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相比胡萝卜,西兰花的营养价值更丰富,价格更便宜
...西兰花口感鲜嫩,外焦里嫩。结论西兰花作为一种常见的蔬菜,营养价值丰富,对身体健康有多种好处。而且,它的价格相对较低,适合大部分家庭购买和食用。通过尝试不同的做法来制作西兰花,可以让食欲更丰富,同时保留...……更多
骨质疏松症防治指导意见
...奶类及其制品、大豆类及其制品、水产类、坚果、深绿色蔬菜等。3.建议老年骨质疏松症患者戒烟限酒。 ……更多
调饺子馅最忌讳的调料,10个人有9个放错,难怪饺子不香有怪味
...配:不同的食材搭配也会影响饺子馅的味道。例如,有些蔬菜可能会与肉类产生化学反应,影响口感。5.个人口味差异:每个人的口味都有所不同,所以调制饺子馅时也要根据自己的口味来调整调料。调饺子馅的五大技巧1.加水...……更多
少吃黄瓜苦瓜多吃它!全身是宝,鲜嫩营养高,杀菌通便还养胃
...峰。夏季是茄子大量上市的季节,茄子也是我最喜欢吃的蔬菜之一,所以每年老爸都会在他的小菜园里种上一些茄子。我家夏天吃茄子根本都不用买,这不,昨晚回老家,又收获了满满一篓子的茄子,自家种的茄子不但吃着放心...……更多
为啥移动公司天天打电话,让客户换套餐?原来有“猫腻”,都看看
...些人会因为贪图移动公司的优惠而随意更改套餐,这样的做法并不明智。我们应该明确自己的需求和消费习惯,然后在众多的优惠套餐中选择适合自己的。4. 注意信息安全在接听移动公司的电话时,我们要注意个人信息的安全。...……更多
五种冬季常吃的补水菜,它们不仅营养丰富,价格也实惠
...菜肴。秋黄瓜 秋黄瓜是黄瓜的一个品种,虽然不是应季蔬菜,但是它的含水量达到了96.4克/100克。秋黄瓜具有清热去火的作用,可以适当地添加到冬季的饮食中,尤其适合炒制。这里我推荐的菜品是秋黄瓜炒腊肉,搭配腊肉、...……更多
养阴藏阳不仅仅是一种身体的调节,更是一种健康的生活方式
...肺脏,保持身体健康。以下是五道滋阴润肺的食谱推荐及做法:莲子银耳雪梨羹食材准备:莲子、银耳、雪梨、冰糖适量。做法步骤:1.将莲子泡发后洗净,银耳泡发后去蒂洗净,雪梨去皮切块备用。2.锅中加入适量清水,放入...……更多
清明泣泪祭双亲
...左右和后边是果园和菜园,园子里栽满果树,行间用来种蔬菜。母亲是“后勤部长”,带领3个嫂子轮流侍弄园子,推磨、洗衣、做饭,喂猪、鸡、鸭、鹅、狗,收拾屋子。母亲除了操持家务,还要腾出时间做点小买卖,将果园...……更多
大雪,劝你多吃点藕
...凉拌或清炒最为合适。 Part 2:藕的营养莲藕不仅称得上蔬菜中的“白富美”,而且从营养成分来看,藕含有蛋白质、碳水化合物、矿物质、维生素C等多种营养素,可以说是营养多多。1、碳水化合物每100克莲藕中就含有11.5克碳...……更多
男人爱吃的下酒菜,大排档少不了它,鲜香味美,开胃好吃,特香
...花甲】材料:花甲、生姜、香葱两条、指天椒、大蒜。 做法:1、先把花甲放入盐水中一个小时左右,吐出泥沙,然后再用清水多冲几遍后沥干水分。2、准备材料,把姜、蒜都切成片,香葱切成小段,指天椒切碎。3、用一个小...……更多
河北涿鹿:小香椿铺就乡村致富路
...风味独特,诱人食欲,而且营养价值较高,被称为“树上蔬菜”,为宴宾之名贵佳肴。香椿制作的菜品——炸香椿托斯。刘然摄涿鹿县地处桑干河畔,土壤肥沃,气候宜人,香椿资源丰富,味道浓郁,形成了以武家沟镇为主体香...……更多
