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...个过程太过缓慢，远远无法满足运动能量所需，所以运动时候很需要依靠糖（这里的糖泛指碳水化合物）来提供能量，短时间大强度运动时的能量绝大部分由糖氧化供给，长时间小强度运动也首先会利用糖的氧化供能，所以，高...……更多
2024-11-11 20:26:00真相,运动,肌肉,心率,电解质,电解
夏天到了，又到了女性朋友每天喊着要减肥的时候，很多人都希望通过最简单的方式减轻自己的体重，当然控制饮食是一种方法，还可以用运动的方式来减轻自己的体重，运动方式的选择很多，比如慢跑、运动体操等等有氧运...……更多
2023-11-12 06:12:00减肥,技巧,减肥,运动,身体,方式
...业的健身教练，以确保运动方式适合自己的身体状况。有时候，这些症状可能是身体发出的警告信号，提醒我们需要调整运动计划或进行进一步的医疗检查。我们应该根据自己的身体状况和体力水平选择合适的运动方式和强度，...……更多
2024-06-05 17:42:00抗癌,运动,专家推荐,肿瘤,最好,专家
...爱好者：冬天吃甘蔗会不会上火？又有人疑惑，甘蔗什么时候吃最好？今天，作为一名资深健康科普医生，我将与您分享关于甘蔗的一些有趣而实用的干货知识。所以，如果您也是甘蔗的爱好者，或者对冬季饮食健康感兴趣，那...……更多
2024-03-06 10:04:00甘蔗,时候,建议,最好,甘蔗,食用
...己的体重轻了不少，但脸上的皱纹反而多了。她在体检的时候还被查出来谷氨酰转移酶升高，被确诊为脂肪肝。面对这个结果，林芳崩溃了：“怎么会这样”。医生知道她的故事后叹了一口气：“抗衰是好事，但还是要讲究科学...……更多
2024-09-16 19:32:00时间表,身体,时间,延寿,衰老,运动
...在家中睡觉。看起来很多中老年人的运动状态更好，但有时候或许一些运动锻炼的方式，影响我们的，身体健康，甚至不如不锻炼，一些中老年人到现在还在保持，或许他们的运动锻炼方法，一开始就是错误的。三种运动锻炼方...……更多
2023-01-06 21:55:00中老年,最爱,方式,运动,运动,身体
...步是减肥的捷径”——很多人会这么认为，他们坚信空腹运动能极大地消耗身体的储存脂肪，使减肥变得更加轻松。然而，这只是一种过于简单化的理解，真相可能并非如此。对空腹跑步的误解一些人相信，在跑步前不吃东西可...……更多
2023-10-10 16:50:00空腹,减肥,空腹,身体,低血糖,运动
...，地球在形成的早期，自转一圈仅仅只有22分钟，因为这时候的地球还没有被太阳俘获，所以可以无拘无束的自转，直到5.4亿年前，地球才被太阳捕获，从此地球上才有了稳定持久的太阳光照射，之后的地球上才出现了生命的大...……更多
2024-06-11 11:52:00能量,消耗,地球,地球,太阳,能量
...品，即高脂、高糖、高酒精食物。很多朋友都会在减肥的时候选择素食或者完全不吃脂肪类食物，其实这样做并不一定能有效地减肥。因为素食中亦不乏高热量的食物，如炸春卷、素什锦等菜肴以多油多糖为主。另外，人体需要...……更多
2024-06-12 17:48:00大肚,肯定,热量,脂肪,大肚,腹部
准备从今天开始进行夜跑，那夜跑的时候有哪些需要注意的事项吗？夜跑的时候又需不需要做好防晒工作呢？让我们一起来看一下吧。注意安全晚上夜跑的地点尽量选择人多的公园、操场等地方，不要选择没人的偏僻小路，另...……更多
2024-06-29 21:08:00事项,时候,时间,运动,防晒霜,东西
...士提出了一个让所有人都耳朵一亮的问题：“我每天坚持运动，但总感觉我的减脂进度缓慢，增肌更是难上加难。我开始怀疑，是不是运动后我吃的方式出了问题？”这个问题引起了广泛的共鸣，每个人都急切地想要找到答案。...……更多
2024-03-11 10:21:00东西,运动,运动,碳水化合物,蛋白,蛋白质
...是指在人体进行日常活动时所消耗的能量。这包括工作、运动、饮食消化和其他日常活动。代谢速度较快的人通常更容易减肥，因为他们的身体可以更有效地消耗能量。而代谢速度较慢的人则需要更多的努力来减肥。运动+饮食...……更多
2023-10-20 00:32:00代谢,调节,减肥,代谢,减肥,运动
...外界病原体细菌以及其他微生物的抵抗力就比较弱，这个时候更容易出现风寒感冒，慢性支气管炎肺炎等等，而且肠胃消化功能也比较弱，更容易患上一些肠胃疾病，消化不良，胃溃疡等等。容易引起肌肉衰退综合症老人身体过...……更多
2024-05-29 16:29:00体重,自查,健康,身体,体重,老年人
