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中医阴阳调和理念下的养生茶搭配
...影响也不同。春夏季节,阳气旺盛,应选用偏阴的草药;秋冬季节,阴气旺盛,应选用偏阳的草药。3.注意药物相互作用:某些药物之间具有相互拮抗或协同作用,因此在搭配养生茶时,要避免药物相互抵消效果或产生副作用。...……更多
霜降之后饮食宜平补,顺应四季阴阳变化
...床,以顺应阳气的舒长。睡眠时卧的方向上,古人提出“秋冬向西”的观点,如《千金要方•道林养性》里说:“凡人卧,春夏向东,秋冬向西”。春夏属阳,头宜朝东卧;秋冬属阴,头宜朝西卧,以合“春夏养阳,秋冬养阴”...……更多
凉拌藕片是一道非常适合冬季的莲藕食谱
...营养丰富,是一种非常适合冬季食用的食物。它具有温补脾胃、增强阳气的作用。不仅可以御寒,还能够促进血液循环,增强人体的免疫力。对于中老年人来说,多吃芋头有助于提高身体的抵抗力,减少寒冷天气对身体的影响。...……更多
入冬后,每天早餐来一碗,驱寒暖胃,让你气血充足,温暖一整天!
...质等多种营养成分。红糖具有温暖身体、活血化瘀、滋养脾胃、补气血等功效,是入冬时节理想的食材。二、红枣红枣含有丰富的维生素C、胡萝卜素、铁、钙等矿物质,对于调理身体具有很好的效果。红枣具有补血养颜、益气...……更多
深秋时节是吃蟹的时候如何讲究
...。存放过久的熟蟹也不宜食用。 蟹肉性寒,不宜多食,脾胃虚寒者尤应引起注意。 患有伤风、发热、胃痛以及腹泻的病人不宜食蟹;患有冠心病、高血压、动脉硬化、高血脂的人应少吃或不吃蟹黄,蟹肉也不宜多吃:体质过敏...……更多
...提出了三个状态的治疗方案。他介绍,一是针对乏力伴有脾胃功能虚弱,提供了经典名方六君子汤治疗;二是针对乏力伴易出汗,心慌胸闷等不适,推荐了沙参麦门冬汤、竹叶石膏汤等经典名方;三是针对目前最常见的咳嗽痰少...……更多
冬季进补,不仅要选择适当的食材,还要注意合理搭配和适量摄入
...人体免疫力、改善贫血状况。而且,羊肉被认为能够温补脾胃,有助于驱寒保暖,适合在寒冷季节食用。羊肉的烹饪方式多种多样,常见的有羊肉汤、羊肉串和涮羊肉等。我们可以根据个人口味偏好,搭配适宜的调料和蔬菜,打...……更多
半夏泻心汤,方证解释,详细到离谱的好文章!
...感局部堵塞不舒,而成痞硬,因邪属无形,故满而不痛;脾胃失和,升降失常,则见呕吐,肠鸣下利;苔腻而微黄,屑胃气不和之征。配伍意义:适应证的病机甚为复杂,既有寒热错杂,又虚实相兼,以致中焦不和,升降失常。...……更多
消化科很少说,药店一般放在最下层的4种胃病中成药
...有一定的疗效,但因其含有木香、栀子等寒性药物,对于脾胃虚寒的患者并不适用。二、枫蓼肠胃康片 枫蓼肠胃康片是一种具有清热除湿、化滞止泻作用的中成药。它的主要成分包括牛耳枫、辣蓼等,对于胃肠湿热引起的腹痛...……更多
“青年夜校”走红 网友直呼“梦回大学抢课” 老年大学为何成了年轻人的“加油站”?
