• 我的订阅
  • 头条热搜
医生提醒:不想得甲状腺结节,这三种水果,再馋也要管住嘴
...白质,碳水化合物和矿物质,适量吃点荔枝可以维持身体免疫力,增强身体的新陈代谢,但是荔枝也是属于热性食物,吃多了也会导致上火。吃多了荔枝之后可能会出现口舌生疮、咽喉肿痛的现象,使得甲状腺结节患者病情更加...……更多
推荐八种冬季养生精品食材,为您冬季多一份健康保障
...为“小人参”。冬季适量食用白萝卜可以预防感冒、增强免疫力。莲藕图片 6.莲藕:富含维生素C和铁质的比例相对较高。冬季适量食用莲藕可以补血、养心,是女性养颜的精品食材。羊排肉图片7.羊肉:富含蛋白质、脂肪和矿...……更多
经常熬夜,建议多吃这5种食物,补充身体所需养分,皮肤更健康
...。熬夜时,食用胡萝卜能够提供丰富的营养,增强体力和免疫力,同时促进血液循环,改善肤色。推荐食谱:黑木耳黄瓜胡萝卜炒鸡蛋准备食材:黄瓜、鸡蛋、胡萝卜、黑木耳、蒜瓣、生抽、蚝油、食盐、食用油。制作步骤:1...……更多
秋季的\\\
...起到清热解毒的作用。同时,萝卜中的维生素C可以增强免疫力,提高身体对抗疾病的能力。此外,萝卜中的硫化合物有助于保护肝脏,减少转氨酶的活性,起到护肝的作用。萝卜还含有一些天然的抗炎成分,可以消炎抗菌,提...……更多
玉米喂牛怎么能达到最好的效果?养牛人快来看
...质,可以确保牛群获得全面的营养,同时还可以提高牛的免疫力和抗病能力。同时,我们还要在玉米中添加畜小牧的:安胃太保,它里面含有多种中药和益生菌,可以维持牛体内益生菌菌群的平衡,提高对饲料的消化利用效率。...……更多
分享一道“莲藕西红柿排骨汤”做法简单,助你清爽地过完暑夏
...合适的应季食材,汤品不仅可以润燥补水,还能增强机体免疫力。莲藕番茄排骨汤是一道经典的秋季汤品,它充分利用了莲藕和西红柿的营养优势。莲藕具有清热凉血、滋阴润燥的作用,被古人称为“补中养神,益气力”的秋补...……更多
长期不吃早餐的你,正面临着什么“风险”?健康早餐,该如何吃?
...匆的脚步声中,隐藏着一个普遍却被忽视的问题——不吃早餐。在忙碌的生活节奏中,许多人选择忽略第一餐,却不知这一决定可能正悄悄影响着健康。近期一项研究显示,跳过早餐的人群中,某些健康问题的发生率明显高于坚...……更多
年夜饭吃不完 剩饭菜咋处理
...经不新鲜时,千万不要再吃,以免出现细菌性食物中毒。免疫力低下的人群,如幼儿、老人、孕产妇以及慢病患者、肿瘤患者或正在使用免疫抑制药物的人群,更需注意食品安全问题,尽量避免食用剩饭剩菜。 ……更多
贾玲公开瘦身食谱
...肥过程中的副作用。过快减重可能导致身体的代谢紊乱,免疫力下降,甚至引发潜在的心血管问题。医生们强调,减肥不仅仅是追求外在美的过程,更是关乎身体健康的重要议题,不可忽视其中的健康隐患。维生素与矿物质:身...……更多
害怕得胃癌?协和胃病专家:牢记这5点,让你和「癌症」说拜拜!
...癌症,应该牢记下面5点,重视从整体出发,全方位增强免疫力:吃得“杂”一些预防肿瘤,关键在于膳食均衡,不挑食,荤素搭配,忌燥热及过分寒凉食物。所谓膳食均衡,膳食必须有以下七大营养素:①蛋白质,②淀粉,③...……更多
强烈建议在秋天,每周吃2次地栗子,对身体特别好!
