸与吐纳： 早晨醒来，不要急于起床，先进行几分钟的深呼吸；这有...……更多
2024-05-10 14:38:00晨起,长寿,黄金时间,养生,黄金,时间
...。对于不少地方来说，“三伏”也是一年中高温最集中的时段，例如上海徐家汇，全年中有九成以上的高温日出现在“三伏”期间，南京和合肥也有七成以上的高温日集中在“三伏”。
不止如此，“三伏”的热往往还是让人无...……更多
2024-07-15 13:40:00高温,数据,高温,天气,庚日,误区
...节点。但立秋并不代表酷热天气就此结束，立秋还在暑热时段，尚未出暑。所谓“热在三伏”，又有“秋后一伏”之说，立秋后至少还有“一伏”的酷热天气。因此仍要注意防暑。起居调摄立秋时节，人们逐渐感觉到秋高气爽，...……更多
2024-08-07 16:31:00养生,尚未,饮食,粳米,上海中医药大学,功效
...，觉得秋季应该冻一冻。“春捂秋冻”是民间流传已久的养生谚语，这是人们长期总结下来的保护身体健康的经验，从医学的角度上来说也是有着一定的科学道理的。然而，最近有医生专家指出，身体有三个部位不能“秋冻”。...……更多
2024-08-07 16:27:00部位,医生,腹部,保暖,脚部,部位
...寻仙问道的旅途中，他认识到了一位道行颇深且极其注重养生的道士。在交谈中，南怀瑾大师就被道士传授了一个静态用眼的奥妙，这段故事也被记录在南怀瑾大师的《我说参同契》中，原文如下：南怀瑾大师记录这个故事，主...……更多
2023-10-10 14:45:00疲劳,眼睛,黑豆,怀瑾,疲劳,眼睛
在关心和照顾老人时，什么是最为关键的条件呢？1：钱财。2：时间。3：孝心。这个问题曾经被我提出，而大部分老人给出的答案都是：孝心。他们认为，只有子女拥有了孝心，才能真正地用心去照顾和关心老人，让老人们安...……更多
2024-03-14 12:10:00老父亲,老父,儿子,最好,儿子,孝心
...的运转能力，对健康来说，危害大于好处，最终也起不到养生和长寿的作用。三、静养的好处1.增加免疫系统功能静养其实是指自我休养。长期保持平和的心态，可以对免疫系统产生良好的影响，提高其功能，有助于健身和减少...……更多
2024-10-10 08:51:00年纪,老人,身体,方式,还是,运动
...的健康问题，除了避免一些有害食物之外，还有一些传统养生的方法可以帮助他们更好地维护健康，甚至减少进医院的机会。首先，穴位按摩是另一种传统的养生方法，尤其适合不方便进行剧烈运动的老年人。通过按摩特定的穴...……更多
2024-07-28 15:12:00老年人,医生,医院,老年人,健康,豆腐
...分，全球无极昼极夜现象。秋分时节昼夜均等，所以我们养生也要遵循阴阳平衡的原则，使阴气平和，阳气固密。[关键词：防抑郁]病例：接连几天下雨，八旬老太吃睡不香家住东区的沙老太去年刚过完80岁大寿，老伴去世后，...……更多
2023-01-08 21:25:00节气,养生,身心,情绪,老太,抑郁症
一次偶然的机会，张大爷遇到了一位中医养生专家；专家告诉他，要想延年益寿，首先得从饮食入手，特别是要避免一些可能增加患癌风险的食物；同时，专家还推荐了一些营养丰富、有助于健康的蔬菜；张大爷按照专家的建...……更多
2024-04-25 15:52:00长寿,致癌,养生,老人,营养,经验
...间，也有立春是农历新年伊始的说法，一年之计在于春，养生之道亦是如此。杭州市第一人民医院中医科副主任傅大治表示，立春时节中医养生逐渐从“秋冬养阴”到“春夏养阳”，保肝护阳成为这一时期的养生重点。进补增甘...……更多
2024-02-03 08:44:00养生,重点,养生,老年人,阳气,气温
...医院脑病一科主任医师万继峰表示，睡午觉自古就是一种养生方式。中医认为午时（11点~13点）是阳气最盛，阴气开始生长的阶段，如果能休息一会儿，可以平缓地度过这个交接期，有利于人体阴阳平衡。建议中午吃完饭后20分...……更多
2024-06-15 06:39:00特点,三个,睡眠,大脑,神经,功能
...“9月吃一果，中药不用喝。”这句话的意思是，在这个时段，多吃一种水果可以取代中药，起到排毒、健脾、润肺的效果。而这种水果就是柿子。柿子的果肉脆嫩多汁，既可以直接生吃，也可以制作成各种美食。柿子富含胡萝...……更多
2023-10-23 19:52:00中药,水果,效果,柿子,水果,面团
我们中国古人的养生保健传统源远流长，他们不像古希腊人那样，整天琢磨着怎么练一身腱子肉，在奥林匹克运动会争强斗狠，老祖先们养生保健，只问一句话：“能得长生否？”为了活得更久这个伟大目标，中国古人们如切...……更多
2023-10-20 14:53:00长生,焦虑,古人,秘诀,养生,年龄
...不要说底层人士。那时候的老百姓根本就做不到正常的休养生息，田龙玉能够平安出生长大已经要耗费很大的运气。田龙玉的丈夫是和她同村的一个男人，两家都是庄稼人，结婚之后田龙玉就用心的操持着自己的小家。两个人过...……更多
