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肠道健康新发现:这些饮食习惯对肠道至关重要,肠道健康秘诀!
...会对肠道微生物群落产生显著影响。高纤维食物如蔬菜、水果、全谷类和豆类,能促进益生菌的生长,而高脂肪和高糖食物则可能导致有害菌群的增加。此外,过度使用抗生素也会破坏肠道菌群的平衡,对健康产生负面影响。2....……更多
年夜“饭”换杂粮 美味又健康
...换为五谷杂粮,让口腹之欢兼顾身体健康。第二层:蔬菜水果。蔬菜水果在膳食指南中被强烈推荐。它们是膳食纤维、微量营养素等的绝佳来源,因此鼓励多吃。建议成年人每天至少摄入六两蔬菜,而对于没有糖尿病的人来说,...……更多
悄悄“偷寿”的4大行为,你占了几个?想年过80岁,做好5件事
...量的源泉,别让那些垃圾食品成为身体的负担。让蔬菜、水果、粗粮成为餐桌上的常客,珍惜与食物的美好邂逅。感受食物带来的滋养和满足感,让味蕾与心灵共同品味生活的美好。 3:定期体检,当身体亮起红灯时,及时发现...……更多
前10个月我市对越南进出口3亿多元
...1.8189亿元,同比增长20.4%。今年以来,贵港海关聚焦贵港水果产业资源禀赋和市场导向,持续“搭平台、优服务、扶产业”,推动全市8家果园及1家包装厂拿到出口“身份证”,助力辖区鲜果成功打开越南市场。据统计,今年前10...……更多
香蕉中的氨基酸,具有安抚助眠的效果
...眠的效果。除了它的安眠功效,香蕉还是一种充满营养的水果,富含多种维生素和矿物质,让人爱不释手。香蕉是一种富含膳食纤维的水果,每100克香蕉中含有约2.6克的膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,维持消化系统的健康。此...……更多
再饿也别吃,空腹时吃这五种食品,小心肠胃受不了
...给早晨所需的能量,同时对肠胃的保护作用也不容忽视。水果时机的智慧选择:虽然水果是营养丰富的选择,但是正确的食用时机同样重要。建议在早餐后选择一些对肠胃刺激较小的水果,如苹果和梨,这样既能获取水果的营养...……更多
贵定县云雾镇:“三带”激活乡村产业发展新动力
...,规范化种植橘子20亩、梨30亩、黄桃5亩、枇杷5亩,优化水果种植布局,在希望的田野上奏响乡村振兴进行曲。 ……更多
援疆力量助推现代农业高质量发展
...旺盛……在19个援疆省市的推动下,一个又一个农作物新面孔在新疆广袤大地上亮相、扎根,不仅带动农牧民增收,也为新疆现代农业发展之路添砖加瓦。外地品种新疆安家在疏附县现代农业产业园粤港澳大湾区“菜篮子”生产...……更多
...道负担,有利于胃肠道功能恢复。还有不可缺少的蔬菜和水果,蔬菜和水果可为机体提供丰富的矿物质、维生素、微量元素和膳食纤维。尽量做到餐餐有蔬菜,每天蔬菜摄入量不少于6两,水果作为加餐食用。3、注意饮水,建议...……更多
研究发现:血管变硬,问题出在早餐上?
