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济南童康矮小症研究院张彩霞:三个关键点,让家长们科学地帮助孩子提高身高
...的方面:1.均衡饮食:确保孩子在日常饮食中摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。蛋白质是构建身体组织所必需的重要营养素,维生素和矿物质能够促使骨骼和肌肉正常生长。2.钙和维生素D:钙是构建骨骼所必需的重要矿物质...……更多
我科学家成功解析三域生物最复杂RNA聚合酶 登《Cell》封面
...营造的让青年人才潜心啃硬骨头的氛围。叶绿体基因转录蛋白质机器构造研究团队首先利用叶绿体转化技术构建了叶绿体转基因烟草,随后通过亲和纯化的方式获得完整的叶绿体基因转录蛋白质复合物,最终利用单颗粒冷冻电镜...……更多
时鲜货小龙虾、螺蛳你尝了吗?
...肉,因此不建议食用小龙虾的头部。小龙虾中还含有大量蛋白质,如果过量食用,会加重消化系统负担,易引发消化不良问题。有报告指出,小龙虾相关的横纹肌溶解综合征发生风险与食用数量有关,所以小龙虾不可多吃,也不...……更多
经常吃大蒜,真的可以起到杀菌、抗肿瘤的效果吗?
...丰富的大蒜素,具有强大的抗菌消炎作用,可以帮助增强免疫力,预防感冒和其他呼吸道感染。其次,生吃大蒜还有助于降低血压和胆固醇水平,从而降低患心血管疾病的风险。此外,大蒜还富含抗氧化物质,可以抵抗自由基的...……更多
抗癌名人李开复从患癌到肿瘤消失,他有4种经验分享!
...耗我们的身体的话,身体会吃不消,从而就会导致身体的免疫力降低,也就会滋养癌细胞。运动可以有效抵抗癌细胞的滋生,建议大家可以多做有氧运动,比如步行、快走、慢跑、竞走、滑冰、长距离游泳、骑自行车、打太极拳...……更多
运动后的热水澡与营养补充竟然会让你更疲劳?别再忽略这个重要环节了!
...提供养分修补身体受损的组织,强化组织的能力,醣类与蛋白质就是扮演这样的功能。运动后,原本储存于肌肉的醣类被消耗殆尽,如果持续处在缺乏醣类的状态下,我们的身体便会开始分解肌肉形成醣类以补充能量。 所以为...……更多
病毒如何传播?我们可以采取哪些措施预防传播?
...剂或消毒喷雾剂可以有效地杀灭病毒和细菌。3.加强身体免疫力:拥有强健的身体免疫系统可以帮助我们更好地抵御病毒的入侵。保持充足的睡眠、均衡的饮食、无过度运动等都有助于增强身体的免疫力,从而减少病毒感染的风...……更多
你高价抢的网红“无菌蛋”,可能都是智商税
...心、呕吐、腹泻及腹部绞痛等典型症状。婴儿、老年人、免疫低下者还可能出现严重且危及生命的菌血症等情况[1]。除了存在安全隐患外,不建议鸡蛋生食,亦有其它原因。可生食鸡蛋是有生食保质期的。可生食鸡蛋的保质期大...……更多
吃再多鱼也不如它,护肝明目,隔三岔五吃一次,眼睛亮晶晶
...可以补充维生素A,多吃胡萝卜,对孩子的皮肤、视力和免疫功能都有好处。 我是舞之灵小食堂,一位热爱做饭土生土长的福州人,也是美食领域原创作者,每天为家人准备一日三餐就是我最开心的时 刻,也愿意分享出来和大...……更多
药食两用:中药材的美味之旅
...为适宜长期食用的滋补佳品,广泛应用于调理体质、提升免疫力。其温和的作用适合各年龄层次,特别适宜虚弱体质或需持续补养的人群,故人们常常在炖汤时用到它。 肉苁蓉 在《神农本草经》中列为补虚上品,因其平补之性...……更多
20载岁月 太原火车站“改梅助困室”服务老年旅客超百万
...,“改梅助困室”成立20年来,服务旅客180余万人次,其中老年旅客超过百万,光轮椅就推坏了40多辆,早已成为太原站温馨服务社会的一张亮丽名片。 ……更多
