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悦系源:开启健康膳食新纪元
在硒元素被广泛认可为健康守护者的今天,硒产业正经历着前所未有的繁荣,尤其在富硒农副产品的创新方面,市场需求与日俱增。鸡蛋,作为日常饮食的基本元素,其重要性不言而喻,它既是美味的源泉,也是健康的载体。...……更多
​长寿饮食模式了解下!这样吃,或能延寿10年
...式是什么?长寿饮食并非一个新概念。它代指一些健康的膳食模式,如地中海饮食、DASH饮食以及健康东方膳食模式。长期遵循该类饮食原则,可以显著降低与膳食相关的慢性非传染性疾病的发病率,延长预期寿命。该研究提到...……更多
长寿饮食来了,到底怎么吃?
...期寿命的。长寿饮食并非一个新概念。它代指一些健康的膳食模式,如地中海饮食、健康东方膳食模式等。长期遵循该类饮食原则,可以显著降低与膳食相关的慢性非传染性疾病的发病率,延长预期寿命。新发表研究中提到的长...……更多
破解饮奶痛点 雀巢N3亲体奶开启饮奶新纪元
中国消费者报北京讯(记者孙蔚)11月29日,雀巢在北京发布了应用其全球最新科研成果的首款系列产品——雀巢N3亲体奶。得益于雀巢至钻适度水解技术,通过重构牛奶营养结构,雀巢N3亲体奶在减少乳糖及能量的同时,实现乳...……更多
薏米比牛奶和鸡蛋更营养?建议每天吃,稳血糖护心脏
...供B族维生素,对能量代谢和神经系统维持有重要作用。膳食纤维高:膳食纤维含量丰富,有助于消化系统的健康。与牛奶和鸡蛋的对比薏米在某些方面提供了不同于牛奶和鸡蛋的营养价值。比如,它的膳食纤维含量显著高于后...……更多
美乐家:全方位富足开启企业发展新纪元
本文转自:中国消费者报 图一:美乐家开启全方位富足新战略图二:美乐家全球首席执行官费博利看好中国市场图三:美乐家(中国)出席2023世界环境日主题活动图四:美乐家(中国)多次参加中国国际进口博览会图五:美...……更多
悦系源富硒鸡蛋 —— 自然之选,健康相随
...牌“悦系源”,掀起了一场餐桌上的营养变革,引领健康膳食新风尚。品质跃升,营养与美味并重\"悦系源\"富硒鸡蛋,不仅是家常菜谱中的璀璨明星,更是科技与自然和谐共生的典范。相比传统鸡蛋,其硒含量显著提升30至50倍...……更多
3月,宁可不吃肉,也要吃“它”,孩子个子猛长,胜过喝牛奶豆浆
...菜鸡蛋饼荠菜是春天的美味,它富含维生素C、钙、铁、膳食纤维等营养成分,不仅能够促进骨骼健康,还有助于提高免疫力和促进肠道健康。结合鸡蛋,这道菜更是营养丰富,适合全家人享用。 主要食材:荠菜、鸡蛋、面粉、...……更多
做西红柿炒鸡蛋时,这4个小技巧要牢记
...素,可以有效地抵抗自由基的侵害,减缓衰老过程;钾和膳食纤维:有助于调节血压和血糖,促进消化;维生素B6和叶酸:有助于维持神经系统健康和促进新陈代谢。鸡蛋的营养价值 鸡蛋是一种营养丰富的食品,含有以下主要...……更多
它是“长寿菜”,一吃养血,二吃健脾,三吃通便,中老年要常吃
...血、增强免疫力和促进心血管健康都有显著效果。它的高膳食纤维含量,更是有助于促进肠道健康,有效预防便秘。主要食材:地瓜叶、大蒜具体做法:地瓜叶洗净去掉老茎,切成适当长度备用,大蒜切成蒜蓉。锅中加入适量食...……更多
鸡蛋里竟然有这么多护眼成分?