...以提供足够的能量。此外,早餐还应该摄入足够的蔬菜和水果。蔬菜和水果富含维生素、矿物质和膳食纤维,有助于保持身体健康、增强免疫力。建议每天早餐至少摄入一份蔬菜或者水果,如一份水果沙拉或者一份蔬菜煎饼。最...……更多
港南区抓好农业防寒抗冻工作
...渠道,发布预警信息和应对措施通知。目前,正是柑橘等水果、冬种蔬菜收获上市期,该区组织农技人员到田间地头指导广大农户、生产主体做好应对措施,在八塘、新塘的蔬菜基地和桥圩、湛江、木格等水果基地开展相应的防...……更多
江苏丰县:以果为媒 农旅融合这场大会为乡村振兴注入“甜蜜力量”
...一大特色产业,全县种植苹果32万亩、梨7万亩、桃及其它时令鲜果6万亩,常年产量65万吨以上,拥有规上果品加工企业7家、交易市场4家,全产业链产值超80亿元,是江苏省最大的果品生产基地、全国现代苹果产业十强县,作为...……更多
重庆地铁“背篓专线”:菜农清晨坐27站去市区卖菜,地铁方人性
...活,搭地铁卖菜也是为生活”。为赶上第一趟地铁,挑着水果、背着蔬菜的菜农果农们,天还没亮就要从家里出发。他们乘坐27站地铁,才能抵达农贸市场,为的是能卖上稍高一点的价格。重庆轨道交通4号线,将阡陌成片的乡村...……更多
秀山农特产亮相观音桥 引爆关注度
...外惠众”秀山消费帮扶农特产品展销活动暨“秀山秀橙”水果狂欢节,在观音桥步行街鸣锣开展。 聚焦消费者需求,集中展示具有秀山浓郁地方特色、肉眼可见的新鲜优质“土特产”,成功吸睛引流。秀山秀橙、石堤秦柚、椪...……更多
科学家揭示蓝莓呈蓝色之谜
...们呈现蓝色。研究人员解释说,这适用于许多颜色相同的水果,包括西洋李子、黑刺李和杜松子。它们的蓝色是由包裹在水果周围的一层蜡质层呈现出来的,蜡层由分散蓝色和紫外线的微型结构组成。这使得蓝莓对人类来说是蓝...……更多
吃虾后不能吃什么
...了虾之后,不能喝冷饮、啤酒,不能吃维生素c含量高的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子、西瓜等。这些水果中含有鞣酸,吃海鲜同时又吃水果,鞣酸就会与海鲜中富含的蛋白质发生化学反应,生成沉淀凝结物,严重时会出现...……更多
男子血糖从12.7降到5.1,分享:不吃药,做好4件事有助降
...食健康。尽量避免高糖、高脂肪和高盐的食物,多吃新鲜水果、蔬菜和粗粮。同时,注意控制饮食的量和速度,避免暴饮暴食和过度饮酒。其次,加强了体育锻炼。每周至少进行三次有氧运动,如快走、跑步或游泳等,每次至少...……更多
秋天,适量食用柿子可以润肺生津,对治疗肺热咳嗽有一定的效果
...养生,鲜嫩营养高!秋天是丰收的季节,不仅蔬菜多样,水果种类也是格外丰富。到了十月,公司门口的几棵柿子树上,一个个金黄的柿子就挂满了枝头,看着格外喜人,特别是成熟的柿子变成了喜庆的红色后,更添丰收的喜气...……更多
一个乡村大集的五十年
...店、农机店。专卖店多,尤其是衣服、鞋子和家电类的。水果摊、水果店更多,水果来自全国各地甚至是海外。农民买水果花的钱,早已超过买菜的钱了。沿街走走,大大小小的饭店有30多家,且各有特色,生意都不错。走进饭...……更多
...内各卖场、商超,琳琅满目的商品吸引着消费者的眼球,水果礼盒、酒水饮料等商品进入销售高峰期。在赣州国光超市(步步高店),记者看到,不少市民前来选购商品,肉类区的大闸蟹、牛腩、走地鸡、五花肉、排骨等生鲜肉...……更多
...科技有限公司,投资建水县果品精深加工中心项目,经营水果分选、水果保鲜、预制果肉供应链、水果深加工、冷库仓储等农副食品加工业务。冷链物流厂房按照国有资产相关规定租赁给云南产鲜农业科技有限公司运营,营业收...……更多
潍坊市第二人民医院:【健康养生】霜降,秋冬交替,请牢记这些养生常识!
