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每日中、晚餐喝些健身汤,一方面可以渗湿健脾、滋阴防燥
...已经来临,秋季饮食以滋阴润燥为原则,在此基础上,每日中、晚餐喝些健身汤,一方面可以渗湿健脾、滋阴防燥,另一方面还可以进补营养、强身健体。俗话说“一夏无病三分虚”,秋后常吃这3种鱼,健脾补气强免疫,因为...……更多
开学之前,多给孩子吃“它”,保护视力,增强记忆力,煎一下就熟
...寿司米、海苔、酢饭调料、黄瓜、鳄梨具体做法:龙利鱼切成条状,用少许盐腌制后,轻轻煎至半熟。寿司米煮熟后调入酢饭调料。海苔铺在寿司帘上,铺上一层寿司米,然后放上煎好的龙利鱼、黄瓜条和鳄梨条。用寿司帘卷起...……更多
“冬吃鱼”不仅是一种饮食习惯,更是一种养生智慧
...作步骤: 1.准备白鲳鱼:将白鲳鱼洗净,去鳞去内脏,切成两段备用。在鱼身上两面各划几刀,以利于入味。2.调制酱汁:姜切成片,葱切段,蒜拍扁备用。在一个容器中混合适量生抽、料酒、冰糖和清水,搅拌均匀备用。3.烹...……更多
药补不如食补,冬季常吃这8种食物,滋补身体增免疫,健康过寒
...用油:适量;葱花:适量,装饰步骤:1.牛肉切片,土豆切成薄片,洋葱切丝,大蒜切末,姜切片备用。2.牛肉用生抽、料酒、盐、糖腌制片刻。3.热锅凉油,将腌制好的牛肉煸炒至变色。4.加入姜片和大蒜末,继续翻炒出香味。5...……更多
关爱女性健康·膳食作品展示|番茄龙利鱼
...市买回的冷冻的巴沙鱼(或龙利鱼)放凉水里解冻,然后切成均等的鱼片放入大碗(或盆)中;加入适量胡椒粉、料酒、食用盐搅拌上劲,然后加入鸡蛋清,继续搅拌几下,然后加入玉米淀粉,继续搅拌几下静置。②将木耳泡发...……更多
过年吃啥菜好?8道快手菜随你挑,省钱又好吃,早知道早受益
...糖、醋、生抽、料酒、盐、淀粉 步骤:1.龙利鱼洗净,切成块,用料酒、盐腌制10分钟。2.葱、姜、蒜切末备用。3.热锅冷油,将腌制好的龙利鱼块裹上淀粉,放入锅中炸至金黄捞出。4.另起锅,放入葱、姜、蒜末炒香,加入糖、...……更多
小雪刚过,大雪未到,常喝这3款滋补润肺汤,驱寒润燥健康过冬天
...少许,生抽酱油1勺,盐少许,花生油少许。 1、把羊腩切成方块,羊腩也就是羊肚皮上的一块肉,肥中带瘦,最适合炖。可干烧砂锅中加入少许花生油,入葱段、姜片爆香,倒入羊腩肉块充分煸炒均匀。加入少许生抽酱油炒匀...……更多
206道菜,可以一个月不重样!这所初中为啥要在“吃”上 如此下功夫?
...实施后,初中学校开设了晚自习,这意味着学生的中餐、晚餐都需在学校解决。“孩子们正在发育,营养均衡很重要,希望学校能多关注孩子的用餐。”有家长向校长章继钢这样建议。让学生能在学校里吃好,首先要懂学生的胃...……更多
推荐几种鱼,营养高还便宜,肉嫩刺少,是冬季进补的理想食材
...酒,切一些葱段、姜片塞进鱼肚子,腌制10分钟。2、大葱切成葱丝,生姜切丝,香葱切葱花。碗里加入适量生抽、蚝油搅拌均匀。起锅加水烧开,腌好的鲈鱼放在盘子里,放上葱姜丝、柠檬片,大火蒸10分钟。3、取出蒸好的鲈鱼...……更多
食品安全消费提示|无刺的龙利鱼和巴沙鱼,有啥不一样?
