- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...立标杆、夺奖牌、破纪录、当尖子”比武竞赛中，以单杠引体向上60个的成绩拔得头筹。中队长介绍，李雅鸿有这样的表现，科学组训和个人努力缺一不可。直面挫折找方法入伍之初的李雅鸿，在单杠引体向上这个课目摸底测试...……更多
2023-11-01 09:48:00新兵,纪录,课目,单杠,俊德,引体向上
...单杠旁，班长杨瑞宁正在指导新兵赵坤杨进行橡皮带辅助引体向上和卷砖头训练。赵坤杨练得十分专注，脸蛋涨得红扑扑的。杨瑞宁介绍，这种训练方式有助于新兵更好地体会背部、前臂及手腕的发力感。“新兵训练展开前，我...……更多
2023-02-01 15:39:00训练,战区,新兵,陆军,成绩,基地
...一口气！”不久后的一次单杠考核中，吴正恒刚完成6个引体向上就有些撑不住了。然而，他没有像往常那样松手，而是依旧牢牢地抓住单杠，积蓄力量。那天，直到手掌磨出血泡，吴正恒仍然坚持继续。晚饭后，手上缠着纱布...……更多
2024-06-22 08:56:00荣誉,我要,战旗,荣誉,新兵,连队
...上稳稳落下。他的手臂在微微颤抖，脸上挂满笑容。单杠引体向上18个，这个成绩，在全连并不亮眼。但对罗义晧来说，这是一次全新突破。刚入伍时，罗义晧体质弱、基础差，曾因肩部脱臼受伤。他骨子里带着倔强，咬牙坚持...……更多
2024-01-02 04:45:00低阶,怪圈,循环,训练,教练员,新兵
...王耀华也急于表现自己，然而现实却给了他当头一棒——引体向上时常挂在杠上，上不去下不来；手榴弹投掷，仅仅能到及格线……凭着身上那股子不服输的倔劲，王耀华暗暗发誓一定要逐一攻破道道难关。于是，他找到班长给...……更多
2023-11-22 04:03:00尖兵,警卫,耀华,课目,训练,警卫
...西超通信专业能力突出，能够熟练操作各类电台；赖大江引体向上成绩较好，一分钟可以做30多个；李帅擅长修图，曾在大学里进行过系统学习……笔者发现，很多“技能包”已经被选走，并记录在案，营连主官可据此看出官兵...……更多
2024-01-03 05:05:00进步,资源,技能,官兵,展台,徐云龙
... 安普忠 通讯员 郭柏冬 袁 航样本聚焦
“高鲁豫，单杠引体向上19个，仰卧起坐85个，30米×2蛇形跑18秒93，3000米跑11分26秒，总分361，成绩评定优秀！”日前，武警第一机动总队某新兵大队战士高鲁豫，在总队组织的抽考中取得...……更多
2023-12-02 06:25:00新兵,进步,鲁豫,训练,新兵,路线图
...稳定性，能重复多次完成动作。在训练中应通过握力器、引体向上、深蹲、平板支撑及卷腹等器材和动作的辅助训练来持续强化。协调能力的训练是为了在攀爬过程中令手脚配合更加稳定高效。在训练时应采取开合跳90度转体，...……更多
2023-11-22 04:03:00中士,一名,尚金,训练,课目,动作
...前，章振鹏在3000米跑中取得了11分32秒的优异成绩，可在引体向上课目中的成绩却不理想。然而，他所在的弹药班对上肢力量和爆发力的要求较高，章振鹏的体能储备与本专业的要求还有不小的差距。在该旅，像章振鹏这样的官...……更多
2024-04-03 05:08:00军体,套餐,军体,训练,弹药,成绩
...抗赛正热火朝天地进行着，该团某连连长吴志超正在挑战引体向上项目。“29、30……”尽管已经追平了往年的纪录，但吴志超仍要挑战自己的极限。此刻的他，眼中仿佛燃起一团烈焰。“33、34、35。”最终，他以标准计数35个的...……更多
2024-04-17 05:58:00单杠,标杆,吴志,训练,体能,连长
...参赛官兵正在进行杠铃俯卧推举。参赛官兵正在进行单杠引体向上。
参赛官兵正在进行手榴弹的投掷。参赛官兵正在进行100米跑。
裁判人员认真评判。获奖官兵集体合影。 ……更多
2024-08-26 13:47:00防城,防城港,支队,武警,运动会,夏日
...好体能，我减重32斤。即便如此，由于体重基数大，我在引体向上、双杠臂屈伸等训练中仍比较吃力。下连后，我被分到侦察连，对体能训练要求更高。我担心自己会给连队拖后腿，该怎么办？中士陈祥：我在入伍之初，也有过...……更多
2023-02-04 06:16:00新兵,老兵,新兵,训练,任务,体能
...时发现不足，修正目标。三公里跑成绩提升1分钟，单杠引体向上增加5个……笔者翻看“成长手册”发现，在干部骨干的引导下，官兵们把阶段目标制订得更加具体。战士李兴强早早就有竞选骨干、晋级军士的想法，可由于想急...……更多
