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...6年多以来，她说自己的体重变动受工作影响很大，瘦的时候像小鸟，胖的时候非常壮。“我所在的民事部门，总要外出到固定地点约见当事人，还要不停地往各地的人民法院和人民检察院跑，需要出差和早起晚归。这就导致我...……更多
2024-07-26 20:06:00上班族,奥运,运动,运动,身体,工作
...次碳水化合物，可以根据自己的习惯调整。“到第七天的时候，我能明显感觉到背变得很薄，尺码从38减到了34。”视频截图
这一减肥法迅速冲上热搜，吸引了不少网友效仿打卡。去年5月，伊能静的丈夫秦昊为了新剧也曾在短...……更多
2024-05-09 11:37:00女演员,医生,减肥法,循环,减肥,运动
...的穴位，是肾经气血流经的部位。它位于足内侧，按压的时候需要先找到足内踝尖，在其前下方可以摸到一块隆起的骨头，解剖学上又称它为舟骨粗隆，舟骨粗隆的下方就是然谷穴了。每天晚上洗完脚可以用拇指用力按压，直到...……更多
2024-05-30 18:05:00知识,糖尿,糖尿病,食物,血糖,胰岛
...步累还是健走累呢？这个问题实际上涉及多个因素，包括运动强度、心肺功能、肌肉使用、能量消耗以及个人喜好等。首先，从运动强度来看，跑步通常比健走更为剧烈。跑步时，双脚同时离地，身体重心上下起伏较大，需要更...……更多
2024-06-27 06:15:00还是,肌肉,运动,心肺,选择,身体
...专家表示，减重要秉持科学态度，科学饮食是关键，坚持运动是保障，应尽量避免以下误区。误区一：只运动就能减重？北京医院心血管内科主任医师汪芳表示，运动是消耗人体能量的有效手段之一，但仅靠运动无法取得较好减...……更多
2024-05-02 16:55:00医学专家,认知,误区,医学,科学,专家
...、枯燥、有斑点、皱纹多，那就表明气血已接近衰竭，这时候不进行补血就很危险了。第五个症状，双手冰凉。一个人如果气血不足，那么他体内的能量就会不足，所以没有足够的能量让手变热。第六个症状，睡眠质量不好。如...……更多
2024-06-26 16:28:00气血,证据,气血,症状,运动,食疗
...者迷，旁观者清，不了解自己的身体。所以我们在健身的时候，要有计划的安排自己的锻炼量，并不是让你照搬网上的健身计划，而是制定适合自己的每月、每周、每天甚至做到每小时的锻炼计划，并从细节出发了解自己的运动...……更多
2024-10-01 14:28:00误区,健身,新手,健身,训练,效果
...有什么好处呢？减肥瘦身滑雪是一项全身运动，在滑雪的时候，身体是站在一块滑雪板上进行的，全身大部分肌肉都会参与到滑雪运动中，适当地进行滑雪锻炼，能促进机体新陈代谢，加速身体能量的消耗，经常滑雪可以起到很...……更多
2024-07-05 11:47:00滑雪,好处,衣服,知识,滑雪,身体
...多年的相处时光，她滔滔不绝。“薛丽娜刚开始来队里的时候，成绩不算突出，人也很小个，在前期的训练中，她经常出现跟不上训练、练不动的情况，我们很着急，她自己也很懊恼。”就在大家快要放弃薛丽娜时，朱敏圆的一...……更多
2023-10-08 18:34:00龙舟,女将,温州,返乡,杭州,浙江
...医学角度上来看，多休息对身体有好处，因为人在睡眠的时候，不论是大脑还是身体各个器官都在放松。大脑得到了放松会释放更多的脑细胞，使人身体更加健康和长寿。可有一项研究却截然相反，这让人很不理解，难道睡得早...……更多
2024-06-05 17:52:00健康,大脑,身体,睡眠,老年人,小时
...加对运动技能的记忆，早上非常好。人在早晨一觉醒来的时候，已经把昨晚吃进去的能量消耗得差不多了，这个时候不吃饭去锻炼，就会导致一个结果——“燃烧”脂肪。因为早上能量没有了，肝脏里还有一部分糖原，当这些糖...……更多
2024-10-19 20:49:00减肥,二氧化碳,糖原,减肥,时候,浓度
...。长期的负荷最终会导致心脏的结构发生变化，刚开始的时候可能会出现左心室肥大，就像运动员可能出现肌肉肥大一样。心脏血压高带来的负荷，一开始是有益的，但随着负荷的增加，最终会失代偿。而长期高血压还会加重动...……更多
2024-05-18 13:23:00血压,小时,时间,高血压,心血管,血管
...后气温也是慢慢的回升，很多人说天气不那么冷了，也是时候该减肥了，不然转眼间夏天就要来了，到了露肉的季节自己还没准备好，那该多尴尬，还有一些人会选择白天运动减肥，但是因为白天要上班，所以说只能选择晨跑或...……更多
