- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...是一种神经递质，有助于调节情绪，改善睡眠质量，缓解焦虑和抑郁症状。因此，当你感到情绪低落时，不妨尝试吃一根香蕉，或许能让你心情好转。除了以上提到的诸多好处，香蕉还有助于提高免疫力、保护视力、增强骨骼健...……更多
2024-06-14 06:01:00香蕉,好处,香蕉,健康,美味,血清素
...摄入，也不忘了水果蔬菜来平衡，水果方面我们可以选择苹果、西瓜、百香果、西梅等，蔬菜可以选择西红柿、菠菜、空心菜等。其中百香果、西梅都被誉为是促进排便很好的水果，但是最好的水果也不能多吃，摄入单一的食物...……更多
2024-05-26 17:17:00误区,不幸,多人,情况,肠道,时候
...物质，这种物质可以在人体内转化为血清素，有助于缓解焦虑、抑郁等负面情绪。对于家长来说，孩子情绪稳定、心情愉快，自然也会更愿意配合吃饭，从而减轻家长的喂饭负担。当然，虽然香蕉具有诸多好处，但家长们也需要...……更多
2024-06-19 14:37:00力气,成本,孩子,香蕉,家长,食用
...食物，红色食物滋养心脏。在我们最常用的水果蔬菜中，苹果和胡萝卜是养护心脏的首选果蔬。首先，苹果和胡萝卜的营养物质比较全面，味道也很酸甜可口，一方面能从视觉上让人增进食欲，另一方面能够改善心功能弱引起的...……更多
2024-02-07 10:37:00五脏,从中,角度,食物,食用,脾胃
...的太空铝，绿色低碳，全屋智能，正成为当下文旅市场的新宠。“今天我们来到的这个38平米的太空舱，它的室内布局是一室一厅一卫一阳台。太空舱最大的亮点就是全屋智能化控制，室内都是精装修，空调、卫浴、家具家电全...……更多
2024-04-19 06:41:00德州,太空舱,新宠,电商,太空舱,德州
...制作一道美味的芹菜水果沙拉来享用吧！材料：-鲜芹菜-苹果-蓝莓-豆腐干-松子-橄榄油-盐制作步骤：1、将鲜芹菜洗净后切成小段。2、将苹果切成块状，蓝莓洗净并沥干水分。3、将豆腐干用油煎至两面金黄色，切成小块。4、将...……更多
2023-11-26 12:29:00胃肠道,胃肠,香蕉,不适,食用,问题
香蕉苹果黄瓜汁是一种十分方面且很容易制作的健康饮料，它的原材料，香蕉苹果和黄瓜也都是很广泛的食材，那么喝香蕉苹果黄瓜汁有什么作用和作用呢?香蕉苹果黄瓜汁功效与作用1.清热祛火：香蕉苹果寒凉，黄瓜性凉，二...……更多
2023-02-02 16:52:00黄瓜汁,黄瓜,香蕉,功效,作用,苹果
...和维生素的蔬菜和水果，如菠菜、芹菜、西红柿、黄瓜、苹果、猕猴桃等。避免食用含糖量高的水果，如西瓜、香蕉等。
1. 积极心态情绪管理：保持积极乐观的心态，避免焦虑和压力。寻求支持：家人、朋友的支持和理解对于...……更多
2024-05-25 17:15:00糖尿,饮食,妊娠,糖尿病,原则,医生
...症状，可以促进体温上升，是寒性体质者的理想补品。3.苹果苹果含有的糖和锂、溴锌、镁等元素，是有效镇静的安眠药，对女性生理期肚子痛也有疗效。经期可用红酒炖苹果，有利于活血化淤。4.红枣红枣性温味甘，具有补益...……更多
2024-04-16 16:01:00痛经,疼痛,痛经,女性,经期,红枣
...指数也较低，为 22，属于低血糖生成指数水果，比常见的苹果（36）、梨（36）、桃子（28）、草莓（40）、葡萄（43）等水果更低。这对于控制血糖水平，预防高血糖引起的血管伤害来说，也是大有裨益的。因此，即便是需要控...……更多
