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“睡眠差,容易老”,4种食物换着吃,养肝降火,睡眠好,精神足
...还能让你白天精神充沛,面色红润,看起来更加年轻。 推荐食谱一:包菜火腿鸡蛋包菜富含维生素C和膳食纤维,能够帮助清肝火、润肠道,配上高蛋白的鸡蛋和香浓的火腿,营养丰富又美味。这道包菜火腿鸡蛋,不仅能够帮助...……更多
没有治疗脂肪肝的特效药,但是这4个方法却可以有效改善脂肪肝
...专门治疗脂肪肝的特效药,我们依然可以通过一些有效的方法来控制和改善这一状况。”第一部分:合理饮食-打败脂肪肝的关键饮食调整:基石治疗在对抗脂肪肝的战斗中,饮食调整是最重要的一环。脂肪肝,简而言之,是肝...……更多
失眠怎样调度?五种办法助你安然入眠
...不吃药也能够缓解。针对这一现象,内科医生表示可能跟身体的两处淤堵有关,终究是哪两处无妨一同理解,或许对你有协助。到清晨3、4点就早醒是咋了?内科主任:身体这2处可能“堵”了其实这种状况被称为睡眠障碍,患病...……更多
想要养肝护肝,保证肝脏健康?医生:日常需牢记这5件事!
...康监测定期进行肝功能检查是发现和预防肝脏问题的重要方法。建议每年进行至少一次全面的体检,包括肝功能测试,特别是对于有肝病家族史或不良生活习惯的人群。心理压力:肝脏的潜在威胁持续的压力和负面情绪可能对肝...……更多
百病不离肝!多吃5道“黄金菜”降肝火,助睡眠,特别适合中老年
...魔力,让我们一起迎接一个充满活力和幸福的季节吧! 推荐食谱一:莲藕排骨汤莲藕排骨汤是一道温补养生的经典菜肴。莲藕性平味甘,有助于滋养肝脏,排骨则提供丰富的蛋白质和钙质,对骨骼健康大有裨益。这道汤品不仅...……更多
乙肝患者要“滴酒不沾”吗?医生道出实情
...,多参加户外运动,提高身体免疫力。还有一些辅助治疗方法可以帮助提高免疫力,例如,中药调理可以改善身体内部环境,调节免疫功能;自然疗法如针灸、按摩等也可以起到一定的效果。总之,要使乙肝自愈,关键在于提高...……更多
如果长时间黑眼圈,脸色不好,应该注意肝脏健康
...常有害,保持愉快的心情和乐观的生活是保持健康的最佳方法。3.代谢问题 现代人的饮食相当丰富,这就导致很多人出现了营养过剩的现象,而人体又容易出现代谢问题。当体内摄入过多脂肪时,会大大加重肝脏负担,脂肪在...……更多
医生建议,要想养肝护肝,以下“4甜”建议少吃
...水、适当运动、保持良好的作息习惯等都是养肝护肝的好方法。如果您有肝病疑虑或身体不适,请及时就医检查和治疗。 ……更多
呵护“小心肝” 请别随便吃药
...,每天吃多种保健品。听朋友说养肝很重要,她就在朋友推荐下网购了进口护肝片,按照说明书上提示的剂量服用。持续半年后,她突然发现自己眼睛黄、食欲不好,时不时还感觉无力、恶心。到医院检查发现,转氨酶升高至正...……更多
比肾虚更可怕的,是肝郁,疏肝清火,养好你的肝
...;本文将从专业的角度出发,为您提供一些实用的建议和方法,帮助您疏肝清火,养好肝,从而提升生活质量;肝郁的表现与影响肝郁不仅仅是一种情绪状态,它还可能导致身体的多种不适,如胸闷、胁痛、情绪波动、睡眠障碍...……更多
睡觉时,尽量把脚露外面,有什么作用?医生:经常失眠或与肝有关
...状。通过改善睡眠环境、调整作息时间、减轻心理压力等方法,可以有效缓解失眠症状,提高生活质量和工作效率。同时,保持良好的心态和情绪状态也是预防失眠的重要措施。如果长期失眠症状严重且持续不见好转,应及时就...……更多
肝不舒服有哪些症状?应该怎么调理
...都有了一定的了解。此外,文中还简单介绍了调理肝脏的方法以及护肝的食物,这些仅供大家参考。肝脏的功能很重要,若有不适,还是要及时检查,不要拖延病情。 ……更多
骨髓纤维化会对身体其他系统有什么影响
...于符合条件的年轻患者,骨髓移植可能是唯一可能治愈的方法,但风险较高。中医角度看待骨髓纤维化,会从调理肝肾、活血化瘀等方面入手。中医认为,骨髓纤维化与肝肾不足、气血瘀滞有关。因此,中医治疗骨髓纤维化可能...……更多
好好的肝,怎么就变成脂肪肝了?爱肝护肝,日常做好这11点!