...久的“00后”。课堂上,中医老师用形象生动的比喻讲述脾胃的运行,并用实际案例讲述病患各类舌苔及问题。精彩之处,伴随阵阵掌声,学员们拿笔记录,神情认真,遇到有疑惑的地方也会主动举手询问。“00后”视频博主小...……更多
秋冬季节的御寒神器,你值得拥有
...把自己裹得厚厚的,一身潮流的着装能让你开心过完整个秋冬,为了不让大家囤积太多穿不上的衣服,小编给大家推荐的这秋冬外套,前卫又保暖,不用再烦恼穿什么了。羽绒服 要说起秋冬季节的御寒神器,那就非舒适软糯的...……更多
经常上火多吃“红酒煮梨”,润肺降燥、美白养颜,
...每天生吃太多的梨子,因为梨子性寒,如果吃的太多,对脾胃的刺激比较大,所以在我家,我隔一天就会煮一些梨子给家人吃,特别是用红酒煮梨,因为红酒的香味和梨子的香味碰撞在一起,可以使梨子特别好吃,如果您在夏天...……更多
秋冬之后搭配穆勒鞋的设计感更强,显高显气质
进入秋冬之后,穿搭的选择问题,莫过于一双合适又显高的鞋子!所有的服装单品选择和搭配都有迹可循,旧鞋子不能够做到尽善尽美。选对一双好鞋,才可以让你在变美变优雅的路上越走越远,乘风破浪的时尚女性,千万不要...……更多
这种食物,它是天然的“补肾高手”,它就是“海参”
...话说:“春养肝,夏养心,秋养肺,冬养肾,一年四季养脾胃”,进入到立冬后,我们就要养肾了,因为冬天是一年中最为寒冷的时候,此时不少人的阳气都会不足,而阳气不足,人就要没有精神,气血也比较差,而在立冬时,...……更多
海带有8大作用,而且每一个作用都不可忽视,具体如下
...上很多海带含钠量太高,海带又是一种寒性食物,所以,脾胃虚寒或阳虚体质的人,以及哺乳期或孕期女性不宜吃海带,另外肾病患者也不建议吃海带。海带不仅价格亲民,而且营养价值极高,还可预防多种疾病的发生,可以作...……更多
冬天,把橙子放到锅里煮,好处太多了,很多人还不知道,建议了解
...份自然的甜味,还使得果茶更具滋补作用。9.红糖:温暖脾胃,补血养颜红糖含有丰富的铁质和糖分,具有温暖脾胃、补血养颜的作用。在果茶中加入一块红糖,不仅可以为果茶调味,还能够增加果茶的滋补效果。推荐食谱:橙...……更多
“解毒冠军”绿豆是一种非常健康的食材,可以帮助你保护肝脏健康
...有很好的解毒作用,但是并不是所有人都适合食用。对于脾胃虚寒的人来说,应该少食用绿豆,以免影响消化功能。此外,对于正在服用药物的人来说,也应该咨询医生的意见后再食用绿豆。在煮绿豆时,不要加入碱或酸性的物...……更多
多吃这六样“白食”,顺应时节,安稳度秋
...上市了,在这个干燥的时节吃正好,滋润营养。但如果是脾胃不太好的,最好不要吃生梨,可以将梨子炖煮后再食用。推荐食谱:【黑豆梨汤】所需食材:梨、黑豆、红糖1、黑豆淘洗干净,再加水泡两小时。2、黑豆倒入煮锅里...……更多
蒲公英虽好,再配三物,散结力量大——王君伟医生
...可以适用于气滞血瘀导致的各类结节。如果您不知道这个方子适不适合自己,也可以问问我,我来为您辩证分析解答。我从医近10多年了,我没有乱开过不必要的药,也不让大家做不必要的检查,我是中国中医科学院广安门医院...……更多
开在中药馆里的奶茶店, 药材+奶茶的“热中式”在济热销
...辉称,现在年轻人经常熬夜、饮食不注意,导致不少人的脾胃虚,他们则销售健脾的奶茶。此外,根据四时的变化所推奶茶也有变化,例如有驱寒作用的肉桂姜糖茶马上就下架了。而在店内处处能看到中药的影子,在墙上张贴的...……更多
藿香正气水,还有4种妙用,很多人还不知道