2024-05-21 09:54:00天花,天花板,水果,樱桃,作用,研究
在追求健康与美丽的今天，女性朋友们总是在寻找各种方法来提升自己的生活质量。从护肤品到饮食调理，无不体现出现代女性对美好生活的向往。而在这样的背景下，一种古老的滋补佳品——苁蓉酒，正悄然走进女性的视野...……更多
2024-03-19 11:26:00美容养颜,新宠,养生,武器,秘密,美容
...乐，不仅可以吃糖1、脱脂牛奶科学家证实，治疗失眠和焦虑症的传统热牛奶疗法是有效的。钙能够减少肌肉痉挛，舒缓压力。喝一杯牛奶(最好是脱脂或1%脂肪的牛奶)还能减轻经前综合症。例如情绪多变、焦虑、易怒某项研究表...……更多
2024-03-10 14:35:00奶茶,高糖,食物,杏仁,多巴,多巴胺
...果种有香蕉、柑橘、芒果、桃、梨、石榴、葡萄、枇杷、苹果、杨梅。上半年，红河州水果种植面积326.46万亩、同比增长2.5%，产量158.6万吨、同比增长15.52%，全产业链产值246.66亿元、同比增长17.74%。依托该州生态优势，村邻春上...……更多
2023-11-16 11:50:00香蕉,振兴,乡村,红河,香蕉,红河州
...生都建议，有五种水果得少吃，咱们赶紧看看是哪些吧！苹果，这是一种大家耳熟能详的水果。它的形状圆圆的，颜色鲜艳，口感酸甜可口，深受人们的喜爱。吃苹果不仅美味，还对身体有很多好处，能补充维生素和纤维素。苹...……更多
2024-06-14 09:39:00水果,建议,知识,桑葚,枇杷,口感
本文转自：平凉日报静宁苹果产业链新宠——“故乡童年”的上线之路□本报记者 杜爱兄 吴辰语“快看，超市有咱们静宁苹果的果汁、果脆系列产品。”在静宁县中街德美超市采购家用品的吴女士，看着货架上琳琅满目的陇原...……更多
2024-04-14 00:14:00之路,故乡,静宁,苹果,陇原,果品
...有利于睡眠。当体内血清素水平降低时，就会引起易怒、焦虑等情绪，影响睡眠。因此每天吃一些香蕉，睡眠质量可在一定程度上得到改善。营养学认为，牛奶是一种治疗失眠较理想的食物，牛奶不仅含丰富的蛋白质、脂肪、卵...……更多
2023-10-13 15:25:00安眠药,纯天然,零食,睡眠,影响,酸枣
...肠道蠕动，有助于缓解便秘和保持肠道健康。有助于减轻焦虑和抑郁——香蕉中含有一种叫做色胺酸的物质，可以促进大脑产生血清素，有助于缓解焦虑和抑郁情绪。
有助于减轻疲劳——香蕉中的果糖和葡萄糖可以迅速提供能...……更多
2023-12-21 20:52:00果糖,葡萄糖,香蕉,疲劳,体力,能量
...量都高，比如桃子、橙子、李子、西瓜、哈密瓜等，更是苹果的3倍多。·镁：香蕉的镁含量为43毫克/100克，是苹果10.7倍。·膳食纤维：虽然香蕉的膳食纤维含量比不上猕猴桃、牛油果、库尔勒香梨、芭乐等水果，但在水果中也算...……更多
2023-11-16 17:50:00一根,心脏病,香蕉,心脏,风险,香蕉
...趣。女孩妈妈表示，虽然孩子成绩马马虎虎，但她并不会焦虑。“ 小鲤鱼无法跃过龙门，但它也能找到属于自己的湖泊。”在她看来，女儿这么小就有了自己热爱的事情并愿意为之努力，若是以后再发展成事业的话，也是很幸...……更多
2024-11-05 10:39:00小孩儿,优点,小孩,成绩,同学,最好
