• 我的订阅
  • 头条热搜
英研究日行万步太难 那5000步也有益健康
本文转自:兰州日报【新华社微特稿】运动有益健康,日行10000步被不少人看作以散步促进健康的“最低门槛”。不过,英国一项研究显示,即使每天走5000步、每周走3天,也能有效降低患病风险、延长寿命。英国《泰晤士报》1...……更多
日行万步或可减轻久坐者健康风险
...证明每天走一万步有益健康。澳大利亚一项新研究表明,日行一万步或可减轻久坐带来的健康风险。悉尼大学3月6日在官方网站上发布新闻稿说,该大学下属的查尔斯·珀金斯中心研究人员基于英国生物医学数据库中约7.2万人的...……更多
【两会·黔言】徐竹松委员:高质量发展幼儿体育 让萌娃“能动、爱动、常动”
...确的目标和方向。相关机构应加大幼儿园体育活动的科学研究,探究其在教学中的作用和价值,来提高幼儿园体育活动的质量。同时,加强教师专业培训,提升体育教学技能和理论知识,鼓励有体育学习经历的加入幼儿园教师队...……更多
健康走路,记住“1357”这四个数字
...伐,因为它可能会为我们的寿命投下更长久的阴影。02“日行万步”是科学养生吗?专家亲身试验20年,现在知道还不晚日行万步,每天尽最大可能进行运动,是一种被广为传颂的养生方法。然而,一些中老年人过于盲信此法,...……更多
苹果发布新研究:日行万步可维持正常血糖范围
11月14日是世界糖尿病日,是提高对糖尿病认识并鼓励采取行动的重要日子。将血糖保持在目标范围内对于糖尿病患者来说可能很具有挑战,研究人员也正在努力更好地了解血糖及其对健康的影响。2019年,Apple主导推出Apple心脏&a...……更多
...,50万英国成人因生活方式不健康而失业。报道称,一份研究报告发现,英国有近50万人因饮食、吸烟或饮酒过度而失业。一个由健康慈善机构组成的联盟研究了由烟草、酒精和肥胖等引起的各种疾病在经济方面造成的危害。烟...……更多
日行万步:养生之道还是膝盖杀手?专家20年亲身实践为您解答
...越多的人开始关注运动和健身。在众多的健身方法中,“日行万步”作为一种简单易行的锻炼方式,受到了广泛的追捧。然而,与此同时,关于日行万步是否真正有利于健康,尤其是是否会对膝盖造成损伤的争议也愈演愈烈。为...……更多
枣庄联通开展2023年秋季“健康生活、快乐工作、日行万步”全员健步走活动
...会在全市联通开展了2023年秋季“健康生活、快乐工作、日行万步”全员健步走活动。11月3日,市公司机关分会组织分会员工进行健步走活动,活动在美丽的东湖公园举行,市公司领导及机关各部室近百人参加了活动。参加健步...……更多
英国《卫报》:“零食狂热”正在损害英国人健康
...最近对2000名不同年龄段的成年人进行的一项食品和饮料研究发现,越来越多的人放弃了一日三餐的观念,近1/3的人现在一天只吃两餐,第三餐用零食代替。还有些人一天只吃一顿饭,其余的时间都在吃零食。午餐是最容易被忽...……更多
什么运动能降血压?英国研究:降压有2项“最佳运动”,不是跑步
...四分之一,这一数字令人担忧。什么运动能降血压?英国研究:降压有2项“最佳运动”,不是跑步没错,运动确实是帮助我们控制血压的好帮手。近期一项英国研究发现,降压最有效的两项运动不是跑步,研究表明,瑜伽和快...……更多
要想通过走路达到好的运动效果,这几件事一定要注意
...还锻炼出问题来了。一、步数和死亡率的关系被发现,“日行万步”真的科学吗? 走路被世卫组织认定为最好的运动,生活中不少人也会将走路散步作为锻炼的方式。甚至有人喊出了“日行一万步,疾病远离我”的口号。很多...……更多
“白血病”专挑孩子下手?提醒:“3菜3果”尽量少给孩子吃!
