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冬季多吃硒含量丰富的食材,是保护肝脏、增强免疫力的好方法
...。硒的作用和重要性 硒是一种在我们身体中极其重要的微量元素,它被誉为“长寿王”、“抗癌之王”,因为它具有多种重要的功能和作用。首先,硒具有抗氧化作用,可以清除自由基,减少氧化应激对肝脏的伤害。其次,硒...……更多
红枣提供了丰富的铁、锌等微量元素,有助于补充身体所需的营养
...适有显著的效果。此外,红枣不仅提供了丰富的铁、锌等微量元素,有助于补充身体所需的营养,还为羹汤增添了甜味。制作苹果生姜红枣羹,准备好苹果、生姜、红枣和冰糖。首先将苹果清洗干净,去皮去核,切成大块。然后...……更多
沙葛的功效与作用
...作用。沙葛的功效与作用1.增强免疫力沙葛中含有丰富的微量元素,尤其是含有人体中所必需的钙、铁、锌、铜等多种元素,具有提升体质,增强免疫力的作用。2.预防癌症沙葛中含有的黏液蛋白可以促进人体内免疫球蛋白再生...……更多
坚持吃苹果究竟会给身体带来怎样哪些收获呢?一文分析下
...,就会自动提升,所以通过饮食补充身体所需的维生素、微量元素,参与身体内一些重要物质的合成,也是至关重要的。而这些,通过多吃苹果就可以做到。苹果富含身体所需要的多种维生素、微量元素等,可以有效帮助提升身...……更多
眼泪中原来还有快乐激素
...度甚至比人体血液、汗液中的更高,而锰作为人体必需的微量元素,对骨骼生长发育、中枢神经系统的结构和功能、内分泌调节,尤其是情绪变化都起着重要作用。从事锰矿开采和冶炼相关工作的一些人,曾因体内积蓄了过量的...……更多
春季常吃这几道菜,一刮油减脂,二润肠通便,三提高免疫力
...不仅美味可口,还能帮助我们刮油减脂、润肠通便、提高免疫力。下面就为大家介绍几道适合春季食用的健康菜肴。一、黄瓜——凉拌黄瓜黄瓜是春季的时令蔬菜,含有丰富的水分和维生素,具有清热解暑、刮油减脂的功效。洗...……更多
这道菜非常适合冬天吃,蒸着养肝、降压、稳肠、增强免疫力
...钙、磷、铁、锌、硒、锰、钼等营养成分。卷心菜中含有微量元素钼,能抑制人体内亚硝胺的吸收、合成和积累,具有一定的抗癌作用。【适应】患者肝炎、肝硬化患者、痔疮患者、结肠癌患者及孕妇、产妇、儿童和老人。 ……更多
四月,建议多吃这几样应季菜,营养堪比牛奶,增强免疫力身体好!
...,应季而食更健康,建议大家经常做给家人吃,增强身体免疫力少生病,一起健康快乐过春天。接下来,我们一起来看看有哪5种应季蔬菜?我会详细教大家怎么处理?怎么吃?千万别错过哦~01绿豆芽绿豆芽不仅口感清脆,而且...……更多
春天猛涨期,多给孩子吃碱性食物—早餐吃碳水
...食纤维、蛋白质、维生素和矿物质,特别是花青素和锌等微量元素,有助于促进消化道健康、增强抵抗力,是春季早餐的营养佳品。 推荐做法:黑米肉松饭团食材:黑米:1杯、猪肉松:适量、香油:适量、盐:适量、食用油:...……更多
马齿苋又有长寿菜、五行草、马齿菜等多个美称
...血止痢等功效。而红糖则是一种温性的食材,含有丰富的微量元素和糖分,具有补血活血、暖胃健脾等作用,将这两者巧妙地结合起来,就形成了一道既美味又健康的佳品。马齿苋与红糖的结合,不仅可以相互补充营养成分,还...……更多
在冬季补阳时,多吃一些生蚝,让身体在寒冷的季节中保持温暖
...牛奶”,是一种非常有营养价值的食物。它富含蛋白质、微量元素和维生素,具有很好的滋补效果。尤其是在冬季,生蚝的补阳效果更为显著。首先,生蚝富含铜元素,这是一种对补阳非常有益的微量元素。铜元素能够帮助人体...……更多
在中医里,认为桔子有祛风邪,止癔病的作用