...沙鱼的“家”——养殖场水体的环境。刘少伟分析认为,一方面,国内养殖的巴沙鱼的市场占有率正逐步提升;另一方面,无论是国外进口,还是国内养殖,巴沙鱼产品上市前都要接受严格的检测。所以,消费者从正规渠道买到...……更多
除夕夜即将到来,年夜饭菜谱来啦,建议收藏,到时候露一手
...料酒、盐、生抽、老抽、白糖、胡椒粉。第一步,将牛肉切成块状,用料酒和姜片腌制10分钟,以去除腥味。同时,将白萝卜去皮切块备用。第二步,将腌制好的牛肉放入锅中,加入足够的水,大火煮沸后撇去浮沫,转小火煮约1...……更多
您有六道年夜饭菜单请查收
...部,撕成段,大蒜切末、小米辣切圈、生姜切细丝、葱白切成丝、葱绿切葱花。2.龙利鱼切块,加入葱白、姜丝、淀粉、白胡椒粉、料酒、食盐、生抽抓拌均匀,腌制20分钟。3.把洗好的金针菇码在盘底,腌制好的龙利鱼块摆在上...……更多
“肝脏”最爱的四种食材,一周吃3次降肝火,气血通畅一身轻松
...热锅放入少许油, 加入蒜末进锅煸炒香; 2. 番茄去皮后切成小块, 将番茄碎末放进锅中煸炒至微微发软;3. 加入准备好的金针菇放进锅中煮至微微发软;4. 加入少许盐调味, 最后放入少许葱花即可。 ……更多
中老年人准备一顿合理均衡、清淡易消化的晚餐至关重要
晚餐“适量多营养”更健康俗话说“人是铁饭是钢,一顿不吃饿得慌”。一日三餐对于我们的身体健康至关重要。虽然很多人认为早餐是一天中最重要的一餐,但是晚餐同样不能被忽视,尤其是对于中老年人来说更加重要。中...……更多
晚饭吃什么?4菜1汤已备好,简单快手,鲜香美味,一小时全搞定
在繁忙的现代生活中,我们经常会忽略晚餐的重要性。晚餐其实是一天的结束,它标志着我们完成了一天的工作或学习。一顿美味的晚餐可以让我们在忙碌之后得到放松,暂时摆脱日常的疲劳,恢复精力和心情。此外,晚餐也...……更多
晚餐“少食多营养”更健康,建议中老年:吃这4样,超过大鱼大肉
深入挖掘晚餐“少食多营养”的重要性晚餐对于中老年人来说至关重要,它不仅是一天中最后一顿饭,更是为身体提供所需养分的时间窗口。因此,晚餐的合理搭配和健康烹饪方式尤为重要。中老年人对于食物的消化能力有限...……更多
再贵也要吃,公认的“天然护眼师”,一周3次,改善视力、护血管
...要坚持食用。那么,究竟是哪种食物呢?让我们一起探究龙利鱼为何备受推崇,以及如何制作美味的龙利鱼菜肴,让我们的眼睛和身体得到更好的呵护。龙利鱼的护眼功效龙利鱼被誉为“天然护眼王”的原因在于它含有丰富的Ω-...……更多
5道素菜晚餐,天天不重样,均衡营养身体好,清肠排毒利减肥!常言道“早餐吃饱,午餐吃好,晚餐吃少”,毕竟是晚上吃完饭大多数的人基本上不是看电视就是玩手机或者看看书,都是不耗体力的事情,吃得过于油腻或者太...……更多
龙利得2023年预亏 2020年上市即巅峰募4亿
中国经济网北京2月6日讯龙利得(300883.SZ)2023年度业绩预告显示,公司预计2023年营业收入为70,000.00万元至72,000.00万元,预计扣除后营业收入为68,000.00万元至71,600.00万元,预计归属于上市公司股东的净利润亏损575.00万元至820.00万元...……更多
糖尿病食谱--青椒龙利鱼
材料、做法及营养材料:龙利鱼1条、青椒1个做法:1.把龙利鱼洗净,然后切块,放入适量料酒、盐、淀粉,还可放少许姜丝,腌制15分钟。青椒洗净、切好,备用。2.锅内热油,下龙利鱼,煎金黄捞出。3.在锅里放入少量油,把...……更多
