- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...大，但不是决定性因素，起决定作用的是环境因素。环境方面也是多因素的影响，比如地域气候环境、地域饮食习惯、家族饮食结构、个人饮食习惯、活动代谢量、基础代谢……个人饮食习惯是最直接影响热量摄入的，进食过快...……更多
2024-01-17 18:19:00科学,专家,肥胖,减肥,热量,运动
...消费者挑选莲藕时不必纠结孔数的多少，而应该从以下几方面留意：一是选择颜色微黄、没有异味的莲藕。莲藕的外皮颜色为微黄色，有淡淡的泥土味。如有莲藕颜色过白或有微微的酸味儿，要谨慎购买。二是尽量选择两边被藕...……更多
2023-10-27 10:25:00莲藕,食用,莲藕,口感,酚类,淀粉
...加热之后损失极其严重。剩下荤菜要比素菜更好保存：一方面，放在冰箱里的荤菜，只要在吃之前彻底加热，可以保存1-2天，虽然损失一些B族维生素，但蛋白质可以完全保留，也不至于产生有害物质；另一方面，荤菜再次加热...……更多
2023-01-05 21:40:00加热,食物,医生,建议,加热,剩饭
...差异，还需深入了解生活方式、文化习俗及气候环境等多方面因素，以全面揭示这一地理健康现象背后的深层原因。饮食习惯：高热量与清淡之争北方饮食以面食为主，常含有较高的热量和脂肪，例如馒头、烤饼和各种炖菜，这...……更多
2024-03-06 09:09:00瘦子,三个,城市,全国,肥胖率,肥胖
...材，与其他食材一起煮熟的豆腐汤既鲜美又营养。在调料方面，可以根据个人口味加入适量的食盐、胡椒粉和香油，提升菜肴的口感。这道汤品既温暖身心，又具有丰富的蛋白质和营养。总结：中老年人在晚餐时应该注重补充蛋...……更多
2023-11-27 12:53:00中老年人,蛋白质,蛋白,食物,饮食,选择
...烹饪方式，搭配适量的蔬菜和瘦肉，面条也可以成为健康饮食的好选择。粉面热量PK，吃货们怎么选？粉的热量和面的热量，其实并没有绝对的胜负之分。关键在于我们怎么选择、怎么吃。如果你喜欢米粉的滑爽口感，那就选择...……更多
2024-04-22 10:39:00大比,吃货,热量,选择,热量,米粉
...红肉，油腻、煎炸等热量高的食物不要吃。减肥除了控制饮食外，每天要适当运动，少吃含淀粉多的食物，少食多餐。可以减肥的食物1、燕麦：燕麦属于粗粮，富含丰富的膳食纤维，能增强肠道蠕动，能增强饱腹感。燕麦的GI值...……更多
2024-02-16 14:33:00食物,减肥,燕麦,西兰,减肥,西兰花
...易复发或加重。那么，过年怎样预防疾病呢？市民在饮食方面要注意什么？请看本报为你带来过年“小黑板”。控盐控糖，吃含钾蔬菜梅菜扣肉、辣椒炒腊肉、腊肠糯米饭、子姜辣椒炒腊鸭、豉油鸭（鸡）……节日期间，不少人...……更多
2023-01-12 06:49:00饮食,健康,营养,饮食,蔬菜,营养学
随随着生活水平的提高，人们的饮食变化很大，但这样一来，人们不仅享受了更多的美味，给大家的健康也带来了隐患，许多人都被慢性疾病缠身，其中就有糖尿病。花生是糖尿病的“催化剂”吗？花生，我们日常经常食用，...……更多
2023-01-11 21:22:00血糖,调节,水平,建议,血糖,糖尿
...以其丰富的配料和独特的制作方法而广受欢迎。源于家庭饮食，后来发展成为昆明市的特色小吃。昆明过桥米线的特点是米线软糯，汤底鲜美，常常搭配上鱼片、肉片、豆皮、蔬菜等配料，让人一次过桥，尝尽各种美味。十、重...……更多
2023-12-20 06:41:00桂林,米粉,晶莹剔透,口感,色泽,晶莹
...用火锅汤底哦。很多人在春节期间容易长胖，除了是因为饮食习惯发生了变化之外，生活习惯也有所改变，由于时间都安排在亲朋好友聚会上，很容易忽略了日常运动。所以，春节期间，除了要注意少吃以上容易导致肥胖的食物...……更多
2024-02-29 11:05:00饮食,攻略,肥胖,火锅,热量,长胖
...于血糖的控制。5.荞麦面荞麦面也很适合糖尿病患者做为主食，需要注意的是，在购买荞麦面的时候，看看营养成分表，成分表前2位有写荞麦的，说明面条的主要成分是荞麦，很适合糖友。如果前面2位有小麦粉，说明这款面条...……更多
2024-04-16 11:01:00糖尿,南瓜,糖尿病,患者,糖尿,南瓜
