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清淡饮食 到底怎么吃
...应进食品种多样的蔬菜,菜量相当于两大盘,其中一盘是时令新鲜的深绿色蔬菜。最好生食一些大葱、西红柿、生菜、萝卜等,避免加热时破坏维生素。一般成年人全天实际摄入量,保持在生重500克左右。三勺植物油每天烹调用...……更多
车厘子凭啥成为年货“顶流”?
...。”虽然车厘子的价格相较去年“腰斩”,但对比其他冬时令的水果仍然要贵出不少,为何销售还能如此火爆呢?南京农业大学经济管理学院副院长耿献辉教授表示,首先,南半球车厘子一般在11—12月成熟上市,进口到国内恰...……更多
雄壁镇:抢抓时令  种下人参果“致富苗”
本文转自:曲靖日报彭微果农正在搬运人参果苗。 杨自和 摄时下,恰逢人参果栽种时节,在师宗县雄壁镇雄壁社区、小哨、法召等村的人参果种植基地里呈现一派繁忙景象。雄壁镇农户抓紧人参果最佳移栽时节,抢时间、抓质...……更多
岁末大寒冬将尽 乐享美食迎春来
...二十四节气美食图鉴”之“大寒”。“大寒”节气,这些时令美味和传统习俗你知道吗?我们一起来看看。大寒美食●消寒糕北方有在大寒吃消寒糕的习俗。消寒糕是年糕的一种,因此还有“年高”之意,带着吉祥如意、年年平...……更多
盒马与供应商联手“砍一刀” 草莓盒子蛋糕应声降了20元
...的主材。“虽然这款蛋糕的制作工艺没有太大难度,但用时令鲜果做蛋糕既决定了蛋糕口味的好坏,也是‘抠价格’的关键”,盒马烘焙负责人王善明表示。由于采用熟度较高的草莓,所以草莓蛋糕从出厂到门店的供应链要尽可...……更多
筒子骨富含骨胶原和钙质,能够促进骨骼的生长和修复
...时,泡软陈皮并切成块状备用。这些食材都是秋季常见的时令食材,品质上乘且新鲜。接下来,将准备好的猪骨放入汤锅中,加入适量的水。加入切好的陈皮和少许姜片,再加入适量的料酒,焯烫处理一下,去腥。随后,将锅盖...……更多
春季饮食大揭秘:这些食物让你吃出健康与活力
春季时令蔬菜,新鲜又养人春天到了,各种时令蔬菜纷纷上市,像菠菜、春笋、豆芽等,都是春季饮食的绝佳选择。这些蔬菜不仅口感鲜嫩,而且富含维生素和矿物质。比如,菠菜富含铁元素,有助于补血养颜;春笋则含有丰...……更多
柿子属于寒性水果,女性月经期和糖尿病患者应避免食用
...以防止脂肪堆积,降低心脑血管患病风险。萝卜是冬季的时令蔬菜之一,它含有丰富的维生素C和膳食纤维,可以为身体提供所需的营养。萝卜还含有一种叫做萝卜硫素的物质,可以促进人体免疫系统的功能,预防感冒和其他疾...……更多
陈皮食谱:“冬令进补,开春打虎”,羊肉萝卜一锅出
...,但对于地处亚热带的新会,依旧是一片暖阳光景。秋冬时令,柑橘类水果成熟,新会柑的果皮也逐渐上色,由二红柑转变为大红柑。会养生的广东人,秋冬少不了进补,冬令进补能调节体内的物质代谢,使营养物质转化的能量...……更多
这里有四种正当季的水果,营养满分,错过可就太可惜了
