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...已处于《柳叶刀》杂志研究定义的危险饮酒范围内。美国心脏病学会杂志在2016年发布的一项研究显示，长期饮酒与心律失常的发生有直接关联。研究涉及90万人，历时12年，结果表明长期饮酒可导致房颤风险增加8%。这意味着，...……更多
2024-02-01 11:33:00白酒,晚饭,真相,身体,饮酒,白酒
...量下降。其次，过长的午睡时间也可能会增加患糖尿病和心脏病等慢性疾病的风险。一项研究发现，每天午睡超过一个小时的人患糖尿病的风险比不午睡的人高出了50%。此外，另一项研究也发现，每天午睡超过一个小时的人患心...……更多
2024-01-14 06:51:00健康,身体,睡眠,影响,时间,荷尔
...心脏疾病、动脉硬化等问题悄然而至。统计表明，吸烟者心脏病的发病率远高于非吸烟者。二、呼吸系统的慢性伤害每次吸烟，成千上万的化学物质侵袭着肺部和整个呼吸系统。长期下去，肺功能逐渐下降，支气管炎、肺气肿甚...……更多
2024-02-28 10:15:00身体,医生,分析,健康,儿茶素,吸烟者
...脏的负担，而且还可能导致心脏疾病。腹部脂肪的累积与心脏病、高血压和高胆固醇有直接关联。肚子大的人群中，心脏病发病率显著高于腹部脂肪较少的人。糖代谢异常：不只是“甜”问题腹部肥胖还与糖代谢异常（通常称为...……更多
2024-01-17 10:04:00越来,越来越,脂肪,腹部,饮食,身体
...的糖分摄入可能导致肥胖、糖尿病等健康问题。建议选择无糖或低糖的咖啡，并避免添加奶精，以减轻对身体的负担。5.避免饮用过浓的咖啡：过浓的咖啡可能含有更多的咖啡因，增加健康风险。建议控制咖啡的浓度，适量饮用...……更多
2023-11-06 13:16:00病患,心血管,心血,心脏,咖啡,咖啡
...以减轻压力和焦虑感，降低血压，减少胆固醇水平，预防心脏病和中风等心血管疾病的发生。散步时，身体会消耗多余的脂肪和葡萄糖，从而降低血糖和血脂水平。同时，散步还可以促进身体的代谢，提高身体的免疫力，促进血...……更多
2023-11-12 11:15:00忠告,医生,运动,血管,身体,睡眠
...更得好好看——专家抽取了1350名受访者，对比“长期嚼无糖口香糖清洁口腔”与“几乎不嚼”的口腔状况，实验发现：有咀嚼无糖口香糖习惯的人，患龋情况明显低于不咀嚼者。
小小两粒无糖口香糖，嚼嚼就能预防龋齿？其中...……更多
2023-01-31 15:25:00无糖,医学会,口香糖,中华,口腔,医学
...一项针对中老年人的研究发现，经常食用油炸食品的人，心脏病发病率比不常食用的人高出近37%。过度甜食也是早餐的一个雷区。例如，甜甜圈和含糖饮料。这些高糖食品会迅速提升血糖，导致能量暴涨然后迅速下降，使人感到...……更多
2023-12-17 15:18:00雷区,早餐,食物,健康,早餐,健康
...它可以提供饱腹感，更重要的是它有助于调节血糖和降低心脏病风险。蛋白质的充足摄入是维持肌肉质量和新陈代谢率的关键，特别是在减肥期间，保持足够的蛋白质摄入可以防止肌肉流失。张梅梅还了解到，健康的脂肪，如欧...……更多
2024-04-24 09:56:00红薯,状况,身体,半年,女子,减肥
...可能与心脏健康有关，午睡可以降低血压和心率，减少患心脏病的风险。03频繁午睡会增高血压、脑卒中发生概率？午睡到底好不好？了解一下频繁的午睡会容易增加高血压和脑卒中的相关风险，而这样的说法并不是凭空而来，...……更多
2023-10-08 06:16:00卒中,概率,血压,好不,睡眠,身体
...病或其他疾病也可引起早搏，如心肌炎、冠心病、瓣膜性心脏病、高血压、甲状腺功能亢进（甲亢）、低血钾、贫血或药物中毒等。如果早搏反复出现，或是持续时间较长，或有胸闷气短、疲劳乏力、胸痛、头晕等症状，就要考...……更多
2023-02-27 07:05:00心脏,心脏,症状,浓茶,窦房结,室性
...好胆固醇”）的比例。这种平衡对于预防动脉粥样硬化和心脏病等心血管疾病至关重要。改善血液循环紫苏中的某些化合物，如玫瑰酸，具有轻度抗凝作用，有助于改善血液流动性，减少血栓形成的风险。这对于维持健康的血液...……更多
2024-01-27 17:02:00紫苏,好处,身体,紫苏,健康,紫苏叶
...险，含糖饮料还是要少喝，100%果汁也是一样。
糖不好，无糖饮料呢？现在市面上很多饮品会打着0糖和0蔗糖的标签。很多人觉得这俩是一种东西，其实不是！“0糖”说明不含糖类，“0蔗糖”说明不含蔗糖，不一定代表无糖，...……更多
2024-05-21 16:54:00饮料,正在,健康,饮料,柠檬水,茶多酚
...致心悸、心跳加快等症状，对心血管系统造成负担，增加心脏病发作的风险。3.消化问题：过量摄入咖啡因可能导致胃肠道不适，如胃痛、胃灼热等，严重者可能引发胃溃疡等问题。#养生保健小知识#4.神经系统影响：过量摄入咖...……更多
