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本文转自：每日商报气温“断崖式”下跌，如何保护好人体“枢纽”关节是人体的重要结构，出现异常要重视商报记者 叶歆 通讯员 陈岩明近日的杭城，终于有了一点冬日的“凛冽”。除了让人猝不及防的“断崖式”降温，刺...……更多
2024-01-27 06:19:00断崖,枢纽,气温,人体,保护,关节
冷 冷 冷这几天“断崖式”降温降雪一下子就入冬了心血管疾病又进入发病的高危时期这几招教你↓↓↓据中国气象台发布的未来三天全国天气预报，11月7日夜间至9日，受冷空气影响，内蒙古大部、华北、黄淮及东北地区等地...……更多
2023-11-08 14:41:00力大,断崖,身体,力大,疾病,滑液
...莉 山西省中医院立冬过后，寒潮来袭，气温骤降，应对断崖式降温，防寒防冻很关键，建议您可以这样做。搓手防寒手和脚一样，位于人体的远端，也是血液回流起点之一。若冬日疏于保暖，受寒太过，阳气不足就无法温煦和...……更多
2023-11-22 08:10:00锦囊,气温,当归,艾灸,生姜,羊肉
随着冬季的来临，气温逐渐下降，寒冷的环境不仅给人们的日常生活带来不便，还可能引发一系列的健康问题；在中医理论中，寒冷被视为一种“邪气”，它侵入人体后，会对人体的阳气造成损害，导致气血运行不畅，进而引...……更多
2024-07-06 17:26:00防寒,保暖,气温,寒冷,保护,建议
30日，伴随着秋雨的到来，重庆迎来“断崖式”降温，下午3点，大部分地区整点气温不足18℃，沙坪坝16.9℃，城口只有13.4℃。前一天还是30多度的天气，今天不少人就穿上了外套、风衣。人们穿的衣服“一夜换季”，秋天在断...……更多
2024-09-30 15:59:00断崖,重庆,寒气,气温,中医,专家
...本身就患有关节疾病的患者，症状更是明显加重。应对“断崖式”降温，好医生骨痛灵酊提出缓解骨关节疼痛的科学方案，为骨关节健康保驾护航。天气变冷后，关节疾病患者的疼痛发作频率和程度都会明显增加。一方面，低气...……更多
2024-10-30 16:55:00骨关节,断崖,医生,健康,骨关节,关节
...良，疾病也就爱找上门了。
02三个年龄段，容易出现“断崖式”衰老衰老是体内各种分子及细胞损伤随时间逐渐累积的过程。期刊《Nature Medicine》曾发布一篇研究报告指出，人体的衰老并非匀速进展，而是存在三个关键性的生...……更多
2023-11-28 14:05:00营养,免疫,人体,衰老,老年人,钙质
...自：重庆晨报霜降作为秋季最后一个节气，突出特点就是气温骤降、昼夜温差大。民间流传的“寒露不算冷，霜降变了天”即此道理。怕冷的人此时已经穿上了秋裤，然而，还有一些人可能犹豫：现在就穿上秋裤，冬天是不是不...……更多
2023-10-30 01:05:00材质,纤维,关节,涤纶,腈纶,膝关节
...海”。夹脊穴位于督脉与膀胱经之间，是沟通联系两经的枢纽，与督脉、膀胱经形成了一个“治疗带”。足太阳膀胱经上的背俞穴，是脏腑精气输注于背腰部的腧穴，与五脏六腑相通，有调节脏腑功能、振奋人体阳气的作用。督...……更多
2024-07-08 10:19:00医院,督脉,阳气,脏腑,风寒,生姜
冬季随着气温的降低，很多中老年人开始出现关节怕冷、怕风，甚至疼痛的情况，特别是有风湿性骨病、骨性关节炎、颈腰椎病的人，只要温度降低，就感觉到浑身都不舒服。难道冬季骨头变得更脆弱了吗？冬天天气寒冷，血...……更多
2024-12-05 14:51:00冷冬,中老年人,医生,建议,安全,关节
...50岁以后，衰老的速度会更快。那么，男人过了50岁会“断崖式”衰老吗？我们认为，男人过了50岁，人生就进入了另一个阶段，开始靠近老年。到了这个年龄，如果依然存在一些不良的习惯，不注意身体的保养，那么，身体衰老...……更多