...体格检查:医生可以通过触诊发现肝脏肿大。然而,这种方法并不精确,对于早期或者轻微的脂肪肝来说可能无法准确检测。2. 生化血液检查:通过血液检查可以发现肝功能异常,例如ALT(丙氨酸转氨酶)和AST(天门冬氨酸转氨...……更多
总是半夜三更就醒了?或许是这3个原因在“搞鬼”,需引起重视
...那么,究竟为什么会出现这样的现象呢?会不会是自己的身体出现了什么异常呢?或许是这3个原因在“搞鬼”,需引起重视。1.有睡眠呼吸暂停综合征说到睡眠呼吸暂停综合征,相信很多人都会觉得有些陌生,并不是很清楚这是...……更多
肝炎及肝功发生这几种不适情况时,提示你的病情在恶化
...命健康,但随着肝病治疗理念的不断进步,更多新的特色方法被应用,为慢性肝炎的控制和治愈带来了极大的希望,特别是中医中药在应对新冠病毒所取得的成就也揭示了中药在病毒领域的作用。新冠疫情的爆发,向全国乃至全...……更多
患了癌症后到底要不要化疗?专家:对这个部位的肿瘤,效果有限!
...有着不同的治疗方式,其中化疗就是一种闻之色变的治疗方法。因为很多人都知道在化疗的过程中会让人们承受不少的副作用,比如恶心呕吐、食欲不振、体重下降、头发脱落等。所以有的人认为化疗之后反而让患者更加难受,...……更多
肝病患者能熬夜吗?专家解答,作息规律对肝病的影响
...和储存等重要功能。肝脏在维持人体内部环境稳定、保护身体健康方面发挥着至关重要的作用。肝脏是我们身体的重要器官之一,其功能之复杂,地位之重要,常常被形容为“人体的化工厂”。肝脏不仅能够合成蛋白质、糖类和...……更多
身体出现了几种状况时,很可能是肝脏受到损伤所发出来求救信号
大家都知道,肝脏是我们身体内的主要代谢器官,它不仅可以分泌胆汁,而且还能储存肝糖以及合成蛋白质,从而维持人体的正常运转。可是现如今,很多人有睡眠不足,饮食不健康以及情绪差等习惯,时间久了便会影响到肝...……更多
肝肾衰弱会出现两大两小,快看看你有没有中招
在我们的身体中,肝脏和肾脏是两大重要的代谢器官,它们的健康与否直接关系到我们的生命质量。然而,现代生活中,由于各种原因,很多人的肝肾都处于一种衰弱的状态。肝肾衰弱并非突然发生,而是有一个逐渐发展的过...……更多
乙肝不想癌变?三种“硒元素”当零嘴吃,还你“婴儿肝”
...的课题。其实,在我们日常生活中就有很多养护肝脏的小方法,就比如接下来要给你介绍的这三种“硒食物”,没事的时候当零嘴吃,肝脏或能年轻10岁。食物一:大蒜据相关研究表明,大蒜中的硒元素含量颇为丰富。它不仅能...……更多
高血压患者必看,四个生活习惯助你稳定血压
...有助于降低血压。社交活动和兴趣爱好也是减轻压力的好方法。与家人和朋友共度时光,参与社交团体或从事喜爱的爱好,都可以帮助提高心理健康水平。除了这些方法,寻求心理健康专业人员的帮助也是一个选项。心理咨询和...……更多
3味中药泡水喝,治疗肝病“第一方”
