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...导致低蛋白血症、贫血、骨质疏松、免疫力下降等。在这方面,新版膳食指南推荐老年人每日摄入鱼肉、畜禽肉和蛋类食物各40—50克,大豆类制品15克,建议老年人每天饮用300—400毫升牛奶或蛋白质含量相当的奶制品。此外,考...……更多
4种肠癌早期症状,45岁以上尤其注意
...很有必要。45岁以上是肠癌高发期,早期症状不容忽视一方面,45岁以上,随着年龄的增长,身体代谢能力开始下降,肠道更容易出现毒素淤积,从而增加肠道炎症以及肠癌的风险。另一方面,45岁以上人群因生活负担,精神压力...……更多
2022-12-18 11:14肠癌,症状
10种常见癌症的筛查建议请收好,尤其是这些人
...重点主要在体格检查、心脑血管疾病、糖尿病等慢性疾病方面。但肿瘤筛查涵盖了普通体检,专业的肿瘤筛查,可以根据检前的风险评估筛出高危人群,根据检查的结果不同而做出相应的防治措施,包括定期监测回访、化学预防...……更多
体检报告正常,却突然查出癌症!问题出在哪,专家解读
...,如今个性化套餐成趋势,企业的需求更加多元化。善诊方面介绍,企业通常会按不同职级、性别进行定制,或做成主套餐+灵活可选加项包的形式,让员工按需选择。比如,“办公压力族套餐”(包含甲状腺彩超、甲状腺功能...……更多
值得关注的两种癌,所有人都该详细了解
...为现在的医疗水平得到了很大的提升,尤其是在肺癌治疗方面有了很大的进步,对于肺癌晚期患者,也有好的治疗方式,比如免疫药物和靶向药物,可以很好的延长患者寿命,让肺癌患者带癌生存,或带癌长寿。下面说的这个是...……更多
海南长寿计划
...等5种疾病,改革完善药品供应、医保报销、医疗救助等方面的政策,降低群众就医用药的经济负担。 为进一步提升医疗服务能力,近些年,我省还从全国各地引进优质医疗资源,加快培育本地医护团队,推动中医特色优势专科...……更多
每年体检,您的“打开方式”正确吗
...病以及高血脂等慢性疾病的人群,建议至少每年进行一次检查,尽量一年检查两次。60岁以上的老人,可以每三个月到四个月进行一次体检,一年2到3次,其中至少有一次是全面体检。三、每个年龄阶段的侧重检查项目(一)30岁以...……更多
晨起不是先喝水,按顺序做好这10件事多半会长寿
...现健康问题,可以更容易地治疗它们。确保定期进行身体检查,包括血压、胆固醇和癌症筛查。这有助于提前预防和管理慢性疾病,提高生命质量。10.积极思维:最后但同样重要的是,保持积极的思维方式。乐观的人更有可能克...……更多
年纪越大越要吃肉,权威研究:多吃肉的老人或更长寿,吃什么肉好?
...在家里,幸好被家人及时发现送往医院。经过医生仔细地检查,检查结果是因为长期吃素导致身体的维生素缺乏,主要是维生素B12缺乏引发了一些身体异常症状。其实维生素b12缺乏是长年素食主义的通病,一般人正常饮食情况下...……更多
老年人应该如何从容面对衰老,丰富晚年生活?建议学习下
...持交流,培养爱好孤独是影响很多老年人健康的一个重要方面,孤独会让人情绪低落,压力累积,体内的相关激素分泌也会增多,从而导致血压升高,以及代谢紊乱,免疫力下降等多方面的健康问题。积极地走出家门,多与外界...……更多
俗语说“人过六十,四不想”,是哪四不想?过了60岁,不妨了解下
...这个时候身体跟容易患癌?研究员解释原因离不开这3个方面:首先量变引起质变,很多人年轻时不注意保养,经常抽烟喝酒、熬夜,虽然当下不会有明显影响,但随着隐患一个个埋下,等到60岁后就会质变成癌。其次离不开心理...……更多
乳腺癌如何做到早期发现?