...始收敛、沉降。此时需保养阳气,人们的起居时间应顺应时令早睡早起。早睡可使阳气收敛,早起可使肺气得以舒展。保证睡眠充足,还可以缓解秋乏。大家要继续坚持睡“子午觉”,每日保证7~8小时的睡眠时间。着装·护好三...……更多
新晋网红“选手”酸奶碗,你会买单吗?
...奶碗,就是用酸奶或牛奶将燕麦浸泡后,放入蓝莓等低糖水果,再加入奇亚籽、生可可等“超级食物”。为了保证口感,这些食物需要被一层一层码入同一个容器中,在冰箱冷藏室内静置一晚。一时间,燕麦酸奶碗成为时尚人群...……更多
印尼来的2.4吨山竹新鲜抵青!青岛机场完成首批进口山竹保障
...情况,进一步加大进口力度”。山竹作为一种极易运损的水果,对保障要求较高,为高标准完成本次保障,青岛机场秉持“客户为先”服务理念,接到保障需求后多次组织召开保障协调会,针对山竹运输特点与机场海关充分沟通...……更多
沙棘最有价值之一的就是沙棘油,富含营养非常适合夏季食用!
美食消消乐乐夏季是一个非常适合吃水果的季节,高温让人失去了活力,只想待在家里吹空调,最关键的是天气太热食欲不好,所以吃水果显得尤为重要,好在夏天是很多水果成熟的季节,能把我们度过夏天#沙棘的功效与作用#...……更多
原料健康杯型吸睛 奶茶升级了
...是人们熟知的奶茶,主打时尚、社交等概念,是对茶叶、水果、奶及其制品等原辅料通过色彩搭配、造型和营养成分配比等进行口味多元化调制的饮品。魔镜洞察一份关于2023现制茶饮行业市场的报告显示,今年以来,市场上的...……更多
孕妇能吃柚子吗
...天200克即可。孕妇吃柚子的好处1、柚子含有丰富的天然水果纤维与维他命C,孕妇吃柚子可以起到养颜美容的作用。2、柚子可以有助于消化、通便,会有效的缓解孕期便秘。3、柚子可以有效治疗感冒、缓解咽喉疼痛。秋冬季节...……更多
“七小农”的创业路
...北京打拼多年,他摆过地摊、当过服务员,直到后来经营水果批发,创业之路才逐渐发展起来。“进入水果批发行业后,我发现云南的农产品在大城市深受消费者青睐。”杨卫飞说,当时他就有返乡发展农业产业的想法,想帮助...……更多
宾川推行基层党组织领办合作社模式助农增收
...作社模式联农带农富农,全力推进以葡萄、柑橘为重点的水果等特色产业高质高效发展,闯出了一条助农增收致富的新路子。创新管理促发展。宾川县抢抓全国农民合作社质量提升整县推进试点机遇,把发展农民合作社作为促进...……更多
才知道,新摘下来的柿子去涩这么简单,一把大米就能轻松搞定
...的晓峰。金秋送爽,秋天如约而至,要说最能代表秋天的水果,那要说满树金灿灿的柿子,看着很是喜人。它被誉为“秋天第一果”,《本草纲目》中记载:“柿乃脾、肺、血分之果也。其味甘而气平,性涩而能收,固有健脾涩...……更多
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喝奶不适就不喝?近期健康专业人士调研结果:先别放弃,试试这种
“每天一杯奶,营养又补钙”“牛奶天天喝,壮骨还长个”……牛奶是公认的健康饮品,不仅富含优质蛋白质,钙含量也很优秀,还是B族维生素的好来源
2024-10-27 20:04:00
皇家美素佳儿凭什么火爆宝妈圈?这几点是关键!