看了57岁巩俐的近照,才知道美人不在骨也不在皮,而是在“魂”
...脸上的皱纹很明显,尤其是刘琳,但看脸的状态就是普通中老年人的样子,穿着也没有多隆重,但自带一种岁月沉淀后的优雅。 自带“美人魂”的女星还有不得不提的就是60岁的何赛飞,何赛飞和林青霞一样都是自然衰老的代...……更多
脖子上的小肉粒可能是丝状疣,有可能是这些东西
...,主要是看患者的意愿。当然防止身上有疣,提高身体的免疫力也是重中之重的。什么是HPV病毒,为什么小伟会患上? HPV病毒是属于人乳头瘤病毒,现在已知的这种病毒类型就有200多种,其实有80种左右与人类疾病是有极大关系...……更多
若存在以下这些行为,患癌概率比普通人要高
...均衡,或许才更有助于让身体获得全面的营养成分,增加免疫力,对于抵抗癌症也有帮助。作息规律:人一生中需要拿出1/3的时间来,在生命当中度过,由此可见,优质的睡眠,对于呵护,身体健康维持身体功能等都是至关重要...……更多
春天,吃10斤莲藕不如1斤它,才3毛钱一斤,清热润肺,通便
... 推荐食谱一:酸辣白菜白菜富含的维生素C和K有助于增强免疫系统和改善皮肤健康,同时高纤维的特性也促进了肠道健康。主要食材:白菜、红椒、蒜、醋、辣椒油。具体做法:白菜洗净后切成适当大小的块,红椒切片,蒜切末...……更多
护心保健 药膳调理 食补养心事半功倍
...脂为主,如豆油、菜籽油、花生油、橄榄油等,保证优质蛋白质的供应。俗语说“冬吃萝卜夏吃姜”,萝卜味甘性寒,有通气、消食、利尿、润肺、祛痰等作用,冬季食用萝卜能够辅助气血通畅和排毒、促消化、补营养等。而心...……更多
低血糖,你了解多少?日常做好这几点!别不把它当回事!
...定时定量进食,避免长时间空腹。同时,要选择富含优质蛋白质、脂肪和碳水化合物的食物,确保身体获得足够的能量。2. 适量运动,增强体质运动虽然有助于身体健康,但过度运动却可能导致低血糖。因此,我们要合理安排运...……更多
陈皮的宝藏:丰富营养探秘
...剂,有助于抵御自由基对身体的损害。它不仅有助于增强免疫系统,还可以促进胶原蛋白的合成,维护皮肤的健康。想象一下,每天享受一杯陈皮水,您就能为身体提供足够的维生素C,帮助您的免疫系统保持强大。2.抗氧化物质...……更多
血液透析,让生命在“膜”间重焕光彩
...血液流过这层膜时,身体所需的大分子物质,如血细胞和蛋白质,因体积较大而留在血液中;而小分子物质,如肌酐、尿素、钾及过多的液体,则通过这层膜进入透析液,并最终排出体外。整个过程通常在透析中心进行,每周需...……更多
专家团队到石家庄市鹿泉区中医院进行卒中急救地图医院资格现场评验
...中的具体情况提出了专业的指导意见。脑血管疾病是危害中老年人身体健康和生命的主要疾病,卒中是目前导致人类死亡的第二位原因。该医院负责人对专家提出的宝贵意见表示感谢,同时医院将因地制宜认真梳理汇总,进一步...……更多
众女星出席活动怼脸拍,孙俪状态引热议,网友建议还是做医美吧
...变化太大,可能效果适得其反。但看得出来因为脸上胶原蛋白流失,加上瘦身,脸显得很干瘪,法令纹还是显著。海清主演的《我本是高山》,前期宣传还不错,想不到最后糊了,其实她的表演还不错,但票房一直没有破亿,才...……更多
老人最易缺的七种营养,一张表自测风险
...嚼功能下降等,对锌的消化、吸收、利用也会有所减退。蛋白老人牙口和胃口不好,蛋白摄入会受影响,加之人衰老的过程中,体内的蛋白分解代谢超过合成代谢,所以很容易缺乏蛋白。膳食纤维老年人咀嚼功能下降,摄入的食...……更多
不同程度的多囊,请这样自救!