2024-05-12 06:00:00咖啡因,青年人,潜在,身体,咖啡,青年
...能导致酒精依赖和酒精中毒。心脏疾病过度饮酒会增加患心脏病和中风的风险，因为酒精会引起血压升高和心脏功能障碍。免疫功能下降
长期饮酒会削弱免疫系统，使身体更容易受感染，且难以抵御病菌。消化系统问题过量饮...……更多
2023-10-08 06:15:00病菌,酒会,免疫,身体,系统,啤酒
...降低可乐消费：实用策略替换策略：寻找健康替代品引入无糖饮料：选择无糖或低糖替代品，如无糖茶或咖啡，以减少糖分摄入，同时满足饮用习惯。增加天然果汁比例：逐渐增加天然果汁与水的混合饮用比例，以自然果糖替代...……更多
2024-03-11 10:25:00牙齿,可乐,后果,可乐,高糖,健康
...含较多超加工食品的饮食可能与出现各种健康问题(包括心脏病、糖尿病、肠癌、肥胖和认知能力下降)的风险增加相关。现在，新研究表明，这些深加工零食可能增加我们的身体变虚弱的风险，尤其是对女性而言。体虚是一种常...……更多
2024-06-16 18:16:00风险,加工,食品,研究,食品,加工
...因之一。血压升高不仅仅是一个数字上的变化，它增加了心脏病、中风、肾脏疾病等多种疾病的风险。盐分过多会导致体内水分紊乱，增加血液体积，使心脏负担加重，血管压力增大。全方位解析危害：过量的盐分摄入，除了促...……更多
2024-02-28 09:07:00盐分,食盐,高血压,过多,攻略,盐分
...浓度急剧升高，出现急性酒精中毒。而对某些已患器质性心脏病的人，如心肌炎、风湿性心脏病、冠心病、高血压性心脏病等患者，特别是已达心功能不全边缘状态的患者，危害更大。因为大量酒精快速吸收入血时，必然伴有大...……更多
2023-01-09 22:22:00炎热,啤酒,心脏,问题,啤酒,酒精
...具有利尿功效，能促进尿酸经肾脏排出。不过，必须选择无糖的豆浆。温馨提示高尿酸血症患者也不能喝含有酒精的饮料，包括啤酒、白酒和红酒以及黄酒等，因为酒精代谢时可升高乳酸浓度，乳酸跟尿酸竞争性排泄。同时应远...……更多
2023-02-17 15:21:00尿酸,高者,饮料,尿酸,饮料,嘌呤
...害。咸菜、腌肉、咸汤等高盐分食品会导致高血压，增加心脏病和脑卒中的风险。盐也会刺激胃酸分泌，引起胃溃疡、胃炎等消化系统疾病。高盐摄入还可能导致皮肤干燥和早衰等。3、油炸食品炸鸡、油条、炸鸡柳等油炸食品...……更多
2024-04-30 11:41:00血液,保证,健康,血液,健康,盐分
...、少、清淡的人，比那些晚饭吃得晚、多、油腻的人，患心脏病、糖尿病、癌症等慢性疾病的风险更低，寿命也更长。这个发现可能让你感到惊讶，也许你一直认为只要控制总热量摄入，就可以保持健康。但事实上，不同时间吃...……更多
2024-05-30 18:01:00哈佛大学,长寿,哈佛,寿命,晚饭,老人
...着重要作用。02血压水平长期飙升，需小心这5大并发症！心脏病和冠心病长期高血压会导致心脏负担过重，增加心脏的血液供应需求，这可能导致心肌肥厚、心功能减退、冠状动脉疾病和心肌梗死等心脏病症状。中风高血压增加...……更多
2023-10-06 12:01:00血压,并发症,血压,高血压,血管,动脉
...对于大多数室性早搏患者来说，如果症状轻微且没有其他心脏病风险因素，观察和监测可能就足够了。医生会建议患者记录早搏发作的次数和情况，并定期复查心电图或进行24小时动态心电图监测，以评估心脏的整体状况。2. 生...……更多
2024-05-24 13:46:00室性,女子,小时,治疗,室性,症状
...卫报》网站3月5日报道，研究表明，一天走1万步可以降低心脏病和早逝风险，即使当天其余时间久坐不动。这篇发表在《英国运动医学杂志》上的研究报告发现，从每天2200步起每增加1步——直到大约10000步——都可以减少这些...……更多
2024-06-12 21:20:00心脏病,心脏,风险,心脏,心脏病,风险
...压引起的心脏改变主要是心室肥厚和扩大，导致高血压性心脏病。脑：脑血管发生缺血与变性，形成微动脉瘤，一旦破裂可发生脑出血；脑动脉粥样硬化斑块破裂可并发脑血栓。脑卒中是目前我国高血压人群最主要的并发症。肾...……更多
2023-10-08 14:57:00损伤,器官,高血压,血压,全国,高血压
...维护心脏健康就显得尤为重要。当我们谈论心脏健康时，心脏病是无法避免的话题。心脏病包括多种不同的疾病，比如冠状动脉病、心肌梗死（俗称“心脏攻击”）、心力衰竭等。据世界卫生组织统计，心脏病是全球导致死亡的...……更多
2024-05-09 12:18:00心脏,要素,保护,健康,心脏,心脏病
...砂糖”，但均未明确标出含糖量。反而是一些“低糖”“无糖”饮料，大多明确标出了含糖量。如统一绿茶的“低糖”版饮料的营养成分表中标明，每100毫升饮料含糖4克。喜茶推出的低糖浓果茶、元气森林推出的低糖丝绒草莓...……更多
