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“糖尿病日”说“糖人”
...防”。一级预防:是树立正确的进食观和采取合理的生活方式,以最大限度减少糖尿病的发生率。糖尿病虽然有一定遗传因素在起作用,但起关键作用的是生活因素和环境因素。热量摄入过多、营养过剩、肥胖、缺少运动是发病...……更多
中老年人,不想脑梗、心梗,这8个指标别超标,同时管好六匹马!
...发生。这不仅是一场对抗疾病的战斗,更是一场关于生活方式的革新。八个不可忽视的健康指标1.“血压:心脑健康的静默守门人”血压不仅是心脑健康的晴雨表,也是静默的守门人。持续升高的血压增加了脑梗和心梗的风险。...……更多
肾衰竭的元凶是谁?如何守护肾脏,远离肾衰竭?
...理症状和原发性疾病(如高血压和糖尿病)。2. 改变生活方式:饮食调整、戒烟和限制酒精等。3. 透析:使用机器外部清洁血液或腹膜透析。4. 肾脏移植:在适合的情况下,这可以提供最佳的长期结果。5. 预防胜于治疗:如何保...……更多
尿毒症是怎么得来的?5个行为易引发尿毒症,这些事尽量别做
...。它是多因素综合作用的结果,其中包括遗传因素、生活方式选择等。肾脏,这个体积不大但职责重大的器官,每天都在默默地进行着过滤血液、排除废物和多余水分的任务。当这个过程受到干扰,或是肾脏本身受到损害时,尿...……更多
要重视糖尿病的诊断
...量,建立较完善的糖尿病健康宣教体系,为患者提供生活方式干预和个体化用药指导。但这必须建立在提高糖尿病患者诊断水平上。近年来,我国接受体检的人群越来越多,肥胖人群控制合理体重的理念也逐渐增强。然而,还有...……更多
张大爷病情加重,原来是西瓜“惹”的祸
...切块吃,可以记住自己吃了多少,严格控制摄入量,这种方式从卫生还是健康角度来说都更好。总结:通过张大爷的例子,我们知道了西瓜如果不控制摄入量,有可能会导致血糖异常。西瓜虽然对身体有很多益处,但西瓜属于易...……更多
儿童I型糖尿病科普知识
...用等都可能增加儿童I型糖尿病的风险。三、症状和诊断方式 儿童I型糖尿病的症状可能包括多尿、口渴、饥饿感、体重下降、疲劳等。如果孩子出现这些症状,家长应及时带孩子去医院进行检查。医生会通过血糖测试、尿液分析...……更多
双脚出现这4种表现,很有可能是糖尿病足,三类人别再拒绝检查
...也需要少放一些。这需要糖友日常生活中减少煎炸等烹调方式,多选用蒸、煮、拌等健康饮食,减少油脂的摄入,这对于疾病控制有利。健康选择饮品也是控制糖尿病的一种重要因素,中医认为,茶为万病之药,多喝有延年益寿...……更多
正在吃二甲双胍的糖友,切记“3不要”!如果不注意,后果很严重
...一遍又一遍地扫过那些警告和指示。李明知道,他的生活方式需要改变,但具体要如何调整,他还在探索中。他听说过许多关于糖尿病并发症的可怕故事,但他决心不会成为那些故事中的主人公。就在这时,他偶然在网上看到了...……更多
以下是一些方法,可以帮助保持稳定的血糖水平
...己得了糖尿病。于是,李爷爷去了当地的医院进行了血糖检查。检查结果显示,李爷爷的空腹血糖水平为6.6mmol/L,糖化血红蛋白水平为5.9%。根据检查结果,他并没有被诊断为糖尿病。“血糖水平都已经高于6.1mmol/L了,为什么我...……更多
哪些糖友可以不用药?用药后什么条件能停药?3分钟弄明白!