...,在儿童中的发生率引起了医学界的高度关注。近年来,研究显示,每年约有数千名儿童被诊断患有此疾病,这一数字令人警醒。这不仅是冷冰冰的统计数字,每一个数字背后都代表着一个家庭的挑战和斗争。白血病在儿童中的...……更多
英国多名消防员确诊癌症,曾参与大型火灾扑救
...救援灭火近5年后,英国多名消防员确诊晚期癌症。相关研究证明,由于参与大型救援,一些消防员正遭受癌症、中风、心脏病和精神疾病的健康风险,严重者已经死亡。目前,英国各地的消防员们呼吁,对他们进行定期健康检...……更多
...霁月 赵丹,分别系华南师范大学教科院国际与比较教育研究所副研究员和东南亚文化教育研究中心研究助理) ……更多
中英绿色医疗健康研讨会在京举行 共谋卫生健康领域绿色低碳高质量发展
...关目标,解决相关挑战。”国家卫生健康委员会科学技术研究所副所长果吉尔锑在致辞中指出,“中国政府高度重视绿色低碳发展,已经制定了一系列政策措施,我们鼓励医疗机构采取清洁能源、减少能源消耗和碳排放。同时我...……更多
育得花香满园
...巾帼标兵岗、市幼儿园优秀教研组。她积极参与市级课题研究,所讲的优质课《让谁先吃好呢》《神奇的传声筒》《永别了袜子》等分别获省级、市级奖项,撰写的论文、案例,参加的实录型游戏案例多次获省级、市级奖项。在...……更多
多项研究显示,全球各个年龄段和各个地区的人们普遍受到它的影响——孤独,隐形的健康“杀手”日前,世界卫生组织将“孤独”定义为全球公共卫生问题,同时成立一个新的社会联系委员会,以解决这一“紧迫的健康威胁...……更多
发展驶入“快车道” 中国正引领构建全球智能网联汽车标准体系
...,首届世界汽车标准创新大会在深圳举办,中国汽车技术研究中心发布了10项智能网联汽车标准化研究项目。与会人士普遍认为,中国正在引领构建全球智能网联汽车的标准体系。项目重点聚焦汽车工业未来发展的诸多前沿科技...……更多
...请雎水镇卫生院医生赵丹到校给同学们作新一期儿童心理健康与保健知识讲座。讲座中,赵丹以儿童时期的心理健康的重要意义和心理健康对儿童成长的积极影响为主题,对儿童心理健康的内涵和个性特征;儿童常见的心理问题...……更多
...黄河北岸,学生全部来自周边农村,学校体育组经过充分研究和论证,根据农村孩子爱跑爱动、肯吃苦的特点,建立以足球、手球、板球为主体的拓展型课程。依托体育学科“1+1+1”分专业化走班制教学模式,实现普及化教学与...……更多
咖啡能防腹泻
咖啡是很受大众欢迎的一种饮品。近年来很多研究都显示喝咖啡对健康有益。日前,新加坡国立大学杨潞龄医学院的研究人员在营养学领域国际著名期刊《营养素》上发表了一篇研究论文。该研究显示,喝咖啡能降低肠易激综...……更多
老人有个爱好很重要 不易抑郁,更长寿
本文转自:扬子晚报新研究提示:老人有个爱好很重要 不易抑郁,更长寿健康幸福是人们对生活最简单也是最极致的目标之一。健康幸福的度过一生,哪些因素更重要?日前,中国疾控中心官网转载发表于权威学术期刊《自然...……更多
吃肉过多会给健康带来累加的伤害,尤其要注意以下三种肉
...会增加身体的死亡风险,具体是怎么一回事呢?一、复旦研究:每天多吃一两红肉,死亡风险会增加《英国医学期刊(BMJ)》上曾发表过一项来自美国和中国复旦大学团队的研究,研究共纳入53553名年龄30~55岁的女性和27916名年龄...……更多
快走或可降低患糖尿病几率
新华社北京11月30日电 步行锻炼有益身体健康。伊朗研究人员发现,在利用步行方式预防糖尿病方面,走路速度与预防效果存在关联:走得速度越快,预防效果越好。相关研究报告发表于11月28日出版的《英国运动医学杂志》。20...……更多
高血压也有“夫妻相”
...,不仅会有“夫妻相”,连所患疾病都有所相似。之前有研究发现,夫妻一方患心血管病、糖尿病、高脂血症等,另一方罹患的风险也较高。近期,一项基于美国、英国、中国和印度全国代表性调查数据的横断面研究还显示,4...……更多
...上,除了打分以外,也会给出降低风险的建议。根据这项研究,21分的大脑护理评分是指一个人在12个与健康相关的因素上的表现,这些因素涉及身体、生活方式和社会情感健康成分。该研究作者发现,得分较高的参与者在以后...……更多
过了70岁以后,若还能做到这6件事,多半能活到八九十岁!