2023-12-06 18:13:00奖章,泪花,眼眶,官兵,战友,目标
...你很难想到，这个一身腱子肉的小伙子，刚入伍时连一个引体向上都没法完成。单杠，曾是姚生龙心中难以逾越的难关——双手用力抓着，又再次猛地用力挣扎了几下，姚生龙脖子青筋暴起，脸上也是一片通红。望着仅仅拉近了...……更多
2024-03-20 05:09:00样子,青春,就是,生龙,班长,单杠
...部等部位的肌肉能起到很好的锻炼作用。比如利用单杠做引体向上时，能够锻炼到人体的背部肌肉、肩部肌肉及上臂肌肉和胸肌等。6、帮助长高使用单杠练引体向上的时候，身体是呈自然下垂姿势的，能使得人体腰部及背部的...……更多
2024-02-09 07:31:00单杠,好处,单杠,肌肉,脊柱,身体
...刻苦训练，很多战友争相加入。最终，李强奎不仅拿到了引体向上单项全营第一，还通过了特三级运动员考核评定。新兵陈康身高不到一米七，体重却有85公斤，3公里跑一直不及格。连队给他制订了训练计划，如今，陈康体重瘦...……更多
2022-12-16 17:46连队,叙事,军营,观察,英雄,青春
...厚的隔音棉。“两年级的时候，我就把她抱上去，让她练引体向上，增加她的体能。”唐钱婷的父亲钱伟海透露了单杠的用处，“现在她还偶尔玩一下，不过已经太低了。”对于已经长到一米八多的唐钱婷，屋里的单杆更多是童...……更多
2023-10-10 17:46:00亚洲,上海,姑娘,纪录,名字,亚洲
...健身博主上传了一个视频：他正在家中的免打孔单杠上做引体向上，刚做了两个，单杠就突然掉了下来，人重重摔在地上。这位博主后来被120紧急送到医院。各类检查显示，博主的腰2-4右侧横突骨折，需要静养一段时间，这个春...……更多
2024-02-14 09:34:00成骨,单杠,主因,健身,风险,孩子
...说：现在的孩子发育很好，学校一半男生都比他高，但测引体向上，132个男生一个也拉不上去。当时这一新闻上了热搜，引发了社会对“引体向上”项目和现象的普遍关注。其间杭州多所引体向上项目开展比较好的中学，体育老...……更多
2024-03-18 06:30:00满分,男生,引体向上,老师,体育,学生
...过悬吊集中在肩部，肩关节过度负重会导致损伤。如果做引体向上，又容易导致肩关节在手臂屈曲、伸直时极度外展，引发周围肌腱、关节囊等肩袖组织损伤。 ……更多
2024-03-14 00:20:00单杠,肩膀,单杠,肩关节,损伤,手臂
...腿上，强化拳法、腿法的力量和速度；鸭子步冲刺、宽距引体向上、俯卧撑等肌肉力量强化训练方法也是轮番上阵。终于，在一次次突破体能极限的训练中，柴发军的散打技术从入门变得精湛，还研究出了自己的绝技“后摆拳”...……更多
2024-04-24 05:47:00连队,教练,训练,战友,体能,拳法
...22秒的健身视频：只见他身着短袖短裤，一口气做了13个引体向上。叶大伯年轻时在采石场搬过石料，后来当过3年中学体育老师。当时健身全靠着单杠、双杠、俯卧撑、仰卧起坐。“这个习惯，我也保持到了现在。”1999年退休之...……更多
2024-11-01 09:58:00引体向上,一口,大伯,秘诀,一口气,运动
...试突破自己。2021年旅创破纪录比武，张彦文本想在单杠引体向上项目争取第一，却获得第三名。做则必到底，张彦文选择继续努力。时光不负奋斗者。去年比武，2小时43分，666个单杠卷身上，张彦文获得第一名。比赛结束时，...……更多
2023-11-27 06:45:00功勋,舒文,张彦,大功,时雨,战友
...—这是一项体育课上的挑战，包括1英里跑、仰卧起坐、引体向上（或俯卧撑）、坐位体前屈和折返跑。对于那些爱运动的孩子而言，这是一个可以创造高光时刻的机会：成绩前15%的孩子将被授予总统体能奖。在我的小学，他们...……更多
2024-02-23 20:10:00纽约,纽约时报,美国,体能,总统,时报
...平和刘志跃一起展示了他们“研发”的龙旗旋转呼啦圈、引体向上呼啦圈。双手上杠，引体向上同时，腰部旋转呼啦圈，只要呼啦圈旋转，就一直要重复做引体向上。“老邹最多时，可以做50个。”刘志跃说，这些练的是臂力、...……更多
2024-01-04 15:55:00腱子,腱子肉,重庆,满头,大爷,一身
...合练习下来，在场的官兵们无不感受到双腿酸软。从后进新兵成长为优秀的体能教练员、训练尖子，成绩的背后是张晴川日复一日的坚持与付出。由弱到强 稳扎稳打迎转变张晴川从小聆听红色革命故事长大，对军营有着独特的...……更多
