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【天眼调查】营养选择分级成饮料“消费指南”
...费指南”。那么,我们常喝的饮料是什么营养等级?标注无糖饮料的真的就是无糖吗?有了分级原则,市面上的饮料就可以放心饮用了吗?日前,记者专访贵州省人民医院营养科副主任韦琪,请她从营养学角度,为大家给出专业...……更多
...收做足准备。在距离哈喇河镇47公里的五里岗工业园区,梨膏生产厂仓库内,成品梨膏整齐堆放,工人搬运、发货,将产品送到消费者手上。从以前单家独户种植,到规模化发展、深加工,再到发展农旅观光,威宁大黄梨重塑品...……更多
糖尿病患者注意:5种主食被称为“升糖王”,再馋也要管住嘴
...绵柔,但同时其脂质与糖分含量也要更高。即便是所谓的无糖蛋糕,也只能保证在其烘焙过程中不额外使用糖浆或果糖,但其本身的碳水与大分子糖类并不低。所以高血糖患者还请管住嘴,尽量避免食用类似产品。 4.糯米糍粑...……更多
秋梨膏棒棒糖,小孩儿抢着吃,在家做健康美味又简单
...棒糖的愿望能否实现呢?当然能!今天小北来教大家做秋梨膏棒棒糖,学会了孩子随时可以吃,做法简单。食材准备:秋梨6个,老姜20克,红枣10个,罗汉果2个,川贝10克,麦芽糖100克,冰糖110克。做法:1.将梨洗净去皮用破壁...……更多
浦田社区志愿暖心行动
...对新业态人群的关心和关爱。红色管家志愿者动手熬制秋梨膏,送到新业态人群的手中,不仅给他们带来了物质上的暖意,更在精神上给予了他们支持和鼓励。新业态人群包括快递员、外卖员、网约车司机等新兴职业群体,他们...……更多
送梨膏练八段锦,居民踊跃参加硚口中医药文化节
...硚口区汉水桥街社区卫生服务中心为居民赠送60多份自制梨膏、退热药和防疫包。活动由硚口区卫生健康局主办,硚口区汉水桥街社区卫生服务中心承办。中医专家为居民望闻问切。通讯员王燕 摄“颈椎和肩膀好多了,你们技术...……更多
抗氧化、改善视力、降低疾病风险——富含花青素的饮食有哪些健康益处?
...苷水解酶和 β-葡萄糖苷酶有助于将花青素化合物转化为无糖基的形式,并通过被动扩散进入肠上皮细胞。未被吸收的花青素到达结肠后,会在短时间内被结肠细菌水解为较小的酚类化合物或简单的酚酸,并通过结肠粘膜被吸收 (...……更多
经常吃馒头 VS. 经常吃面包 哪个更健康:其实大家都错了
...国面包节上,咱们中国的传统主食——白馒头,以“中式无糖小面包”的身份参展并收获热议,这可是让一众馒头爱好者扬眉吐气、热血沸腾。那么,从健康和营养的角度来说,长期吃面包和长期吃馒头,到底哪个更好呢?面包...……更多
秋梨膏不仅润肺,还有清热解毒的功效,适合秋天气温多变时食用
...军食材”,并分享一些美味的润肺食谱。推荐食谱:【秋梨膏】秋梨膏不仅润肺,还有清热解毒的功效,适合秋天气温多变时食用。准备食材:罗汉果、秋梨、冰糖做法如下: 1.将罗汉果剖开,取出果肉,切成小块。将秋梨去...……更多
面包味香氛增香诱人:产品信息缺失,原料成分不详
...多条,有评论称其面包香薰类似太妃糖夹心、牛奶布丁或无糖爆米花的味道,“追求面包香的就不推荐了”,也有买家认为“就是面包店的味儿”。使用面包味香氛或香薰增香是否为烘焙门店的常用手段?一连锁糕点品牌负责人...……更多
不吃早餐,小肠会疯狂吸脂?6个危害很多人不知道
...加分项)。1)碳水优选全麦面包、麦片、红薯、玉米、无糖八宝粥/小米粥、杂粮馒头、杂粮面条等;其次素包子、肉包子等,尽量不选择油炸食品。2)蛋白优选鸡蛋、牛奶、无糖酸奶、鱼、肉类、无糖豆浆、豆腐脑等。3)蔬...……更多
每天 1 个面包,身体会发生什么变化?