...慢增加，如果前面运动了30分钟都非常的好，在30分钟的时候停止运动，这次运动的燃脂效果就不会如预期那样好。所以运动的强度可以不高，但是运动的时间一定要足够，最少要坚持40分钟以上。有氧运动是比较好坚持的运动，...……更多
2023-10-16 06:05:00运动减肥,减肥,技巧,运动,运动,减肥
...飞机的时速大概在900千米左右，而地球经历24小时自转的时候只不过刚好绕过自己一圈。
那么在我们看到的太阳东升西落的同时，太阳在做什么呢?太阳是太阳系中最大的恒星，只不过是我们太阳系中的一员，太阳在自转的时候...……更多
2024-07-16 12:13:00地球,方向,太阳,银河,星系,银河系
...一、 健康饮食，低升糖为主在人们生活水平不断提高的时候，随之而来的，也有更多的健康问题，就比如高血糖，高血压，高血脂这些病症的发生，反而是在国家艰苦奋斗的日子里，生活水平还在吃糠咽菜的时候，人们不容易...……更多
2023-01-04 20:09:00血糖,建议,控制,血糖,糖尿,身体
...成功，就要知道以下这6件事。01不要每天称体重在减肥的时候，有人恨不得一天称好几次体重，无形中造成了体重焦虑。体重只能作为减肥的其中一个标准，但是体重不是唯一一个标准。我们体重的下降不意味着脂肪减少，有可...……更多
2024-08-06 06:06:00减肥,成功,减肥,运动,体重,身体
科学、合理地运动，才能有效消耗体内的脂肪和糖，使能量的消耗大于摄入，从而实现减肥的效果。误区一：只要运动就能减肥研究表明，运动虽然能消耗人体内的能量，但光靠运动，减肥效果并不明显。即使每天打数小时网...……更多
2023-12-27 14:12:00运动减肥,误区,减肥,运动,运动,减肥
...手工艺，让心灵得到放松和充电。5、慢性疾病的影响有时候，持续的疲劳可能是身体发出的警报信号，暗示着潜在的健康问题，比如甲状腺功能异常、贫血、糖尿病、焦虑症、抑郁症或是慢性疲劳综合征等。如果调整生活习惯...……更多
2024-06-01 06:45:00精力,问题,时间,压力,睡眠,能量
走路，看似简单，却是一种古老而有效的运动方式；然而，并非所有走路都能达到减肥的目的；今天，我们就来聊聊走路与减肥之间的关系，以及如何更科学地利用走路来帮助减肥；首先，我们要理解减肥的基本原理：能量消...……更多
2024-07-07 12:45:00保证,减肥,成功,减肥,效果,饮食
在现代社会，越来越多的人加入了运动健身的行列。无论是为了保持身材，还是为了提高身体素质，运动已成为日常生活的一部分。运动过后，许多人习惯于拿起一瓶运动饮料，希望能迅速补充能量和电解质。然而，这些五花...……更多
2024-08-07 17:49:00运动,人群,饮料,建议,运动,电解质
...发生，吸烟与糖尿病并发症的发生密切相关。戒烟，什么时候开始都不晚。12.最好每天都运动30分钟运动对降血糖的效果也是有时效性的，不要连续两天不运动，也就是至少要隔天运动一次。最好每天运动30分钟，一周做3次的抗...……更多
2024-06-30 08:50:00降糖药,糖尿,并发症,糖尿病,方法,血糖
...来的，科学家通过各种依据分析得来的。
在20世纪初的时候，美国物理学家爱德文.哈勃提出了宇宙膨胀的理论，在1923年的时候，哈勃通过一系列的研究，利用造父变星周光关系推算出了仙女座星系的距离远远大于银河系的直径...……更多
2024-06-18 11:38:00彭罗斯,宇宙,得主,起源,循环,方式
...对学习和生活。
三、写日记或倾述，让心灵得到释放有时候，我们需要的不仅仅是身体上的放松和舒展，更需要的是心灵上的沟通和交流。写日记或倾述就是一种很好的方式，它能够帮助我们释放内心的压力和情绪。当孩子们...……更多
2024-05-23 11:23:00神器,青春,孩子,推荐,睡眠,压力
...养生的定律。但是现实生活中，年轻人有很多晚睡晚起的时候，第2天早晨从床上爬起来，基本上就可以吃午饭了，但是这样的习惯是绝对不好的。长期不吃早饭很有可能诱发胆结石，出现一些消化道疾病，对人体的健康和营养...……更多
2022-12-11 20:23:00晨起,法则,养生,建议,学习
...于等于90cm或女性腰围大于等于80cm，提示内脏脂肪超标。运动过少、久坐、偏爱油腻食物和甜食的人群，较易形成内脏脂肪型肥胖。
如果存在超重或肥胖的情况，应采取科学的方法，将体重控制在合理范围内。需要注意的是，...……更多
2024-04-07 04:36:00科学减肥,体重,减肥,科学,健康,运动
...样走路的人，糖尿病风险降39%！你走对了吗？人在走路的时候腰腿部肌肉需要大量的能量，身体为了满足需求会分解血液内多余的葡萄糖，且会一定程度恢复肌肉对胰岛素的敏感性，让胰岛素分泌和功能逐渐恢复正常，以此来达...……更多
