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...。在众多食材中，芡实被誉为“祛湿第一米”，具有调理脾胃、去除湿气的神奇功效，是春季护理身体的好帮手。今天，我们将介绍如何搭配南瓜、枸杞和桂花，制作一碗温补祛湿的芡实汤，让身体在春日里得到舒缓和滋养。
...……更多
2024-03-20 13:31:00后患,错过,身体,芡实,食用,南瓜
...·素问》中提到：“夏取于池沼，冬得风寒”，暗示了在秋冬之交，由于夏季的湿热未尽，加之冬季的风寒，容易导致体内风寒湿邪交加，为多种疾病的产生埋下了隐患。
临床上最常见到的，就是一类肩颈酸痛的疾病。肩颈酸...……更多
2023-10-17 17:26:00无忧,养护,肿瘤,秋冬,患者,患者
...病。饮食不节过度饮食、暴饮暴食或食用生冷食物会损害脾胃阳气，导致消化系统问题，长期如此还会影响身体的营养吸收和生长发育。缺乏运动运动能够调动身体阳气，促进气血流通，长期缺乏运动会导致身体阳气不足，出现...……更多
2024-01-01 10:44:00阳气,身体,行为,阳气,身体,免疫力
...苹果原本都是非常健康的食物，不过为了在食用时我们的脾胃更舒服，这两样最好分开。有些人在食用较多的红薯后，容易出现烧心，腹胀等情况，而苹果中的有机酸对于我们的胃部多少也会有一些刺激，使胃酸的分泌增加，若...……更多
2023-10-17 06:21:00苹果,禁忌,食物,苹果,食物,红薯
...，肝也变洁净了1.山楂枸杞山楂泡水喝，具有补肝肾、健脾胃的成效。能够用于治疗肝肾亏虚惹起的腰膝酸软无力，耳鸣耳聋，眼干等病症。同时有一定的健脾胃的成效，能够用于脾胃虚弱，食积停滞等惹起的脘腹胀满、恶心呕...……更多
2024-03-02 10:32:00肾气,枸杞,枸杞,安康,枸杞子,病症
...最佳时机，而包菜作为“祛湿猛将”，以其良好的除湿护脾胃和强化免疫力的效果，成为了秋季饮食中的明星食材。不仅如此，包菜还具备丰富的维生素、膳食纤维和矿物质，因此多吃包菜不仅可以改善身体不适，还能增强健康...……更多
2023-10-31 17:49:00不适,身体,健康,口感,维生素,湿气
...，患者应勿恣食肥甘厚味，忌食辛辣炙烤之物，既可养护脾胃，以护后天之化源，又可防辛入肝，以保肝阴之周全。素体阴虚内热之人秋季应注重养护，以防外燥内火内外相招。按 该患者双眼有黑色丝状漂浮物，以为病标，此...……更多
2023-10-09 09:35:00云雾,肝肾,虚火,密蒙,云雾,素体
...如肝血缺乏，指甲就会失去养分，导致指甲变白。此外，脾胃不和。气血缺乏，肝血失去内在往往是首要原因。假如指甲变白，需求及时补血养肝，避免肝病。修改中指变细，手掌呈土黄色，无光泽。上面咱们说到中指根变细是...……更多
2024-02-27 10:31:00中指,好不,现象,肝脏,中指,脂肪
...的是，孕妇和经期月经量大的女性不适合喝。手脚冰凉、脾胃虚寒的人如果要喝的话，最好选择红茶，并且在里面加两片姜。三花茶不仅是茶也属于药，如果是正在服用西药的人不适合喝这个茶。为了保证我们的睡眠质量，晚上...……更多
2023-12-10 13:03:00长寿,男女,用量,身体,健康,压降
...小伙子的问题，我们首先要做的就是滋阴。另外，针对他脾胃虚弱的问题，我们医生的处方中也兼顾了温阳、健脾、和胃、补气等方面。小伙子用中药调理了一周，就告诉我：“口腔溃疡消下去了，大小便也正常，整个人都精神...……更多