2024-02-08 10:39:00效果,减肥,正在,减肥,时间,运动
...紧锣密鼓的进行自己的减肥事业。可却有很多人发现，有时候自己已经早饭少吃、晚饭不吃了，体重依然降不下去。相信试过减肥的小伙伴都知道，减肥真的非常难，许多人都会半途而废，受不了诱惑，导致减肥失败。其实，我...……更多
2024-07-27 18:47:00体重,两个,减肥,效果,时间,减肥
...吃，这还有什么意思！”前段时间，老王在公园里溜达的时候认识了一位叫老李的糖尿病病友，在聊天的时候，老李透露自己偶尔会喝一碗小米粥，这不禁让老王大吃一惊：“小米粥不是会升血糖吗？”但是老李却表示，偶尔喝...……更多
2023-02-04 20:24:00糖尿,小米粥,小米,糖尿病,患者,准备
...话题——“过午不食”；这可不是咱们现代人的发明，古时候就有这个说法，但那时候的生活节奏和现在可大不相同；现在有人为了减肥或者养生，坚持这种做法，结果却不尽如人意，甚至有人因此进了医院；这到底是怎么回事...……更多
2024-05-07 10:39:00养生,女子,减肥,结果,医院,养生
...姜有驱寒的作用，却不知道它也能够祛湿、生阳。早饭的时候，可以取鲜姜适量，拌少量酱油，做小菜食用，不仅辛辣味小，而且提神效果良好。提神粥的做法也很简单。食材主要包括黑豆、红小豆和薏米。黑豆四分之一，红小...……更多
2023-01-09 21:51:00解乏,养生,湿气,营养,人们,养生
...者进行了横断面分析。每名参与者都在连续4至7天清醒的时候在臀部佩戴了加速计，包括周末至少1天。通过聚类分析，研究人员将客观测量的中、高强度体育活动的日变化模式分为上午（642人）、中午（2456人）和傍晚（2187人）...……更多
2023-10-07 00:11:00时段,运动,参与者,活动,体育,体重
...有一些灰尘颗粒物在早上密度大的环境下漂浮，当晨练的时候就把这些颗粒物带入人体中，且很难排出去。
误区二：运动量太大很多人都认为，锻炼的幅度越大，运动量越高对身体就越好。这种行为似乎成为了传统，乃至大部...……更多
2024-08-15 18:00:00中老年人,勤奋,误区,身体,运动,运动量
...会堆积腰部可靠墙站立5-10分钟，促进消化15:30下午茶这个时候可以吃点坚果、水果、简醇酸奶、玉米等解馋也增加点饱腹感，使晚餐不至于太饿而吃太多17:00-18:00晚餐少吃或者不吃，以蔬菜为主，汤类为主，最好是蔬菜汤，吃四...……更多
2024-06-22 11:02:00万全,减肥,准备,减肥,话题,蔬菜
...回家之后宋大妈还会给自己准备一份三文鱼沙拉。吃饭的时候宋大妈会习惯性地看一眼时间，因为吃完饭之后，他要在饭后两个小时测量一下餐后血糖，并且做好记录，这也是宋大妈15年以来一直养成的习惯，只有了解自己的血...……更多
2024-06-04 15:43:00老人,血糖,血糖,大妈,糖尿,控制
...别是在孕妇中，身体对胰岛素的反应可能会发生变化，有时候会导致低血糖。如果有低血糖的症状或担心，应该寻求医疗帮助，并按照医生的指导进行饮食及药物管理。
面对低血糖这个“甜蜜陷阱”，我们该如何应对呢？下面...……更多
2024-04-09 12:02:00低血糖,回事,低血糖,血糖,胰岛,身体
当健身成为热潮，人们都越来越注重健身运动，希望通过规律的运动来降低体脂，呈现出更好的体型。而随着健身大热的，还有知味轩能量纯坚果桶，它能够补充运动过程中消耗掉的能量，迅速恢复体能。知味轩能量纯坚果桶...……更多
2024-03-07 14:48:00坚果,补给,能量,就是,运动,健康
...到腹部区域，最终导致腹型肥胖。·运动少当静止不动的时候，显然消耗的热量也会比较少，因此会增加肥胖的风险。尤其是腹部脂肪和大腿部脂肪的上涨。
想要减肚子要怎么做？·减肥从健康角度，对肚子的要求真不高：男性...……更多
2024-01-12 10:19:00脂肪,脂肪,内脏,碳水化合物,饮食,减肥
...常培训员工，在医院干餐饮，遇到患者及家属落下物品的时候，一定要拾金不昧，把患者当成自己家人，急病人所急。在医院，丢失财物的事屡见不鲜，但正是有了祝效根这样的热心人，才使这些意外变成一场虚惊，继而化成抚...……更多
2024-04-19 12:22:00曹县,县立,一人,中国,年第,好人
...他人的相处。可用她的话说“我自己蛮享受的，一个人的时候能真正静下来想一想。”独处，是周笔畅的一种生活选择。如今，马上步入40岁年龄段，早已超出大众所能接受的结婚生子的年纪，虽然她也被父母催婚，但似乎起不...……更多