...的效果虽然存在争议,但其在发现乳房异常情况的及时性方面的优势值得肯定。乳房自我检查的方法如下:(1)时间:两次月经之间。(2)范围:包括乳腺组织分布的所有区域,另外还包括腋窝和锁骨区。(3)视诊要点:外观...……更多
忽视乙肝转肝癌,肝病专家贺彬:身体出现这3大症状,尽早筛查!
...,直奔医院。“右肝有两个结节(肿瘤),考虑肝癌。”检查报告给了范大哥当头一棒,“当时听到这,整个人都蒙了。范大哥马上想到了他妈妈,她也有乙肝病史,58岁那年因为肝癌去世。”即使已经万念俱灰,但是范大哥还...……更多
划重点!这些癌症可以早防早治
...晚期癌症的发生率。针对不同的疾病,给出了相应的早筛检查策略:结直肠癌:肠镜检查或大便隐血试验南京市中医院副院长、肛肠科章阳主任中医师建议40岁起接受结直肠癌风险评估,有结直肠癌高危因素的患者40岁开始定期...……更多
...些“名字复杂、技术先进、效果强大”,而且价格不低的检查项目。这些加项有必要做吗?医生指出,体检加项不应被神化,体检者应在清楚自己身体的情况下审慎选择。“网上选购套餐时就开始提醒可以加项,原本1688元的中...……更多
千金难买老来瘦?不一定!60岁后,这样的体重才能健康长寿
...子注意到这些异常,便急忙带他去医院进行了全面的身体检查。检查结果揭示了一个令人震惊的真相:吴老的食管中发现了一个巨大的肿瘤,被诊断为晚期食管癌。医生指出,吴老的突然减重与癌症有直接的联系。由于长期的饮...……更多
根据自己的年龄段,选择适合自己的体检项目
...以,20多岁的年轻人在选择体检项目时,应该注重传染病方面的筛查,比如肝功能的指数、血液检查、胸部X检查。30-39岁30多岁的人多处于事业的上升期,正是最拼的时候,常常为了工作而忽略了吃饭、睡眠和运动,容易出现心...……更多
60岁后,还能轻松做到3件事,有长寿潜质,不妨看看
...人,骨量流失会越来越快,容易患上骨质疏松,出现骨骼方面的疾病。所以很多50多岁的人稍微一运动就腰酸背痛,膝关节酸软,脚步虚浮,如果过了60岁之后没有患上这种疾病,那么说明身体比较健康。心脑血管疾病相比于年...……更多
大肠癌早筛早诊断
...要时结合结肠镜进行确诊。海宁、广东和天津等地区在这方面已走在前列,率先开展大肠癌筛查工作。哪些人群需要做早期筛查根据“中国主要癌症的筛查及早诊早治指南”,大肠癌筛查主要针对的是40~74岁的人群,通过粪便隐...……更多
常挨饿真能减肥吗?说“轻断食”能长寿,到底该不该推荐?
...,保险起见,还是不要轻易尝试“轻断食”,至少在减肥方面,控制食物热量摄入并加以运动来实现,毕竟吃饱了才有劲减肥嘛。对于婴幼儿的照护,可以尝试“轻断食”不是有句话嘛“要想小儿安,三分饥与寒”。注意,这里...……更多
很多癌症都是“省”出来的!这6个习惯太伤身,很多人都有!
