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...；同时，保证睡眠，避免熬夜，戒烟限酒。有冠心病史的中老年人及“三高”人群冬季要注意保暖、保持良好的生活作息，定期监测血糖、血压，坚持服药。如果出现胸部正中或偏侧疼痛、胸闷、呼吸困难、有压迫感、有濒死感...……更多
2024-02-06 15:05:00胸痛,心肌梗死,心肌,急性,救命,血管
...老先老腿”，随着大众健康养生意识的提升，越来越多的中老年人都关注自己的骨关节，通过中医治疗、运动健身等方式，开始注重关节保护。需要注意的是，有些“保养”方法不得当，会让关节负担更重。朋友圈天天晒2万步...……更多
2024-03-09 07:06:00关节,衰老,关节,骨关节,运动,中老年人
...多？
1.身体功能衰退如果是没有在早期进行良好保养的中老年人，到了一定年纪后就会出现全身功能衰退的情况，就比如消化功能代谢功能以及对营养的吸收。这容易导致老年人出现各种慢性疾病，就比如糖尿病或者是高脂血...……更多
2023-01-04 21:56:00一文,心脑血管,心脑,老年人,血管,答案
...段出门。另外，本身就有心脑血管疾病等慢性病的病人、中老年人要谨遵医嘱服药，不要擅自停药。对身体的各项数据要定期监测，控制好血糖、血脂、血压。若发现身体异常，应及时到医院就诊，做到早发现、早治疗。俗话说...……更多
2024-03-20 19:50:00卒中,过山车,保暖,天气,专家,卒中
...动、控制体重、戒烟戒酒以及定期健康检查。尤其是对于中老年人，这些措施尤为重要，因为随着年龄的增长，血管自然会逐渐变得僵硬和狭窄。血管堵塞是一个不容忽视的健康问题，它悄然发生却可能带来严重后果。通过健康...……更多
2023-12-05 11:12:00大意,血管,信号,身体,血管,健康
...的寒冷的秋冬清晨，都是脑出血的高发期，九叔在此提醒中老年人，一定要多加防范。一、越来越多人脑出血，“高血压”是元凶脑出血，老百姓习惯叫做中风，而医生叫做出血性脑卒中，属于脑卒中的一种类型。脑出血高发于...……更多
2023-12-13 16:44:00脑出血,越来,元凶,高血压,多人,越来越
...求健康的今天，很多人忽视了早餐的重要性。特别是对于中老年人，一个营养均衡的早餐不仅是一天活力的来源，更是健康长寿的关键。那么，什么样的早餐才是营养全面的呢？又有哪些食物是我们在晨光中应该避免的？早餐营...……更多
2024-01-17 10:20:00营养,米粥,早餐,健康,早餐,食物
很多人都陷入了一个误区，认为心脑血管疾病是中老年人的“专利”，跟年轻人是没有什么多大关系的，其实不然，在年轻人身上，会有很多慢性疾病的影子，像肥胖人群大多血脂，血糖的含量都是较高的，容易引发糖尿病，...……更多
2023-12-27 10:50:00血管,清道夫,一杯,血液,血管,脾胃
...害巨大，其发病率也呈逐年上涨趋势，而且糖尿病不只是中老年人的专属疾病，近几年来随着生活水平的提高，越来越多年轻人也出现了血糖偏高的情况，甚至还出现了儿童糖尿病，日渐年轻化的趋势，也引起了人们的广泛注意...……更多
2023-01-06 20:04:00一文,糖尿,误区,糖尿病,饮食,参考
...肢体还麻木无力，到底怎么回事？”最近杭州气温骤降，中老年人常见的心血管疾病也来到了较为危险的时期。近日，浙江大学医学院附属第二医院（以下简称“浙大二院”）就遇到了一位脑梗患者。值得注意的是，她的病不仅...……更多
2023-11-11 07:30:00中老年人,心血管,低温,心血,突发,醒来
