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这19种食物照着吃,降低慢性病风险
...所改善(浓度降低或升高),则可获得1分;之后将每种食物在5类生物标志物组中得分相加,总得分≥2分的蔬果属于“高代谢质量蔬果”。结果显示:在52种蔬果中,有19种被确定为“高代谢质量蔬果”,它们是: 5分组:苹果/...……更多
大蒜,是肺结节“膨大剂”吗?医生:不想结节癌变,少碰“2味”
...情的恢复。医生:不想结节癌变,少碰“2味”1.滋补类的食物现在人们的生活条件都变好了,想要通过吃一些滋补的食物来保养身体,尤其是更年期的女性想要保持激素水平稳定,就会经常吃一些滋补类的食物。但是经常吃这些...……更多
提升免疫力,除了改善饮食,还应该做什么?不妨参考下
...穿不暖的生活,现如今越来越多的人能够吃到自己想吃的食物,并且餐桌上的食物种类也变得越来越丰富多样。饮食因素,让人的身体越来越不健康虽然人们能够吃到各种各样的美味食物,但是现如今由于饮食因素也导致人的身...……更多
持续高热量饮食会为减肥设置障碍
...质区(PAG)的GABA能神经元会出现“罢工”现象。高热量食物不仅影响体重与代谢,也可能对中枢神经系统造成改变。一定程度上,大脑会适应身体处在肥胖的状态,阻止回到肥胖前的体态。减肥不自律可能受脑细胞影响生命的...……更多
油麦菜富含营养,可以提供丰富的维生素和膳食纤维,增加睡眠质量
...出现口干舌燥、失眠等不适症状。而油麦菜,作为深秋的时令蔬菜,被称为“助眠菜”,可以帮助提升睡眠质量。油麦菜不仅富含维生素和膳食纤维,还含有一种刺激神经的物质,能够缓解失眠问题。因此,我们可以多给家人准...……更多
有些女生体质比较弱,冬季需要调理身体,该吃些什么来调理呢?
有些女生体质比较弱。冬季要调理身体,多吃补气血的食物,注意作息规律。那么冬天吃什么补气血呢?女性冬季吃什么补气血?冬天吃什么补气血?1.海藻其实,海藻也有补血的作用,但它含有丰富的蛋白质、纤维素、维生素...……更多
感冒,咳嗽痰多,五种食物要忌口,给身体减负担
...,不仅帮不了忙,反而可能让痰更多,咳得更凶。 忌口食物的科学解释首先得说的是,不是所有的“素”都代表健康。比如咱们的素包子和素饺子,听起来清淡,但面食是“生痰”的头号嫌疑犯。面粉没经过发酵,就像是个没...……更多
...洁,保持冰箱、厨房和用餐环境清洁。要注意生熟分开,食物原料与加工熟食要分开,加工食物的厨具、容器要生熟分开,冷藏食物要单独包装、“上熟下生”分隔放置,避免交叉污染。要煮熟烧透,肉、禽、蛋、水产品等食物...……更多
自带“青霉素”的食物,秋天应季很便宜,包饺子做包子都行
...为便宜。您可以利用茴香制作美味的包饺子或包子,增添食物的香味和口感。以下是简单的茴香包饺子或包子的制作方法:1.茴香包饺子:将茴香切碎,与猪肉馅、葱姜蒜等调料一同搅拌均匀,包入饺子皮中,煮熟即可。2.茴香...……更多
...片并不是很多,下边我们就一起来看一看十大含有叶酸的食物排名榜吧!含有叶酸的食物纯天然叶酸片普遍存有于动物与植物类食品中,尤以酵母菌、肝及绿叶蔬菜中成分比较多,但因为纯天然的叶酸片极不稳定,易受太阳、加...……更多
中暑的预防与急救措施
...,因此在中暑后一定不要大量食用生冷的瓜果,因为这些食物会损伤脾胃的阳气,从而导致患者出现腹泻和腹痛。(四)避免食用油腻的食物。在中暑后,要少吃油腻的食物,以免影响正常的消化功能。如果食用大量的油腻食物...……更多
过度加热会使蔬菜中的维生素 C、叶酸等营养素大幅度减少
...们提供充足的营养素,帮助我们保持健康。然而,有一些食物在摄入过程中可能对我们的营养素造成损耗,影响健康。以下将列举一些可能损耗营养素的食物,并提供一些建议来减少营养素的流失。一、过度加工的食品随着食品...……更多
男子暴瘦!每次只能咽下一粒米?上海医生:这种病很痛苦...
...快一点点,喉咙就会哽噎。尤其是在吃一些质地比较硬的食物时,这种情况更加明显。到后来,吃进去的东西甚至会直接呕吐出来。这种症状后来越来越厉害直到后来每次吃饭几乎只能一粒一粒地吃有时胸口还会出现剧烈疼痛体...……更多
胃部病变的人,身体可能有3个表现,若没有,恭喜胃还不错
...好的人,其身体的整体状况也难言健康。毕竟胃部是把握食物进入身体的一道重要关隘。若是胃部功能出现问题,食物的消化吸收功能就会下降,从而使得机体汲取利用养分的能力降低,身体状况也会变得愈来愈差。小区里的程...……更多
血型与健康之间的关系你了解吗?你是什么血型?
