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中医“四招”帮你冬季少生病
... 徐文江 河北省廊坊市中医院冬季气候寒冷,阴盛阳衰,人体的阳气也相对衰弱,免疫力很容易下降,免疫力低下不仅容易产生疲倦、乏力、精神差等症状,同时也会给感冒、肺炎等冬季多发病以可乘之机。中医认为“正气存内...……更多
女子数次相亲均失败,网上求教原因,女子的表情令网友直呼:恐怖
...世界。其实,这种说法还是具有一定的科学道理的,有位人体学专家曾经指出:人类有着非常丰富的表情肌,不同的内在情绪,会影响着不同的表情肌的运动频率,而人类所有肌肉都会遵循着“用进废退”的规律去展现自己的面...……更多
有种晕,一到春天就“上头”
...机,与人的情绪、气血运行密切相关。春季阳气升发,若人体阳气不足或肝气郁结,导致升发不及或者太过,便容易引发头晕、目眩等症状。此外,春天人体阳气活动活跃,若饮食起居不当,也容易损伤肝气,导致头晕。在生理...……更多
提醒:这些动作可降酸 多做或能稳定尿酸
...环和新陈代谢,有利于各种毒素随着汗液和尿液迅速排出人体,运动是一种重要的调理方式。高尿酸患者可以进行哪些运动呢?综合考虑高尿酸患者的体质,一般建议做一些比较缓和的有氧运动,例如快走、踩单车、早操、瑜伽...……更多
把自己晒进急诊科!晒背养生你做对了吗?
...古人的养生秘方晒背并非“江湖偏方”。祖国医学认为,人体背为阳,腹为阴。被称为“阳脉之海”的督脉位于脊背正中,两边是足太阳膀胱经。督脉和膀胱经为阳气最盛之处,也是人体阳气容易不足的地方,所以在夏天晒背能...……更多
入夏天,不可贪吃这4种食物!里面的寄生虫扎堆
...上常常会寄生曼氏迭宫绦虫,而其幼虫裂头蚴可以寄生于人体,给我们的健康造成危害。建议:选用正规的餐厅食用检疫过的牛蛙,另外牛蛙一定要经过长时间的高温烹饪。 第三种:生鱼片生鱼片也叫鱼生,它是用新鲜的鱼贝...……更多
这3个动作每天练几分钟,气血流通身体棒!
...立1-2分钟,后续可以延长练习时间。二揉腹 中医认为,人体的腹部乃为“五脏六腑之宫城,阴阳气血之发源”,犹如人体脏腑的“集装箱”,其中包含了脾、胃、肝、胆、肾、膀胱、小肠与大肠等脏腑。腹部有七条重要经络通...……更多
冬季少生病 全家都受益!8个提高免疫力的法宝送给你
...为了吸收天地之阳气。 02调节情绪七情过度,容易导致人体的气机郁滞、气血不调,甚至脏腑机能失常。过喜、过惊则伤心,过怒则伤肝,过度思虑则伤脾,过悲则伤肺,过恐则伤肾。中医认为,情绪问题和人体脏腑的“心”...……更多
灵芝孢子粉,调理多种病有奇效
...危险去峨眉山盗取灵芝仙草,终于救活了丈夫。免疫力是人体重要的生理功能之一,它能够帮助我们对抗病原微生物侵袭、清除体内毒素等有害物质。当免疫系统受到损害时,各种疾病就会趁虚而入,稍不留神就可能患上感冒、发烧...……更多
94岁日本老人谢罪背后 是731恶魔部队的累累罪行
...情,为了测试疫苗的效果,使用了超过50名中国人进行了人体实验。”“在糖水中加入伤寒杆菌,并强制要求他们饮用这种糖水,让他们感染上病菌,我记得在这次人体实验中死亡的人有十二三位。” 在日本政府秘密支持下,...……更多
医生提醒:一天中最养生的两个小时,你在干嘛?别再白白浪费了