...比如张先生,一位60岁的糖尿病患者,通过坚持改变生活方式,成功减少了对药物的依赖,他的故事激励了许多像他一样的人。在我们的生活中,糖尿病已成为一种常见病,但对许多人来说,它仍然是一个难以驾驭的挑战。您可...……更多
南瘦北胖是真的! 广东“胖子”占比全国倒数第一
...、肥胖呢?体重指数:BMI是衡量身材胖瘦的标准之一,其计算方式为BMI=体重(千克)/【身高(米)的平方】。根据我国的标准:BMI在18.5~24之间为正常,BMI大于等于24、小于28时为超重,BMI大于等于28时为肥胖。腰围:既能反映脂肪总量,又能反...……更多
降血糖,可以试试这些中医特色适宜技术
...松愉悦中,提高对糖尿病防控知识的了解,促进健康生活方式的形成,提升健康素养和健康水平。中医特色适宜技术作为祖国医学的传统疗法,在改善糖尿病并发症方面具有显著优势,常见的包括耳部刮痧、穴位贴敷、中药膏摩...……更多
多方面带你了解,为什么肥胖会导致不孕不育?
随着物质条件的日益丰富,以及生活方式的变化,肥胖已经成为一项全球性的热点问题。世界卫生组织已将“肥胖”确定为十大慢性疾病之一,且每年5月11日被定为“世界防治肥胖日”,以此提升大众对肥胖问题的认识,引起...……更多
如何养出“年轻”血管?六个建议请收好
...脉瘤和颈动脉狭窄等。在日常生活中,很多不健康的生活方式、饮食习惯都会无声无息地影响血管健康,并最终导致血管疾病的高发。不良饮食习惯损伤血管高盐饮食盐分摄入过多会使体内钠离子浓度升高,细胞内外的渗透压随...……更多
身体这2个部位发痒,提示血糖升高,一定要重视!
...以是暂时的、可逆的,患者完全可以通过改变饮食和生活方式来控制,就像主人公小黎。640px*438pxpng血糖上升可能会对身体产生诸多不利影响,首先在心血管系统方面,长期高血糖会导致血管内膜受损,增加动脉粥样硬化的风险...……更多
除了注意饮食,稳定血糖,一定要学会这4个方法
...这不仅是一种有效的饮食调理方法,也是一种健康的生活方式。绿豆芽的维生素C含量是原绿豆的6-7倍,这种强大的抗氧化剂可以抵抗自由基对人体细胞的损害,预防心血管疾病,增强免疫力。此外,绿豆芽还含有一种叫做硫氰...……更多
若想调控血糖,3个妙招请牢记于心!
...用于各种菜肴中,它既可以做配菜,也可以做主菜,食用方式多种多样,有传言称洋葱可以帮助人体调控血糖,这个说法是否真实呢?01糖尿病是吃糖过多所引起的吗?糖尿病的发生并非单纯由于吃糖过多所致。虽然多吃糖不一...……更多
健康的“照妖镜”尿常规:检查时有哪些注意事项?结果异常怎么办
...按照医嘱和操作规程进行是非常关键的。 1. 采样时间与方式:优选晨尿:晨尿通常最为理想,因为经过一夜睡眠,尿液较为浓缩,其中的成分更能真实反映身体状况。中段尿液采集:留取尿液时,应先排出一部分尿液,然后收...……更多
空腹吃这个水果,对心血管不好?这4件事才更要警惕
...而言,我们需要更加谨慎。选择合适的水果,适当的食用方式,可以帮助我们在享受水果美味的同时,也保护好心血管健康。更需警惕的四件心血管健康事项1.餐桌上的隐形杀手:不规律饮食习惯心血管健康的头号敌人往往不是...……更多
...预防、早诊断、早治疗。35岁至64岁体检内容包括:生活方式和健康状况评估,问诊了解其基本健康状况、体育锻炼、饮食、吸烟、饮酒、慢性疾病常见症状、既往所患疾病、治疗及目前用药等情况;体格检查,包括体温、脉搏...……更多
60岁后想要有好身体,做好3个一定
...对超过了250万人的数据进行了研究,考察多种脂肪储存的方式,包括腰围、臀围和腰臀比等。研究结果发现,身体中间部位脂肪含量高的话,也就是肚子大的话,将会提升早期死亡的风险。腰围每增加10cm,全因死亡率将会增加11...……更多
高龄备孕如何攻破?盘点高龄备孕必做的五大准备工作!