宝宝出生后,喝奶当然成了首要问题。一般说来,三岁之前的宝宝是不建议喝纯牛奶的,而大部分妈妈的母乳又无法持续喂养宝宝到三岁
2024-10-27 20:05:00
食材现买现做,口味“私人订制”,杭州菜市场推出的“代炒”服务很圈粉
潮新闻 在菜市场刚买好的生鲜蔬菜,直接到厨房现场制作,是一种怎样的体验?近日,有网友发现,杭州文二菜市推出了“代炒”服务
2024-10-27 20:59:00
六盘水中寨乡大箐村:谋“棋”有招 落“子”有力
本文转自:人民网-贵州频道山连着山,弯连着弯。去往大箐村的路,着实有些难行。六盘水市六枝特区中寨乡大箐村,是一个典型的边远高寒山区村
2024-10-27 21:06:00
转呼啦圈的好处了解一下
转呼啦圈的好处了解一下摇呼啦圈是一种全身性运动,可以达到运动瘦身的效果,不过运动的时间一定要够长。因为摇呼啦圈的运动强度并不很强
2024-10-27 13:43:00
了解一下转呼啦圈的坏处
大家都知道转呼啦圈是一种很不错的运动减肥方式,而转呼啦圈的好处也有不是。但是你知道吗?转呼啦圈的坏处也是有的。对此,下面就来看看那些是转呼啦圈的坏处
2024-10-27 13:48:00
卵泡质量决定“孕”途,如何养出又大又圆的好卵泡?
怀孕是一段神奇的生命旅程,它的起点与卵子质量息息相关。卵子由卵泡排出,卵泡与卵子共同成熟,因此,卵泡发育的质量直接影响了卵子的优劣
2024-10-27 14:17:00
最低只要几元!“代炒”全国爆火!不少杭州年轻人赶着尝鲜
代运营、代办、代购……付费找别人代替自己完成某件事,已经十分常见了。近日,又一种代工服务在全国火出了圈——“代炒”。不少杭州年轻人也在做饭和外卖之间选择了“代炒”
2024-10-27 14:51:00
郑州民生耳鼻喉携手河南广播电视台开展义诊活动,健康服务零距离
为积极响应“健康中国2030”的号召,提升社区居民对耳鼻喉健康的重视程度,10月26日、27日,郑州民生耳鼻喉医院携手河南广播电视台
2024-10-27 15:26:00
鱼油真的能抗炎吗?什么是慢性炎症?抗炎究竟该怎么做?看这篇就
你是否有过即使充分休息仍感疲倦的经历?记忆力与专注力是否逐渐变得模糊不清?体重上升,即使控制饮食和锻炼也难见成效?皮肤状况频出
2024-10-27 17:19:00
云南元谋将进京推介“21°C 的冬天”
本文转自:人民网-云南频道工人在云南元谋现代种业科技园内进行育苗工作。王冠森摄人民网北京10月27日电 (虎遵会 曾智慧)10月28日下午
2024-10-27 17:34:00
江苏灌南首届硕项湖大闸蟹“蟹王”争霸赛落幕
本文转自:人民网-江苏频道获奖选手展示参赛大闸蟹。灌南县委宣传部供图10月26日到27日,江苏省灌南县首届硕项湖大闸蟹“蟹王”争霸赛举行
2024-10-27 19:23:00
“葡萄大王”杜世海:串起乡村振兴路
本文转自:人民网-安徽频道人民网记者汪瑞华 张俊俯瞰杜世海的葡萄种植基地。人民网记者 张俊摄寒露一过,忙碌了两个多月的葡萄采摘季
2024-10-27 14:56:00
这些睡前“坏习惯”,毁睡眠偷寿命!很多人中招,赶紧改
如今想要睡得好、睡得香,似乎成了很多朋友可望而不可即的事情了。对于我们大多数人来说,不管白天多么忙碌劳累,只要晚上能够睡个好觉
2024-10-27 08:45:00
它是天然“血管清道夫”,坚持每天吃点,通血管、稳血压、防血栓
在繁忙的现代生活中,我们的血管常常承受着巨大的压力。不良的饮食习惯、缺乏运动、环境污染……这些因素都在无形中损害着我们的血管健康
2024-10-27 08:53:00