...物,圣女果、水果黄瓜、西红柿、猕猴桃、橘子、牛奶、无糖酸奶、煮鸡蛋、鸡腿等都是不错的选择。爱吃面包的小伙伴,别只关注面包的口感和饱腹,健康一样重要哦![1]食物成分表第6版第1册[M].北京大学医学出版社,2018[2]中...……更多
它具有润肺化痰、清热解毒、生津止渴等多重药膳价值
...品还是美味的饮品,梨汤都是冬季养生的不错选择。 3、梨膏将雪梨切块,加入适量的冰糖,放入清水中煮沸,再转小火慢炖,直至雪梨熟烂,形成梨膏。梨膏有助于润肺化痰,是一种传统的润肺食品。扩写:梨膏以其糯糯的口...……更多
武汉迎来首个樱花季汉马
...转自:长江日报□ 长江日报记者张琳 通讯员袁仪 龚志铭樱花季,越江湖!2月27日下午,长江日报记者从2024武汉体育消费周暨中国银行2024武汉马拉松新闻通气会上获悉,中国银行2024武汉马拉松(以下简称汉马)将于3月24日7时30...……更多
漳州烘焙市场“群雄逐鹿” 新赛道带来新机遇
...要做200至300个面包,每天都售罄。我们店的产品面包体是无糖、无油的,中间的馅料低油、低糖。客群也很固定,老客占到七八成,都是喜欢清淡口味或需控制体重的人。”位于市区博爱道的观祝JUNE BAKE是10月新开业的手作烘焙...……更多
润肺不用秋梨膏、枇杷膏,这个更好,能把肺阴补到根上
...季。很多人认为润肺就是吃一些滋润的食物或药物,如秋梨膏、枇杷膏等。其实,这些食物或药物虽然有一定的润肺作用,但也有其局限性。秋梨膏和枇杷膏都是用梨或枇杷等水果熬制而成的,它们的性质偏凉,适合用于治疗肺...……更多
糖尿病“盯上”年轻人?健康管理咋就这么难 | 睡前聊一会儿
...成了摆在我们面前的必答题。蔬菜要吃水煮的,饮料要喝无糖的,面包必买全麦的,巧克力越吃越苦……一系列控糖操作,反映出人们健康意识的增强。只不过效果如何,恐怕还要打个问号。比如,水煮蔬菜固然不错,但追求口...……更多
神奇降糖食谱,一周吃出健康血糖,让你告别胰岛素!
...糖管理软件提供!帮您记录血糖、血压等健康指标,提供无糖食品免费试吃,以及定制饮食运动计划,陪伴您一起控糖。作为一名医生,我在长期的临床实践中发现,饮食管理对于糖尿病患者来说至关重要。合理的饮食不仅能够...……更多
2024初夏,无糖茶上演“三国杀”
...文 | 马上赢情报站毫无疑问,今夏饮料旺季,最火的就是无糖即饮茶。基于马上赢品牌 CT 中的数据,我们将在今年夏季对无糖即饮茶进行完整的专题研究。马上赢情报站将在初夏(4-5 月)、仲夏(6-7 月)、季夏(8-9)三个节点...……更多
...不抵抗政策深恶痛绝。一次,他去逛上海城隍庙,看到卖梨膏糖的民间艺人在唱“小热昏”:“东洋大炮轰沈阳,香蕉糖来梨膏糖。”瞿秋白被吸引住了,仔细地听着民间艺人的哼唱,深受启发。什么叫“小热昏”?小热昏,又...……更多
常喝大米粥,升糖还是降糖?内科医生:控血糖,2种主食或可常吃
...感,减少饥饿感,有助于控制饮食量。食用建议:- 选择无糖或低糖的全麦面包,避免添加糖分。- 可以搭配蛋白质丰富的食物,如鸡蛋、瘦肉或低脂奶酪,以增加营养均衡。- 作为早餐或午餐的主食,可以搭配蔬菜和水果,增加...……更多
别再忽视早餐!揭秘激活胰岛的神秘食物,让你远离糖尿病!