...法。其中,有一种被誉为“治疗肝病第一方”的中药泡水方法,因其显著的疗效而备受推崇。这种方法不仅简单易行,而且对身体无任何副作用,长期饮用还能帮助肝功能指标逐渐恢复正常,让身体一天比一天好。肝脏承担着众...……更多
经常半夜“自然醒”又再难入睡 或是这种病
...现象,需懂得内分泌调节。02气滞供血不足凌晨的3-4点是身体排毒时间,这个时间气血的运行很重要。生活中运动量少,饮食油腻或者自身身体有气滞血瘀之症的人,在3点到4点之间非常容易突然醒来,脑袋清醒无法再次入眠。...……更多
世界睡眠日丨健康科普进校园,护航睡眠远离“困”扰
...更新,降低身体免疫力。“失眠需要治疗吗?失眠的治疗方法能有哪些?”这一话题,引发了大家的思考,家长、老师们积极互动,于主任耐心解答,现场交流气氛热烈。于主任带大家了解了含CBTI疗法在内的多种治疗失眠的重...……更多
肝硬化患者日常如何护理?饮食注意什么?如何早期筛查?
...肝癌等并发症。4. 肝组织活检:这是确诊肝硬化最可靠的方法之一。通过穿刺肝脏并取得组织样本,医生可以进一步评估肝脏纤维化程度、炎症程度和是否存在其他病理改变。如果您担心自己可能患有肝硬化或有相关症状,建议...……更多
有乙肝病毒携带的人会引起肝炎发作,最好以睡眠为主,多喝水
...挽救的地步。肝脏问题虽然前期症状不太明显,但也会对身体发出一些信号,只是有时候这些信号不会引起我们的注意。肝排毒的时间是几点?肝脏排毒是很重要的,而且排毒的时间段我们也需要注意。肝脏排毒的时间一般是在...……更多
春江暖,养阳肝为先
...药物对肝脏的伤害也不容忽视,包含了中西药。在朋友的推荐下,70岁的老陈(化名)用土三七泡了药酒,每天喝一小杯,心里是越喝越美。没想到一个月的时间,他吃不下饭,肚子胀,到医院一检查,医生说:“再晚点来看,...……更多
胡萝卜是“养肝冠军”?建议:常吃4种食物,或对养肝有好处
...的事情,它需要我们投入大量的时间与精力。在众多养肝方法中,中医推崇的食疗方法因其简单易行且效果显著而备受青睐。接下来,就让我们一起了解那些能够助力肝脏养护的美食吧,它们或许能为我们的健康带来意想不到的...……更多
万不得已必须喝酒,做好这几点爱护自己,学习下
...,因为长期不饮酒,外加规律运动、健康饮食,唐先生的身体一直都很好。01长期酗酒对人体有哪些危害?现在越来越多的人认识到,长期酗酒对人体的危害很大,酗酒是指一次喝5瓶啤酒或5瓶以上,更准确的说是人体血液中酒...……更多
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女性“巨阴症”可以生育吗?医生:主要看2种情况,不妨了解一下
医生您好:前几天跟女朋友完成了第一次的夜生活体验,感觉整个人都轻飘飘的,但是!时候我发现她下面肿肿的,真的很奇怪,在我不停的追问下
2024-09-09 00:02:00
赵晨医生:萎缩性胃炎的中医调理办法有哪些?
