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气温“断崖式”下跌,如何保护好人体“枢纽”
本文转自:每日商报气温“断崖式”下跌,如何保护好人体“枢纽”关节是人体的重要结构,出现异常要重视商报记者 叶歆 通讯员 陈岩明近日的杭城,终于有了一点冬日的“凛冽”。除了让人猝不及防的“断崖式”降温,刺...……更多
“断崖式”降温!身体压力大!这几招教你→
冷 冷 冷这几天“断崖式”降温降雪一下子就入冬了心血管疾病又进入发病的高危时期这几招教你↓↓↓据中国气象台发布的未来三天全国天气预报,11月7日夜间至9日,受冷空气影响,内蒙古大部、华北、黄淮及东北地区等地...……更多
气温骤降,送您5个护体锦囊
...莉 山西省中医院立冬过后,寒潮来袭,气温骤降,应对断崖式降温,防寒防冻很关键,建议您可以这样做。搓手防寒手和脚一样,位于人体的远端,也是血液回流起点之一。若冬日疏于保暖,受寒太过,阳气不足就无法温煦和...……更多
...良,疾病也就爱找上门了。 02三个年龄段,容易出现“断崖式”衰老衰老是体内各种分子及细胞损伤随时间逐渐累积的过程。期刊《Nature Medicine》曾发布一篇研究报告指出,人体的衰老并非匀速进展,而是存在三个关键性的生...……更多
现在就穿秋裤 冬天不扛冻?
...自:重庆晨报霜降作为秋季最后一个节气,突出特点就是气温骤降、昼夜温差大。民间流传的“寒露不算冷,霜降变了天”即此道理。怕冷的人此时已经穿上了秋裤,然而,还有一些人可能犹豫:现在就穿上秋裤,冬天是不是不...……更多
严寒天气下如何做好自己健康第一责任人
...豆”。本周,济南迎来今年冬天第一场降雪,降雪过后是断崖式降温。记者查看中国天气网,本周五最低温将达到-12℃,周末最低温-14℃,下周的最低温将低至-15℃。当气温骤降时,人体无法迅速适应剧烈的冷暖变化,抵抗力就...……更多
20天内突变的“断崖式衰老”真的存在
本文转自:金陵晚报20天内突变的“断崖式衰老”真的存在如何远离衰老“加速器”?□通讯员 王凝嫣 金陵晚报/紫金山新闻记者 王婕妤近日,山东一名42岁女子发视频称自己在20天内经历了“断崖式衰老”。视频显示,女子的...……更多
“美丽冻人”  当心关节受损
...,此处却是脂肪含量少、最容易受寒冷刺激的部位。冬季气温低,人的皮肤处于收敛状态,大部分血液集中到皮肤深层和肌肉组织里,因而皮肤保护能力大大减弱。在寒冷的冬季,膝关节若得不到良好的保暖。寒冷可以刺激膝关...……更多
秋去冬来 这些疾病老人须注意
...使用健身器材锻炼身体。新华社记者 徐 昱摄秋去冬来,气温降低,老年人各类常见病进入高发期。这一时期老年人要注意哪些疾病?应如何做好防护?近日,中日友好医院举行“关注老年健康 预防秋冬常见疾病”专题记者会,...……更多
...有一个节气“大寒”,但是根据气象资料,小寒是一年中气温最低的节气,此时万物冬藏,要做好小寒养生就该顺应自然界收藏之势,收藏阴精,使精气内聚,以润五脏。小寒养生在于“藏”,养生保健宜“一防二补三早”:防...……更多
大雪融化后 须知这些健康养生常识
...质弱者免疫力下降易诱发呼吸道疾病专家表示,下雪天的气温很低,老人和儿童等体质较弱者的免疫力下降,呼吸道黏膜抗病能力降低,病原微生物容易侵入,会导致产生呼吸道疾病。冰雪天气里,有些市民为了保暖往往将门窗...……更多
“膝象预报”怎么治 特色中医有一套
...,就会诱发相应的神经末梢受压迫而产生胀痛感。此外,气温骤降的寒冷刺激会使人体肾上腺素分泌增多,导致血液黏度增加,进而增加膝关节滑液的黏度,引起关节间隙液体积聚,增加关节阻力,引发关节疼痛。这就是膝骨性...……更多
请查收!官方《寒潮公众健康防护指南》来了
...(根据《冷空气等级》 GB/T20484-2017的标准,寒潮指日最低气温24小时内降温幅度大于或等于8℃,或48小时内降温幅度大于或等于10℃,或72小时内降温幅度大于或等于12℃,而且使该地日最低气温下降到4℃或以下,48小时、72小时...……更多
秋冬锻炼的正确方式
...报●提展运动前勿忘热身秋冬换季,早晚温差逐渐增大。气温较低的情况下,人体各器官系统保护性减弱,血管收缩及血液黏滞性增加,肌肉、肌腱和韧带的弹性和伸展性也会降低,导致关节的活动范围减小,运动前若不充分做...……更多
冬季如何科学运动 寒潮来袭这些居家运动请收藏
...舞爱好者,还是小区舞蹈队的领舞。上周六起,杭州迎来断崖式降温,吃过晚饭后,王阿姨像往常一样收拾好东西准备去广场跳舞。老伴劝她最近天气冷,跳舞先停几天,但王阿姨作为领舞,怕自己临时请假影响团体进度,犹豫...……更多
冬季气温骤降,6个“法宝”,收好!