...你,更易长寿。第四,过了70岁,大小便依然很好大小便健康,是70岁以上老人的福气。要知道便秘可是困扰老年人的一种常见疾病,还有很多老人容易出现排尿异常,这些都对生活质量造成困扰。所以,过了70岁,如果大小便依...……更多
揭秘五大人格特征对大脑健康的影响
...,也就意味着相对稳定的思维、情感和行为模式。此外,研究发现我们的性格特质与大脑健康之间有着密切的联系。近日一项发表在国际顶尖期刊《自然·精神健康》上的研究发现,五大人格特质中的勤奋、热情和好奇对大脑健...……更多
六院士联袂献学术盛宴
...焦公共精神卫生领域,共同探讨全生命周期精神心理健康研究与服务发展前景,分享精神心理健康服务实践与前沿临床研究成果。主论坛上,中国工程院院士、温州医科大学校长李校堃,加拿大健康科学院院士、温州医科大学学...……更多
这些误区不注意,那就不是养生,而是在找病
...经受损了!老李为这件事一直很困惑:难道网上所说的“日行万步”不正确吗?难道他自己采用的方法真的是错的吗?其实,不仅是老李,很多人对于“日行万步”都存在误解。还有许多关于养生的建议也被曲解了。如果我们不...……更多
更多关于健康的资讯:
如何吃得健康又营养?螺旋藻给人体提供营养支撑
一条热搜飘进了人们的视线,“公司订51份黄焖鸡米饭超20人中毒”,让很多爱吃黄焖鸡的小伙伴心有戚戚焉。让我们来看看到底什么是食物中毒
2024-09-09 14:15:00
数位医生呼吁:老年人宁愿早饭后接着睡,也千万不要在早上做3事
俗话说得好:“一日之计在于晨”,但早上的养生之道,可不像咱们想的那么简单。特别是这三件事,不少老年人可能还在做,殊不知
2024-09-09 14:15:00
每天1杯酒对身体好?13万人研究:60岁后,这样喝酒等于送命
和老王一样,很多人都存在这样的认知误区,认为“适量喝酒有益健康”,可大量研究却表明喝酒不存在适量一说,每一滴酒都对身体有害
2024-09-09 14:16:00
秋天,吃南瓜芋头不如吃它!营养极高,随手一蒸,大人小孩都爱吃
导语:秋天,吃南瓜芋头不如吃它!营养极高,随手一蒸,大人小孩都爱吃~秋天,是收获的季节,也是滋养身体的好时节。懂得养生的朋友
2024-09-09 14:16:00
老年人经常喝牛奶与不喝牛奶,有什么不同?对比差异,告诉你实话
在咱们这悠长的岁月里,总有些习惯如同老茶壶里的热茶,越品越有味。说到老年人的日常饮食,牛奶,这个看似平凡却又充满营养的小家伙
2024-09-09 14:16:00
肺癌手术后骨痛是否转移?如何确认并治疗
肺癌作为常见的恶性肿瘤之一,其治疗过程复杂且充满挑战。许多患者在接受肺癌手术后,可能会遇到骨痛的症状,这不禁让人担忧是否发生了骨转移
2024-09-09 14:17:00
肺癌术后手脚疼痛怎么回事?如何减轻疼痛?
肺癌手术是许多患者治疗肺癌的重要手段,但术后可能会出现一系列不适,其中手脚疼痛是较为常见的症状之一。了解这一现象的原因及如何有效减轻疼痛
2024-09-09 14:17:00
肠癌一经发现就是晚期,身体出现4种症状要当心,尤其是男性
在当今社会,癌症如同一个隐形的恶魔,时刻威胁着人们的健康。在2022年,某期刊发布了我国一份癌症报告,报告显示:我国结肠癌的新发病例竟然达到了惊人的40
2024-09-09 14:18:00
最伤肝的4大行为,尤其是最后一个,不想肝癌缠身,尽早戒掉
最近统计:目前我国已知的肝病患者高达4.3亿人,其中,每年肝癌新发患者为36.77万例,死亡人数更是高达31.65万,由此可见
2024-09-09 14:18:00
肺癌术后间隔化疗多久一次?化疗周期是如何确定的
肺癌作为一种常见的恶性肿瘤,其治疗过程往往需要手术、化疗、放疗等多种手段的综合应用。特别是对于手术后的患者,化疗作为辅助治疗
2024-09-09 14:19:00
为什么越来越多医生建议癌症患者不要放疗化疗减轻负担?
近年来,出现越来越多医生建议癌症患者不要进行放疗化疗以节约金钱的情况,这背后有着多方面的原因。首先,从治疗效果的不确定性来看
2024-09-09 14:19:00
滋肾宁神是呵护身心的古老智慧
滋肾宁神是呵护身心的古老智慧在中医博大精深的理论体系中,“滋肾宁神”这一理念犹如一颗璀璨的明珠,闪耀着独特的光芒,为人们的身心健康提供了宝贵的指引
2024-09-09 14:25:00
预防胃癌,昆明东大肛肠医院建议:45岁以上人群每年做一次胃镜
昆明东大肛肠医院消化科李主任介绍,胃癌是一种常见的消化道恶性肿瘤,主要起源于胃黏膜上皮细胞。在临床上,胃癌的发展形成过程漫长(整个过程需要5—10年左右的时间)
2024-09-09 14:49:00
再获连任!成军群院长连任山东省疼痛医学会第四届中西医结合镇痛专业委员会副主任委员
近日,在山东省疼痛医学会第四届中西医结合镇痛专业委员会选举中,济南脑科医院成军群院长再次以高票当选为副主任委员。这是成军群院长继2023年为山东省疼痛医学会第四届中西医结合镇痛委员会副主任委员以来
2024-09-09 14:52:00
南宁曙光医院:实施“一对一”的个性化治疗模式 保护患者隐私
对于危害健康的各项男科疾病,需要患者提高警惕心,及时安全就诊!解决难题的首要前提,便是要谨慎选对了正规专业的医院。南宁曙光医院为患者提供了无节假日门诊服务
2024-09-09 14:53:00