清淡饮食就是吃素吗？喝粥更养胃吗？吃红枣喝红糖可以补血？人参、鹿茸、灵芝、冬虫夏草等补品对身体好？维生素C可以预防感冒？越来越多的人开始注重养生。北京市隆福医院呼吸内科副主任医师闫玉琴为大家介绍一些最...……更多
2023-10-16 16:49:00误区,养生,感冒,玉琴,误区,饮食
...肠疾病、痛风等慢性病患者及老人、小孩等特殊人群，在饮食上要注意哪些事宜？糖尿病患者糖尿病患者在进食时要做到合理搭配，食物尽量多样化。每一餐建议做到“主食＋蛋白＋蔬菜”相搭配，可在餐前吃点坚果降低食欲，...……更多
2024-02-15 08:01:00人群,饮食,建议,食物,病患,糖尿
...身体无法快速适应新的环境。大部分水土不服的症状都与饮食有关，因此，从饮食上进行调整是预防和缓解水土不服的有效方法。一、保持原有的生活饮食习惯当你刚到一个新环境时，要注意保持原有的生活饮食习惯。尽量选择...……更多
2023-11-08 06:50:00水土,饮食,调整,方法,食物,环境
...肠道健康。良好的肠道健康与免疫系统功能、消化吸收等方面密切相关，对预防多种疾病有着重要作用。多吃粗粮可以有效降低全因死亡率，预防多种慢性疾病。建议在日常饮食中适量增加粗粮的摄入，还需保持均衡的饮食结构...……更多
2023-10-09 09:01:00粗粮,谷物,老年人,粗粮,豆类,健康
...太能高效处理的东西，没有必要勉强去吃。不过，从另一方面来说，连续饿几天也是不利于疾病康复的。人是一个一百来斤的「大热水袋」，发烧几天，就是连续几十个小时甚至一百多小时给它升温，会非常消耗能量。和病毒、...……更多
2023-11-29 16:00:00鱼肉,身体,食物,营养,维生素,食欲
...了高血糖，一定要严格控制血糖，使其恢复正常，尤其在饮食上要多注意。这里我就介绍一些食物，多吃很容易引起血糖升高，大家赶紧来了解下吧。提醒：有高血糖的人，这7种食物，再喜欢吃也尽量少吃，别忽视了红枣的好...……更多
2023-11-19 09:59:00血糖,有高,食物,高血糖,患者,血糖
不管大人还是小孩生病，医生都会交代要饮食清淡。具体怎么做到清淡呢？来听听医生的说法。生病提倡清淡饮食到底该怎么吃？感冒咳嗽、腹泻、大病初愈或者手术后，医生都会交代患者要饮食清淡。昆明市儿童医院临床营...……更多
2023-12-27 10:57:00饮食,医生,饮食,玉玲,儿童医院,昆明市
主食代餐之鲜橙鸡肉盖浇饭，味美滋补又解馋，吃一次念念不忘鲜橙鸡肉盖浇饭，一道色香味俱佳的美食。它将鲜嫩的鸡肉与香甜的橙汁完美融合，再搭配一碗香喷喷的米饭，让人食欲大增。食材及调料：鸡胸肉150克新鲜橙子1...……更多
2023-10-22 20:22:00鲜橙,味美,盖浇饭,主食,滋补,鸡肉
...中毒、高渗高血糖综合征。对于糖尿病患者来说，合理的饮食至关重要，而豆浆作为一种传统养生饮品，在许多人的日常饮食中占有一定地位，然而，对于患有糖尿病的人而言，他们是否能够安心地品味豆浆呢？糖尿病人不能喝...……更多
2023-10-29 09:51:00糖尿,糖尿病人,豆浆,病人,糖尿,胰岛
...经营模式。
腾冲作为云南著名的旅游胜地和美食之乡，饮食文化源远流长，历经千百年来的积淀，腾冲餐饮充分吸纳融汇中原文化、丝路文化、翡翠文化、抗战文化、侨乡文化，形成了“味兼南北，吸纳中西”的饮食文化，锤...……更多
2024-01-27 10:25:00腾冲,情怀,腾冲,加工,文化,胡家
...多的就是这些营养物质，所以在冬天，我建议中老年人，主食可以少吃一些米饭和面条，多吃一些用豆类食物做的主食。比如在哈尔滨、沈阳、辽宁等东北地区，每年只要到了三九天，家家户户都会做粘豆包。在以前科技不发达...……更多
2024-01-02 16:06:00益气,中老年人,主食,面条,米饭,建议
...也得花点心思去挑选合适的食物搭配，这样才能确保你的饮食营养平衡且多样呀！不管是煮成香喷喷的粥，还是做成滑嫩顺口的米糊，或者蒸成美味无比的藜麦饭、炒成既营养又美味的藜麦饭，甚至配沙拉都是妥妥的。不过呢，...……更多
2024-04-18 06:49:00主食,营养,人士,营养,口感,就是