...线变化时适应能力下降等情况。同样,我国居民几十年来膳食维生素B2的平均摄入量也一直低于平均值,2020年全国营养与健康调查的数据,成年人人均摄入维生素B2只有0.7mg,而成年男性和女性的推荐值是1.4和1.2mg。 母鸡善于在...……更多
面条菜汤是一道养生汤品,轻松简单又富含营养
...康潜力。作为一名“天然清肠高手”,它不仅拥有丰富的膳食纤维,助力我们的肠道健康,而且它的独特营养成分,如维生素、矿物质等,都能为我们的身体带来意想不到的好处。更令人惊喜的是,面条菜的获取并不困难,它几...……更多
天然“降压王”被发现,隔天吃1次,润肠通便,血压一天比一天稳
...老年人来说,简直是生活中的好伙伴。芹菜中富含丰富的膳食纤维,不仅能有效促进肠道蠕动,帮助润肠通便,让你每天都轻松告别肠胃不适,尤其是对便秘有很好的缓解作用。而且,它还是高血压患者的福音。芹菜中含有大量...……更多
减肥期间别错过这些低碳主食,低卡瘦身,让你越吃越瘦
...养丰富,是一道适合全家人享用的甜品。紫薯:紫薯富含膳食纤维和抗氧化物质,有助于控制血糖和胆固醇水平,减少脂肪囤积。它还含有丰富的维生素和矿物质,有助于保持身体健康。推荐做法:全麦紫薯发糕全麦紫薯发糕是...……更多
春天,早上吃什么最养肝?这三种食物要知道
...,更是营养丰富的宝藏。它所含有的维生素C、维生素K和膳食纤维等,为我们提供了无数的健康益处。菠菜中的维生素C含量丰富,有助于增强我们的免疫力,让身体在换季时更加健康。同时,其富含的维生素K则有助于骨骼健康...……更多
关爱女性健康·膳食作品展示|玉米蔬菜团子
爱自己·爱家人·爱健康!“关爱女性健康·乐膳好食”健康食谱有奖征集活动作品展示。作品来自:壹粉 李群名称:玉米蔬菜团子推荐理由:当代女性都在追求饮食的健康性,其实这个目标实现起来特别简单,就拿我们在老家...……更多
衡美健康“智健未来新食空”新品发布会圆满召开
...和国际奖项背书权威可靠食用放心,实现真正的奢享逆龄新纪元。2.雪白玑™耀晶闪闪饮,特研四维复配原料(注:稀有的白晶番茄、来自地中海的橄榄果粉、明星成分:燕窝酸(即:N-乙酰神经氨酸)、妆食同源的明星成分:...……更多
三月减脂餐不重样,做法超简单,营养美味又健康
...GI值超低,意思就是吃了不容易让血糖飙高。它还满满的膳食纤维和蛋白质,吃了肚子饱饱的,消化也慢下来,自然就不想再狂吃了,能帮你控制饭量。更厉害的是,燕麦里的β-葡聚糖还能帮你降胆固醇、稳血糖,简直太棒了!...……更多
...广泛种植的根茎类作物,不仅富含淀粉,还蕴藏着丰富的膳食纤维、维生素A、维生素C、钾元素以及多种抗氧化物质。其中,膳食纤维是红薯促进肠道健康的关键所在。膳食纤维能够增加粪便体积,软化粪便,促进肠道蠕动,从...……更多
关爱女性健康·膳食作品展示|美味三明治
“关爱女性健康·乐膳好食”健康食谱有奖征集活动正在火热进行中。爱自己·爱家人·爱健康!作品名称:《美味三明治》原材料:吐司面包3片、火腿1块、黄瓜1根、煎鸡蛋1个、番茄酱制作步骤:1、提前将火腿、黄瓜切片,准...……更多
红心萝卜搭配猪排骨,不仅味道鲜美,更是一道营养均衡的家常菜
...功效,成为春季餐桌上的明星食材。红心萝卜含有丰富的膳食纤维和多种维生素,是春天排毒养颜的佳品。它不仅能帮助我们润肠通便,排出体内积累的毒素,还能为我们的肌肤带来滋养和光彩。在这个季节里,当自然界都在告...……更多
中老年人早餐少吃馒头和稀饭,要多吃这3样