...绝不倒掉。其实这种“节省”也容易让身体“遭殃”。一方面,隔夜菜不仅会流失大量营养,还容易滋生细菌,对于胃肠功能本来就弱的人,吃后易腹泻;另一方面,隔夜菜放置过久,会产生亚硝酸盐,当它进入胃里,会跟蛋白...……更多
体内有癌,腿先知?提醒:若腿上有4个迹象,建议尽早筛查
...因很多,但发群体多为生活不规律,有不良嗜好者。这一方面提醒我们要合理规划生活,维持身体机能的健康。另一方面随着科学技术以及医疗发展,诸多癌症也变得可防可控。有人说“体内有癌,腿先知”,这个有一定的道理...……更多
乳腺超声和钼靶有什么区别
...这两种筛查方式。一、两种筛查方式的区别(一)适用人群方面乳腺超声适合不超过35岁的女性,由于乳房腺体为多腺体型,乳腺超声容易发现乳腺每个部位的病变;钼靶检查使用人群不广泛,因为这种检查方法需接触放射线,还...……更多
如何选择合适的 超声检查项目
...个人年龄、性别、家族史、既往病史以及高危因素等多个方面。以下将详细科普如何选择合适的超声检查项目。首先,年龄是一个重要的参考因素。随着年龄的增长,人体的各个器官和系统都会发生不同程度的退化和病变。因此...……更多
50岁后养生重点,还应该多吃2种食物,你吃对了吗?看看吧
...体检,有些重点筛查的体检项目不能漏检,有些不必要的检查项目,也不能白做。这里就需要说明一下,50岁后,值得检查的项目,低剂量螺旋CT、乙肝两对半、肝部CT、胃镜、肠镜、妇科检查、前列腺筛查、乳腺筛查、低密度脂...……更多
肺癌出现,身体的3个症状可能早就“提醒”你,不妨自测下
...走60万中国人的性命,并且这个数据还在不断地增长。一方面在于肺癌机理复杂,治疗难度高;另一方面在于很多肺癌患者没有在早期及时发现症状,等到检查的时候才堪堪挽救,追悔莫及。李先生就是这样的一个例子,今...……更多
2022-12-16 10:42肺癌,症状,身体
早筛是防癌的关键,哪些早筛方式推荐你收藏
...肥胖,可降低肠癌的发病风险。三、乳腺癌——乳腺超声检查有乳腺癌家族史、胸部放射治疗史以及患有乳腺重度非典型增生等女性是乳腺癌的高危人群。建议这类人在家每月做一次乳腺自查,30岁之后,每年到医院做一次乳腺...……更多
结肠息肉需要切除吗?有何危害?高风险群体有哪些?如何治疗?
...。虽然不是直接针对息肉,但它们可以指示出需要进一步检查的潜在问题。2. 柔性乙状结肠镜检查:在该检查过程中,医生使用一根长、灵活的管子,内置有摄像头和光源,查看直肠和乙状结肠的内部情况。它可以用来检测和立...……更多
要想健康长寿,中医直言6个“忌讳”不要犯
...身体信号,如有异常症状及时就医检查治疗。只有注意多方面,才能更好地远离疾病,享受健康长寿的生活。让我们从现在开始,摒弃这些“忌讳”,共同迈向健康长寿的道路吧! ……更多
“阳气是长寿之本”!建议男人:春季多吃4道“扶阳菜”,精神旺
...人重要的健康因素,身体阳气足,健康少生病。养阳,一方面要保护阳气,另一方面,对于阳气本就不足的情况,可以适当地扶助、补益。春季养阳,好的饮食很重要,以促使体内阳气升发,增强抵抗力。建议男人:春天养生多...……更多
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小雪后多吃“3肉3果”,滋肝补肾、养血助眠!这样补一冬,来年无疾痛
《月令七十二候集解》有曰:“十月中,雨下而为寒气所薄,故凝而为雪。小者未盛之辞。”意思是说,天气寒冷,北方的雨变成了雪
2024-11-28 14:24:00
冬季,这菜正当时,一健脾,二祛湿,三抗菌,四升免疫,别不懂吃!