...于早晨或晚间运动的人提供了新的思路。例如，一项针对中老年人的研究显示，相比于早晨锻炼，那些选择在午后进行有氧运动的参与者，其血压和胆固醇水平有了更显著的改善。晨练的局限性：揭秘隐藏的风险传统观念中，晨...……更多
2023-12-18 12:53:00科学探索,时刻,运动,时间,科学,运动
...点，对部分口服、外用等药品制剂进行适老化改造。试点方式包括提供纸质药品说明书大字版或简化版，同时提供电子药品说明书完整版等多种方式。同时鼓励药企提供药品说明书、标签的语音播报服务、盲文信息，满足老年人...……更多
2024-01-12 07:25:00痛点,靶向,老年人,改造,医药,用药
...药物只是辅助手段，保持良好的生活习惯和遵循健康生活方式才是老年人保持健康的关键。老年人服用西地那非是解决ED的一种方法，但我们要意识到，健康是一门科学，使用任何药物都需要谨慎，可靠的医生建议和悉心的自我...……更多
2023-11-10 10:30:00西地那非,西地,老年人,西地那非,西地,老年人
...康，还有助于减少瘀堵现象。适度的体育活动，特别是对中老年人来说，是一种简单而有效的方法来维持良好的血液流动性，从而带来更加健康的生活体验。散步，作为一种低强度且易于坚持的运动，对于改善血液循环尤为重要...……更多
2023-12-28 12:25:00化妆,方法,血液,循环,身体,健康
...，长期血糖控制不良的患者合并高血压、高血脂和肥胖的中老年人是“糖尿病足”的高危人群，该病强调“预防重于治疗”，尽早预防和治疗糖尿病足溃疡可以明显降低日后截肢率及死亡率。看“颜色”，摸“脚感”警惕这些糖...……更多
2024-01-27 07:21:00糖人,血肉,医生,工作,糖尿,糖尿病
...字就非常酸爽，更不用提品尝了。除了这几种之外，备受中老年人喜欢的一种鸡蛋的烹饪方式就是开水冲鸡蛋。
很多上了年纪的人在早上起床之后，会烧上一壶滚烫的开水，将鸡蛋打入碗中搅散，快速倒入热水，蛋液遇热后被...……更多
2023-01-06 20:10:00自来,开水,好处,鸡蛋,鸡蛋,开水
...管疾病，因此要做好健康防护。李沛珊提示，首先要注意保暖。春节期间气温仍然较低，可致人血管收缩，收缩后血管内血液随之变少，老年人血管弹性差，如此一来便会加重脑的供血不足，如果再加上患者本身又患有高血压、...……更多
2024-02-14 03:22:00心脑血管,心脑,血管,疾病,李沛,血管
...酒《自然·通讯》上曾发表过一项研究，研究对3.6万余名中老年人进行了调查，结果发现饮酒与大脑萎缩有直接关系，饮酒量越多的情况下，大脑萎缩也就越明显，即便是少量饮酒也会导致大脑容量减少。另外，美国华盛顿大学...……更多
2023-10-19 17:53:00脑萎缩,方法,脑萎缩,大脑,药物,脑组织
...心血管疾病是目前导致死亡的主要原因之一，尤其是对于中老年人来说更为常见。值得注意的是，农村居民的发病几率要高于城市居民，报告指出每年因此类疾病死亡的农村人口大约为45.91%，城市人口比例为43.56%。这表明心血管...……更多
2023-11-12 11:26:00斑块,动脉,方面,检查,风险,两个
![冬季脑卒中高发 预防重点要记牢 2024-01-21 20:25:14 [综合新闻] 太原新闻网 刘涛 2024-01-21 08:25](https://img.fyun.cc/newsimg/670/778/82732238c7ee7aa014ccd180bc9ce8c627a79a8c.jpg)
