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在一年中，人们总是“执着”找出最冷最热的时候，而处于冬季末尾的小寒大寒两个节气就是人们最为关注的，那么，小寒大寒是最冷的时候吗？接下来大家就随着小编一起来了解看看吧。小寒大寒是最冷的时候吗小寒大寒是...……更多
2023-01-05 12:20:00时候,节气,保暖,御寒,衣服,时候
...中西医结合医院治未病中心副主任中医师王省表示，这个时候养生的重点在御寒保暖，从中医角度上讲就是要注意“藏”和“养”。小寒节气养生要注意“藏”和“养”王省称，一般进入小寒以后也就进入了“三九”天，此时正...……更多
2023-01-05 05:54:00御寒,节气,保暖,节气,方面,运动
...致颈部血管收缩，不利于脑部供血。所以很多人一到这个时候就会出现嗓子发炎、咳嗽不止的情况。为避免颈椎病找上门，主动开始戴围巾或穿高领衣服保暖是正确的选择。◆关节关节怕冷、怕风。霜降时节温度逐渐走低，女孩...……更多
2023-10-27 19:56:00防寒,时节,关节,保暖,小梅,脾胃
...炼有助于增强体质、提高免疫力。可以选择在阳光充足的时候进行户外运动，选择如散步、慢跑、太极拳、八段锦等运动，注意运动强度和时间，避免过度疲劳。6、心态平和天寒地冻容易使人情绪低落，我们应该关注心理健康...……更多
2023-12-06 20:04:00节气,阳气,外泄,科普,阳气,节气
...大碗中，这样，一大碗香喷喷的营养五谷粉就做了，喝的时候，只需舀上二勺，然后倒上开水，搅拌均匀，就可以喝了~剩下的五谷粉晾至室温后再装进无水无油的瓶中，密封后放入冰箱可以保存较长时间，随吃随取。
二、暖锅...……更多
2023-11-21 14:03:00营养滋补,御寒,滋补,保暖,小雪,营养
...，屋内外温差高达40度，在寒冷的北方甚至更多。出门的时候我们也会套上厚厚的羽绒服棉袄，手套耳包等一切保暖工具，就是害怕被冻伤。在工作了一天以后，最舒适的就是回到温暖的家里，钻进厚厚的大棉被里暖和，那感觉...……更多
2024-02-27 15:41:00御寒,中国,南北,差异,方式,皮毛
...分钟~30分钟为宜。泡脚泡到身体微微发热最佳，在泡脚的时候可以将腰部和耳朵慢慢搓热。弹一次指。“弹指功”有助于缓解因降温造成的手脚冰冷，操作方法也极其简单，用双手拇指扣住中指再用力弹出去，如此反复百次左右...……更多
2023-10-18 01:28:00方式,张艳,保暖,糖尿,血管,中老年人
...日秋分 御寒保暖为养生重点陈子源今日，我们迎来秋分节气。秋分这一天昼夜均而寒暑平，此后阳气渐收，阴气渐长，气候由热转凉。秋分时节养生要注意些什么？为此，人民网采访了温州市中医院呼吸与重症医学科副主任中...……更多
2024-09-22 09:47:00御寒,保暖,养生,重点,保暖,阳气
...阳气的同时也要养阴，避免过度食用辛温食物而伤阴。这时候的饮食，适宜多样化，不能一味地过食荤腥油腻的食物，要注意谷、肉、果、菜的合理搭配。陈长春建议，可多吃一些补益津液的食物，如山药、芡实、荸荠、藕、梨...……更多
2023-12-22 07:59:00养生,中医,长春,阳气,寒冷,扬州
...万物蛰藏的冬季，人体的阴阳消长代谢也处于相当缓慢的时候。大寒养生要顺应冬季“藏”的原则，最简单的方法是早睡晚起，每天多睡1小时。早睡可以养人体的阳气，晚起可以养阴气，使精气内聚以润五脏，从而增强身体的...……更多
2023-01-21 10:29:00贴士,保暖,时节,养生,三个,保暖
...于鞋垫形状的暖宝宝，垫上它走路也不会有异物感，用的时候从头暖到脚。”记者登录某线上购物平台搜索发现，很多自发热鞋垫销售量高达几万单，其中一家店铺客服人员表示，3秒迅速发热，53度恒温热敷，一双鞋垫的保温时...……更多
2023-12-24 09:02:00御寒,神器,寒冬,校服,神器,保暖
...有意识地进行自我调节，有利于保持情绪平和。天气好的时候适当做些运动，运动过后要及时保暖，避免吹凉风受寒。同时，要有充足的睡眠，睡眠不足时容易精神倦怠。冬天宜早睡晚起，可减少慢性病患者因温差过大而造成血...……更多