...物钟。生物钟又称生理钟。它是生物体内的一种无形的“时钟”,实际上是生物体生命活动的内在节律性,由生物体内的时间结构序所决定。举个简单的例子,很多人晚上几点睡觉,早上几点醒来,根本不需要任何闹钟,到了睡...……更多
健康小站 | 春生冬藏,小雪节气宜多饮水喝汤
...,最好不要迟于22点休息。如果超过深夜12点还不休息,人体免疫力容易下降,更易生病。二、人们之所以感觉身体发冷,多是阳气不足。中医有“动则生阳”的说法,因此建议大家多做一些锻炼,以室内运动为好,如乒乓球、...……更多
虽已立春仍未到春 衣食住行要注意
...然不像寒冬腊月那样冷冽,但温差大,天气变化多端,而人体皮肤腠理已变得相对疏松,对风寒的抵抗力会有所减弱,容易感邪而致病,引发呼吸道感染,所以此时注意“春捂”是有一定道理的。那么,“春捂”到底要捂哪里?...……更多
...渐进贴秋膘是民间流传已久的养生习俗。在酷热的夏季,人体消耗大,食欲减退,不少人进入初秋后都会相对消瘦,而这也让“进补”迎来了好时机。古人通常会在这时大量进食肉类,以补充夏季消耗的气血和能量,增强体能。...……更多
立夏时节重“养心”
...门弘爱医院中医科主任医师尤德明解读说,中医认为此时人体的心气处于旺盛时期,“夏应心而养长”。尤德明表示,时至立夏气温明显升高,昼长夜短, 此时应顺应自然界阳盛阴虚的时节变化夜卧早起,增加午睡。“这里的‘...……更多
东城中医医院特聘专家、国医大师王庆国:健脾利湿、降脂轻身
古人曾描述湿邪进入人体,如油入面。更有言:百病易去,一湿难除;千寒易除,一湿难去!可见湿一旦存于人体确实是个大麻烦。那么,国医大师王庆国有何祛湿良方?国医大师王庆国王庆国以调脏腑、降血脂、健脾利湿、...……更多
乍暖还寒话清明,济南南郊医院中医养生话健康
鲁网4月2日讯清明节气刚好处在仲春与暮春之交,人体的新陈代谢也随着春日渐深而愈盛,在清明之际达到最旺,因此清明是一个尤为重要的养生节气。济南南郊医院中医科与大家聊聊清明节时期的养生话题。中医认为,春与肝...……更多
这个冬天,这件事一定要重视!
...的多发季,“免疫力”的重要性受到更多关注。免疫力是人体的自身防御机制,想要提高自身免疫力,我们应该如何做呢?一起来学习↓↓免疫力是如何丢失的?1. 在不健康饮食中丢失高盐饮食:会伤害免疫系统,削弱抗菌反应...……更多
...,秋收冬藏,此天道之大经也。”从现代科学角度来看,人体由近100万亿个细胞组成,在寒冷的冬季,每个细胞的活跃度、代谢水平都会有所降低。人体整体新陈代谢也处于相对缓慢的水平,整个人的表现应该是多静少动,冷静...……更多
...作业,这要求我们综控员具有时间的敏锐感,说是‘人体时钟’也不为过。”张明娟说。为确保列车安全正点,她把时间控制精确到秒,以便随时发布信息和处理突发状况。走进十几平方米的综控室,这里面积虽小但却“五脏俱...……更多
女性长期戴“银手镯”,身体最后怎么样了?大部分人还不清楚
...“安五脏、定心神、止惊悸、除邪气”等成效,能够调和人体气血,坚持身体平衡。在古代医学文献《千金方》中,也有提到银能够“镇心、安魂、坚骨、明目”,对于改善人体健康具有显著作用。银手镯的佩带,不只是一种装...……更多
吃猪大油到底能不能引起心血管病?或者对身体有没有害处?了解下