...。很简单,答案就在你的血型中。了解血型是了解身体对食物的反应,对疾病的易感性,对压力的自然反应等等的重要工具。一滴血含有生化成分,就像指纹一样独特。血型与健康之间的关系,你是什么血型?研究发现,某些血...……更多
在生活当中少吃下面这三种食物,肾脏就会非常的感激你
...毒症都是吃出来的,如果能够在生活当中少吃下面这三种食物,那么肾脏就会非常的感激你。1、碳酸饮料生活当中很多人非常喜欢喝碳酸饮料,甚至很多人会把饮料直接代替白开水,但是如果在生活当中经常喝饮料的话,难免...……更多
世界粮食计划署官员:加沙地带每一个人都面临饥饿
...加沙南部城市拉法,流离失所者排起长队,只为领取一点食物果腹。流离失所者表示,他们每天能领到的食物不是面糊就是小扁豆,而且分量完全不够吃。还有人排了很久的队也没有领到一口食物。流离失所者 穆哈迈德·阿什多...……更多
5大“养肝”食物排名,中老年常吃,不口臭不失眠,视力好精神佳
...康。而俗话说“七分内调,三分外养”,充分表明了通过食物调理肝脏的重要性。下面将为大家介绍5种“养肝”食物,建议中老年人常吃,帮助清除肝脏毒素,不再口臭、失眠,保持良好的视力和精神状态。扩展:春季养肝不...……更多
刚吃降压药,建议别碰4种食物,以免血压升高
...口,事实真的如此吗?其实,刚刚吃完降压药之后,有些食物是不可以随便去碰的,比如这4种食物最好别碰,以免血压升高。1.柚子柚子是大家比较喜爱的一种水果,但是这种水果对于高血压患者来说,可能并不太友好,为什么...……更多
叶菜有很多蔬菜都上市了,尤其是绿叶菜,这个季节很多,不用再过多地烹炒,简单的汆烫或者凉拌就能制作一份不错的餐食。凉拌叶菜一定要清洗干净,之后加入调味的味碟或者调汁,开胃解暑,可以每天来上一大份。 茉莉...……更多
小心造成不孕不育的八种食物
...于精子的生成。因此,像是咖啡、巧克力等含有咖啡因的食物男士最好少吃,吃多了会引起少精弱精。8烧烤、油炸食品烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物苯并芘,这种致癌物质会对精子产生毒害,可导致男性少精、弱精...……更多
《记者带您寻年味》系列报道⑥“菜篮子”物丰货足餐桌年味更浓
...年关的临近,年前蔬菜将一天一个价。“我买了些土豆和香菇,这个可以放得时间长些。”当天,在信都区兴达路菜市场买菜的市民王女士说,她出来购置年货,顺带捎点蔬菜,没多买,毕竟距离春节还有好几天,蔬菜储存时间...……更多
太原火爆廉价刀削面馆,用料独特,每天人流量超大
...还是蛮高的,很多顾客的首选菜品就是鱼香肉丝还有锅仔香菇炖鸡块。点评内容虽然不是特别多,但是大部分的点评都基本上是称赞的,评分基本能达到三点七星。但是如若点他们家的外卖,配送距离太远的话,可能店家就不会...……更多
想身体变好,常吃以下食物,软化血管,降血糖排血毒,肌肤细腻
...,有润肺止咳的作用,其实还有一种刺梨,也是非常好的食物,这种水果盛产在中国的云南,外表为黄色,表面有刺,肉质细嫩,刺梨果中含有的微量元素,能帮助女性润肤养颜,抗衰老,肌肤更细嫩。芥菜煮鸡蛋荠菜之中富含...……更多
跟着《黄帝内经》来养生,立秋后建议不要瞎进补,以免虚不受补
...如果这时候我们盲目地进补,尤其是吃一些热性、油腻的食物,很容易让身体“上火”,出现口干、舌燥、便秘等不适症状。这就是所谓的“虚不受补”。 《黄帝内经》里到底是怎么说的呢?它提倡“秋冬养阴”,也就是说,...……更多
3类主食,适合糖友吃,但要注意这3点
食物对人体健康的影响无可否认,尤其对于糖尿病患者而言,饮食选择变得至关重要。在这篇文章中,我们将打破一些关于主食与糖尿病的迷思,重新审视它们之间的关系。不仅如此,我们还将分享一些可以让糖友安心品尝的...……更多
气血虚多吃这5种食物,补气益血,温暖过冬天
...持身体的温暖和活力,合理的饮食是至关重要的。有许多食物被传统中医视为补气益血的佳品,它们富含各种营养成分,能够促进气血循环,增强体力,帮助身体抵御寒冷刺激。在这五种食物中,牛肉、枸杞、山药、红枣和红豆...……更多
十个女生,九个寒”也就是说10个女人里面,有9个女生都是体寒
...脾”指的就是消化系统。脾胃虚寒时,主要表现在吃凉性食物会出现腹泻的症状;·肝脏寒:肝脏受寒的话,会导致肝经堵塞,这个时候的患者可能会出现头痛、无力、食欲不佳的表现;·肾脏寒:如果寒气集中在肾脏的话,会使患...……更多