冬季,这菜正当时,一健脾,二祛湿,三抗菌,四升免疫,别不懂吃!小雪过后,我们就正式进入冬季了,入冬后的气候和秋季有所不同
2024-11-28 14:24:00
天气转凉,建议常吃这4道补菜,御风寒,补身体,增强体质
随着气温逐渐降低,寒冷的冬季悄然来临。在这个季节里,身体容易受到寒气的侵袭,免疫力也可能下降。为了应对寒冷天气,增强体质
2024-11-28 14:25:00
葛根清汁可以开发成饮料吗,开发葛根清汁饮料有哪些作用
在当今健康意识日益增强的社会背景下,传统中药材以其独特的功效和天然无添加的特点,逐渐成为现代健康饮品市场的新宠。其中,葛根作为一种历史悠久的中药材
2024-11-28 14:26:00
为何有人喝了几十年茶,肾脏依旧很健康?医生:这3个关键要记牢
“为什么有人喝了几十年茶,肾脏却依旧健康?这其中到底有什么秘密?”这是卫大妈最近常常在心里琢磨的问题。别看她人到中年,脾气却像年轻人一样火爆
2024-11-28 14:27:00
立冬吃木耳的好处
“倏忽秋又尽,明朝恰立冬。”不知不觉,天气已经凉了许多,冬的脚步已经悄然而至。立冬是冬季的第一个节气,表示冬季正式开始
2024-11-28 14:27:00
这菜铁含量丰富,价格实惠,建议入冬后常吃,补血御寒,增强体质
随着寒冬的到来,许多人开始关注如何增强体质,抵御寒冷。在这个季节里,补血养气尤为重要。而猪肝作为一种常见且实惠的食材,不仅含有丰富的铁质
2024-11-28 14:27:00
滋补养颜:黄豆猪蹄汤
在美食的世界里,红枣猪蹄黄豆汤宛如一颗璀璨的明珠,散发着诱人的魅力。制作这道汤品,首先要精心准备食材。选取新鲜的猪蹄一只
2024-11-28 14:29:00
一降脂,二利尿,三养颜,冬天使劲吃,买50斤晒成干,特省事!
导读:每年冬天,因为恶劣气候比较多,每个月总有几天不好出门买菜,如果此时家里有一些晒干的菜,用这些菜干炖一锅肉吃,真的是太省事
2024-11-28 14:29:00
短命,伤肾,伤脑…“抗衰药”二甲双胍翻车,ChatGPT之父也中招
陆元(化名,41岁)与“网红抗衰药”二甲双胍可谓老熟人了,不仅自己经常吃,父母也用它降血糖很多年。但最近朋友圈刷到的负面消息却让他慌了神
2024-11-28 14:30:00
好忙好累无法健身?懒人专属“8招瘦身操”坐着、躺着、趴着都能运动!
常常制定运动计划,却因为工作太忙迟迟无法执行?每天久坐办公室,感觉身体负担越来越大?运动科技圈公众号小编听到了你的心声
2024-11-28 14:30:00
胖子和瘦子交换饮食,分别会发生什么神奇变化?瘦子真是天生的?你怎么看?
一、胖子和瘦子交换饮食后的可能变化(一)胖子一方的变化体重可能下降:如果瘦子的饮食通常热量较低、营养搭配较为合理,胖子在交换饮食后
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妈,穿不穿秋裤跟老寒腿真没关系!
作者:邓婷 “有种冷叫你妈觉得你冷”。冬天来了,又到了家长们催着穿秋裤的季节。“记得穿秋裤,不然以后老了会得老寒腿”。到底什么是老寒腿
2024-11-28 16:42:00
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在秋季这一由热转凉、气候渐燥的季节里,适量饮用大枣养生粥,不仅能够顺应时令调养身体,还能带来多方面的健康益处。以下是喝了大枣养生粥在秋季可能获得的五点显著好处
2024-11-28 11:07:00
让干燥成为过去:女性日常可以吃的7种保湿食物
随着季节的变化,肌肤干燥的问题常常困扰着许多女性。尤其是在秋冬季节,气温骤降、湿度降低,肌肤失去水分,变得干燥、粗糙,甚至出现脱皮和瘙痒等问题
2024-11-28 11:09:00