2023-11-13 07:46:00防寒,温差,昼夜,养生,保暖,温差
... 制图 | 胡鑫编辑 | 施桂娟监制 | 袁月小雪，冬季第二个节气。寒未深而雪未大，是为后续严寒到来做足准备的好时机。藏身体小雪节气之后，天气越来越冷，及时增添衣物很重要。老年人衣着应以质轻暖和为宜；年轻人穿衣不...……更多
2023-11-22 07:08:00阳气,御寒,狐狸,小雪,节气,食物
... 继立冬过后，小雪如约而至。昨天，我们迎来了二十四节气中的第20个节气，也是冬季的第2个节气——小雪。进入小雪节气，气温降低，天气开始转寒，冻人的冬季即将到来。小雪时节有何养生妙招？又该注意哪些要点呢？一...……更多
2023-11-23 08:04:00寒气,小雪,养生,天气,攻略,小雪
...系统疾病的高发期，尤其老年人更应该提高警惕。在这个时候，人们应该注意祛寒保暖，潜藏阳气，以适应自然界阴寒的特点。那么大寒节气如何养生呢？我们需要注意以下几点：>>祛寒就温，身体保暖大寒时节，我们北方...……更多
2024-01-20 08:42:00养生,节气,寒冷,身体,保暖,阳气
...忌食辛辣 防风御寒本报讯（记者孙乐琪）大寒是二十四节气中的最后一个节气，也是一个阴极而转阳的节气。广安门医院主任医师赵昕提醒，大寒养生首要防风防冻、御寒保暖。大寒时节适宜静坐、修身，适度活动有利于激发...……更多
2023-01-20 13:54:00御寒,节气,养生,御寒,广安门,广安
...，为整套穿搭增加了一种复古精致的感觉。
我们在冷的时候可以像吴宣仪这样，披一件羽绒服外套。羽绒服比较臃肿，所以我们可以敞开来穿，这样不仅能够露出里面的内搭增加穿搭的层次，也可以让人显得更加轻盈灵动。吴...……更多
2023-11-13 18:06:00气场,御寒,保暖,西装,外套,黑色
...广为种植，因此绵衣中的填塞物以丝绵为主。快到冬天的时候，人们会从箱篋中取出袍袄，将丝绵填入其中，称为“装绵”。一般老百姓最为常用的冬衣是复衣，即把衣服做成有表有里的夹衣，当时称为“袷”，再在里面填充保...……更多
2024-01-13 20:20:00中国,古人,寒冷,丝绵,斗篷,御寒
...体内的温热。小寒节气正是冬季的起点，也是气温最低的时候。因此，建议中老年人在小寒时节多吃一些温性的食材，以帮助抗寒保暖，健康度过冬季。以下是五种适合中老年人的冬季食材。羊肉羊肉因其温热滋补性质而备受冬...……更多
2024-01-13 10:19:00保暖,时节,帮助,健康,羊肉,红薯
...方的支持帮助下，老人的新房即将建成。“老人家，大雪节气就要到了。这是送给你过冬的棉被和衣服，要注意保重身体。”泸州市应急保障中心主任曾涛一行来到老人家中，将御寒物资送上，关心询问老人粮食够不够吃、过冬...……更多
2023-12-04 16:42:00泸州,御寒,万件,民心,物资,泸州市
...小时，这样能更好的浸泡出血水，减少腥味，后面炖煮的时候也更容易煮熟。（2）接着准备炖煮羊肉需要用到的配料，配料很简单，就是最常见的3种，生姜、白芷和白胡椒；（3）羊腿浸泡好之后，再次清洗干净，清洗干净之后...……更多
2023-12-06 19:01:00时节,萝卜,鲫鱼,切成,红薯,大火
...点？专家提到，大寒时节，一般天气是比较寒冷的，这个时候一定要注重防寒保暖。第一，要注意科学穿衣，注意头部、颈部、足部与腰背部的保暖，随着气候和温度来改善和增减衣物，内层衣物一般选择能够吸汗、排汗、快干...……更多
2024-01-16 02:43:00养生,中医,阳气,保暖,节气,衣物
...一年四季皆可穿的单品，只不过，我们在挑选裙装款式的时候，还是要格外慎重的，冬季的裙装不能太短也不能太薄，所以在款式和面料这两个方面，就一定要格外注重。爱美的女人一年四季都想要释放出个人魅力，美丽不仅仅...……更多
2023-01-09 19:17:00法则,衣服,裙子,裙装,选择,连衣裙
...天里，屋里室内的暖气温度也会比较高，很容易上火。这时候我们如果再多吃辣椒等辣味重的食材，则会加重体内的燥火。在干燥寒冷的冬季里，要忌吃辣味刺激的食物，身体才会不上火更舒服。二：寒凉在寒冷四九天里，我们...……更多