...康的,不应该吃猪油,那么今天我们就来看看猪油到底对人体有何好坏。一.猪油的价值 很多人认为猪油饱和脂肪含量高,是多种慢性病的元凶,能不吃就不吃。然而,在民间却又有“一勺猪油等于十副药”的说法。其实从营...……更多
“素中之荤”——木耳,你真的了解吗?方法不对,怎么吃都没用
...木耳所含的植物胶质,具有强大的吸附力,能够将残留在人体消化系统的灰尘杂质集中吸附,再排出体外,所以这也是为什么木耳会被称为“人体清道夫”的原因。其中,黑木耳的钙、铁含量分别是鲫鱼的7倍、70倍,是当之无愧...……更多
今日出伏,老话“冷不冷,就看出伏日”,今年啥预兆?看农谚咋说
...言,鸡肉是非常理想的食疗选择。鸡肉性质温和,易于被人体消化吸收,能够为身体提供丰富的能量和营养,帮助改善上述不良状况,增强身体的抵抗力和免疫力。鱼虾:鱼虾富含多种对人体有益的微量元素,比如钙、铁、锌等...……更多
南阳市中心医院专家介绍:何为“冬病夏治”
...暑。经历了甲流、乙流,支原体感染,还有腺病毒等等,人体的呼吸和免疫系统经历了一个系统的调节过程。老话说“夏至不过不热”,夏至意味着炎热的天气正式开始,地面的热量还将不断积蓄,等到了“三伏天”的时候地面...……更多
人过60岁,记住这5句话,能健康长寿,参考下
...变生活方式、饮食习惯,同时调整心态,才能减缓“老化时钟”的速度,让身体状况回归实际年龄,成为一名老当益壮的中老年人。图片来自于网络人过60岁,记住这5句话,能健康长寿!1、三寒两倒七分饱,健健康康活到老“...……更多
脾胃不和,先别吃药,妙用大腿上这个穴位,三大养生好处不请自来
...要留住他的胃”,其实,很多人不知道的是,胃的健康对人体生命健康有着至关重要的作用,不仅《黄帝内经》十分重视脾胃的作用,后世医家更是提出了“脾胃为后天之本,气血生化之源”的说法。而且,脾胃学派更是有“脾...……更多
漫谈柳诒徵诗作中的故乡景观书写
...诒徵继而联之:“济胜能无具”,此句渊源有自,《世说新语·栖逸》曰:“许掾好游山水,而体便登陟。时人云:‘许非徒有胜情,实有济胜之具。’”柳诒徵用《世说新语》之典显而易见,“济胜之具”指登临山水的身体条...……更多
“睡得越早,死得越早”?睡多久才能长寿?提醒:不是睡8个小时
...风险相关联,这主要是因为这些作息习惯可能导致与社会时钟或生理节律的不协调,进而影响身体的各种生理功能,包括内分泌、免疫和代谢等。但是,这并不意味着在合理时间段内(如晚上10点至12点之间)正常入睡就存在类...……更多
...记者 郜阳)“天下惟至柔者至刚”,古人的智慧居然在人体的DNA中也被发现印证。中国科学院分子细胞科学卓越创新中心(生物化学与细胞生物学研究所)孟飞龙研究组和上海交通大学医学院上海市免疫学研究所叶菱秀研究组...……更多
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新春走基层 | ①走!去徐庄赶一场有年味的大集
编者按:今年是“十四五”规划收官之年,也是进一步全面深化改革的重要一年。新征程上,我们开拓进取、攻坚克难,决心和信心更加坚定
2025-01-21 16:51:00
济南市中心医院心血管内科完成全国首批经皮肾动脉去交感神经术
2025年1月16日,山东第一医科大学附属中心医院(济南市中心医院)心血管内科完成两例经皮肾动脉去交感神经术(RDN)
2025-01-21 17:00:00
久坐导致的肩颈问题,终于让我找到解决方法了!