...酶。MI参与细胞对葡萄糖的吸收和利用,诱导葡萄糖转运蛋白向细胞膜转运,DCI促进葡萄糖向糖原转化。双效助力下,胰岛素抵抗逐渐得到改善。NAC(N-乙酰半胱氨酸),是细胞内还原型谷胱甘肽(GSH)的前体,是一类可增强人...……更多
三九记得吃这3红3白,滋补身体,安稳过冬
...们,在严寒的冬季,合理的膳食调理对于增强体质、提高免疫力至关重要。其中,三红三白的食材被认为是冬季养生的佳品,它们不仅色彩艳丽,更蕴含着丰富的营养,为我们的身体注入温暖的能量,让我们安稳度过寒冷的冬天...……更多
项目狂飙!为什么他们都以“武”为“进”
...,在2023中国常州科技经贸洽谈会上,两个百亿级项目:蛋白质药物生产基地项目和新能源汽车关键零部件产业园项目,不约而同选择落户武进。这两个项目都是各自领域的“链主”项目,对链上相关产业具有极强的集聚吸引效...……更多
百日咳大人会得吗
...,大人同样有可能感染百日咳杆菌而患病。虽然儿童由于免疫系统尚未完全发育成熟,更容易成为百日咳的受害者,但成人在某些情况下也会感染此病。比如,当成人与百日咳患者密切接触,或者自身的免疫系统较为脆弱时,就...……更多
其实蜂王浆并不是只能直接食用的,常见的食用方法有以下几种
...后一段时间,因为空腹状态下可以让王浆中的多肽分子和蛋白质更容易消化吸收,也便于其他小分子成分更充分的被机体利用。还有专家建议“舌下含服”,选取5克左右的王浆放入舌尖下部慢慢咽下,据说这种食用方法可以先...……更多
“春吃酸,护肝胆”建议春天常吃这3种酸性食物,润肺保肝
...。桑葚富含维生素C、维生素E等抗氧化物质,有助于增强免疫力,清热解毒,润肺护肝。适量食用酸桑葚果酱可改善肝脏功能,促进新陈代谢,有助于维持肝胆健康。材料:新鲜桑葚:500克;白砂糖:适量制作步骤: 1.将新鲜桑...……更多
女人一旦过了40岁,容易皮肤老化,多吃这4种食物,远离黄脸婆
...所以特别适合中年女性食用,而且红枣还可以增强人体的免疫力,以及一定的疏肝解郁的功效。地2个、银耳银耳也是一种很常见的食材,对于女人而言,银耳可谓是一种天然的美容护肤品,银耳中因为其中所含的植物天然成分...……更多
喝山楂水不仅可以减少酸味,在一个月内对身体还有很多有益的作用
...含有丰富的黄酮类化合物,具有良好的抗氧化作用。对于中老年人来说,一般可以帮助身体延缓衰老,食用富含黄酮类物质,对心血管疾病有保护作用。2.健脾开胃,化瘀散结。日常生活中无论吃还是喝干山楂,仍能维持肠胃和...……更多
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分享一个中药方,改善包块与囊肿,建议大家收藏起来
现在得肌瘤或囊肿的人实在太多了,其实不止现在,在古代也早就出现过,只是病名不同,过去中医统一叫作“症瘕积聚”,“症瘕”
2024-07-18 13:14:00
皮肤瘙痒,红疹,分享一个方,助你祛风止痒
皮肤瘙痒的问题,隔段时间就需要翻出来说一说,总有人患不同程度的瘙痒。前些天就有位患者来找我治疗瘙痒的问题。他说,不挠吧
2024-07-18 13:15:00
心胆气虚,失眠、易惊、心悸,分享一中成药,益气镇惊、安神安志