...展模式,以金田等4个安康市级、农丰等4个旬阳市级及各镇蔬菜保供基地为依托,争取省级设施农业专项资金500万元扶持蔬菜产业发展,带动全市发展蔬菜种植面积11.8万亩,产量18.9万吨。魔芋坚持推广林下栽培,落实种芋示范点21个、...……更多
莴苣这个看似普通的蔬菜,却蕴含着丰富的营养价值
...的,它就是莴苣。莴苣的高蛋白含量莴苣这个看似普通的蔬菜,却蕴含着丰富的营养价值。它不仅含有丰富的蛋白质,还具有补气血的功效。在这个寒冷的冬季,让莴苣成为你的“冬补之王”,为你的身体注入源源不断的活力。...……更多
65岁大叔相亲一见钟情,当天同居,第二天起床65岁大爷在家睡
...心,那些青绿的蔬菜水灵灵的,像是满溢着生机。我买了些时令蔬菜回家,准备给自己做个丰盛的午餐,好好犒劳犒劳自己。回到家,我先把买来的菜洗净切片,加入酱油、糖、味精和水拌匀,腌制成拌菜。然后把鸡蛋打散,倒在热油里煎...……更多
被称为“通便王”的4种菜,建议:3天吃1次,润肠排毒,舒服
...时候饮食上要注意荤素搭配,并且常吃一些含有粗纤维的蔬菜,帮助身体清理肠道,这4种被称作“通便王”的菜,这个季节:3天吃1次,润肠排毒,舒服过寒冬。1、裙带菜裙带菜也被称作“海芥菜”,天气越冷的冬季正是其大...……更多
秀洲区新增 4家“百县千碗”体验店
...”美食体验店4家,分别为李白图书馆餐厅秀湖店、隆聚时令海鲜秀洲大道店、小地方酒家以及马厍酒家。其中,李白图书馆餐厅秀湖店、隆聚时令海鲜秀洲大道店获得市级“百县千碗·嘉肴百碗”特色美食体验店称号的同时,也...……更多
经常食用发酵食品可能帮助降低体内炎症:医生推荐的4种有益食物
...可以获得最大的益处。2、泡菜:泡菜是一种传统的发酵蔬菜,富含益生菌和益生元。它有助于提高饱腹感,并为肠道健康提供支持。3、豆豉:豆豉是由大豆发酵而成的一种食品,富含蛋白质、纤维和益生菌。它有助于降低胆固...……更多
春天是孩子长高黄金季,3道蒸菜别错过,补铁补钙,健康长高个
...力孩子健康成长,成为了每个家庭都关心的话题。为大家推荐3道适合春天食用的蒸菜,不仅美味可口,还能补铁补钙,助力孩子健康长高个。一、清蒸鱼片1、巴沙鱼柳切成薄片,加少许的食盐,白糖,鸡精,胡椒粉,料酒,将...……更多
冬天是长肉的季节,不妨常吃点韭黄,既解油腻又解馋,还超下饭
...能钻。每次送完孩子,我也会去路边的摊位买一些水果及蔬菜,价格比超市便宜,卖东西的人基本都是一些周围村里的老人,自己种的蔬菜吃不完,拿出来卖点零花钱,也方便了我们这些接送孩子的。边走边逛,看到路边一位大...……更多
“双节”假期内蒙古381家商贸企业销售额同比增长11%
...暖,在“双节”期间,自治区商务厅指导各盟市结合地域时令特色,紧抓“超级黄金周”消费热点,组织开展系列消费促进活动,形成一波接一波的消费热潮,为全区消费市场注入新活力,增加新动能。9月27日晚,2023年全区金...……更多
海口五源河国家湿地公园排水口泄洪,9亩草莓被淹
...椰海大道西段教富村附近租地种菜多年,根据季节种一些时令性蔬菜和草莓。今年10月中旬,他们在靠近海口五源河国家湿地公园附近的两个地块(中间一条水渠将地块一分为二)种的草莓已经开花,正常情况下元旦前就可以上...……更多
天冷了多吃茴香有助于温补脾胃、抗菌消炎以及增强免疫力