...凝时间缩短，进一步促使血压增高和血栓的形成。再加上中老年人的生理机能减退，对外界环境变化的适应性、应激性和抵抗力降低，因此极易导致脑卒中的发生。”“脑卒中具有发病率高、复发率高、致残率高、死亡率高等特...……更多
2024-01-21 20:45:00刘涛,卒中,太原,新闻,重点,新闻网
...运动衣、运动鞋等，并且灯光、气温都要多加注意。对于中老年人来说，寒冷的气温可能使全身的关节肌肉发生僵硬，容易在运动过程中出现不必要的损伤。3训练强度无论做什么运动，一定不要疲劳训练。有时我们可能会觉得...……更多
2024-03-10 10:45:00时间,运动,运动,患者,高血压,时间
...食物和保健品中获取，但也要注意摄入量不要过量。另外中老年人因为吸收能力降低，需要补充镁钙离子复合制剂才能有效吸收。 ……更多
2024-01-12 06:05:00中风,办法,中风,血管,症状,脑血
...养价值赢得了众多食用者的喜爱。在亚洲文化中，尤其是中老年人群中，白木耳被赋予了各种各样的健康效益，从补充体力到提高免疫力，其功效几乎涵盖了全方位的健康需求。然而，尽管白木耳的普及度很高，对于它的真实营...……更多
2023-12-17 15:39:00水溶,白木耳,白木,水溶性,肠道,膳食
...给大脑的血液会减少，所以人在进食后会变得困倦。对于中老年人来说，危害不止是犯困。中老年人心血管系统相对脆弱，大脑供血减少，导致大脑因供血不足而反应迟钝，严重增加中风风险。坐得太久中国疾病预防控制中心202...……更多
2023-10-10 09:23:00胰腺,越来,血糖,越来越,行为,控制
...的年轻人会越来越多？“相对中老年卒中患者，不良生活方式在青年卒中患者的发病中产生了关键影响。”周振华说，很多年轻人饮食结构不合理，长期摄入高热量、高糖、高盐、高脂的食物，导致肥胖及血压、血糖、血脂升高...……更多
2023-10-29 18:16:00卒中,老年人,年轻人,卒中,西南医院,治疗
...日照时间减少，人体内的维生素D含量也会下降，特别是中老年人营养流失，容易缺乏维生素D，这就增加了心脑血管病的发病率。所以冬天一定要警惕静脉血栓，特别是平时运动就比较少的人。血栓顾名思义就是血块，血管之中...……更多
2024-02-06 17:30:00血栓,静脉血栓,静脉,变化,男女,血栓
...许多其他的方法可以帮助预防老年痴呆。保持健康的生活方式是预防老年痴呆的重要措施。1.保持科学的饮食习惯多吃蔬菜、水果、坚果、豆类、五谷杂粮等植物食品，烹饪时多选用植物油代替动物油，且加工方式尽量简单。多...……更多
2024-03-27 02:43:00老年痴呆,麻将,老年痴呆,中老年,麻将,群体
...糖尿病肾病发生发展。糖尿病易发病的人群（或个人）如中老年人、肥胖者、2型糖尿病患者家属（父母、子女以及兄弟姐妹）、妊娠期糖尿病史妇女、有糖尿病前期血糖升高者以及已经罹患血脂异常、高血压及心脑血管疾病者...……更多
2023-11-22 02:46:00糖尿,信行,糖尿病,防治,糖尿,糖尿病
...腰为肾之府”，“膝为筋之府”，受寒容易导致腰腿痛，中老年人尤应注意腰膝部的保暖。 ……更多
2023-01-06 22:19:00部位,人体,保暖,颈部,背部,体弱者
...又有可能促进自身健康的行为。事实上，像张伯伯这样的中老年人，常常在献血这一问题上存在疑问：献血对我们这个年龄段的人来说，究竟是有益还是有害？\"\"这个问题并非简单的是非对错。献血，被誉为一种无私的行为，...……更多
2024-03-06 09:51:00益处,有害,身体,医生,还是,健康
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