萎缩性胃炎是指胃黏膜上皮遭受反复损伤导致固有的腺体出现萎缩所引起一种慢性胃部疾病,引起反酸和食欲下降的症状。中医调理办法有保持愉快心情
2024-09-09 00:10:00
中国人癌症是“吃”出来的?提醒:这3种食物,再爱吃也要管住嘴
“食管癌之乡”:当地人患癌风险高7倍20世纪70年代,中国河南林县曾是食管癌的高发地区,甚至一度成为全世界食管癌发病率
2024-09-09 00:11:00
睡前看两小时手机,少活5年!医生提醒:3大伤害或不可逆转
相信许多人早上睁开眼的做的第一件事就是拿起手机。吃饭看手机、上厕所看手机、睡前也要看手机……科技飞速发展的今天,看屏幕时间过长似乎成为了引发健康问题的“真凶”
2024-09-09 00:14:00
爱吃辣的有福了!中国科学家首次发现,辣椒素可增强抗病毒免疫力
楼上新搬来了一个邻居,我昨天上楼的时候,就碰上了。我们互相点了个头,寒暄了几句,我才知道,原来他刚从湖南搬到广东来。现在啊
2024-09-09 00:19:00
贵州山居 | 汤鲜味美!来毕节不要错过这碗粉!
金沙羊肉粉 与遵义、水城、兴义羊肉粉构成了贵州羊肉粉的“四大门派”以其汤鲜味美、浓而不腥的独特口感受到广大食客的热烈欢迎2019年金沙羊肉粉制作技艺获“省级非物质文化遗产”称号
2024-09-09 01:39:00
健身房运动如何避免损伤(服务窗)
本文转自:人民日报本报记者 杨笑雨《 人民日报 》( 2024年09月09日 第 13 版)全民健身广泛开展,群众从事体育运动的热情高涨
2024-09-09 06:07:00
俗语说“人过六十,四不想”,是哪四不想?过了60岁,不妨了解下
陈阿姨以前一直觉得‘老得走不动’是形容八九十岁的人,然而自己不过刚迈进60岁的年头,身体仿佛瞬间进入了衰老状态,最明显的变化就是每次和朋友出去
2024-09-08 22:33:00
宝宝出生时“几斤几两”,暗示智商的高低?医生:最佳标准在这里
琳琳是一位二胎宝妈,老大出生的时候只有5斤重,一家人都十分心疼他,平常照顾得十分尽心,现在看起来和同龄的小孩没什么区别
2024-09-08 23:07:00
贾俊杰医生:为什么痛风会反复发作?
痛风之所以会反复发作,其原因是多方面的。从中医的角度来看,痛风主要是由于肾脏功能失调、体内湿热积聚、气血不畅以及肾阴虚等多种因素共同作用的结果
2024-09-08 23:43:00
4种运动被称为“长寿运动”,每天选一种坚持30分钟,健康长寿
我们楼下邻居李大爷今年六十三岁,一直坚信“生命在于运动”的理念,每天早晨天刚蒙蒙亮,他就出门跑步,这个年纪还能保持这个习惯
2024-09-08 23:49:00
科普有我|得了骨质疏松症,如何治疗?医生提醒避免这类运动
骨质疏松症是继高血压、糖尿病、高血脂症后的第四大慢性疾病,2018年国家卫健委发布的中国骨质疏松症流行病学调查结果显示
2024-09-08 19:38:00
“出伏不补,秋冬受苦”,初秋谨防这四种病
夏末秋初,由热转凉,气温的最大改变是“温差大”。出伏,意味着全年最热的一段时间过去了。但你可能不知道,接下来到秋分前的35天
2024-09-08 21:22:00
湖南零陵:精准监督助力乡村特色产业高质量发展
本文转自:人民网-湖南频道“大棚蔬菜建设中存在哪些问题?南津渡街道党工委及区农业农村局为你们做了什么?惠农政策落实到位没有
2024-09-08 19:57:00
输卵管积水是慢性输卵管炎的多种类型之一,想备孕的看这里
输卵管积水是慢性输卵管炎的多种类型之一,主要由于输卵管伞端粘连闭锁,粘膜细胞的分泌液积存于管腔内,形成的液体积聚在输卵管管腔内
2024-09-08 16:31:00