...的摄入会使身体缺乏多种营养,容易导致健康问题。缺乏膳食纤维:馒头虽然是主食,但通常只提供简单的碳水化合物,几乎不含有膳食纤维。膳食纤维对促进肠道蠕动和预防便秘非常重要,而缺乏膳食纤维会导致消化系统功能...……更多
春天,多给孩子吃这菜,保护视力,补钙补脑,孩子学习轻松成绩好
...对保护视力和增强免疫力有着显著的作用,还含有丰富的膳食纤维,有助于促进肠道健康。搭配木耳,一个同样富含膳食纤维和铁质的食材,能够促进血液循环,增强身体抵抗力。主要食材:茼蒿、木耳、蒜末、香油具体做法:...……更多
早上吃一个水煮鸡蛋,一段时间后究竟会发生什么?肝不好的最好了
...,适量品尝水煮鸡蛋,并辅以新鲜果蔬与粗粮,共筑均衡膳食之基。但对于肝不好的人群来说,更应注意适量食用,并结合个人体质和医生建议进行饮食调整。健康饮食是维护肝脏健康的重要一环,让我们从每一个早餐开始,为...……更多
春季,宁可少吃猪肉羊肉,也要多吃这菜,荤素搭配,全家人都爱吃
...?4、养生小贴士营养搭配,健康生活春季养生在于合理膳食搭配,荤素搭配是一种很好的选择。豆芽虾仁炒鸡蛋融合了豆类蔬菜、动物蛋白质和蛋类等食材,富含多种营养成分。适量的豆类蔬菜能够为身体提供膳食纤维和维生...……更多
70-80岁高血糖吃什么好?这10种菜肴将成为你的健康之选!
...老年人的不错选择。3、黑木耳炒鸡蛋黑木耳是一种富含膳食纤维和植物蛋白的食材,有助于控制血糖。将黑木耳泡发后,与鸡蛋一起炒制,口感独特,营养丰富。4、菠菜炒鸡蛋菠菜是一种绿叶蔬菜,它的GI值较低,为15。菠菜富...……更多
分享非常适合中老年人的10种早餐,营养价值高,常吃身体更健康
...包相比,全麦面包保留了小麦的外层和胚芽,含有更多的膳食纤维、维生素和矿物质。膳食纤维有助于改善消化,防止便秘,并且能够降低血糖和胆固醇水平,有利于心脏健康。全麦面包还富含B族维生素,这对能量代谢至关重...……更多
建议中老年人常吃这12种果蔬,好吃不贵,营养高,健康养生
...2. 香蕉香蕉是一种营养丰富的水果,富含钾、维生素C和膳食纤维。钾有助于维持心脏健康和降低血压,而膳食纤维则有助于消化,预防便秘。香蕉的天然糖分也能为中老年人提供快速的能量,适合作为健身前后的零食。更重要...……更多
大量激素蛋流入市场,可导致5种疾病?提醒:三种鸡蛋,真要少吃
...血管健康构成威胁。不过,鸡蛋的摄入量仍需适度,根据膳食指南的建议,在正常饮食的情况下,每周的鸡蛋摄入量应控制在7个以内。如果已经摄入了大量的动物内脏或肉类,确实应相应减少鸡蛋的摄入量。同时,确保食用完...……更多
早餐可不是吃了就行,这几个搭配误区一定要注意
...素。比如,面包虽然能提供能量,但缺乏足够的蛋白质和膳食纤维。牛奶虽然含有蛋白质,但缺乏足够的碳水化合物。这种单一食物的搭配方式,无法满足身体多样化的营养需求。其次,早餐时摄入高糖、高脂食物是一个常见误...……更多
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“三七粉”真能降血压吗?这几类人要避免,否则后果严重
一、三七粉的功效很大,但是下面这两类人群应该避免饮用1、火气较大的人不能饮食火气较大的人通常都面红耳赤,身体里有很多的火
2024-12-01 08:16:00
查出胃病后,3种水果格外“伤胃”,再爱吃也建议少碰
水果,作为饮食中不可或缺的一部分,提供了大量必需的维生素、矿物质及膳食纤维,对维持身体健康具有至关重要的作用。众所周知
2024-12-01 08:16:00
原来常保持这一睡姿 ,或不易患老年痴呆,你是这样吗?