...糖管理软件提供!帮您记录血糖、血压等健康指标,提供无糖食品免费试吃,以及定制饮食运动计划,陪伴您一起控糖。作为一位营养师,我在多年的工作中发现,早餐对于糖尿病的预防和治疗有着至关重要的作用。一顿营养均...……更多
货拉拉司机开车撞交警:经证实不存在罚款行为,交警仍在抢救中
...众报警。事故发生后有网友称,疑因货拉拉司机被交警开罚单后不满,便开车撞伤交警。上游新闻记者经多方了解获悉,该司机因违法闯禁区,被执勤交警拦下,警方在了解调查期间,司机突然发动车辆冲撞交警。目前受伤交警...……更多
血脂太高降不下来?日常饮食坚持四低原则,血脂不升还管饱
...的指数分级。一般来说,我们会把所有的食物分为高糖、无糖和低糖。其中,高糖食品主要是各种糖和谷物,而低糖食品则是水果、肉类和蔬菜。你可能不会认为无糖食品其实就是各种植物油,所以没有绝对无糖的生活。低糖食...……更多
8款主流饮料升糖实测,0糖饮料几乎不引起血糖波动
...山车”,对身体健康难免有影响。 相反,此次测试的3款无糖饮料,包括元气森林可乐与气泡水、外星人电解质饮料(无糖),几乎不引起血糖波动,其血糖值基本保持在初始状态。这主要得益于它们不含糖或者采用赤藓糖醇天...……更多
港版贾玲暴瘦百斤后开保时捷逛街!浑身爱马仕放纵饮食买3趟食物
...期间,护士问陈嘉佳是否空腹?她尴尬表示︰“吃了一粒无糖的糖。”之后,她一边抽血一边说:“以前坐在这凳子上是刚刚好,现在有空位。”护士亦大赞她减肥好成功。 抽完血,陈嘉佳便到手机专门店,看好两条充电线和...……更多
野菜、香椿、蜂蜜……“吃春”正逢时
...因误食或吃法不当引起身体不适。春季食“甘”,蜂蜜、梨膏美味有益除了野菜等“野生”美食,还有一种美食在春天流行起来,那就是“甘”味美食。中医常说,春天可以适当多吃一些甘味的食物,因为春天肝气旺,容易克制脾土,而...……更多
高蛋白大海鲜、陈皮、秋梨膏节前热销 养生成今年盒马年货关键词
还有不到一周,即将迎来农历兔年春节,过年筹备工作也进入冲刺阶段。消费者在准备年货时呈现出不同于往年的消费新趋势。盒区房年货消费数据显示,今年用户在购买食材时更青睐高蛋白、零添加和有机一类的商品。帝王...……更多
...味,价格在58元到118元不等。其中,比较受欢迎的是杂粮无糖口味。市民殷倩今年34岁,在店里试吃杂粮无糖味老雁面包后说:“一尝就知道,这是俺爸妈喜欢的口味。我往年都是送大雁馍,今年换换花样,买来让他们尝尝鲜。...……更多
晒晒初中生一星期的早餐都吃啥,每周100元,网友:会过日子
...麦片做早餐。周二早餐--紫菜煮鲜肉云吞、蒸水蛋、现打无糖豆浆 云吞、饺子都是周末提前准备,放冰箱冷冻,自己包的鲜肉小云吞准备个10来个,煮熟后,碗里放点香油、紫菜、胡椒粉、盐,煮好的云吞倒入碗里,紫菜就做汤...……更多
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做好这五点可以有效预防输卵管堵塞!
输卵管作为卵子与精子相遇的场所,是向宫腔运送受精卵的管道,一旦堵塞,卵子与精子还怎么成功汇合呢?想要好孕,更是别提有多难了
2025-02-23 09:52:00
促排长大的卵细胞质量好吗?关于促排卵,你想知道的都在这里!