...蕈类。性平、味甘,含多糖类、维生素类、蛋白、脂肪和无机盐等。 实验证明其多糖有调节免疫、抗肿瘤的作用,肝病病人宜常食用之。为十字花科植物,性平、味甘,含维生素b、维生素c、胡萝卜素、烟酸及无机盐。动物实...……更多
羊肚菌含有丰富的氨基酸、维生素和矿物质,对身体非常有益
...便秘。排骨作为汤的主要肉类原料,富含蛋白质、脂肪和无机盐等营养物质。它含有丰富的胶原蛋白,可以滋养皮肤,促进肌肤弹性和光泽。排骨还含有多种氨基酸,对身体健康起到重要作用。 红枣和枸杞是汤中的辅助食材,...……更多
肝脏“最喜欢”的5种食材,你知道吗
...侵害,预防慢性疾病的发生。除此之外,枸杞还能够提高免疫力、抗疲劳等。在繁忙的工作和生活中,我们时常感到疲惫不堪,而枸杞正是抗疲劳的良药。睡眠不好的人也可以多吃枸杞子,它有助于改善睡眠质量、养肝明目。 ...……更多
糖尿病食谱--葱油莴笋丝
...入盘中,即可食用。营养:莴笋中碳水化合物的含量低,无机盐、维生素含量较丰富,尤其是含有较多的烟酸。烟酸是胰岛素的激活剂,糖友经常吃,可改善糖的代谢功能。莴笋中还含有一种芳香烃羟化脂,对于肝癌、胃癌有预...……更多
“消暑”要懂得吃,3种美食好吃又养人,舒坦过三伏天
...,苦瓜中富含的多种维生素和矿物质也能够帮助身体提高免疫力、预防疾病。在小暑时节,我们还可以通过饮食搭配来进一步提高身体的抵抗力。例如,可以多吃一些富含维生素C的水果如西瓜、葡萄等,这些水果不仅能够为身...……更多
中医肿瘤科张茗大夫解答:得了肿瘤怎样提高免疫力?吃什么可以提
...菜;3、富含其他营养物质食物:也可适当食用一些含有微量元素、矿物质类的食物,如菌菇类、海产品等食物,多方面补充营养。二、药物:1、生物制剂:当病人免疫力低下时,可服用一些生物制剂,尽快帮助病人增强免疫力...……更多
想要孩子长得高先强脾胃,推荐6种宝宝米糊,健脾养胃、营养好喝
...的早餐食品,富含多种维生素和纤维,有助于提高身体的免疫力和消化系统的健康。下面我将为您介绍制作小米山药南瓜米糊的具体做法和一些温馨提示。材料准备:小米100克、山药100克、南瓜100克、冰糖适量、水适量制作步骤...……更多
给大家推荐5种食物,让你吃出健康!
...一种:牛肉牛肉是一种高蛋白、低脂肪的肉类,富含各种微量元素,是维持免疫系统正常运转的必需品。另外牛肉还含有丰富的维生素B群,可以促进新陈代谢,增强抗氧化能力。牛肉无论是用来炒、煮、烤、涮等多种方式食用...……更多
冬季滋补首选,这5种海鲜汤料理法,营养丰富又美味,家人都爱喝
...。海鲜蘑菇汤海鲜如虾、蟹或鱼片,提供丰富的蛋白质和微量元素。蘑菇增加了汤品的香气和营养价值,有助于提升免疫力和抗氧化。食材:混合海鲜、蘑菇、姜片、葱段、盐、鸡汤或水。做法:海鲜清洗干净,蘑菇切片。锅中...……更多
这种鸡蛋燕麦饼既美味又健康,能够有效降低血脂
...以通过合理的饮食来保持血管的畅通,保护心脏,并增强免疫力。本文将介绍四种食材,它们是高血脂的“克星”,每周食用三次可以使血管畅通有活力、保护心脏,并增强免疫力。茄子茄子富含维生素P,它不仅可以降低胆固...……更多
阳春三月,流感高发,要常吃4道“黄金菜”顺应季节,舒坦过春天
...;而木耳作为菌类食物中的佼佼者,含有丰富的多糖体和微量元素,能有效提高人体免疫力,两者搭配清炒,清淡爽口且营养均衡,是春季保肝护肠的佳肴。**2.平菇豆腐汤**平菇中含有的β-葡聚糖等成分,具有增强免疫功能的效...……更多
10种补气血食物,让你气色红润、健康又美丽!
...成分,可以补血益气,提高免疫力。红糖:红糖含有多种微量元素和矿物质,能够补血化瘀,促进血液循环。黑木耳:黑木耳含有丰富的铁元素,可以补充人体所需的铁元素,防止贫血。猪肝:猪肝含有丰富的铁元素和蛋白质,...……更多
补气血食物大全,让你从内到外提高美貌指数!