...办全国消费促进月、国际消费季等系列活动,有的还结合时令特色和本地消费热点,开展“百城联动”汽车节、家居焕新消费季、老字号嘉年华等重点活动,推出“秋日暖居”“欢乐跨年”“冬日美食”等特色消费场景,打出的...……更多
...这里不仅环境好,市民也很好,对他们非常热情,尤其是食物特别好吃。“我们点了很有特色的东坡肘子、毛血旺等菜品,大家都觉得很好吃。”何韵雯说,等女儿比赛结束后,他们将去品尝更多的眉山美食,还要去很有名气的...……更多
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年龄大了,应该要少吃肉?医生直言:老年人多吃4种肉或更长寿
刘奶奶自从退休后每天下楼跳广场舞,在一群老头老太太里,她的身材和动作永远都是最出挑的,一个快奔7的人还经常被误以为只有50多
2025-01-01 12:36:00
贵阳市修文县景阳街道新园社区老年学校电子琴培训班开课
近日,贵阳市修文县景阳街道新园社区老年学校电子琴培训班开课,本次培训为期四周,每周2节课时,共有13名退休干部参加学习培训
2024-12-31 23:40:00
经期不能洗头,否则以后会头痛?告诫:真正不能做的是这5件事!
月经是每个女性都要经历的事情,它伴随了女性的整个光辉岁月,而且月经还是女性的“晴雨表”,代表着女性身体的健康,所以女性在日常生活中要保护好自己
2024-12-31 21:44:00
汤团皇后:传统小吃品牌的匠心之作
汤团,这道承载着深厚历史和文化底蕴的传统美食,见证了无数家庭的团圆时刻。每一颗汤团背后,都蕴含着匠人对美食的热爱和对传统的尊重
2024-12-31 20:01:00
汤团皇后:不忘初心,继续书写美味传奇
在中华美食的广阔天地中,有一颗璀璨明珠,以其悠久的历史和卓越的品质,成为了无数食客心中的温暖港湾——那就是“汤团皇后”
2024-12-31 20:03:00
健康问太和 | 什么是卵巢早衰?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)卵巢是女性“青春之源”,其健康直接影响衰老进程。然而,不少女性压力大、熬夜、久坐和不健康饮食
2024-12-31 21:16:00
窝沟封闭四问四答河北医科大学口腔医院儿童口腔科主管护师 韩凯旋什么是窝沟封闭?窝沟:牙在生长发育过程中,会在牙齿的咀嚼面留下纵横交错的凹陷和沟槽
2024-12-31 21:36:00
正颌外科小知识河北医科大学口腔医院口腔颌面外科副主任医师、副教授 黄威随着人们生活水平的不断提高,越来越多人开始关注容貌及美观问题
2024-12-31 21:37:00
湄潭县复兴镇湄江湖村: 聚焦“福 兴 美” 推动“十 百 千”
湄江湖村位于遵义市湄潭县城北部,距湄潭县城35公里,地处湄江湖国家湿地公园腹地,属饮用水源保护区。今年以来,湄江湖村深入学习贯彻习近平总书记关于乡村振兴的重要论述
2024-12-31 22:08:00
息烽县开展走访看望关工委“五老”活动
近日,贵阳市息烽县委组织部副部长、老干部局局长马鹏上门对3名关工委“五老”进行了走访看望和慰问。在石硐镇猫场村,马鹏与镇关工委“五老”李克诚亲切交谈
2024-12-31 22:38:00
【2024年终盘点·度量贵州】100度的回味无穷
【编者按】万事万物皆有温度。盘点2024,贵州,这片位于中国西南的神奇土地,无论是从经济发展的热度、产业升级的速度、社会民生的温度
2024-12-31 20:06:00
贵阳市委老干部局主要领导到市老干部活动服务中心调研指导工作
近日,贵阳市委组织部副部长、老干部局局长姚红艳,副局长杨熙岫到市老干部活动服务中心调研指导工作。姚红艳一行对老同志排练室
2024-12-31 22:39:00
直播预告:血友病关节保护的重要性
本文转自:人民网血友病是一种遗传性凝血功能障碍的出血性疾病,由于血液中某些凝血因子缺乏而导致。患者可能会因轻微的外伤或无明显诱因而出血不止
2024-12-31 15:31:00
陕西省康复医院门诊康复治疗科正式开诊!
华商网讯 (记者 袁毛毛) 为提升门诊康复服务能力,优化患者就医体验。12月30日,陕西省康复医院门诊康复治疗科正式开诊
2024-12-31 15:38:00
行业大咖齐聚重庆,共话神经康复前沿!
12月28日,由重庆市医师协会主办,重庆市医师协会神经外科分会、重庆西部康复医院承办的“神经重症康复与促醒学术会”圆满结束
2024-12-31 15:38:00