月经不调,代表排卵有障碍?需要促排吗?促排后,卵子质量能提高吗?……备孕路上,我们会遇到各种各样的问题,促排便是其中之一
2025-02-23 09:52:00
【糖友健康】:血糖超过这个数值,千万别运动!
在糖尿病患者的日常生活中,运动被视为一种有效的血糖管理方式。适量的运动能够增强胰岛素敏感性,促进葡萄糖的利用,从而降低血糖水平
2025-02-23 10:42:00
糖友警惕!出现这2种情况,应立即就医!早知道能“保命”!
作为糖尿病患者,日常的管理和控制血糖至关重要,但有时候,一些突发的身体状况可能会让我们措手不及。今天,我们就来聊聊糖友必须警惕的两种紧急情况
2025-02-23 11:05:00
说到糖尿病,很多人认为这是成年人的专属,事实上,在糖尿病的患病人群中,儿童也占有很大比例。近日,余杭区第二人民医院急诊科就抢救了一名糖尿病酮症酸中毒的患儿
2025-02-23 12:29:00
粮食的“粮食”,如何减“肥”增效(春耕进行时)
本文转自:人民日报我国三大粮食作物化肥利用率达42.6%粮食的“粮食”,如何减“肥”增效(春耕进行时)本报记者 郁静娴数据来源
2025-02-23 05:43:00
理性购肥  科学用肥(链接)
本文转自:人民日报杜 森春耕是用肥高峰期。目前农资市场上肥料种类繁多,外包装五花八门。农民在购买化肥时,要尽量从正规门店选择
2025-02-23 05:43:00
水煮蛋减肥法该怎么做
朋友们可以尝试水煮蛋减肥法,为自己指定一周的食谱。提醒大家的是,食谱不能只是鸡蛋,还需要其他食物搭配,这样的减肥效果会更加明显
2025-02-22 23:08:00
水煮蛋减肥法有用吗
水煮蛋减肥法是“低热量饮食法”,每天只摄取大约七八百大卡热量,是一种在短期内快速瘦身的减肥方法。这样的方法虽然没有多大副作用
2025-02-22 15:45:00
穿刺活检同步微波消融术治疗疑似肺癌肺结节
肺部磨玻璃结节(ground-glass nodule,GGN)指高分辨率CT表现为肺内边界清楚或不清楚的直径(或最大径)≤30 mm的圆形或类圆形密度增高阴影
2025-02-22 20:09:00
与生命赛跑:乳腺癌的早筛早治全攻略
一、无声的威胁:认识乳腺癌国家癌症中心最新数据显示,中国每年新增乳腺癌患者42.9万例,相当于每7分钟就有1名女性确诊
2025-02-22 20:13:00
常备药不能当“长期饭票”!药监提醒:药物滥用或影响免疫力
在忙碌的生活节奏中,我们难免会遇到一些小病小痛,这时,常备药物成了快速缓解症状的方便之选。然而你是否知道,它也可能给我们的健康埋下隐患
2025-02-22 11:54:00
腹泻病毒界的“捣蛋鬼”——诺如病毒那些事儿
近期诺如病毒的阳性持续上升,大家一定要注意预防。无论是病毒感染还是我们自身的预防策略,都要牢记健康为本。即使不小心遇上了小小的诺如病毒
2025-02-22 11:55:00
南京高淳:蟹塘“春耕”正当时
本文转自:人民网-江苏频道江楠蟹苗即将入塘。人民网 江楠摄春投一篓苗,秋收万斤蟹。眼下,正是蟹苗投放的最佳时节。“今天再‘下’20袋蟹苗
2025-02-22 12:20:00
老年人如何通过调理气血,保持身体健康,延缓衰老
随着年龄的增长,人体的气血逐渐趋于不足,许多老年人会感到身体虚弱、精力不济,甚至出现记忆力减退、睡眠质量差等问题,生活质量也随之下降
2025-02-22 10:16:00