2024-01-24 12:22:00体质,症状,课堂,体质,就是,小伙
...特别值得我们关注，它们不仅美味可口，还具有润肺、健脾胃的功效。秋季吃水果，不能乱吃，选不对，容易造成腹泻，或者上火。俗话说：“秋瓜坏肚”，入秋后，不建议大家选西瓜、甜瓜等寒性水果，也不建议吃榴莲、荔枝...……更多
2023-10-25 19:28:00水果,橙子,水果,葡萄,小火,冰糖
...省名中医、广东省中医院推拿科主任医师吴山教授提醒,秋冬季是养骨的黄金时期,大家可以抓住这段时间给自己的骨头“加点油”。天凉为何会伤骨?吴山表示,一是气温下降后,骨骼、关节处的血液流动会受到影响,变得缓慢,致使...……更多
2023-10-13 10:12:00秋冬,骨头,患者,吴山,关节,腰椎
...健康，其实，夏天温水泡脚对养生也有重要的作用，对于脾胃功能不好的人来说更是如此。因为脾胃功能不好，就容易被湿邪侵犯，用藿香煎汁泡脚，是夏季祛除湿气、消解暑热的首选。将30-50克藿香放入2000毫升水中大火煮开，...……更多
2023-01-10 21:51:00方法,学习,湿气,运动,艾灸,红豆
...，尤其是对于胃不好的人来说。3、薏米
薏米可以起到健脾胃的作用，同时薏米还可以帮助我们促进肠胃的健康，减少肠胃的负担。另外薏米中含有一种特殊的物质，可以帮助我们预防胃癌。4、陈皮陈皮这种食物通常是一种药...……更多
2024-01-24 19:42:00七分,不好,不好,薏米,时候,帮助
...养阴，我们可以从食物补，也可以用中药补，药食同源的方子如当归生姜羊肉汤，适合坐月子的妈妈们或是身体偏寒的人进补，太凉、太辣、太咸均要减少摄入。在睡眠方面，房间要温暖、湿润，必要时可以在家中加湿化器，作...……更多
2023-12-07 19:14:00中医医院,临沂市,临沂,呼吸道,性疾病,中医
...、降血脂、缓解心血管疾病有较好的食疗作用，但糯米对脾胃功能差的人来说较难消化，多食则会加重脾胃运行负担，出现胃胀气、胃痛、消化不良等情况。脾胃是人体消化系统中很重要的部分，杭州市第一人民医院消化内科杨...……更多
2024-03-25 10:02:00鲜味,青团,胃肠,杭州市第一人民医院,春笋,杨建
...状分析开具处方。不料想，有趣的事情来了。L女士看到方子后，刚开始是表示拒接服用的，并向我反馈关于“细辛不过钱”以及“没有天麻等一般治疗眩晕的药物”等问题。我们平时看诊，会遇到不少中医爱好者喜欢“指导”...……更多
2024-01-09 11:10:00美尼尔,医师,中医,美尼尔,女士,中医
...滇南本草》中有这样的记载：“南瓜性温，味甘无毒，入脾胃二经，能润肺益气，化痰排脓，驱虫解毒，并有利尿、减肥的作用。它叶酸含量是苹果的42倍，5毛钱1斤却是公认的“长寿菜”，强脾胃、防便秘， ……更多
2023-10-14 12:26:00医生,南瓜,益气,叶酸,胃肠,长寿菜
...，富含蛋白质、铁、锌等营养成分，具有益气养血、滋养脾胃的功效。然而，对于肝病患者来说，牛肉是否适宜却众说纷纭。现代医学研究指出，适量食用牛肉并不会对肝病产生直接的不良影响，但考虑到肝病患者的消化能力普...……更多
2024-03-11 06:43:00肝脏,牛肉,食物,不好,健康,肝脏
...材。大枣富含铁、钙、磷等矿物质，具有滋补养颜、调和脾胃的作用。与苹果搭配食用，不仅可以提高食物的口感，还能够共同发挥对身体的滋补作用。下面，我们来介绍一道以苹果为主要食材，搭配罗汉果、山楂和大枣的食谱...……更多