你知道吗,我们每个人的大脑都如同一个分工明确的仪器,随着时间的流逝,它可能会逐渐磨损,甚至出现故障,其中就包括大家熟知的——老年痴呆
2024-12-01 08:17:00
身体若出现这6种表现,多是脑梗缠身,养血管,要做到4件事
脑梗这个疾病主要的原因是由于大脑供血出现了障碍,导致大脑出现缺血和缺氧所引起的,发生脑梗之后会威胁到生命安全,就算是治好了也会留有后遗症
2024-12-01 08:18:00
为什么年轻人也会得脑梗?若能少吃4物,血管变干净
脑梗在大家记忆里面属于中老年人会得的疾病,却不知现在很多年轻也是脑梗的频发人群。小郭今年23岁,突然脑梗发作,住进医院
2024-12-01 08:19:00
你是否有胃癌的6个早期症状,若有,最好去检查一下胃镜了
在我们的日常生活中,偶尔的胃痛或消化不良似乎并不罕见,往往被认为只是饮食不当或过度疲劳所致。然而,一位名叫张先生的患者
2024-12-01 08:19:00
卵磷脂可预防痴呆,增强体能,建议中老年人:常吃3类高磷脂食物
老年痴呆,即阿尔兹海默症,是人体神经系统逐渐退化的一种疾病。通常表现为记忆障碍、失语、失用、失认、执行功能障碍级人格和行为改变等
2024-12-01 08:20:00
大蒜是肝病的“发物”?提醒:若想养肝,6种“素食”请管住嘴
肝脏作为重要的排毒代谢器官,帮助促进体内毒素垃圾的排出,维持人体正常的功能运转,但是在生活中,很多人由于平时不注意保养
2024-12-01 08:21:00
老人身上有一股怪味?建议55岁后这样做,老了或许没异味
在了解了“老人味”可能由多种因素综合作用而成之后,采取积极措施不仅能够帮助像孙女士这样的长辈改善个人状况,还能够促进家庭和谐
2024-12-01 08:23:00
三种“素食”堪称高血压的发物,提醒:若想血压稳定,切记莫贪食
高血压是现在众多慢性疾病的一种,一旦得上高血压,不仅难以治愈,还需要长期服药,如果控制不好,就有可能出现并发症,对身体造成严重的伤害
2024-12-01 08:23:00
为啥几十年前人们经常吃咸菜,患“高血压”的那么少?现在却很多
说到高血压,很有可能你自身便是高血压病人,也很有可能你的家里有些人发生了高血压。在我国,得了高血压的人数早就过亿,每一年丧命高血压的人也达到几百万人
2024-12-01 08:24:00
5种“假粗粮”,多吃不降血糖反伤身,很多人还当宝!赶紧丢掉
现代人越来越重视养生,而“粗粮”则被人们认为是养生,甚至是减肥的重要食物。粗粮营养价值高,含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质等营养元素
2024-12-01 08:25:00
吃丝瓜会导致血糖升高吗?血糖高的人不适合吃哪些蔬菜?
丝瓜是日常生活中比较常见的一种蔬菜,颜色嫩绿、味道清淡,可炒食、可做汤,吃法多种多样。那么,吃丝瓜会导致血糖升高吗?血糖高的人不适合吃哪些蔬菜
2024-12-01 08:25:00
胃病七分靠养!避免4个原因,多吃5种食物,胃或许慢慢好起来
在这个快节奏的时代,胃病几乎成了许多人的“老朋友”。加班熬夜、三餐不定、饮食不规律,这些习惯无形中给我们的胃增加了不少负担
2024-12-01 08:26:00
隔夜的白开水能不能喝?当然能,不能喝的是这2种水
一些平常的事物,总会有一些不平常的“评论”,对于白开水就是如此。总有人去质疑“隔夜白开水的安全性”,认为这样的水不能喝
2024-12-01 08:27:00