...肌肤有很好的提亮作用。此外,红枣还富含多种维生素和微量元素,能够增强人体的免疫力,促进新陈代谢和血液循环,缓解因营养不良和长期疲劳导致的身体状况不佳。2.猪肝 猪肝富含铁质和各种维生素,是补气血的好食物...……更多
排毒利尿还消炎,几种夏天才能吃到的特色菜,千万不要错过了
...消炎抗菌等多种功效。莲藕富含膳食纤维和多种维生素、微量元素、蛋白质和碳水化合物等,夏天常吃能够促进肠道蠕动,增加粪便排泄量,有助于排出人体内多余的液体及毒素。另外,莲藕还可以清热解暑、降低胆固醇、增强...……更多
当免疫力变差时,如何唤醒免疫力?建议参考下
...维生素E的食物众所周知,维生素是人类身体不可或缺的微量元素之一,若身体缺乏维生素,则身体会出现多种疾病,维生素C与维生素E是人体建立强大免疫力的重要元素。维生素C可以帮助身体抵抗外界细菌与病毒的侵袭,发挥...……更多
“养肝就是养命”,建议7道家常菜要多吃,维生素E双重守护免疫
...菜一起食用。第四道菜是菠菜。菠菜富含维生素E和多种微量元素,具有清肝明目、滋补血液的功效。可以将菠菜炒熟,加入适量的盐和鸡精调味。第五道菜是鹌鹑蛋排骨。鹌鹑蛋含有丰富的蛋白质和维生素E,可以提高肝细胞再...……更多
中医建议:“秋老虎”来袭,4种食材换着吃,清热润燥,增强免疫
...。 推荐食谱一:香煎虾滑圈虾含有丰富的Omega-3脂肪酸和微量元素锌,有助于增强免疫系统并改善心血管健康。香煎虾滑圈结合了虾的营养与美味,提供了一种适合秋季的轻盈佳肴。主要食材:虾仁、鸡蛋白、面包糠、玉米淀粉...……更多
鸭肉作为一种滋补食材,在秋季进补时具有独特的优势
...胃虚弱、食欲不振的人群尤为适宜。鸭肉富含的铁、锌等微量元素对于提高机体的免疫力和抵抗力有着重要的作用。这些元素可以促进血红蛋白的合成,增加血液的氧气运输能力;同时,它们还具有抗氧化、抗炎和抗衰老的作用...……更多
这几种食物要多吃,对身体好处多,提高免疫力,健康一整年
...健的体魄!不仅如此,大蒜还含有丰富的维生素C和硒等微量元素,这些成分可以帮助我们促进新陈代谢,提高免疫力,让我们拥有更好的身体状况。当我们感觉到身体疲惫、抵抗力下降时,不妨尝试在日常饮食中添加一些大蒜...……更多
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贵州人的人生信条:没有什么是一顿火锅解决不了的,如果有,那就两顿。摄影:周羽舒贵州是一个深藏不露的美食大省,贵阳的丝娃娃
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健康问太和 | 改善骨质疏松,多补钙就行吗?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)骨质疏松症患者常常面临钙缺乏问题,很多人就认为既然“饥饿钙”,那就应该吃钙,把钙补起来
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镜片磨损严重、配戴超过一年,是时候更换角膜塑形镜了根据临床经验,角膜塑形镜的建议更换周期一般是1-1.5年,通常情况下
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鲁网10月18日讯有一种味道,穿越了600多年的时光,依旧在荣成市石岛管理区斥山街道的盛家村,静静传承。盛家火烧,源自元末明初
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京津冀儿童青少年眼健康发展论坛暨世界近视眼大会成果分享会召开
为进一步分享近视眼研究领域的科研成果、临床案例与未来发展趋势,促进京津冀地区眼科学术交流;进一步赋能基层医疗,提升我国儿童视觉及视功能等小儿眼病的防治能力
2024-10-18 17:22:00
江苏兴化大闸蟹迎丰收
本文转自:人民网-江苏频道在兴化市新垛镇孙家村螃蟹养殖基地,蟹农正在捕捞大闸蟹。周社根摄“开捕喽!”金秋时节,在江苏省兴化市新垛镇孙家村螃蟹养殖基地
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烟台养马岛海鲜饺子香飘非遗博览会,海参、鲍鱼啥的都有!
10月18日,第八届中国非遗博览会火热进行。来自烟台养马岛的海鲜饺子火热出锅鲜味四散,引来众多食客排队等候品尝。 据养马岛海鲜饺子非遗传人王明辉介绍
2024-10-18 18:33:00
助力厨师圆梦 中国饭店协会、嘉豪食品携手打造“劲霸星厨创造营”
中国消费者报北京讯(记者王小月)10月16日,由中国饭店协会和嘉豪食品联合举办的第二季劲霸星厨创造营终极荣耀盛典在长沙收官
2024-10-18 18:52:00
9款联名零食测评:追剧零食越来越抽象,“显眼包”六神、太二又出手了
越奇葩,越出圈?有哪些被反向种草的“大脑洞”联名单品? 《消费行为学》中曾提出:“出人意料、不平常的刺激物更容易吸引大众关注
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