...糯米粥、杏仁川贝糯米粥、黑芝麻粥等。在此基础上,每日中、晚餐喝些健身汤,一方面可以渗湿健脾、滋阴防燥;另一方面还可以进补营养、强身健体,比如枸杞叶豆腐汤、平菇豆腐汤、冬菇紫菜汤等。此外,应多吃酸味果蔬...……更多
一家三口的晚餐,最重要的是温馨和谐,而不是丰盛奢华
...中。表弟的朋友圈引发了大家的热议,很多人都觉得他的晚餐过于简单,甚至有人用“寒酸”来形容。 在我看来,一家三口的晚餐,最重要的是温馨和谐,而不是丰盛奢华。表弟的晚餐虽然简单,但也许正是这份简单,让他们...……更多
晚餐建议少吃多营养,晚餐吃这5种蔬菜,营养大大提高
晚餐是一天中最后一顿饭,为了保持健康,我们应该少吃多营养的食物。蔬菜是非常有营养的食物,它们含有丰富的维生素、矿物质、纤维素等营养素,可以帮助我们提高免疫力、保持健康。下面介绍5种适合晚餐食用的蔬菜。...……更多
中老年人晚餐必备的几道菜,荤素搭美食,让家人吃到停不下来
五花肉鹌鹑蛋材料:五花肉200克;鹌鹑蛋一盒;姜蒜末适量;生抽适量;料酒适量;白糖适量;食用油适量;盐适量;葱花适量步骤:1.准备材料:五花肉切成薄片,鹌鹑蛋洗净备用。2.腌制五花肉:将五花肉片放入碗中,加入...……更多
龙利得:公司将积极探索产品在相关领域的应用机会
...司新成立的公司有没有芯片业务,有没有算力中心业务?龙利得(300883.SZ)11月16日在投资者互动平台表示,公司是一家集从事先进制造业应用、智能制造、两化融合应用、印刷科技、各类纸包装容器设计、研发、现代精细化综...……更多
龙利新春!利物浦官媒祝红军球迷龙年快乐
...。利物浦官方社交媒体晒出特别制作的带有龙年元素的“龙利新春”字样的图片,并配文道:“祝庆祝龙年的全体红军球迷新年快乐!”利物浦将在大年初一晚上11点主场迎战伯恩利。 ……更多
龙利得(300883.SZ):董事徐成因工作原因辞职
2024年3月15日晚间,龙利得(300883.SZ)公告称,公司董事会于近日收到公司董事徐成先生的书面辞职报告。徐成先生因个人原因,申请辞去公司董事职务,辞职后将不在公司担任职务。以上内容与数据,与界面有连云频道立场无关...……更多
它被誉为“护眼菜”,越吃眼睛越亮
...老年人和儿童,而且适合所有关心健康和视力的人。蒜香龙利鱼首先,让我们来看一道既美味又养眼的菜肴——蒜香龙利鱼。龙利鱼是一种富含Omega-3脂肪酸的深海鱼类,这种特殊的脂肪酸对于保护眼睛健康至关重要。食材准备...……更多
女子晒婆婆在家与不在家,家里的晚餐差别大,评论区沸腾了
...和婆婆同住以来,她每天晚上都会回家吃晚饭。婆婆做的晚餐总是让人心生羡慕,每一道菜都色香味俱全,让人垂涎欲滴。赵柯白天上班,中午不在家吃饭,所以晚上回到家能吃到婆婆做的热乎饭,让她感到非常幸福。然而,当...……更多
八个月宝宝食谱是什么
...水发)适量、小白菜适量、香油少许。鸡腿洗净,去骨,切成小丁,锅中烧开水,下鸡腿肉丁焯出血沫,倒掉脏水,将鸡腿肉丁清洗干净。木耳泡发洗净后,切碎。青菜叶用手撕碎。大米淘洗干净,将鸡腿肉丁,木耳和大米一起...……更多
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透过“唇色”看健康!提醒:唇色出现这6种情况,需趁早就医!