2024-03-27 02:22:00含糖量,饮料,含糖量,饮料,记者,无糖
...离糖的占比每高5%，总心血管疾病风险便会升高7%，其中心脏病风险会升高6%，中风风险会升高10%。另外，每天每多摄取5克膳食纤维，总心血管疾病的风险便会下降4%，但这一相关性在考虑到身体质量指数（BMI）后便不再显著。团...……更多
2023-02-15 01:26:00心血管,心血,疾病,风险,心血管,风险
...调查发现，长期的过度睡眠与较低的智力水平、糖尿病、心脏病、阿尔兹海默病、抑郁症、不孕等疾病的高发病率有关。很多人辛苦工作一周后，都会选择在周末睡个懒觉。但是，睡醒之后并没有感觉精力充沛，反而昏昏沉沉、...……更多
2023-10-07 10:20:00精力,行为,焦虑,身体,睡眠,人们
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7月1日，中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院（下称“遵医附院”）举行“百城光明行”义诊活动，让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
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鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题，荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
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生活中，像有的人年纪轻轻，但是记性很差，经常忘事，有时刚说过一句话，转头都忘了，这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
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首先，如果你伸出舌头，舌面水滑反光，而且舌体也比较庞大，舌两边齿痕明显，那这说明体内湿气很重，因为当体内湿气过重时，会上泛的舌面
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现在患有高血压，高血脂，冠心病的人越来越多了，其实这多是血管堵塞引起的，尤其是心脏的血管，若发生堵塞，那相当于一只脚都跨入鬼门关了
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前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处，今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴，建议大家没事的时候也经常按按，尤其是中老年人
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为什么说：肠道越通畅，命就越长呢？因为当肠道通畅时，人体的排毒功能才正常，反之，排毒功能就会出现异常，毒素堆积在体内，就会导致身体出现各种问题
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很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象，都会下意识的补钙了，但是在中医看来，并没有缺钙这一说，这多是体内血不足了！之前接诊位患者
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前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友，但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”，而不知道温补肾阳；在我看来，肾阳不足也会导致前列腺出现问题
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之所以说“病都是被气出来”，是因为肝是我们人体最重要的器官，它不仅主疏泄，同时还主情志，若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
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现在天气比较炎热，很容易出汗，很多人以为出汗是在排毒，但是大量出汗可不是正常现象，在我看来这多是体内阳气不足了，为什么这样说呢
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