2024-02-04 14:35:00止咳,滋养,安稳,天然,苹果,苹果
...健脾祛湿的薏仁、益脾养血的山药加大米煮粥，配合调理脾胃。有朋友问，莲子是要去芯的好，还是不去芯的好？这个要看个人的体质。莲子芯有安神去火的效果，食用对缓解失眠会有帮助，但莲子芯味苦，口感并不是很好，所...……更多
2024-01-26 09:58:00晚餐,错过,半年,莲子,牛奶,冰糖
...定知道，小朋友吃多不消化，咨询医生时，通常都会说他脾胃虚弱，消化不良。这就是脾虚，用专业一点的说法，就是脾脏的运化功能不正常，较于健康人的要弱。脾脏在人们的认知里并不重要，但在知情的人那，并不是这样的...……更多
2023-01-04 20:12:00脾虚,症状,身体,影响,脾虚,脾脏
...老年人的胃肠道保健？记者专访益阳市第一中医医院肺病脾胃病科副主任姚军，来为我们解答一二。冬季老年人胃肠道容易出现哪些问题？姚军指出，寒冬季节，人体受寒冷刺激后血液中的组织胺增多，胃酸分泌旺盛，胃肠发生...……更多
2024-01-29 07:47:00胃肠道,胃肠,老年人,问题,胃肠,胃肠道
...能量消耗造成的营养不足。但是由于夏季人们常进冷食，脾胃功能下降，如果一入秋就大量进补肉食，会加重肠胃负担，导致消化功能紊乱，出现厌食、腹泻等症状。因此，不妨先补充一些有营养易消化的食物，如鱼、蛋制品等...……更多
2023-01-08 22:42:00方面,营养,食物,均衡,人们,就是
...医药学会肛肠及消化内镜分会副主任委员，省中医药学会脾胃分会常委。南平市政协委员，民革南平市委会常委，民革延平区工委会副主任。南平市中医药学会肛肠及消化内镜分会主任委员，市中西医结合学会肛肠病分会主任委...……更多
2023-12-27 04:06:00肛肠,疾病,肛肠,南平市,肛肠科,南平
导读：春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾，四季养脾胃，每年的秋天正是养肺的时候，因为在秋天，干燥的空气会通过鼻子入侵我们的肺，从而使身体出现嘴唇干裂、鼻干鼻痒、皮肤干燥等症状，同时还会伴随着干咳无痰，所...……更多
2023-10-20 06:41:00莲藕,营养,食用油,食用,姜末,鸡精
...点。山药-山药小零食山药是一种常见的食材，它具有补脾胃、益肺气、健脾胃的功效。在冬季，山药可以用来制作健康的小零食。首先，将山药削去外皮，切成薄片，然后蒸15分钟至熟软。将蒸好的山药压成泥状。然后，将酵母...……更多
2023-11-25 06:50:00美味可口,湿气,美味,食物,营养,山药
...用，因为它们都含有清热解毒类的苦寒药，叠加使用易伤脾胃，引邪深入，”崔红生介绍，“总之，新冠的治疗与普通感冒类似，尽量只选择一种对症的药物为宜，另外，在服法上应‘小量频服’，增加服用频率而不是增加剂量...……更多
2022-12-10 12:15布洛,连花,同时,专家
...、糖、维生素A和维生素C，因此具有补虚乏、益气力，健脾胃、强肾阴以及和胃、暖胃、益肺等功效。因此，常吃红薯能防止肝脏和肾脏中结缔组织萎缩，防止胶原病的发生。
多吃韭菜，助减肥韭菜热量低，含有大量的膳食纤...……更多
2023-12-01 15:45:00抵抗力,抵抗,白菜,韭菜,疾病,流感
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