...功能和物质代谢。如果PH值太低,身体就易出现“乏力、免疫力下降、消化不良、气血不和”等症状,所以在日常饮食中,我们一定要适当的多吃一些碱性食物,从而维持身体的酸碱平衡。而在所有食物中,大部分的蔬菜都属于...……更多
冬天,吃牛肉羊肉,不如吃它,比猪肉便宜,比鸡肉滋补,别不懂吃
...冷季节的理想食材,不仅可以提供足够的能量,还能增强免疫力,抵御寒冷侵袭。 推荐食谱一:啤酒炖鸭肉材料:鸭肉、啤酒、青椒、姜块3片、大葱1根、八角2颗、桂皮1片、干红辣椒、老抽1勺、生抽2勺、盐、白糖、食用油。...……更多
冬季易燥,增添这三样白色食物,润燥生津,缓解干燥
...的功效。莲藕营养丰富、全面,多吃莲藕可以提高身体的免疫力。此外,莲藕中富含维生素C,可以延缓衰老,对皮肤也有一定的好处。炝拌藕片的做法如下:食材准备:脆藕,干辣椒,蒜末,姜末,盐,白糖,花椒,白醋,香...……更多
进入春季,多吃温补食物,补气血、提高身体生发之气
...寒冷的冬季,适量食用鸡肉可以帮助身体保持温暖,增强免疫力。麻辣鸡块今天要和大家分享一道家常美味的麻辣鸡块食谱,辣味浓郁,口感鲜嫩,简直是零失败的家常菜!让我们一起来动手制作吧!食材采购清单:鸡腿肉500克...……更多
红薯富含蛋白质、纤维素以及维生素A、B、C等多种营养元素
...维素以及维生素A、B、C等多种营养元素,不仅能增强人体免疫力,还能刺激肠道蠕动,促进排便,成为了冬季的“清肠高手”。红薯制作方式多种多样,无论是煮一煮还是烤一烤,都能散发出浓郁的香气,令人垂涎欲滴。煮好的...……更多
经常吃“香菜”,不仅味道鲜美,而且还具有许多好处
...。经常吃“香菜”有啥用?中医:或可解决6类问题1.提高免疫力香菜富含维生素C和维生素K,我们都知道,维生素C对于维持我们的免疫系统和促进伤口愈合至关重要,而维生素K则对于保护骨骼健康和促进血液凝结起到重要作用...……更多
“血液病”多为小孩?家长须知,常吃这4种食物,或能预防病毒
...病的概率。“血液病”多为小孩?主要还是因为小孩子的免疫力太差,增强体内的营养物质、补益微量元素是关键,对于有利的食物家长须知,这4种食物虽然不能补益所有的营养物质,但是它们的预防性却是几千个的,常吃这...……更多
虾虽然个头不大,但却被称为“钙的仓库”,具有超高的钙含量
...钙不仅对于骨骼发育至关重要,还有助于大脑发育和增强免疫力。此外,虾还富含蛋白质、氨基酸、维生素等,可以促进宝宝的健康成长。可以尝试制作一道美味的红溜脆虾,将鲜虾拌匀腌制后炸制,再配以上海青和红椒等配菜...……更多
小米的3种吃法,按照我这个方法做,满嘴都是鲜
...:冬天是进补的好时节,因为适当的进补可以增强人体的免疫力、抗寒的能力,从而使身体更强壮健康。而每个地方进补的方法都有所不同,比如广州人进补喜欢炖鸡汤,山东人进补喜欢喝羊汤等等,而在我们湖北,因为湖泊众...……更多
血液病人居家注意事项
...环境对患者的病情影响较大。病人在接受化疗后,自身的免疫力减弱,患者出院后需重视日常生活护理。血液病人出院后有哪些注意事项一、饮食方面1.健康饮食,安全第一。定期清洁厨具餐具,定期做好碗巾的换洗工作,自己...……更多
10斤莲藕、山药都比如1斤它,当季大量上市,滋养润肤
...维生素C、维生素B6、铁、钾和镁等,这些成分有助于增强免疫力、维持神经系统健康、促进血液循环和肌肉健康。 3.有助于减肥:芋头中含有低脂肪、低热量的特点,同时富含膳食纤维,可以帮助控制食欲和减少吸收的脂肪,...……更多