2024-07-09 10:33:00长寿,子女,老人,时候,桂英,养女
...老人搀扶到路边，并将老人送回家中。当日，正值晚高峰时段，车流量较大。老人摔倒后，执勤民警立即上前将老人搀扶到路边休息，并询问情况。民警了解到老人已经71岁，因前一晚为了照顾生病的老伴，一宿没休息，才导致...……更多
2023-11-27 08:09:00不慎,全程,老人,老人,民警,马路
...跟衰老有关？老年人应该多了解健康知识，学会科学正确养生，避免伪养生，同时也有助于避免上当受骗。很多老人，因为自己老了，会想很多，特别是年龄比较大的老人，心态上会比较消极。但衰老是自然规律，生老病死是每...……更多
2022-12-16 17:30走弯路,健康知识,养生,早点,知识,健康
...。老人言“末伏喝一汤，入秋心不慌”，不管年纪几何，养生少不了时间转瞬即逝，回想不久前还在抱怨进三伏热的要命。这下到了“末伏”了也就是说，即将跨出最热的阶段。当然了北方有部分地方已经凉嗖嗖的了，地域不同...……更多
2024-08-24 20:48:00秋心,几何,养生,年纪,老人,猪脚
...能对患者的心理状态产生影响，如焦虑、紧张等。而下午时段，人体的生物钟逐渐进入疲劳状态，身体的应激反应能力相对减弱。此时进行拔牙手术，患者可能更容易感受到疼痛和不适，且术后恢复也会受到一定影响。其次，下...……更多
2024-07-01 10:17:00最好,患者,时段,口腔,护理,时间
...节气九个节气，夏季第三个节气——芒种如期而至。中医养生讲究顺应天人合一，顺应节气变化。那么芒种时节养生有哪些注意事项？记者采访了新疆精神卫生中心（乌鲁木齐市第四人民医院）中医科负责人、副主任医师姚泗萍...……更多
2024-06-05 10:10:00二十四节气,脾胃,时节,养生,脾胃,新疆
...，器官可以得到很好的休息和调整。对了，晚上睡觉前的养生工作也很重要。头部按摩、泡脚、深呼吸，这些简单的方式，都有养生效果，有延年益寿的作用。年龄，只能决定你什么时候退休。至于其他的，什么都决定不了。有...……更多
2023-11-09 17:55:00来吧,三个,身体,健康,年龄,器官
...（记者林文婧通讯员陈文艺）在福州，清明时节如何科学养生？昨日，记者采访了福州市中医院药学部副主任中药师林娟。清明之后，阳气渐盛，福州的雨天和晴日随机切换，气温波动较大。此时人体内肝气较旺盛，湿气加重，...……更多
2024-04-06 08:15:00一重,一防,养生,青团,食用,发物
...压升高。2、快乐情绪：在冬至的时候，除了从身体方面养生，大家对于情绪方面的保养也是非常重要的，良好的情绪可以说是很好的养生药剂，愉快的心情会让我们在寒冷的冬天也感觉自己的心里是暖暖的，整个身体的气血也...……更多
2023-12-22 10:19:00养生,常识,鸡汤,栗子,鸡肉,脾胃
...况可以帮助我们更好地评估自己的健康状况，并在保健和养生方面做出相应的调整。同时，即使没有这样的基因优势，通过健康的生活方式仍然可以提高自己的寿命。饮食控制：吃饭只吃到七分饱
饮食对于长寿起着重要作用。...……更多
2023-11-24 06:12:00长寿,共性,心态,老人,调查,运动
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本文转自：人民网-黑龙江频道尚城春节期间，在龙江森工集团苇河林业局有限公司的森林果蔬基地，以往只有在春季才能漫山遍野生长的山野菜
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本文转自：人民日报本报记者 窦瀚洋《人民日报》（2025年02月02日第 07 版）“南湖十八碗”之一的秘制白水鱼。嘉兴市南湖区文化和旅游局供图2024年度南湖船宴比赛现场
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吴阿姨今年62岁，大约四五年前，她开始遭受外阴瘙痒的困扰，便自行从网上购买了药水清洗，瘙痒暂时减轻。然而，随时间流逝，瘙痒反复发作
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湿疹是一种常见的皮肤病，由多种内外因素引发，具有明显渗出倾向的皮肤炎症性反应。其皮疹形态多样，可能表现为红斑、丘疹、水疱等
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春节期间，酒，作为文化与情感的载体，以其独特的韵味，为春节增添了一抹不可多得的醇香。然而，过量饮酒导致的健康问题也随之增多
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