...国天气网气象分析师李靓介绍,此次寒潮大举南下,最低气温0℃线将从黑龙江南部一路向南推进到秦岭淮河一线。到24日早晨,最低气温0℃线将位于江苏安徽两省中部至河南中南部、陕西南部、甘肃东南部等地,而内蒙古中东...……更多
断崖式降温!如何让你的大脑安全过冬?
断崖式降温随着冬季的悄然来临和气温的断崖式降温,北方迎来了寒潮与暴雪,北京、天津、山东、河南等地银装素裹;南方则一跃从盛夏直接进入深秋。我们的衣柜换上了厚重的冬装,人们在雪地里堆雪人、打雪仗,朋友圈...……更多
饮食少吃生冷 不可盲目进补
...冻过渡,通常是一年中气温下降速度最快、最容易出现“断崖式”气温暴跌的时段。海慈医疗集团治未病科主任曲宪双介绍,中医学认为,这一节气的到来,阳气潜藏,阴气盛极,草木凋零,蛰虫伏藏,万物活动趋向休止,以冬眠状态,养精...……更多
骨头最怕冷 冬季“养骨”很重要
...康提醒骨头最怕冷 冬季“养骨”很重要随着大部分地区气温降至0℃以下,全国入冬进度条不断加载,也迎来了护骨养骨的关键时刻。默默支撑全身的骨骼,其实是个特别怕冷的器官。冬季养骨重在防寒保暖,专家教你让骨骼暖...……更多
...本文转自:开封日报全媒体记者康冀楠实习生李雪瑶冬季气温降低,但随着全民健身理念深入人心,寒冷的冬天也挡不住群众健身的热情。然而,相比其他三个季节,冬季气温较低,人体的各项机能都处于低潮。因此,冬季健身...……更多
气温骤降 防寒保暖莫大意
本文转自:商丘日报上周末的降雨过后,我市气温骤降,给人们的身体健康带来一定的挑战。因此,有效应对剧烈降温对广大市民来说尤为重要。“虽然本周天气转晴了,但冷空气依然影响很大。”11月6日,商丘市中心医院中...……更多
多事之“秋” 远离“心”病
...晴雨表,心血管疾病的发作与气候变化密切相关。首先,气温下降使人体耗氧量增加,为维持正常的体温,血管收缩,血压升高,心率增快,心脏的负担也会随之增加。其次,天气变冷使血流缓慢,从而影响冠状动脉的血液供应...……更多
加速男性衰老的4大习惯,请及时改正
...儿子,自从退居二线后,他发现自己的身体似乎出现了“断崖式衰老”。原本乌黑浓密的头发中白发越来越多,皮肤也开始松弛,皱纹也变多了,而且整个人越来越健忘了,种种迹象都让王叔叔焦虑不已。好在王叔叔的老伴儿经...……更多
寒露百花湖,霜降百草枯!霜降将至,身上这5种器官提早做好保暖
...冬季的前奏。正所谓:寒露百花湖,霜降百草枯。此时,气温逐渐下降,地面上开始出现霜冻,植物逐渐进入休眠期,农作物的生长逐渐停止。人们需要开始做好保暖措施,预防感冒和其他寒冷季节的疾病。如果没有做好保护的...……更多
沈阳骨科专家献上春季运动安全宝典
...春季适合运动是气候特点和人体需求共同决定的。春天的气温适中,空气新鲜,是进行户外运动的好时机。同时,受冬天寒冷气候的影响,“藏”了一个冬季的身体,也需要被唤醒。常规的有氧运动,如慢跑、快走、骑行等,能...……更多
多地迎来降雪!下雪天守住健康,最重要的是做好这7件事
...将高度重合,需注意防范。此外,我国北方地区未来几天气温持续偏低,冷上加冷;南方的降温大幕12月11日也将开启,江南、华南部分地区将出现6-12℃的降温。预计14-17日,还将有一股冷空气南下给中东部大部地区带来降温,...……更多
从以下几个方面来介绍如何通过着装调养预防感冒
...绍如何通过着装调养预防感冒。一、适时添衣初秋时节,气温逐渐下降,昼夜温差较大。我们在选择着装时,应根据气温变化适时添衣。白天可以穿着轻便透气的衣物,以保持身体的舒适度。晚上气温降低时,可以增加一件薄外...……更多
中医“保姆式”教您春季如何养生
...”教您春季如何养生N晚报记者 徐杨蕾进入春季之后,气温和光照同步上升,樱花、桃花、梨花争相开放,最近,大家纷纷穿上了春装,出门赏花。但冷暖气流仍在持续交锋,气温起伏不定,在有时温暖有时还带着丝丝寒意的...……更多
下雪不冷化雪冷,周末气温将“断崖式”下跌
...家庄市主城区最高气温仍维持在5℃左右。周末气温将“断崖式”下跌,届时,石家庄市主城区最高气温将降至零下。雪后气温低易结冰,明天是“三九”第6天,也是腊月二十三小年,大家外出购年货或探亲出行,一定要注意交...……更多
降雪降温大风天气齐发力 慢性病患者如何“安全过冬”?