唇色有时候能够反映出人体内部的健康程度,一般健康的嘴唇都是淡红色,但如果出现了暗红色或者是黑色等各种各样异常的颜色,那么基本上
2024-11-05 12:31:00
餐后血糖总是飙升?提醒糖友:想要控制餐后血糖,做好3事是关键
对于糖尿病患者来说,时时刻刻都在关注着自身的血糖水平。当血糖发现异常的时候,会使我们的身体产生一系列的不良反应,甚至还会引发一些致命的并发症
2024-11-05 13:43:00
左眼跳财,右眼跳灾?多半与4种疾病有关,需警惕!
每当自己抱怨某只眼睛跳了一下的时候,家里的老人就会拿出左眼跳财、右眼跳灾的说法来询问到底是哪只眼睛在跳。对于这种说法,到底是有确切的科学依据
2024-11-05 13:44:00
生育“种子储备”告急?这到底是怎么回事?
经常有朋友不理解,“我年纪轻轻,怎么会卵巢早衰呢?”当代快节奏生活,频频熬夜、压力大、快餐外卖当“家常便饭”等因素影响
2024-11-05 10:39:00
备孕弯路?稍不留神你就走进去!
为什么有些人怀孕难如登天,有些人却“得心应手”?难道只能听天由命吗?NO!NO!NO!迷信要不得,科学才是真理!不管是备孕还是怀孕
2024-11-05 10:41:00
正中堂中医医院专家任加峰:非遗壮医经筋疗法 简单四步解腰痛
任加峰,北京正中堂中医医院特聘专家,周三、周日下午出诊,非遗壮医经筋疗法第五代传承人,副主任医师。临床工作三十年,现为国际经筋学会联合会主席
2024-11-05 11:04:00
掌握男性健康调节:科学认识早泄及其中枢调控的健康方法
在现代生活的压力下,早泄问题在男性群体中日渐常见,然而很多人对早泄的成因及其治疗方法存在误区。通过科学的调节中枢神经系统和了解射精反应机制
2024-11-05 11:07:00
杭州人爱吃的柿子正大量上市!但要警惕……
金秋时节是时令水果扎堆上市的季节,余杭水果市场一番热闹景象。色泽鲜艳、高颜值的水果琳琅满目,不少品种“口感在线”,价格还处于低位
2024-11-05 11:15:00
港北区:晚稻丰收美如画 农户增收喜开颜
本文转自:人民网-广西频道技术人员正在进行水稻测产。岑记华摄深秋时节,广西贵港市港北区13.6万多亩水稻开镰收割。在广袤的田野里
2024-11-05 11:18:00
村集体抱团发展 好日子“热气腾腾”
本文转自:人民网-四川频道人民网记者 朱虹深秋,川西高原的秋色愈发浓烈。11月4日,我们从四川省甘孜州道孚县城出发,向西行驶约20公里
2024-11-05 11:21:00
第二十一届世界中医药大会在法国开幕
“中医药已传播到世界196个国家和地区,成为中国与东盟、欧盟、非盟、拉共体及上合组织、金砖国家等地区和机制合作的重要领域
2024-11-05 11:30:00
第二届中德跨境医药健康峰会暨天猫国际天然药物发布会将在太仓举办
2024年11月12日,第二届中德跨境医药健康峰会将在美丽的太仓市高新区玛丽蒂姆会议中心盛大启幕,这将是一次汇聚智慧与健康力量的盛会
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西林开展《西林冷水米》团体标准宣贯会 共绘乡村振兴新蓝图
本文转自:人民网-广西频道宣贯会现场。农惠善摄近日,广西工商职业技术学院组织专家团队前往西林县,开展《西林冷水米》团体标准宣贯会
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海口首大医院:爱心服务惠行于民
走进海口首大医院,宽敞明亮的候诊大厅、温馨舒适的病房、整洁干净的治疗室,每一个角落都充满了人文关怀的气息。医院注重环境的营造和设施的完善
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怀化税务:主动帮扶 柑橘树结出“黄金果”
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