...和柚皮苷等化合物也有助于扩张血管，进一步降低血压。苹果公司。苹果含有丰富的钾、镁、纤维和多种抗氧化剂。特别是果皮中的黄酮类化合物具有显著的降压作用。经常吃苹果可以帮助高血压患者降低血压，保持心脏健康。...……更多
2024-01-04 10:29:00鸡蛋,血压,好不,医生,高血压,血压
...生面临高考等巨大的学习压力，容易患有情绪性疾病，如焦虑、抑郁等，从而导致失眠。或者是神经衰弱综合征，比如头昏、头胀、记忆力差、精力不足、失眠等。那么如何帮助孩子调节考前焦虑呢？他建议，首先，孩子自身要...……更多
2024-04-11 07:16:00焦虑,调节,学生,焦虑,永明,仁皇
...报与小时候对新年的憧憬相比，长大以后对于年末，还有焦虑和恐慌。尤其是职场人士，面对单位的年终冲刺，焦虑情绪相比平时只增不减。年初立下的目标如果没完成，会感觉这一年似乎都荒废了，导致自我认同感降低，陷入...……更多
2024-01-12 00:45:00焦虑症,焦虑,焦虑,工作,情绪,职场
...食物显得尤为重要。而有一种食材，正悄然成为餐桌上的新宠，它不仅钾含量惊人，是香蕉的12倍之多，还能在炎炎夏日里帮助我们一补钾、二通便、三排毒，祛湿消暑，那就是——绿豆。绿豆，这个看似平凡却蕴含无限可能的...……更多
2024-07-24 10:07:00香蕉,绿豆,薏米,清水,小火,夏日
...镁和蛋白质的坚果，它们有助于调节神经系统功能，缓解焦虑和压力，并促进更好的睡眠。适量食用杏仁或饮用杏仁奶可以改善睡眠质量。三、燕麦燕麦是一种富含膳食纤维、蛋白质和维生素B的食物，它能帮助平稳血糖水平，...……更多
2024-01-11 13:15:00食物,效果,帮助,燕麦,杏仁,睡眠
...的好处，能很好的缓解高血压带来的诸多不适症状。6、苹果苹果是很多家庭中必不可少的水果，其营养价值是所有人都知道的，但是，对高血压患者来说，经常性的吃苹果，不仅能控制体内的钠离子，同时对心脑血管的维护也...……更多
2024-08-04 06:42:00血压,生活,血压,高血压,身体,血管
...及产后血虚的人不可多食。当然，适合秋季吃的水果还有苹果、柚子、橘子、香蕉、山楂等可以多吃。需要注意的是，一次不要吃太多，过量食用的话也不利于我们的健康。此外红枣龙眼还有助于养心安神，对焦虑、抑郁有帮助...……更多
2024-01-15 09:41:00秋燥,药膳,养生,水果,秋燥,干燥
...体的神经调节有一定的作用，能让人产生快乐的情绪。4.苹果苹果味甘、性凉，可健脾补气益胃，生津润燥，适宜脾虚食少、胃阴亏虚、阴虚胃痛等症。煮熟的苹果可以养胃止腹泻，熟吃除部分维生素丢失外，苹果大部分营养成...……更多
2024-04-08 07:02:00水果,水果,维生素,胃痛,花青,木瓜
...担。此外，要注意摄入充足的水分。对于容易感到紧张或焦虑的学生，一些食物或饮品能帮助他们缓解压力。例如，富含镁的食物，如香蕉、绿叶蔬菜和坚果，能够舒缓肌肉和神经紧张状态。睡眠不佳的学生，在饮食方面可做出...……更多
2024-06-04 07:16:00状态,饮食,考生,高考,食物,孩子
...症状，可以促进体温上升，是寒性体质者的理想补品。2.苹果苹果含有的糖和锂、溴锌、镁等元素，是有效镇静的安眠药，对女性生理期肚子痛也有疗效。3.橙子来大姨妈时女性体内的营养元素会缺失很多，如果维生素D和钙大量...……更多
2024-04-13 22:02:00姨妈,姨妈,女性,痛经,红豆,疼痛
...走便秘的困扰，享受健康轻松的生活吧！