...10天,影响我国的冷空气活动比较频繁,中东部大部地区气温将接近常年或偏低,其中华北、东北地区气温偏低1~3℃,东北部分地区偏低4℃以上。降雪方面,22日,内蒙古中东部、吉林中西部等地出现小到中雪或雨夹雪,黑龙...……更多
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梁山县中医院药学门诊开诊,免费解答患者用药咨询
9月2日,梁山县中医院药学门诊正式开诊,免费为患者提供个体化用药指导,帮助患者解决复杂、疑难的用药问题,宣传合理用药知识
2024-09-03 23:52:00
“携爱黔行”公益健步走,志愿服务共创真善美
9月3日,在第九个“中华慈善日”即将到来之际,“贵州慈善志愿服务总队”授旗仪式暨“携爱黔行”公益健步走活动在贵阳市观山湖公园举行
2024-09-04 00:28:00
贵阳公路管理局为3名同志举行退休欢送会
近日,贵阳公路管理局举办了一场温馨而隆重的退休欢送会,欢送即将退休的杨守贵、黄学慧和已退休的苏玲同志。贵阳公路管理局党委书记袁大海
2024-09-04 00:29:00
光荣退休启新程 初心如炬耀前行——惠水县人民医院为退休人员举办荣退仪式
8月29日,惠水县人民医院党委为两名退休人员举办了一场温馨而庄重的光荣退休仪式。荣退仪式上,院党委副书记田儒进发表了热情洋溢的讲话
2024-09-04 00:59:00
锚定改革目标 深化纪律建设 ——省交通运输厅机关退休党支部召开党员大会
8月30日,省交通运输厅组织机关退休党支部召开党员大会,开展“学习贯彻党的二十届三中全会精神”主题党日活动,支部退休干部党员
2024-09-04 01:00:00
黔西南州老年大学召开2024年秋季学期班委培训工作会
为进一步提升班级管理水平,增强班委队伍的服务意识与工作能力,确保2024年秋季学期教学工作的顺利开展,8月30日,黔西南州老年大学召开了秋季学期班委培训工作会
2024-09-04 01:00:00
龙里县开展2024年“开学季·关爱行” 助学活动
为落实立德树人根本任务,持续做好家境困难、品学兼优学子关爱工作。近日,龙里县委组织部、县关工委在湾滩河镇翠微村开展2024年“开学季
2024-09-04 01:00:00
黔南州开发研究促进会观摩团走进福泉
8月29日,出席黔南州开发研究促进会州、县(市)第32次联席会的领导和嘉宾组成观摩团,深入园区企业、聚焦重大项目、了解农业发展
2024-09-04 01:00:00
瓮安县:扮靓乡村 共绘家园
近日,瓮安县老年书画摄影研究会、县文联和岚关乡携手开展“扮靓乡村 共画家园”活动,20余名退休老同志深入岚关乡茶海村新隆组
2024-09-04 01:00:00
什么样的高血压最危险?医生提醒:这3种血压要留意,别不当回事
我们楼上那对夫妻脾气非常火爆,不分时刻的大吵大闹!刚做完两台手术准备回家补觉的我,真的有苦难言。但今天很幸运,楼上吵了两句就没声了
2024-09-04 01:39:00
高血压的“元凶”或被揪出,不是食盐!劝告:平时能不吃就不吃
“医生!您快跟我父亲说明白,他就是吃盐吃的太多了,不然能又犯病吗?”那天早晨,王小姐来福木架送上最新购入的按摩器,刚进家门
2024-09-04 01:46:00
俗语“耳大有福,耳小命苦”有道理吗?医生:前后要调过来!
王大爷今年78岁,已经满头白发,脸上的皱纹记录着岁月的痕迹。每天晚饭的时候,都要喝上两小杯白酒,饭后再抽上一根“快乐烟”
2024-09-04 03:17:00
减轻“指尖”负担  强化实干担当(干部状态新观察·为基层减负赋能)
本文转自:人民日报四川省攀枝花市清理规范工作群——减轻“指尖”负担 强化实干担当(干部状态新观察·为基层减负赋能)本报记者 李凯旋《 人民日报 》( 2024年09月04日 第 11 版)数据来源
2024-09-04 07:09:00
新技术让农业更智慧(经济聚焦)
本文转自:人民日报便捷生产、高效管理、辅助决策……新技术让农业更智慧(经济聚焦)本报记者 孙 超 王崟欣《 人民日报 》( 2024年09月04日 第 10 版)湖南益阳大通湖区再生稻智慧农场
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本文转自:人民日报海外版新鲜制作,色彩丰富——意式冰淇淋受到年轻人追捧徐佩玉 孙艺纯《 人民日报海外版 》( 2024年09月04日 第 11 版)一个冰淇淋球52元
2024-09-04 05:02:00