...准备孕前3个月补充叶酸,并积极改变不良的生活习惯和方式,如:吸烟、饮酒等,避免高强度工作、高噪音环境,同时保持健康的心理状态、保持合理的运动方式。尤其是对于体重指数异常(包括消瘦和超重)的女性,应适当...……更多
敬老爱老,秦虹社区医院专家大义诊
...糖。第六,预防心脑血管疾病。老年人应当保持健康生活方式,控制心脑血管疾病危险因素。如控制油脂、盐分的过量摄入,适度运动,保持良好睡眠,定期体检,及早发现冠心病和脑卒中的早期症状,及时治疗。一旦发觉老年...……更多
糖尿病病人的健康教育
...南特区报糖尿病是一种常见的内分泌代谢疾病,随着生活方式的改变和老龄化进程的加速,我国糖尿病的患病率正在呈快速上升趋势,成为继心脑血管疾病、肿瘤之后的另一个严重危害人民健康的重要慢性非传染性疾病。1.什么...……更多
空腹血糖在7.5~8.5之间,是不是糖尿病?医生给出准确回答
...抵抗,从而增加了患糖尿病的风险。其次,不健康的生活方式也是糖尿病患病率上升的主要原因之一。现代人普遍存在饮食不均衡、缺乏运动、过度压力等问题。高糖、高脂、高热量的食物摄入过多,导致肥胖和胰岛素抵抗,进...……更多
根据自己的年龄段,选择适合自己的体检项目
...套餐」,虽然医院推荐的体检项目能够涵盖全身,但未免检查太过,比如20岁的年轻人身体正壮,去检查骨密度显然过早。所以,我们应该根据自己的年龄段,选择适合自己的体检项目。20-29岁20多岁是人一生中健康状态最佳的时...……更多
多吃面条会影响胰岛功能吗?医生:为保持血糖稳定,减少4种食物
...工和碳酸饮料等不健康的食物。通过均衡饮食、健康生活方式和定期检查等措施的综合应用,我们可以更好地维护自己的身体健康和血糖稳定。 ……更多
12类人要多关注自己的血糖
...mmol/L之间的人群。糖尿病前期通过控制饮食、多加锻炼等方式,能够让血糖恢复到正常状态。如果不加注意,甚至不知道自己处于糖尿病前期的阶段,继续以往的生活和饮食习惯,血糖持续升高,就会加大发展成为糖尿病的可能...……更多
超一半糖尿病患者,不知道自己得病
...及时了解自己的健康状况。通过早期的识别和适当的生活方式调整,完全有可能阻止糖尿病前期发展成为正式的糖尿病。潜在的全身危机一旦变成正式的糖尿病,就打开了一个可能触发全身多种并发症的潘多拉魔盒。糖尿病并发...……更多
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血糖高不高,脚会说实话?医生:若没4种异常,血糖或算平稳
陈大哥退休前是一位热爱运动的健身教练,他常年保持着健身的习惯,对自己的身体状态充满自信。但最近他常常感觉自己的脚部出现偶尔的刺痛感
2024-09-24 00:05:00
新研究!这类肉每天多吃一口,糖尿病、心脏病风险会增加
刘大爷今年75岁,平常身体很硬朗,经常看见在小区里散步、下棋,比同龄人看起来年轻不少。但半年前,刘大爷突然被查出高血脂
2024-09-24 00:43:00
为啥中国脑梗死患者越来越多?厨房里的3种调料滥用或是“帮凶”
张大爷以一手好厨艺闻名乡里,他尤其擅长制作各种腌肉,并且对腌肉有着近乎痴迷的喜爱,几乎每顿饭都离不开它。但是,正是这种偏爱
2024-09-24 00:51:00
28岁老婆出差回来后说我不行,非要带我割包皮,我该怎么办?