2024-11-07 17:36:00大房子,周笔畅,仙气,金发,裙子,一头
...样化，避免单一饮食，保证营养摄入的全面性。5.**适量运动**：配合适量的运动，促进消化和代谢，保持身体健康。总结起来，老年人的饮食需要科学合理的安排，早餐尤为重要。通过合理的早餐选择，可以提高老年人的生活质...……更多
2024-06-25 13:09:00早饭,早餐,年纪,道理,医生,老张
...在6点之前吃完，过了下午6点就尽量不要再吃东西了，那时候人体已经基本不需要太多热量了，吃的食物很容易堆积成脂肪，给身体和胃带来负担。第二，吃饭要定量。
老人经常说，吃饭要吃八分饱。医生也建议我们吃饭不能...……更多
2023-01-30 21:53:00不好,食物,胃部,油腻,肠胃,胃酸
...现。注意力分散可能大家都有这样的经历，肚子在很饿的时候，注意力分散，而且十分渴望食物，闻到一点食物的香味会食欲大增。尤其是晚上不吃饭，注意力更不利于集中，大脑一直发出吃东西的信号，来打扰你，注意力也会...……更多
2024-10-05 19:31:00晚饭,情况,大脑,低血糖,减肥,食物
众所周知，女性在生理期的时候身体免疫力会下降，容易感到寒冷，因此保暖非常重要。特别是在冬季，天气寒冷，女性更应该注意保暖，以减轻身体不适和疼痛。那么，冬季女性在生理期的时候应该怎么保暖呢？第一，注意...……更多
2023-12-10 13:13:00保暖,生理,时候,女性,保暖,女性
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他希望把兄弟们的辛苦钱要回来。马先生是西安人，他经年累月干的活是换热站安装，换热器清洗。2022年10月经熟人介绍，马先生与盐城伯易斯特热工技术有限公司合作
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白马随主人下水救人、马儿发烧了、退烧了……日前，一匹名叫“白龙”的马引发全网关注。图源 《湖北日报》据人民日报微信公众号报道
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本以为是自家暖气出了问题，结果发现整个小区暖气都不热了。2月9日，有市民通过华商报新闻热线029-88880000反映称
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“真是太感谢了，发现现金丢了以后，不知道丢哪了，原本都没指望能找到，差点儿年都没过好，真没想到还能失而复得”，这是客户程某在正月初八找回自己遗失现金时的真情流露
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昨天(8日)开始，哈尔滨第九届亚洲冬季运动会速度滑冰比赛，在黑龙江省冰上训练中心速滑馆拉开帷幕，这里也将是本届亚冬会产生金牌数量最多的一个场馆
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中新网哈尔滨2月9日电(记者 国璇) 9日，哈尔滨亚冬会短道速滑项目迎来收官日。中国选手张楚桐和队友范可新、公俐、王欣然为中国队赢得了一枚女子3000米接力金牌
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辽宁省辽阳公安刑侦部门经过长达32年的不懈追凶，成功抓获1993年10月4日夜发生在辽阳灯塔市一起命案的犯罪嫌疑人曹某
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蓝鲸新闻2月9日（记者 赵凯） 虽然《射雕英雄传：侠之大者》（以下简称《射雕》）目前已经登顶内地影史武侠票房榜，但在所有春节档影片中
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即使是善事，也不能完全依靠公共伦理道德去约束。形成约定俗成的规则，可让善意更好地流动车窗被砸了，车主却很“开心”，这是怎么回事
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每一个小概率事件，都可能成为影响社会稳定的“黑天鹅”，建立一套科学、专业的风险防范机制至关重要近日，网传湖南一警车连撞3车后驾驶员逃逸
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