...报长江日报大武汉客户端1月5日讯（记者毛茵）2023年最佳饮食排行榜出炉！排第1的仍是地中海饮食。武汉大学公共卫生学院博士研究生导师谭晓东教授称自己的生活习惯是：运动、蔬菜和工作。曾经笑称“无肉不欢”的谭晓东...……更多
2023-01-05 20:32:00地中,地中海,饮食,排行榜,饮食,地中
...，这些美食的流行程度和口碑都证明了其在满足人们口味方面的出色表现。 ……更多
2024-02-14 21:05:00味道,披萨,烤肉,美食,口味,一口
年轻的时候总觉得自己身体好，所以饮食方面毫无顾忌，想吃就吃想喝就喝。直到中老年后当身体各个部位开始出现问题，三高来了，失眠来了，体重越来越超，才知道，原来健康才是我们终其一生要的，拥有健康的身体是福...……更多
2024-02-23 14:24:00脾胃,主食,睡眠,黄金,荞麦,荞麦粉
...大家了解问题的答案。01为什么肥胖率越来越高？不良的饮食习惯现代人的饮食中高热量、高脂肪、高糖分的食物占比增加，而蔬菜、水果等健康食品的摄入相对减少。此外，频繁的暴饮暴食和过度食用快餐等不健康的饮食习惯...……更多
2024-01-21 06:06:00答案,肥胖,体重,身体,热量,影响
...，给这类群体带来了一系列健康挑战，其中最为突出的是饮食问题。如何合理搭配饮食，满足夜班族的营养需求，2023年12月29日，记者邀请西安交通大学第二附属医院临床营养科石海丹医师进行相关知识科普。“夜班族面临的饮...……更多
2024-01-04 03:45:00饮食健康,夜班,饮食,健康,夜班,石海
...德的沦丧？吃，既是生命之源，亦是病痛之根，只有科学饮食，方能助力减肥瘦身事半功倍。不节食该怎么吃？这位辣妈有了最好的诠释：3个月狂减30斤，妇女蜕变成辣妈，她做到了，你也一定可以！在这之前，有些知识要和大...……更多
2023-11-21 19:42:00碳水化合物,主食,蛋白,西兰,蛋白质,高蛋白
更多关于健康的资讯：
刘大爷今年70岁，平常特别喜欢散步，坚持贯彻饭后百步走活到九十九的养生理念，他认为散步是世界上最好的运动。看他是真心喜欢散步
2024-11-17 04:06:00
对于吃货们而言，冬天的仪式感，就从片儿川里“冬笋自由”开始。最近，杭州菜市场里冬笋开始大量上市了。这让不少市民开始“心痒痒”
2024-11-17 08:41:00
食用盐是厨房当中的常备调味品，不管是烧菜还是做饭都少不了它，食用盐在蔬菜当中起到辅助促进的效果，钠离子可以促进体内液体平衡以及心脑血管功能
2024-11-17 08:45:00
根据我国第7次全国人口普查结果，显示现在60岁以上的老年人占到总人口的19.3%，中老年人也是出现认知障碍的高发人群，要比其他人更容易患有阿尔茨海默症
2024-11-17 08:46:00
在当代社会的疾速步伐下，高血压这一隐蔽的健康隐患，悄无声息地潜入众多人的生活脉络，成为日常中不易察觉却持续侵扰健康的“沉默刺客”
2024-11-17 08:46:00
在临床角度来分析，糖尿病是常见的慢性代谢疾病，这主要是因为一母细胞不能分泌胰岛素，会导致葡萄糖代谢异常，引起内分泌紊乱
2024-11-17 08:47:00
提起高血压这种疾病，大家都很熟悉，它是临床上比较常见的慢性代谢疾病，有关调查显示，大约每三位成年人中就有一例是高血压患者
2024-11-17 08:48:00
瓜子与花生是日常生活当中常见的坚果，尤其是逢年过节招待客人时，吃餐桌上必备的一个小零食，嗑着瓜子聊聊人生，很惬意，而且在追剧的时候抓上一把
2024-11-17 08:49:00
在日常生活中很多人都想达到减肥塑身的事情，但是很多人减肥塑身确实很难的事情，想要减肥塑身其实并不是难事，只要空腹适当的多吃一些苹果
2024-11-17 08:50:00
现在很多人或多或少会处于肝火旺盛的可能性，主要是由于自身的精气造成失调或者是精神压力过大造成的，时间长了就可能会让企业出现牙龈肿痛
2024-11-17 08:51:00
减肥期间每个人都会面临着很多的困扰，想吃一些甜甜的东西。但是又怕摄入的糖分过低，其实在减肥的效果中，我们并不一定要放弃水果
2024-11-17 08:53:00
秋冬季节是一个寒冷的季节，在这个季节当中很多人都会出现胃口不振或体质下降的可能性，很容易出现一些疾病找上门来，这个时候可以多吃下面这些食物
2024-11-17 08:54:00