冬至过后,碰到这四种时令水果千万别犹豫!它们正是当季的好物,维生素C丰富,汁水饱满。错过了可就太可惜了,赶紧入手吧!生活里美食和美景真的是不能错过的两大宝藏啊。特别是现在冬天,大家肯定都爱吃点牛羊肉来...……更多
...乐、旅游之类的假日生活的时候,各种现代病、节日病、时令病也会接踵而来,乘虚而入,要严加防范。疲劳综合征 由于较长时间乘坐车、船、飞机等,因旅途颠簸、人群拥挤、途中劳累和生活规律的改变以及水土不服等,可...……更多
夏天来了,别再只吃苹果啦!试试这3种水果,一次煮好放冰箱
...郁郁葱葱,还有各种各样的水果也纷纷上市了。夏天吃点时令水果,对身体特别好。今天我就给大家分享三种特别适合夏天吃的水果,你只需一次煮好,放进冰箱,随时想吃就拿,简单又方便!夏天真是水果的天堂!樱桃、荔枝...……更多
...。”该市场办公室主任赵金波告诉记者。除蔬菜外,应季时令水果也在大量上市,山东甜王西瓜、大连樱桃、唐山桃子等时令鲜果不仅甜度高品质好,价格也亲民。据了解,为迎接“五一”假期的到来,该市场自4月中旬开始就...……更多
春日高维C美食:新鲜食材的盛宴,更是对健康大有裨益
...口感和新鲜味道,更是让人回味无穷。猕猴桃作为春季的时令水果之一,以其富含维生素C和独特的口感受到人们的喜爱。制作猕猴桃冰沙,不仅口感清爽,更是让人在炎炎春日里感受到一丝清凉。 此外,柠檬蜂蜜水也是春日里...……更多
春季限定!中南民大“混搭菜品”惊喜上线
...重视供货水果的新鲜程度和采购量,“我们买的大多数是时令水果,在检查过程中水果即使坏了一丁点我们也不能要,现做现卖,绝不过夜。”该校一食堂负责人林光菊补充道。该校水果创意菜主要在中午和下午售卖,口味较其...……更多
节日市场供应总量充足 “菜篮子和肉案子”购销两旺
...开放24小时交易,日均交易量5000吨左右。云南昆明:大批时令农特产品上市 滇味集市美味多云南被称作“野生菌王国”,这里的可食用野生菌种类丰富、品质优良。现在正是大批野生菌以及时令农特产品上市的时候,一起再跟...……更多
...消化能力不佳的人最好少食蒜薹。 樱桃作为一种初夏的时令水果,含铁量很高,是最佳的补血水果。樱桃又被称为“美容果”,中医古籍里称它能“滋润皮肤”、“令人好颜色”,能和阿胶的一些功效相媲美。樱桃的钾含量也...……更多
过年买蔬菜,这4种菜贵贱不要买,99%的人经常吃,看后就知道
...失去了自然生长的味道和营养成分。而相比之下,冬季的时令蔬菜才更加值得选择。2.西红柿,这是一种常见的蔬果,许多地方的市场在这个时候仍然销售着大棚种植或者通过冷库储藏的西红柿,尽管它们看上去色泽鲜红,但却...……更多
一到冬季爱上火?听听中医怎么说
...脾,从而出现上火症状。大雪时节,万物潜藏,一起顺应时令保养身体、滋养生生不息的活力吧。大河网 王怡潇 董蕾 实习生 曹玉彤来源:大河网 ……更多
时令菜“亮相”学生午餐桌
...分,西湖小学食堂飘出阵阵香味,厨师们将烹制好的春季时令菜——腌笃鲜,装盆送达每个教室。“这道菜太应景了,很春天!我和妈妈都很喜欢吃,周末家里刚烧过!”一名四年级男生打完饭回到座位上,把汤汁往饭里一拌,...……更多
市场上“奶油草莓”铺天盖地,哪些才有奶油味?