现在这互联网时代,长时间对着电脑工作感觉都是大部分人的常态了。之前我在外面跑销售,虽然感觉累吧,但下班了休息休息就好。但自从转岗了开始做文职后
2025-01-21 20:23:00
新放松方式:公园20分钟,喝茶20分钟
在快节奏、高压力的今天,大家一直在积极寻求各种方式来放松和减压。近年来“公园20分钟”这一放松方式火了。它的核心理念是利用工作间隙或闲暇之余
2025-01-21 20:30:00
春季养肝,从一杯茶开始
肝脏作为人体的核心代谢和解毒器官,承担着维持生命活动正常运行的关键角色。养肝的重要性不容忽视,它对于预防疾病、保持健康至关重要
2025-01-21 20:34:00
“种草”浙江!“浙”些特色菜场值得逛
中国蓝新闻讯 提到旅游特种兵,大家默认的主力都是大学生,而最近中国不断延长过境免签后,外国友人们,成了眼下在国内旅游最卖力的一群人
2025-01-21 21:49:00
骨科手术“隔空”阅片,智慧手术室再添“利器”
近日,浙江省人民医院毕节医院(以下简称“浙毕医院”)引入了新一代“非接触式可移动术中阅片系统”,并首次为患者完成脊柱侧弯矫形手术
2025-01-21 19:52:00
肥西医保:医保普惠民生 百姓万家灯火
本文转自:人民网-安徽频道新年伊始,万象更新,肥西县医保局坚持“以人民为中心”的发展理念,不断探索创新,优化服务流程,落实惠民政策
2025-01-21 16:49:00
科研突破!烟台业达医院神经内科荣获国家级项目CHANCE-4 “2024年度优秀团队奖”
胶东在线1月21日讯(通讯员 栾海辉)近日,烟台业达医院神经内科在国家神经系统疾病临床医学研究中心牵头的“替罗非班治疗伴有颅内动脉狭窄的轻型缺血性卒中或短暂性脑缺血发作的疗效研究(CHANCE-4)”项目中
2025-01-21 16:58:00
武冈人民医院:远程“把脉会诊”为患者提供优质医疗服务
本文转自:人民网-湖南频道人民网长沙1月21日电 近日,在湘雅医院远程医学中心武冈分中心,儿科医护人员通过远程会诊系统与中南大学湘雅医院专家毛华雄连线
2025-01-21 17:10:00
“六场硬仗”,云南昭通的新年新打算
本文转自:人民网-云南频道2025年是巩固拓展脱贫攻坚成果同乡村振兴有效衔接5年过渡期的最后一年,也是“十四五”规划实施收官之年
2025-01-21 17:20:00
北京正中堂中医医院张志勇主任:呼吸道反复感染,身体在发出哪些求救信号?
在生活中,呼吸道感染极为常见,从中医视角看,它有着独特的发病机制与防治理念。中医认为,呼吸道感染多因人体正气不足,无法抵御外邪入侵所致
2025-01-21 17:24:00
全省首例!贵医附院完成“全骶骨+半骨盆+L5椎体矢状位切除+3D打印肿瘤假体置换”手术
本文转自:人民网-贵州频道“该手术是骨肿瘤累及骨盆、骶骨、脊柱手术禁区的又一大外科手术突破,目前患者已经痊愈出院。”提及全省首例“全骶骨+半骨盆+L5椎体矢状位切除+3D打印肿瘤假体置换”手术
2025-01-21 17:25:00
流感后久咳不愈怎么办?别担心,中医有妙招!
江南时报讯 近期,门诊上流感等呼吸道疾病患者明显增多,且不少患者在高热、头痛、全身乏力等流感症状消失后出现了咳嗽迁延不愈的情况
2025-01-21 17:27:00
粤见富饶广东,畅享珍馐盛宴,白象中国面携手与辉同行阅山河再启新程
自白象食品官宣携手「与辉同行阅山河」踏上 “中国山河中国面” 的探索征程,至今已半年有余。如今,这场备受瞩目的中国面食探索之旅聚焦广东
2025-01-21 17:54:00