2024-06-05 12:34:00断崖,衰老,建议,男人,衰老,激素
当前正值严冬季节，随着气温持续走低，受寒冷空气刺激，再加上人体抵抗力有所下降，病毒性感冒、肺炎、关节炎以及高血压等心脑血管疾病高发。疾控人员提醒，积极防治的同时，需要注意提高自身免疫力，才能更好地保...……更多
2024-12-10 21:07:00免疫力,气温,免疫,多种,疾病,人员
...豆”。本周，济南迎来今年冬天第一场降雪，降雪过后是断崖式降温。记者查看中国天气网，本周五最低温将达到-12℃，周末最低温-14℃，下周的最低温将低至-15℃。当气温骤降时，人体无法迅速适应剧烈的冷暖变化，抵抗力就...……更多
2023-12-14 11:45:00责任人,严寒,天气,责任,健康,疾病
进入夏季，气温逐渐升高，不少爱美人士纷纷穿起了露脐装、凉拖鞋等，清凉又美观。浙江省中医院老年医学科主治医师汪潇建议，夏季养生忌“贪凉”，身体这些部位也要做好保暖防护。锻炼后直接吹空调入睡一觉起来面部...……更多
2024-06-15 07:17:00保暖,气温,部位,夏日,身体,医生
...及生命。最近流行着这样的一句话：45岁后，身体会出现断崖式衰老，这句话是否属实呢？接下来让我们一起了解。人过50岁，身体会呈现断崖式的衰老吗？1.骨质疏松人们对于骨头的了解，一般都会觉得骨头，是我们人身体最坚...……更多
2024-11-21 09:17:00断崖,衰老,食物,身体,衰老,虾皮
本文转自：金陵晚报20天内突变的“断崖式衰老”真的存在如何远离衰老“加速器”？□通讯员 王凝嫣 金陵晚报/紫金山新闻记者 王婕妤近日，山东一名42岁女子发视频称自己在20天内经历了“断崖式衰老”。视频显示，女子的...……更多
2023-12-07 03:39:00断崖,衰老,卵巢,功能,衰老,断崖
...，此处却是脂肪含量少、最容易受寒冷刺激的部位。冬季气温低，人的皮肤处于收敛状态，大部分血液集中到皮肤深层和肌肉组织里，因而皮肤保护能力大大减弱。在寒冷的冬季，膝关节若得不到良好的保暖。寒冷可以刺激膝关...……更多
2023-12-12 06:48:00关节,关节,滑膜,膝关节,短裙,寒冷
...使用健身器材锻炼身体。新华社记者 徐 昱摄秋去冬来，气温降低，老年人各类常见病进入高发期。这一时期老年人要注意哪些疾病？应如何做好防护？近日，中日友好医院举行“关注老年健康 预防秋冬常见疾病”专题记者会，...……更多
2023-11-13 03:46:00老人,疾病,患者,卒中,糖尿,治疗
...有一个节气“大寒”，但是根据气象资料，小寒是一年中气温最低的节气，此时万物冬藏，要做好小寒养生就该顺应自然界收藏之势，收藏阴精，使精气内聚，以润五脏。小寒养生在于“藏”，养生保健宜“一防二补三早”：防...……更多
2023-01-07 00:09:00养生,保暖,运动,节气,阳气,疾病
...质弱者免疫力下降易诱发呼吸道疾病专家表示，下雪天的气温很低，老人和儿童等体质较弱者的免疫力下降，呼吸道黏膜抗病能力降低，病原微生物容易侵入，会导致产生呼吸道疾病。冰雪天气里，有些市民为了保暖往往将门窗...……更多
2024-01-25 08:01:00养生,须知,常识,健康,膝关节,保暖
...三明日报●吴 昆夏季是养护关节的关键季节，因为夏季气温高，人体出汗较多，容易导致体内湿气过重，从而影响关节健康。在这个季节多吃以下五物对于养护关节、改善风湿性关节炎等有很好的效果。多吃鱼。鱼肉富含优质...……更多
2024-05-15 01:00:00养护,关节,关节,黑豆,黄鳝,姜片