2024-01-15 09:58:00御寒,保暖,迎新,寒冷,海参,山药
...养生，自然少不了食补。徐嫚丽说，冬至时节是进补的好时候，可以选择适当具有滋补作用的食材，如红枣、枸杞、桂圆、生姜、核桃等。这些食材可以熬汤、炖菜或者泡茶饮用，不但能增强身体免疫力，还能起到暖身的作用。...……更多
2023-12-23 10:18:00寒天,妙招,家教,养生,中医,节气
本文转自：人民网立冬，是二十四节气之第十九个节气，也是冬季的第一个节气。“冬，终也，万物收藏也。”立冬拉开了自然界万物闭藏的大幕，人体阳气也相应开始潜藏于内。立冬过后，日照时间将继续缩短，正午太阳高...……更多
2023-11-07 17:45:00起居,养生,阳气,二十四节气,节气,人体
...，此冬气之应，养藏之道也。”意思是说，一年中到这个时候，是阴气最盛的时候，人体的阳气将潜藏于内，大雪节气的养生应当以温润护阳、御寒防病为重点，以顺应自然界闭藏之规律，特别是老年人以及阳虚体质之人，应当...……更多
2023-12-07 15:38:00衣食,养生,时机,阳气,黄帝内经,建议
...多发热神器上线，成为这个冬天的保暖新宠。 “逛街的时候看到蕉下这款能发热的围巾，觉得很稀奇，不仅可以暖脖子，还能用来热敷腰背及腹部，一物多用，就想买回去试试。”正在武林银泰百货商场逛街的徐女士告诉记者...……更多
2023-12-29 15:46:00御寒,神器,雪地,销售额,百货,消费
...起，冷从腿来”，人的腿脚一冷，全身皆冷。因此，从这时候到立春前，入睡前都可泡泡脚，能使血管扩张，血流加快，降低脚部肌张力，改善睡眠质量。饮食上以清补、润燥为主，不宜温补，少食辛辣。肉类宜食白肉，多吃新...……更多
2024-01-05 01:25:00防寒,节气,保暖,大风,节气,疾病
...个节气，过了大寒，也就意味着新年马上就要到来了，这时候，是一年之中最冷是时候，古语有：“寒气之逆极，故谓大寒”，意思就是这个时节，是冷到极致的意思，所以这时候我们还是要注意防寒保暖。在饮食上，我们还是...……更多
2024-01-19 11:41:00步步高升,如意,平安,寓意,吉祥,食物
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肠息肉是一种常见的肠道疾病，它是指在肠黏膜上生长的良性肿瘤。肠息肉的发病率逐年上升，已成为我国常见的恶性肿瘤之一。据统计
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很多癌症在早期可能会表现出一些微妙的症状；如果我们能够及时察觉并就医，往往可以大大提高治疗的成功率。尤其是老年人，似乎总是更容易患上癌症
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在我们的传统观念里，退休生活常被描绘成闲适和悠长的岁月，但事实上，许多退休老人并不是完全在享受这种生活，反而是身体问题一件接一件
2024-10-10 11:30:00
在我们的日常生活之中，有很多的职业都有要求长时间的站立，比如售货员、导游、教师等。长时间站立可能带来的一系列身体问题，并不是我们通常所认为的那么简单
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通常，我们的尿液应该是淡黄色或几乎透明的，但如果肝脏功能出现问题，尿液中的胆红素含量会增加，使尿液变成深色，甚至是茶色或棕色
2024-10-10 11:31:00
作为一名医生，我经常被问到关于维持肾脏健康的方式，尤其是对于那些上了年纪的养生爱好者来说，运动的选择显得尤为重要。慢跑是一种深受欢迎的有氧运动
2024-10-10 11:32:00
红薯，这颗跨越重洋、承载着无数名字——地瓜、甘薯、白薯、红苕、番薯——的璀璨明珠，在全球的食材舞台上熠熠生辉。自明朝万历年间
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