如果突然偏好以下15种食物,这可能是身体发出的信号
...良好的生活习惯,保持规律作息和适量运动,以增强身体免疫力,预防疾病的发生。如果身体出现异常症状或持续的饮食习惯改变,应及时就医检查,以便早期发现和治疗潜在的健康问题。让我们从现在开始,关注身体发出的信...……更多
苦瓜和车前草作为“天然解毒王”,在养肝排毒方面具有重要的作用
...一个健康的肝脏不仅可以帮助我们排毒,还能提高身体的免疫力和抵抗力,让我们拥有健康的身心。苦瓜——“天然解毒王”苦瓜是一种常见的温性蔬菜,具有苦味和独特的口感。它含有丰富的维生素C、维生素A、铁、钙和锌等...……更多
多吃他们,可以较好的控制体内的血糖,缓解控制糖尿病的发展
...山药。山药的有效成分可以降血糖、调节血脂、增强机体免疫力,山药的吃法各式各样:蒸着吃、煮着吃,作为辅料与其他食物一起做成菜品,也可以作为主食煮粥喝。第二,大蒜。大蒜在世界十大抗癌食物中排首位,对于糖尿...……更多
免疫力强的人,都有哪些特征呢?
免疫力对于每个人来说都至关重要,如果没有免疫力,我们的身体会变得极度脆弱,自然界里哪怕一个很小的细菌,都可能造成致命的威胁。别的不说,就拿新冠病毒来说,流行了三年的新冠病毒,夺走了成千上万人的生命,...……更多
冬季养生食谱:海鲜盛宴,享受健康美味
...富含优质蛋白质、维生素和矿物质,具有滋补身体、提高免疫力的功效。蒜香调味不仅使整道菜肴更加香气四溢,还为食欲增色不少。材料:小龙虾:适量;大蒜:适量;青蒜:适量;姜:适量;辣椒:适量;料酒:适量;生抽...……更多
长期宅家老人易情绪紧张“八步良方”助您健康减压
...补充足够的蛋白质。在享受营养美食的同时,提高自身的免疫力及抗病毒能力。七是知识宅家。活到老,学到老。老年人可以学习知识,丰富精神文化生活,特别是学习一些健康知识,如各种老年人常见的慢性病预防及治疗知识...……更多
晚餐记住“六吃六不吃”,有助脾胃健康,身体素质好
...质蛋白质、铁、锌等营养成分,对维持肌肉、造血、提高免疫力有益。选择瘦肉并采用适当的烹饪方式,可以减少脂肪摄入,是一种营养均衡的肉类选择。推荐做法:小炒牛肉材料:牛肉:约300克,切薄片;青椒:1个,切丝;...……更多
【博罗综高】我校开展“春季常见传染病预防知识”健康讲座
...的抗病能力。6、平衡营养:偏食挑食的孩子最容易发生免疫力下降,要想增强身体的抗病能力,合理、均衡营养非常重要。家长可以有意识地增加含钙量丰富的鱼虾、豆制品,适当增加优质蛋白质,注意蔬菜水果的摄取,适当...……更多
胡萝卜不仅营养丰富,而且可以制作出各种美味的菜肴
...常生理功能的重要营养物质之一,有助于保护视力、增强免疫力、预防癌症等。维生素C则有助于提高身体的抗氧化能力,预防感冒和其他疾病。纤维素可以帮助消化系统正常运转,预防便秘和肠道疾病。因此,适量食用胡萝卜...……更多
更多关于健康的资讯:
除了药物治疗外,食疗也是调理气血亏虚的有效方法之一
气血亏虚食疗该怎么调理气血亏虚是常见的身体状况,常常会让人感到疲劳、乏力、头晕等症状。除了药物治疗外,食疗也是调理气血亏虚的有效方法之一
2024-07-14 06:02:00
1味败酱草,消肿又排脓,直接用来调理肠息肉
大家好,我是中医刘家福!关于肠息肉的治疗,我之前分享过很多次了,用药方面,分享的也都是大家比较熟知的中药,今天呢,想和你们分享1味我常用
2024-07-14 06:07:00
合理安排晚饭,确保摄入适量的碳水化合物,可以维持血糖稳定