中医认为,失眠的原因有很多种,气血不足会失眠,心肾不交会失眠,胃不和会失眠,心胆气虚会失眠,阴虚火旺会失眠,还有痰火扰心也会失眠
2024-07-18 13:16:00
肾阴阳两虚,脑胀、腰膝酸软,分享一个药方,滋阴壮阳,补气养血
当今社会,大家是不是都会感到生活压力很大,熬夜加班,掉头发长痘痘,头晕脑胀,乏力体倦,腰膝酸软,男性还会出现早泄阳痿,遗精
2024-07-18 13:17:00
时常“虚”?气虚、血虚、阳虚,不怕,一张方子,专补各种虚
你有没有经常感到四肢没有力气,手脚冰凉,怕风怕冷,喜欢喝热水,有时候说话也是有气无力的,音量小,面色苍白,还头晕眼昏呢
2024-07-18 13:18:00
口腔溃疡反复,是脾胃虚弱的表现,教你一个中药方,拯救口腔溃疡
对于吃货来说,生病最烦人的应该就是口腔溃疡了吧,吃饭疼、喝水疼、就连说个话都疼得要命。那么就会有人说口腔溃疡是上火啦!喝点祛火的药就好了
2024-07-18 13:18:00
月经淋漓不尽,痛经,腰骶酸痛怎么办?一剂桂枝茯苓丸,帮你缓解
说起痛经,腰骶疼痛,月经不调或者淋漓不尽,子宫肌瘤等等,相信很多女性朋友都没有逃过它们的魔掌。尤其是痛经,再伴随着腰骶疼痛
2024-07-18 13:19:00
肝上有囊肿,别慌,中医怎么说,一张中药方,活血化瘀,缓解囊肿
前不久,临床上来了这样一位病人,刚三十岁的一位女性患者,她说她想治疗肝囊肿。她告诉我,最近这两年,工作上一直不顺,常常焦虑
2024-07-18 13:19:00
肩膀疼痛,肩周炎,一张中药方,有效散寒除湿
最近啊,临床上我接受了这样一位病人,她来的时候走路都是僵硬的,扶着一只胳膊动都不敢动,问诊后才得知她得了肩周炎。根据她所描述
2024-07-18 13:20:00
肝郁气滞,血液不通、淤堵,分享一个中成药,活血化瘀、行气止痛
翘起你的舌头,照照镜子看看是不是舌下的两根青筋发粗发紫,而且身体时不时的还有刺痛,大家可不要当儿戏,这是体内有淤堵的表现
2024-07-18 13:20:00
腹泻,胃胀、腹痛、胸胁,分享5个中成药,祛湿止泻、补脾养胃
提起腹泻,有的人说我腹泻之前肚子疼,还咕噜咕噜响,大便像水一样,还有不消化的食物。有的人说我腹泻时,总感觉拉不干净,拉完还想拉
2024-07-18 13:21:00
牛皮癣、荨麻疹,瘙痒、疼痛、麻木,分享一个方
瘙痒荨麻疹、湿疹、鹅掌风、牛皮癣、白癜风、黄褐斑、斑秃、神经性皮炎、疣、过敏性皮炎、紫癜等各种皮肤病,是不是让你痛苦不堪
2024-07-18 13:22:00
金银花巧搭配,提高免疫、护血管,教3搭配,抗菌消炎、除湿利尿
想必大家都听过金银花这味中药吧。是不是对它的了解只是清热泻火这个功效呢?如果是的话,接下来就听好了,金银花虽然算不上名贵的药材
2024-07-18 13:23:00
高血压,头晕、目眩、脑胀,分享一张中药方,疏肝理气、养阴润燥
如果你有高血压,经常感到头晕眼花,还有胀痛,心烦,容易发脾气,那接下来我给大家分享一张方子,教你有效化解它。在中医看来
2024-07-18 13:24:00
女人身体有3处,是抗衰“三宝”!3处都护住,轻松做不老女人!
女人身体有3处,是抗衰“三宝”!3处都护住,轻松做不老女人!女人不论什么样的年纪,最怕听人说的,还是那句:“你怎么看起来老了”
2024-07-18 13:52:00