推荐食谱一：苹果红萝卜汤苹果红萝卜汤是一道清甜可口的排毒汤品。苹果含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，而红萝卜则能帮助清理肠道，促进消化。这款汤品不仅味道鲜美...……更多
2024-01-06 06:31:00铁质,红枣,免疫力,维生素,免疫,同时
更多关于健康的资讯：
子宫肌瘤是女性生殖器中比较常见的一种良性肿瘤，它主要是由于子宫平滑肌细胞增生而成，又称为纤维肌瘤，据临床观察它是一种激素依赖性肌瘤
2025-02-07 08:43:00
不少女性朋友在查出患有子宫肌瘤后，往往抱着“大不了手术切除”的想法，对医生那句“复发率很高”的提醒置若罔闻。其实，降低复发风险才是关键
2025-02-07 08:45:00
当女性因不孕、流产、月经失调、闭经痛经到医院就诊时，医生通常会开出一项检查：性激素六项。关于性激素六项，女性可能听得比较多
2025-02-07 09:22:00
对于备孕女性而言，难以接受的便是明明验孕棒有两道杠，医生却告知并没有怀孕，到头来空欢喜一场。那么，究竟是怎么回事呢？验孕棒的显色结果
01
2025-02-07 09:37:00
当乳腺癌的诊断无情降临，很多人瞬间觉得生活被阴霾笼罩，仿佛一切都将不再如前。的确，这个消息犹如重磅炸弹，会带来巨大的心理冲击
2025-02-07 08:42:00
本文转自：人民日报海外版申 奇《人民日报海外版》（2025年02月07日第 09 版）今年2月3日是立春节气，它标志着春季的开始
2025-02-07 03:46:00
本文转自：人民日报海外版《人民日报海外版》（2025年02月07日第 09 版）志愿者们带领游客做八段锦。刘盛凌摄小游客展示中药香囊
2025-02-07 03:46:00
本文转自：人民日报海外版《人民日报海外版》（2025年02月07日第 09 版）徐 骏作（新华社发）据新华社大连电 （记者张博群）春节假期刚结束
2025-02-07 03:49:00
本文转自：人民日报山东曲阜齐李村推动农业机械化、智能化发展用好新农机 当好新农人（新春走基层）本报记者 王 沛《人民日报》（2025年02月07日第 10 版）新春的晨光
2025-02-07 05:45:00
本文转自：人民日报河北深州市积极发展智慧农业桃子越种越甜 生活越来越美（新春走基层）本报记者 史自强《人民日报》（2025年02月07日第 10 版）走进河北省深州市深州镇的玉武水果种植基地油蟠桃大棚
2025-02-07 05:48:00
本文转自：人民日报安徽淮北烈山区——跨村联营助农增收《人民日报》（2025年02月07日第 11 版）本报合肥2月6日电 （记者韩俊杰）为推动农文旅融合发展
2025-02-07 05:48:00
本文转自：人民日报北京市密云区，一棵八百岁的古栗树引来游人古栗树下，果香悠长（古树的故事）本报记者 潘俊强《人民日报》（2025年02月07日第 14 版）枝叶繁茂的“栗树王”
2025-02-07 05:53:00
本文转自：人民日报李乾构《人民日报》（2025年02月07日第 19 版）立春之后，天气由寒转暖，中医养生逐渐从“秋冬养阴”转到“春夏养阳”
2025-02-07 05:56:00
据不完全统计，我国脂肪肝的患病率已高达30%以上，在20岁到40岁的年轻人群中，这一比例更是显著上升。树兰（杭州）医院感染科盛国平主任医师介绍
2025-02-07 07:44:00