...，就会诱发相应的神经末梢受压迫而产生胀痛感。此外，气温骤降的寒冷刺激会使人体肾上腺素分泌增多，导致血液黏度增加，进而增加膝关节滑液的黏度，引起关节间隙液体积聚，增加关节阻力，引发关节疼痛。这就是膝骨性...……更多
2024-02-03 03:01:00预报,中医,特色,南天,关节,陈贺
...节气之一，标志着冬季的开始，此时太阳到达黄经225°，气温逐渐下降，寒风渐起，万物开始进入收藏阶段。立冬后，气温会明显下降，尤其是早晚温差增大，人们需要增添衣物来保暖，以防感冒和其他因寒冷引起的疾病。
随...……更多
2024-11-12 16:31:00寒气,家常,建议,羊肉,身体,维生素
...天气，预计全市中雨，南部部分地方大雨到暴雨，日平均气温将下降8℃～10℃，秦岭高海拔山区局地可能出现初霜冻。面对这波降雨、降温，老年人除了及时添衣，还应从哪些方面做好自我防护，小编为大家送上“温暖指南”，...……更多
2024-09-29 07:27:00降雨,冷空气,大风,老年人,影响,老年人
...骨骼健康。4. 保暖：使用护膝等保暖装备，尤其在夜间或气温较低时，保护膝关节不受寒冷侵袭。5. 避免过度劳累：长时间的站立或重复性活动可能加重关节负担，应适当休息和调整工作姿势。二、针刀治疗理念针刀作为一种结...……更多
2024-06-25 17:11:00骨伤科,中医医院,东城,膝关节,骨伤,报警
...（根据《冷空气等级》 GB/T20484-2017的标准，寒潮指日最低气温24小时内降温幅度大于或等于8℃，或48小时内降温幅度大于或等于10℃，或72小时内降温幅度大于或等于12℃，而且使该地日最低气温下降到4℃或以下，48小时、72小时...……更多
2023-12-13 12:38:00寒潮,公众,防护,指南,官方,健康
...运动和运动，骨头作为杠杆和支撑，关节的连接处充当了枢纽，即使这样，骨骼的健康状况也会影响到行走、劳动、运动和饮食。4、腰酸骨骼中含有丰富的钙、磷，它能调节血液中的钙、磷含量。如果这个调节功能出了问题，...……更多
2024-10-21 09:07:00骨骼,何影,牛奶,建议,健康,骨骼
...报●提展运动前勿忘热身秋冬换季，早晚温差逐渐增大。气温较低的情况下，人体各器官系统保护性减弱，血管收缩及血液黏滞性增加，肌肉、肌腱和韧带的弹性和伸展性也会降低，导致关节的活动范围减小，运动前若不充分做...……更多
2023-11-09 00:53:00秋冬,方式,运动,户外运动,身体,秋冬
...舞爱好者，还是小区舞蹈队的领舞。上周六起，杭州迎来断崖式降温，吃过晚饭后，王阿姨像往常一样收拾好东西准备去广场跳舞。老伴劝她最近天气冷，跳舞先停几天，但王阿姨作为领舞，怕自己临时请假影响团体进度，犹豫...……更多
2023-12-23 08:46:00运动,寒潮,科学,运动,阿姨,太极
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钭金法 浙大儿院大外科主任、新生儿外科主任，博士研究生导师。中华医学会小儿外科学分会新生儿外科学组副组长，中国医师协会新生儿科医师分会外科专业委员会副主任委员
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袁天明 浙大儿院新生儿内科主任，硕士生导师。中国医师协会新生儿科医师分会常务委员、感染专业委员会主任委员，中华医学会围产医学分会营养与代谢学组委员
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焦虑症是一种以焦虑情绪为主的神经症，以广泛和持续性的焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安等症状
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