2023-12-06 03:23:00之路,全能,战士,晴川,训练,尖子
...能测试中就达到了良好的标准。温兴康不仅在仰卧起坐、引体向上等项目中表现不俗，在3000米跑中也有上佳表现。入伍第二年，他就因为体能素质出众，代表旅队参加了陆军军事比武竞赛的选拔集训队，并取得了不错的成绩。...……更多
2024-01-24 05:50:00精武,永不,训练,军体,教员,奖牌
...t;更多大图>>>拔河比赛现场。通讯员 易志文摄单杠引体向上比赛现场。通讯员 易志文摄比赛颁奖现场。通讯员 黄海峰摄南海网版权声明：以上内容由南海网原创生产，未经书面许可，任何单位及个人不得以任何方式或理...……更多
2023-10-19 22:56:00琼崖,体育运动,首届,运动,组图,体育
...套餐，帮助我解决了训练‘偏科’问题。这次考核，我的引体向上成绩达到了优秀。”日前，陆军某基地警卫勤务营组织阶段性军事体能考核，此前成绩落后的新兵方嘉庆打了个“翻身仗”。“新兵的身体素质和适应能力各不相...……更多
2023-12-23 05:25:00新兵,训练,方案,训练,新兵,基地
...52秒，被官兵戏称为“障碍飞人”。在他摩拳擦掌向支队纪录发起冲锋时，一次器械训练中，他用力过猛，从单杠上摔下来手腕骨折。受伤后，他在积极治疗的同时，在医生指导下利用哑铃、握力器等器械，练强手腕肌肉力量，...……更多
2023-12-06 03:23:00绝地,飞人,障碍,障碍,障碍物,课目
更多关于军事的资讯：
继今年早些时候获得欧洲航空安全局（EASA）批准后，空中客车 A321XLR 近日又获得了美国联邦航空管理局（FAA）颁发的型号合格证
2024-12-17 19:22:00
中新社莫斯科12月17日电 俄罗斯侦查委员会17日证实，俄武装力量辐射、化学和生物防护(三防)部队司令基里洛夫中将及其助手当日在莫斯科居民楼爆炸事件中身亡
2024-12-17 19:31:00
华商网讯 近日，日照海事局发布通告，自12月18日至21日在黄海部分海域进行火箭发射，无关船舶禁止进入。来源：华商网编辑：唐港
2024-12-17 20:00:00
在中国人民革命军事博物馆展陈着一把军号。它长33厘米，表面覆着一层铜锈，在灯光的照射下，表面的划痕、凹印以及边缘处暗绿色的斑驳锈迹清晰可见
2024-12-17 20:22:00
申亮亮，男，河南温县人，1987年8月出生，2005年12月入伍，2007年10月入党，原第16集团军某工兵团班长，历任战士
2024-12-17 15:47:00
来源：央视新闻客户端当地时间12月17日，据总台记者消息，韩国前戒严司令官、陆军参谋总长朴安洙放弃出席拘捕必要性审查。（总台记者张昀）
2024-12-17 14:07:00
回顾一年，岁末盘点。2024中国航天，“嫦娥”“天宫”舞翩跹，舞出人类航天事业精彩篇。昨日，嫦娥奔月是中国美丽传说；今日
2024-12-17 14:13:00
当地时间16日，俄罗斯国防部部务委员会扩大会议召开，俄总统普京发表讲话。普京表示，俄军今年共控制了189个定居点，在接触线全线掌握战略主动
2024-12-17 14:59:00
中新网12月17日电 据俄罗斯卫星网17日报道，俄罗斯联邦侦查委员会表示，俄罗斯联邦武装部队辐射、化学和生物防护部队司令伊戈尔·基里洛夫
2024-12-17 15:00:00
当地时间12月16日，俄罗斯国防部部务委员会扩大会议召开，俄罗斯国防部长别洛乌索夫发表讲话。别洛乌索夫指出，俄罗斯国防部必须为任何局势的发展做好准备
2024-12-17 10:45:00
本报记者 刘静阅读提示特种机“特”在装备，“特”在功能、“特”在技术。半个多世纪来，从一无所有，到各种机型遍地开花；从填补空白
2024-12-17 07:58:00
俄罗斯卫星通讯社莫斯科12月17日电俄罗斯战略火箭兵司令谢尔盖∙卡拉卡耶夫上将在战略火箭兵日之际接受《红星报》采访时称
2024-12-17 10:37:00
为了对付中国，美国频频向澳大利亚交付“抗中神器”，但真的有用吗？大家都知道，澳大利亚加入了与美国、英国联合组成的，“奥库斯”联盟
2024-12-16 18:51:00
25年前，作为国家恢复行使主权的象征，中国人民解放军驻澳门部队高擎军旗，昂首跨过拱北口岸，正式进驻澳门履行防务职责。25年来
2024-12-16 18:56:00
日本试射了自己新型的“航母杀手”，走的却还是美国的老路，中国不必过分担心。日本防务省公布的一组照片，显示的是，所谓的12式反舰导弹
2024-12-16 20:21:00