2024-10-15 00:05:00糖尿,降血糖,糖尿病,风险,权威,研究
...志磊一边打理腰间的过渡拳王金腰带一边开玩笑：“什么时候得把暂时由乌西克（世界拳击组织WBO重量级拳王）、泰森·富里（世界拳击理事会WBC重量级拳王）保管的金腰带拿回来……”张志磊说，是梦想支撑着自己不断进取：...……更多
2023-10-18 06:30:00拳王,梦想,拳击,拳王,重量级,重量
...滑雪的发展注入能量。冬季滑雪虽然越来越成为国人冬季运动的不二之选，但是冬季运动难免会因为极低的室外气温而存在运动前热身困难、自身能量不足的问题，甚至有些人会因为室外空气寒冷而不愿出门，在这种情况下滑雪...……更多
2023-01-12 23:56:00雪场,战马,滑雪,动力,战马,能量
...6年多以来，她说自己的体重变动受工作影响很大，瘦的时候像小鸟，胖的时候非常壮。“我所在的民事部门，总要外出到固定地点约见当事人，还要不停地往各地的人民法院和人民检察院跑，需要出差和早起晚归。这就导致我...……更多
2024-07-26 20:06:00上班族,奥运,运动,运动,身体,工作
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胶东在线7月10日讯（通讯员 刘静 綦文萍）在医疗领域，脑出血手术是一场与时间赛跑、与死神较量的战斗。近日，莱州市中医医院（市慢性病防治院）外一科（神经外科）运用中西医联合成功抢救一名颅内出血命悬一线的患者
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近日，由太原市应急局、晋源区人民政府主办的“汛期生命守护-2025”太原市柳子河防汛综合应急演练在晋源区举行。市、区两级多支专业救援队伍参与实战
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铁笔承古 雅谊传新杭州日报讯 7月8日，“雅谊铁笔｜醉美清江浦·淮安当代篆刻书画作品展”在孤山开幕。本次展览由西泠印社
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央视新闻客户端讯 近日，网上有不少自媒体账号发布视频称“海南规定电动自行车充电不能过夜”“驾驶电动自行车佩戴的头盔需要分为春
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图为首都师大附中学子在太重参观。烈日炎炎，暑期到来，太重智能高端装备产业园区迎来了一群小客人——来自首都师范大学附属中学的学生们带着清脆的“京腔萌音”
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刀笔刻春秋 档案证永恒杭州日报讯 6月9日国际档案日，第六批《中国档案文献遗产名录》揭晓。当“西泠印社金石篆刻文献”的名字出现时
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近日，美琳达产科高危门诊收到一面双胎妈妈送来的锦旗这位妈妈在美琳达一路闯关最终在美琳达多学科团队护航下迎来一对龙凤胎宝宝孕期“血糖较高”及时干预直至孕晚期控制良好据悉
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对于孕妈而言从怀孕到分娩的这段历程仿佛是一场充满挑战的“闯关之旅”尤其是当分娩日益临近更是让不少孕妈陷入纠结与担忧之中选择顺产害怕分娩时要经历的疼痛选择剖宫产又担心术后刀口带来的
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年纪轻轻就遭遇盆腔器官脱垂是一种怎样的感受？爱尔兰籍的张女士应该更有发言权“痛苦，真的非常痛苦”6年后她也终于在美琳达重获新生国外两次手术均失败张女士今年44岁
2025-07-12 20:20:00
当日历来到7月份也意味着2025年已经过去了半年而距离邓燕杰主任加盟美琳达也已经过去了一年半在这一年多的时间里我院妇科手术数量
2025-07-12 20:20:00
大皖新闻讯 7月12日上午，芜湖市繁昌区政务中心公安窗口上演了暖心一幕：一名小男孩看着刚拍好的身份证照片，开心地说：“照片拍得真好看
2025-07-12 20:42:00
由省市商务部门主办的“浙链全球—携手出海”对接会日前在杭州举行，“链”指的是产业链、供应链，携手出海的，是我省的工程承包企业和外贸企业
2025-07-12 21:19:00