“我老婆今年28岁,都说女人30岁如狼似虎还真没错!天天都被拉上干活,我力不从心的时候,她还直接喂药。她前几天公司安排出差
2024-09-24 01:17:00
大脑老化前10年,手和脚都会发出信号!很多人都忽视了!
张大爷是个退休老师,平时爱好打打太极拳,下下棋。最近他发现自己打太极的时候,手没那么有劲了,动作也变得有点笨。那天我在公园里看见他
2024-09-24 01:27:00
大三男生割包皮被索要巨额手术费,医生:不花钱无法根治
“不知道为啥,我这几天下面总是痒痒的,去医院医生提出手术才能根治。我人还在手术室躺着,医生狮子大开口要15000,不给钱就不让我下来……” “割个包皮你问我要15000
2024-09-24 01:33:00
临终前“回光返照”时老人会看到什么?70岁父亲死前的一个动作,让子女直呼后
“老人真的能预知死亡吗?我爸昨天突然去世了。死前一晚他突然反常,原本滴酒不沾的人,一下子喝了好几瓶,还说要去找我妈,可我妈都去世10年了啊……第二天一早
2024-09-24 01:37:00
9月22日,贵州凯里酸汤文旅特色美食应用全国专项赛在凯里市举行,来自新疆、四川等地的16个团队150名选手,使用凯里酸汤底料
2024-09-24 06:18:00
老人因胆道结石七度手术 根源出在爱喝浓茶这个习惯上
73岁的王大伯(化名)大半生都在与胆道结石作斗争,数十年来经历七次手术,七旬之际还挨了一刀。最近一次就诊中,医生详细了解病史发现
2024-09-24 06:54:00
吃了河边采来的“美味”,八人中毒进医院 医生再次提醒:切勿采食野生菌菇类
台风天带来的几场大雨过后,绿化带、草坪、河边……各种蘑菇开始疯狂冒头,上周六,厨师出身的陈师傅(化名)见到河边长出了蘑菇眼前一亮
2024-09-24 06:54:00
甘肃庄浪:“蔬”写高原致富经
本文转自:人民日报海外版本报记者 杨子岩《 人民日报海外版 》( 2024年09月24日 第 02 版)甘肃省庄浪县水洛河流域食用菌产业园内
2024-09-24 04:44:00
相信我,看完这5条茶叶知识科普,你离会喝茶更近一步
爱喝茶的朋友们,在日常生活中是否也常关注到与茶叶有关的讯息?在资讯繁杂,茶叶信息获取便捷的现今,一不小心就容易收到未经验证的虚假消息
2024-09-23 20:08:00
吃哪种食物最能“抗饿”?这4种强饱腹感食物,能让你瘦得更快
一直都说饱腹感,可你真的知道它指的是什么吗?可能很多人对它都不陌生,却不清楚它到底是谁?饱腹感:主要分为两种,一种为人们进食后有强烈的饱腹感
2024-09-23 20:09:00
耳朵进水了怎么办?千万不能不管,小心诱发耳部问题
你有没有耳朵进水的体验?感觉耳朵里一直响,好像有海浪翻滚的声音,也听不清别人说话,太影响日常生活了。有时候游泳,耳塞没戴好
2024-09-23 20:09:00
隔夜米饭还能吃吗?好多人都不懂,别不在意,为家人健康看看
随着生活节奏的不断加快,隔夜饭菜成了不少人的常见选择。而其中,隔夜米饭更是家庭中常见的“救命”食材。人们认为隔夜米饭只需要加热一下就可以继续食用
2024-09-23 20:09:00