...毒的神奇功效。对于那些因饮食不当或情绪不稳定导致的脾胃失和、气滞湿停等症状,它以一种温和却坚定的方式,施以援手。在临床应用中,藿香正气水以其安全、有效、方便的特点,赢得了医生与患者的共同信赖,而藿香正...……更多
猕猴桃,被誉为“水果之王”,营养丰富,口感独特
...敏,应避免接触任何含有猕猴桃成分的食物或制品。二、脾胃虚寒者 猕猴桃性寒,脾胃虚寒者食用过多可能引起腹痛、腹泻等症状。特别是那些经常手脚冰凉、舌苔白腻、畏寒畏冷的人群,应该减少对猕猴桃的摄入。建议在食...……更多
此物是尼古丁的克星,经常用来炒菜吃,能清肠胃,去结石,戒烟瘾
...宜经常吃它。因为南瓜藤本质上是属于寒凉的食物,对于脾胃不适,气血不足,一到冬天就手脚冰冷的人来说,是不适合吃的,吃了以后会加重身体上脾胃不适的症状,但是对于想要戒烟的朋友来说,多吃一些南瓜藤是十分必要...……更多
“数九”寒天好养生,常吃6物,防寒抗病,坚持5件事养出好身体
...山药的好时节。这个时间段肠胃病多发,山药有利于促进脾胃消化吸收,健脾益胃,降低患肠胃疾病的风险。而且,山药能有效的阻止血管壁的沉淀,预防心血管疾病,还有降血压,安稳心神的作用,很适合在冬季吃。 数九寒...……更多
药食同源治疗肾脏病
...充其气血,鼓其生化。 大蒜蒸西瓜大蒜功能行滞气、暖脾胃,西瓜功能清暑止渴、利小便。用独头紫皮大蒜60~90克,西瓜一个(约1500~2000克),先以尖刀在西瓜皮上挖一个三角形的洞,大蒜去皮纳入西瓜内,再用挖出的瓜皮塞...……更多
红薯含有丰富的膳食纤维,有助于促进消化和排便,维持肠道健康
...加胡椒粉、香油、香菜调味后,即可食用。三、芋头:补脾胃,滋阴润燥芋头是一种温和的根类蔬菜,味道甘甜,营养丰富。它含有淀粉、膳食纤维、维生素C、钾等成分。芋头有助于补益脾胃,改善消化不良的症状。同时,芋...……更多
如何正确使用儿童膏方
...膏方前必须对每个小孩的体质进行诊断,有针对性地开出方子才有效果,否则盲目吃膏方,可能会出现相反的效果。“一般儿童都是采用‘素膏’来增强体质。”邹文庆介绍,在中医中,膏方有“素膏”和“荤膏”之分,是指制...……更多
孩子生病了早饭适合吃什么?面鱼汤好!简单易消化,营养美味
...学。那么说到养病,肯定少不了饮食,此时大部分孩子的脾胃虚弱,还不能吃一些,生冷辛辣油腻的食物,饮食上还是应当以“面食”和易于消化吸收的食物为主。比如今天要分享的家常美食“面鱼”就非常适合。 家常蔬菜面...……更多
毛绒绒外套搭配带跟鞋子,秋冬时髦穿搭不仅能扛住秋冬的寒风
...越来越能领会皮草外套的大气。 皮草也是很多明星博主秋冬的出街首选。不仅能扛住秋冬的寒风,还能在保暖的同时散发精致。如果预算充足,皮草将是你秋冬时髦穿搭的不二之选。相比于动物皮草,更推荐人造皮草,不仅价...……更多
遇上它我准买20斤,晒成干价格翻10倍不止,健脾养胃提高免疫力!
...窗月新影”的景象,这时候身体保养尤为重要,老话说“脾胃不好百病生”,脾胃好了,才能将身体吸收的能量转化为气血,气血足身体强壮精神才好。健脾养胃的食材有很多,而这种食材霜冻后正合时宜,那就是有着“神仙之...……更多
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针灸专家分享自我保健小妙招 拿支笔,找到风池穴点一点正坐或俯卧位 在后头骨下两条大筋外缘陷窝中 大致与耳垂齐平处 用力按压有酸胀
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低热量、润肠、抗氧化、防癌…… 秋季这种养生水果别错过!
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