...也方便,去菜园里割一把就可以。茴香是我们北方常见的蔬菜,常用来包饺子、蒸包子,口感鲜美清香,营养也丰富。其中茴香里面含有丰富的茴香油、钙、维生素、胡萝卜素等营养物质,天冷了多吃茴香有助于温补脾胃、抗菌...……更多
让农田真正变良田
...调研组一行来到田间地头,与当地农民、种粮大户等拉起家常,现场探讨高标准农田建设的思与盼。“高标准农田建成后,农机作业更方便,降低了耕种成本,亩均增收节支500元。”“希望在加大投入的同时,能够拓展多元化的...……更多
小冯推荐:糖尿病患者宜吃的2种水果,可以转发告诉身边的人
...、米各50克,枸杞15克。【调料】白糖、红枣丁各少许。做法1.贡梨洗净去皮切块,米淘洗干净,枸杞洗净泡发。2.锅中注水烧开,放入米、枸杞、红枣丁大火煮开。3.转用小火煲至米粒软烂,加入梨块煮5分钟,调入白糖即可。功...……更多
国家给食谱监督减肥 来看老陕食谱里有哪些特色菜 专家评价“接地气好执行”
...凉皮肉夹馍,晚上稀饭馒头,面食在三餐中比例很高,而蔬菜水果蛋白质脂肪相比少,就形成了高碳水饮食方式。BMI指数是国际衡量人体胖瘦程度的标准,BMI等于体重除以身高的平方。BMI值“24”为中国成人超重的界限,“28”...……更多
日常饮食如何减脂
...人在推荐减脂菜单时会以鸡肉和鱼肉取代红肉。3、多吃蔬菜:蔬菜热量低,又有大量的膳食纤维提供饱足感,减少摄取其他高热量食物的机会。4、摄取优质蛋白质:大家都知道,蛋白质在增肌减脂中扮演了举足轻重的角色。除...……更多
春三月养生 试试这些汤方
...内金10克,炒山楂10克,瘦肉50克、生姜2片,红枣1个。【做法】将陈皮、炒麦芽、鸡内金、炒山楂洗净备用;瘦肉洗净,过开水灼掉血水,捞出切成块状;将陈皮、炒麦芽、鸡内金、炒山楂、生姜、红枣(去核)瘦肉一同入锅,...……更多
兰陵县矿坑镇:来“黄河大集”,在人间烟火气里寻找童年记忆
...来到村委附近的小广场上,马扎子是现编现卖的,水果是时令新鲜的,理发摊子是理发修面一体的,蔬菜是自家种的。更不用说热气腾腾、香气四溢的现烤烧饼了,有些人专门去一趟惠民集,就是为了吃上新出炉的热烧饼。薛南...……更多
春天健脾养胃好时机,多吃3物养好脾胃,舒服过春
...抓住这个时机,通过调整饮食习惯来养护脾胃。除了以上推荐的三种食物外,我们还可以多吃一些其他具有健脾养胃作用的食物,如小米、黄豆、胡萝卜等。同时,还要注意饮食规律、细嚼慢咽、避免暴饮暴食等不良饮食习惯,...……更多
常被抛弃的“护眼冠军”,高维C高钙,健脾补肝还通便,提高免疫
引言:在我们日常生活中,常常会忽略一些蔬菜中被丢弃的部分,比如胡萝卜的叶子,也就是胡萝卜缨。但事实上,胡萝卜缨富含丰富的营养成分,如蛋白质、维生素A、维生素C、维生素B、膳食纤维、碳水化合物等,比根茎部...……更多
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中老年人注意:3个勤快习惯要改掉,越勤快越易生病,影响健康
针对于现在的老年人来说,求的应该是身体健康最为重要吧,所以在日常生活中,越来越多的老年人更加注重自己的保养,开始注重生活上的养生
2024-11-01 15:22:00
喜报!齐鲁医院图书馆荣登“专业图书馆学术影响力百强排行榜”
10月18日,武汉大学中国科学评价研究中心、中国科学与科技政策研究会、科学计量学与信息计量学专业委员会联合发布了《数智时代中国图书馆影响力评价报告(2024)》