...极目新闻今年的第一口草莓你吃了吗?眼下,正是草莓的时令季节,各大市场上的草莓成为C位水果,其中,奶油草莓尤其受欢迎。业内人士介绍,今年草莓产区产量增加,价格同比去年下降了20%。“白富美”草莓品种“白雪公...……更多
...量大概在1400吨至1800吨。除了保障“菜篮子”外,新鲜的时令水果也受到太原市民的欢迎,特别是一些水果礼盒,销量一路走高,商户们也都把礼盒类商品摆在了货架显著位置。水果商户李志路介绍,这两天陆续到货的柑橘类品...……更多
...质睡眠,让人体在这个时间段得到很好的保养。凉拌菜和时令果在这个季节可以适当多吃一些冷的东西,但这并不是说要吃冷饮之类的,而是凉拌时蔬或者时令的水果,秋季要滋阴,多吃一些生食的瓜果也有补阴养生的效果。 ……更多
春季养生秘诀大揭秘:春季这些食材让你的身体,吸收更多营养
...富食材的时节。在这温暖的季节里,我们的饮食也需顺应时令,摄入那些既美味又养生的食物。那么,春季的季节食补都有哪些呢?菠菜:春日的菠菜宛如翡翠般碧绿,它不仅富含维生素C、维生素K和类胡萝卜素等营养物质,还...……更多
春菜、桑葚、枇杷等应季水果占据市场中心位置
...了春天的味道。在安徽合肥周谷堆农产品批发市场,各种时令蔬菜已经上市。其中,最引人关注的就是香椿,3月初香椿头刚上市时,价格昂贵,随着上市量逐渐加大,目前价格已经打了对折。除了香椿头,其他春菜也不少,春...……更多
脆柿、红心柚、“红美人”……这些秋季水果热卖中
...。在福海路的一家精品水果店,红心柚、果冻橙、爆桔等时令水果摆在了显眼位置。“现在是柚子成熟的季节,我们店里有五六个品种的柚子,红心柚是卖得最好的。”店主王先生介绍,柚子营养丰富且热量较低,这几年一直都...……更多
最贵200元/斤仍供不应求,苏州“第一条时令鱼”上市
随着农历雨水节气的到来,苏州人春季吃的“第一条时令鱼”菜花塘鳢鱼开始上市,市场需求旺盛。2月21日,现代快报记者从苏州最大的“菜篮子”——南环桥市场获悉,市场塘鳢鱼日均上市量500斤,目前阶段的塘鳢鱼在一年...……更多
杏林宝鉴 | 水果也算生冷吗?把握三点放心吃。
...修园的解释似乎更符合实际一些。他说:“生者,言未极时令也。”也就是果子生食,是指未成熟的果子。好吧,至少很少有人吃未成熟的水果。但这还是没解答成熟的水果算不算生冷的问题。其实,古人早有明言。成书于元代...……更多
广西强化节日市场监管 保障“舌尖上的安全”
...民“舌尖上的安全”。广西市场监管局以沃柑、砂糖橘等时令水果为重点品种,开展水果市场销售质量安全检查。督促农贸市场特别是水果批发市场开办方及入场销售者严格落实索票索证查验责任,对无法提供进货凭证的禁止入...……更多
...售点已“更新”在售水果产品,橘子、柚子、苹果等传统时令水果纷纷上市,车厘子、草莓等近两年关注度较高的水果则稳坐“C位”。“柑橘类产品比较火。”朝阳农产品大市场工作人员告诉记者,今年“春见”“爱媛”等品...……更多
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杭州的王伯被反复咳嗽、咳痰、喘息、胸闷折磨3年,一度被诊断为“肺结核”,辗转多地就医都不起效。前段时间,他来到杭州师范大学附属医院呼吸与危重症医学科主任吕群主任医师门诊就诊
2024-10-06 08:01:00
怀孕需要“松弛感”!假期这样做,命中率直接翻10倍!