晚饭对身体的重要性在忙碌的生活中,我们往往容易忽视晚饭的重要性。然而,晚饭是一天中最后一餐,它对我们的身体健康有着深远的影响
2024-07-14 06:08:00
年轻时用手过度,不到40就肾精亏绝?别急,中医教你1招快速补
大家好,我是中医刘家福!年轻时用手,短时间内看起来没什么影响,但时间长了,其实对身体的损耗是非常大的,会在不知不觉中消耗肾精
2024-07-14 06:08:00
胆囊炎合胆结石,病在肝胆湿热,中医对症用药,清肝利胆、除湿热
大家好,我是中医刘家福!不吃早饭,伤得是胃,为什么会得胆结石和胆囊炎呢?很多患者啊,特别不理解,觉得自己只是少吃了几顿饭而已
2024-07-14 06:09:00
中药治疗,配合1杯山楂水,服药2月,结石排得如何了
大家好,我是中医刘家福!胆囊结石现在比较多发于年轻人当中,比如二十几、三十几岁的上班族,更是常见,这都是因为上班族,很少吃早餐
2024-07-14 06:10:00
芭乐含有丰富的钾元素,有助于维持心脏和肌肉的正常功能
芭乐:一种对身体健康大有裨益的神奇果实在丰富多彩的水果世界里,芭乐以其独特的口感和营养价值,越来越受到人们的喜爱。芭乐
2024-07-14 06:11:00
一张散结方,化痰疏肝,不输二陈丸、逍遥丸
大家好,我是中医刘家福!二陈丸和逍遥丸,经常被用来治疗肝囊肿,一个化痰效果好,一个疏肝作用强,正对肝囊肿的病因,但为什么有的人用药之后
2024-07-14 06:11:00
5厘米以下的囊肿到底用不用治?为什么中西医说法不同
大家好,我是中医刘家福!5厘米以下的囊肿,到底用不用治?为什么中西医的说法不一样?到底该信谁的话?这是很多囊肿患者,在就医的过程中
2024-07-14 06:12:00
榴莲含有一种名为“榴莲素”的化合物,它具有抗炎和抗氧化的特性
榴莲所含营养对身体的好处榴莲,被誉为“果中之王”,以其独特的味道和丰富的营养深受人们喜爱。尽管其气味浓烈,榴莲却富含了多种对人体健康有着诸多好处的营养成分
2024-07-14 06:13:00
研究表明,绿色植物能够促进我们的情绪放松,减轻压力和焦虑
绿植对身体的好处绿植,这个充满生机和活力的词汇,不仅仅是我们生活环境的重要组成部分,更是我们身心健康的重要保障。它们不仅为我们的生活增添了色彩和活力
2024-07-14 06:13:00
脂肪瘤切了还长?其实做好这2点,就能抑制复发,很多人都忽略了
大家好,我是中医刘家福!为什么我的脂肪瘤切了还会长?究竟是身体哪里出问题了?来找我看诊的很多患者啊,都有这样的疑问,他们是做了摘除手术
2024-07-14 06:13:00
胆囊息肉,是胆里垃圾太多了,一方驱邪排毒,没必要手术伤身
大家好,我是中医刘家福!胆囊有息肉,一定要手术吗?这是很多息肉患者在确诊后,都比较关心的一个问题,其实如果息肉不大,也没有比较明显的症状
2024-07-14 06:14:00
辛辣食物可能会引起口腔溃疡、喉咙疼痛等上火症状
辛辣对身体的好处与坏处辛辣食物通常是指含有辣味调料的食物,如辣椒、生姜、大蒜、胡椒等。虽然辛辣食物的口味辛辣,但是它们对身体健康有很多好处和坏处
2024-07-14 06:17:00
梨汤不仅美味可口,而且具有许多对身体有益的特性
梨汤对身体的好处梨汤是一种传统的草药汤,具有悠久的历史和广泛的医疗应用。它不仅美味可口,而且具有许多对身体有益的特性。以下是梨汤对身体的一些主要好处
2024-07-14 06:19:00