2024-11-01 15:26:00
长期喝茶会损伤肾脏?真正伤肾的是这些食物
很多人喜欢喝茶,尤其在我国,喝茶是一种传统,一种文化,也是养生之道。现代医学研究认为,喝茶能辅助降低心血管疾病风险。然而
2024-11-01 15:27:00
湖南怀化:税助生态好水“贷”来发展活力
本文转自:人民网-湖南频道“蛋鸡养殖对水质的清洁度、酸碱度、矿物质含量等要求都很高,麻阳的水是高质量的天然弱碱性水,我们基地育成的蛋鸡品质好
2024-11-01 16:41:00
内江市东兴区:抢抓小春生产 赋能粮油丰产丰收
本文转自:人民网-四川频道10月31日,在内江市东兴区石子镇龙安村,农机操作手驾驶着油菜直播机在地里作业,旋耕、开厢、起垄
2024-11-01 16:58:00
“上海瑞金诊室—江西瑞金专线” 首批专家门诊顺利开诊
本文转自:人民网-江西频道10月29日至31日,“上海瑞金诊室—江西瑞金专线”远程门诊在瑞金市总医院人民医院院区开诊,首批瑞金专线门诊由中国工程院院士
2024-11-01 21:25:00
牛蒡花开
本文转自:人民日报刘学刚《 人民日报 》( 2024年11月02日 第 08 版)牛蒡的名字有些古怪。识者知是植物,不识者还以为是从牛身上得来
2024-11-02 05:57:00
有口福了!杭州一小学的师生在食堂就能吃上国宴菜
“秋风起,蟹脚痒。”眼下正是吃蟹的时节。前几天杭州市奥体实验小学的午餐菜单上,就有一道蟹做的时令菜“蟹粉狮子头”。一进食堂
2024-11-02 07:31:00
峭壁边上的村庄
本文转自:人民日报陈泰湧《 人民日报 》( 2024年11月02日 第 08 版)下庄是重庆市巫山县东北部的一个小村庄
2024-11-02 06:02:00
为什么油腻荤腥会是胆结石形成的关键因素呢?
临床上很多胆结石患者都属于体重超标人群,这类人群有一个共同点,喜欢吃一些高脂肪、高热量类食物,尤其是在西南地区更是如此
2024-11-01 15:15:00
孩子好吃好喝,依然出现营养不良?或许跟错误的认知有关
现在的生活不同以往,物质特别丰富,我们可以选择自己喜欢的食物,然而,依然有许多小孩子出现营养不良的情况,很多人会疑惑,孩子每天好吃好喝
2024-11-01 15:16:00
肠息肉毫无征兆?若出现4个症状,建议尽早检查
案例:小丽今年28岁了,工作也一直比较稳定,身体也没有出现过什么大问题,这两年也通过朋友的介绍认识了现在的男朋友,本以为可以在今年顺利的结婚
2024-11-01 15:17:00
若想身体健康、寿命长久,有这9大法则,看你能否做好
1、良好的饮食良好的饮食是长寿与健康的关键。我们应注意摄取平衡的营养,包括蔬菜,水果,全谷类,健康的脂肪,以及充足的蛋白质
2024-11-01 15:18:00
牛奶是肺结节的“助长器”吗?提醒:尽量少喝这2种“饮品”
肺结节是我们在体检的时候非常多见的一种病症,很多人不了解肺部结节是什么东西,更有甚者还会担心这是不是癌症的前兆,而肺部结节本身究竟对我们的身体会构成何种威胁
2024-11-01 15:18:00
早餐不宜吃哪些食物?原来大有门道
早餐是一天中最重要的一餐,为身体提供所需的能量和营养。然而,有些食物并不适合早餐食用,它们可能会影响我们的健康和能量水平
2024-11-01 15:19:00