国庆小长假对处于工作紧张状态的我们而言,无疑是一个宝贵的休憩时光。对于正积极备孕的女性朋友们来说,这更是一段难得的自我呵护期
2024-10-06 09:03:00
突发腹痛又停经,要小心是「宫外孕」......这6类高危人群
异位妊娠(俗称宫外孕),是指受精卵在子宫体腔以外着床,其中约95%为输卵管妊娠(下文内容以输卵管妊娠为主),其余较少见的异位妊娠
2024-10-06 09:04:00
“升糖大户”被揪出,提醒:想要血糖正常,尽量少吃这5种食物
“小米粥也是粥,网上说糖尿病是不能喝粥的,小心血糖飙升!”刘大爷在1个月前确诊了糖尿病,医生给他开具了降糖药服用,同时叮嘱他要控制饮食多运动
2024-10-06 03:41:00
突发胸痛,能自己去医院吗?很多人错了!医生告诉您标准做法
下午,王大爷因为一些家庭琐事与老伴儿发生了争执,争吵声在小院里回荡,两人的声音越来越大,情绪也越来越激动。突然,李大爷感到胸口一阵剧痛
2024-10-06 03:51:00
一城风味窥见枣乡“厚”道(跟着味蕾去旅行)
本文转自:人民日报山东乐陵市——一城风味窥见枣乡“厚”道(跟着味蕾去旅行)本报记者 李 蕊《 人民日报 》( 2024年10月06日 第 05 版)山东乐陵美食的味道
2024-10-06 06:00:00
黄葛树丨袁凤冰:记忆中的油蚱蜢饭
记忆中的油蚱蜢饭文/袁凤冰夕阳渐渐地落进了山凹,天边弥漫着霞光,金黄、橙红、淡紫交织在一起,像一件柔软的霓彩羽衣,披在平静的江面和远处的山峦
2024-10-06 06:36:00
国庆就诊小高峰!滨医附院多举措提高患者就医体验
近年来,随着人们生活水平提高、生活节奏加快,不少人被消化系统疾病所困扰。秋季是消化道出血的高发季节,国庆假期期间做胃肠镜检查的患者数量激增
2024-10-06 07:01:00
血压高的人,除了高盐食物要少吃外,5种食品也会让血压难控制
高血压与高血脂、高血糖合称为“三高”,是现代社会所派生出来的“富贵病”,这些也被称为“人类健康杀手”。高血压是生活中非常常见的慢性病之一
2024-10-05 19:25:00
这8种食物,别再放冰箱里了,多数人都做错了,尤其是最后一种
我们家中有了冰箱,生活变得十分的便利,冰箱可以帮我们保存食物,保证食物的新鲜。但是有很多食物是不适合在冰箱里进行保存的
2024-10-05 19:25:00
喝什么样的水对身体最好?
现在市面上水的种类繁多,碱性水、矿泉水、纯净水、平衡水等,五花八门。有人说喝矿泉水好;也有人说矿泉水因为采用臭氧杀毒,水中会含有致癌物
2024-10-05 19:26:00
喝酒时,为什么不能吃花生米?提醒:这几道小吃,都别随意吃
在许多人眼里,“酒”和“花生米”是绝配,即使在没有其他下酒菜时,只要吃一盘花生米,就能够喝上好几杯,但为什么却有人说,喝酒时不能吃花生米
2024-10-05 19:26:00
高血压出现4种症状,要赶紧去医院
1、头痛高血压患者常常出现头痛,如果你感觉到头痛,特别是颈部以上的头痛,需要及时去医院检查。尤其是如果你突然感到脑部内有一种受到压迫的感觉
2024-10-05 19:27:00
高血压患者要注意,几乎所有的血压升高,都和身体这4个因素有关
1、饮食习惯差这主要是指在日常饮食中过量饮酒或过量摄入盐,这些现象都增加了血压升高的可能性。过量饮酒也会对血压产生负面影响
2024-10-05 19:27:00
从高血压患者高压与低压升高的幅度,了解动脉硬化发生的程度
人的血压分为收缩压(高压)和舒张压(低压),两者之间有一定的差值,通常相差不会超过40mmHg,称为脉压差。当血压升高时
2024-10-05 19:28:00